एडीएचडी (ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार) आ हमर समाज : किछु गोटे इलाज सं किएक बचैत छथि ?

की अहां के सेहो एकटा काज पर ध्यान देबय आओर ओकरा पूरा करय मे दिक्कत होएत अछि? की अहाँ हरदम बेचैन आ बेचैन महसूस करैत छी? शायद अहाँ एडीएचडी ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder ) के बारे में सेहो सोचने होयब । ई मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति छै जेकरऽ बात अब॑ बहुत लोग करी रहलऽ छै । मुदा की अहां के पता अछि जे ई हालत रहितो हमरा देश मे बहुत लोक के सही निदान या इलाज नहिं होएत छनि. एकरऽ कारण खाली बीमारी नै छै, बल्कि हमरा समाज केरऽ विभिन्न मान्यता, मनोवृत्ति, आरू अन्य बाधा भी छै । त आई एहि बात पर गप्प करी जे एहन किएक होइत अछि, आओर एहि बाधा के बावजूद अहां के कोना मदद मिल सकैत अछि.

एडीएचडी कें निदान मे एतेक अंतर किएक छै?

सबसँ पहिने ई बुझबाक चाही जे एडीएचडी कोनो विशेष जाति, धर्म वा संस्कृति धरि सीमित नहि अछि । ई एकटा एहन मेडिकल स्थिति अछि जे ककरो प्रभावित क सकैत अछि। मुदा, व्यक्ति जाहि समाज मे रहैत अछि, ओकर संस्कृति, आ ओकर आर्थिक स्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ैत छैक जे ओकरा एहि स्थितिक निदान होइत छैक आ ओ इलाज चाहैत छैक वा नहि ।

दुनिया भर म॑ करलऽ गेलऽ प्रमुख अध्ययनऽ म॑ भी ई बात के पता चललै छै कि अलग-अलग सांस्कृतिक समूहऽ के बीच एडीएचडी के निदान म॑ बहुत बड़ऽ अंतर छै । ई स्थिति श्रीलंका जैसनऽ देश म॑ भी देखलऽ जाब॑ सकै छै, जेकरऽ सामाजिक पृष्ठभूमि विविध छै । कखनो काल एहि रोगक पहचान नहिं होइत छैक (अंडर-डायग्नोसिस) मुदा गलत निदान भ जाइत छैक . एकर कारण बहुत जटिल अछि। देखू जे मुख्य बाधा की अछि।

एहि स्थिति स सही तरीका स कोना निपटब?

एहि सभ बाधाक संग अहाँ सोचि रहल होयब जे "त' हम की करब?" जरुरी बात ई छै कि ई सब बाधा मौजूद छै, ई बात क॑ पहचानी क॑ एकरऽ सामना करै लेली खुद क॑ तैयार करी क॑ देखै ल॑ मिलतै ।

जे काज अहाँ क सकैत छी

• परिवार आ मित्रक सहयोग : १.कोनों बीमारी कें इलाज करएय कें समय पारिवारिक सहयोग एकटा पैघ ताकत छै. मुदा, जं अहां कें परिवार या समाज एडीएचडी कें नकारात्मक रूप सं देखएयत छै, त इ अहां कें आगू बढ़एय सं नहि रोकएय दिअ. अहां कें असगर डॉक्टर सं मिलनाय आ बिना ककरो कहने सलाह लेनाय आवश्यक भ सकएय छै. एहि मे कोनो हर्ज नहि। अहाँक स्वास्थ्य सबसँ बेसी जरूरी अछि।

• शिक्षित क रूढ़िवादिता कें तोड़ू : जखन कखनो मौका भेटय त धीरे सं दोसर कें मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे शिक्षित करूं. बताउ जे एडीएचडी आलस्य नहिं , अपितु मस्तिष्कक रसायन ( न्यूरोट्रांसमीटर ) आ मस्तिष्कक किछु भागक कार्यक्षमता मे परिवर्तनक कारणेँ उत्पन्न स्थिति थिक । हुनका इ समझाऊं कि इ मजाक कें बात नहि छै, बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्या छै जेकर इलाज कें जरूरत छै. अहां ककरो दोसर कें एहि बारे मे जागरूक करय मे मदद कयर सकय छी.

• याद राखूं की एडीएचडी वंशानुगत छै: एडीएचडी अक्सर परिवारक मे चल सकएय छै. त अगर अहां के ई समस्या अछि त संभावना अछि जे अहां के परिवार मे कियो आओर (एकटा भाई-बहिन, कोनो बच्चा) के सेहो ई समस्या होए. अगर अहां एहि पर गप नहि करब त भ सकैत अछि जे हुनका जरूरत के मदद नहि मिलय. अइ कें लेल मदद मांगनाय अहां कें परिवार कें बाकी लोगक कें रास्ता देखाबय कें समान भ सकएय छै.

• मदद मांगनाय ताकत कें निशानी छै: याद राखूं, अहां कें कोनों समस्या कें स्वीकार करनाय आ मदद मांगनाय कमजोरी कें निशानी नहि छै. ई एकटा बहुत मजबूत व्यक्ति के निशानी अछि जे अपना के जिम्मेदारी लैत अछि । डाक्टर स भेंट क एहि पर गप करबा स नहि डेराउ। ओ अहां कें बात सुनतय, जरूरत पड़ला पर जांच करतय, आ अहां कें सब सं उपयुक्त इलाज (जे दवाई, व्यवहार चिकित्सा या दूनू भ सकएय छै) प्रदान करतय.

ई यात्रा आसान नै भ सकैत अछि, मुदा सही इलाज स , अहाँ अपन जीवन के सुधार क सकैत छी आ अपन पूरा क्षमता तक पहुंच सकैत छी |