की अहाँ के ई सब बात अपन वायुमार्ग के बारे में पता छल?

हम सब निरंतर साँस लैत छी ने? मुदा की अहाँ कहियो कनि गहींर सोचने छी जे ई साँस हमरा सभक शरीर मे कोना प्रवेश करैत अछि, कोना फेर सँ बाहर निकलैत अछि, आ एहि यात्रा मे ई कोन-कोन मार्ग पर चलैत अछि? जेना गाड़ी के लेल सड़क छै तहिना हमरा सब के शरीर में सड़क के एकटा विशेष व्यवस्था छै जे हम सब जे हवा में लैत छी ओकरा फेर स प्रवेश आ बाहर निकलय के लेल। ओ सड़क सब अछि जकरा हम सब 'एयरवेज' या अंग्रेजी में ``एयरवेज'' कहैत छी | ई सब हमरऽ श्वसन प्रणाली केरऽ बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै ।

तखन ई वायुमार्ग की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां कें वायुमार्ग ओ ट्यूब या मार्ग छै जे हवा कें अहां कें फेफड़ा मे प्रवेश आ बाहर निकलय कें अनुमति देयत छै. एकरा हवाई जहाज के उतरय आ उड़ान भरय के रनवे बुझू. इ मार्ग ओ जगह छै जतय ऑक्सीजन सं भरपूर हवा अहां कें फेफड़ा मे प्रवेश करएयत छै, आ कार्बन डाइऑक्साइड (CO2), जे एकटा अपशिष्ट उत्पाद छै जे फेफड़ा मे जमा भ जायत छै, अहां कें शरीर सं बाहर निकालल जायत छै.

ई वायुमार्ग दू मुख्य भाग मे बँटल अछि : १.

1. ऊपरी वायुमार्ग : ई अहाँक चेहरा, माथ आ गर्दनक चारूकात स्थित होइत अछि । घरक ऊपरका मंजिल जकाँ होइत अछि। एहि मे शामिल अछि : १.

• नाक गुहा
• साइनस गुहा (`साइनस`) २.
• गले के ऊपरी भाग (ग्रसनी) २.
• आवाज बॉक्स (स्वरयंत्र) २.

ई भाग ओ जगह छै जतय बाहरी परिवेश सं हवा शरीर मे ल जाइ छै.

2. निचला वायुमार्ग : ई सब अहाँक गर्दन आ छाती के निचला भाग में स्थित अछि । ई सब सोझे फेफड़ा सँ जुड़ल रहैत अछि । एहि मे शामिल अछि : १.

• पवनक नली (श्वासनली - हम एकरा ब्रोन्ची सेहो कहैत छी ) ।
• मुख्य ब्रोन्ची (`ब्रोन्ची` - ई दू टा पैघ नली अछि जे श्वासनली के दू भाग में बाँटि दैत अछि)
• छोट-छोट वायुमार्ग (`ब्रोन्कियोल्स` - ओ पैघ ट्यूब जे छोट-छोट नली मे शाखाबद्ध भ' जाइत अछि)

वायुमार्ग वास्तव मे हमरा सभक लेल कोन सेवा दैत अछि?

मुख्य बात ई जे हवाक लेल एकटा मार्ग बनब। लेकिन, एकरऽ अलावा ई वायुमार्ग बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै ।

• तापमान आ आर्द्रता नियंत्रण : कल्पना करू जे अहाँ ठंढा दिन मे साँस ल रहल छी। ओ ठंढा हवा सोझे फेफड़ा मे चलि जाय त नीक नहि। अस्तु, ई वायुमार्ग हवा के गरम करैत अछि जाहि सं अहां के शरीर के तापमान सं मेल खा सकय. संगहि, जँ हवा सूखल अछि त' ओहि मे आवश्यक नमी द' दैत छथि.

• बलगम निकालनाय आ सुरक्षा : हमरऽ वायुमार्ग के भीतर लाखों छोटऽ-छोटऽ रोम होय छै । एहि सभकेँ सिलिया कहल जाइत अछि । छोट-छोट झाड़ू जकाँ अछि। ऊपरी श्वसन तंत्र मे इ सब धूल आ कीटाणु जैना हानिकारक पदार्थक कें प्रवेश सं रोकएयत छै. निचला श्वसन तंत्र मे बलगम नामक पदार्थ एहि छोट-छोट कण सभ केँ फँसा दैत अछि । तखन, सिलिया लहरि जकाँ ऊपर दिस बढ़ैत अछि आ एहि बलगम केँ कंठ दिस धकेलि दैत अछि । एहि प्रक्रिया केँ म्यूकोसिलियर एस्केलेटर कहल जाइत अछि । तखन जखन खाँसी वा छींकैत छी तखन ई बलगम आ ओ हानिकारक पदार्थ शरीर सँ बाहर निकलि जाइत अछि । भले ही लगातार बलगम के उत्पादन उपद्रव के तरह लगै छै, लेकिन वास्तव में ई हमरऽ शरीर के लेलऽ खुद के सुरक्षा के तरीका छै ।

• बाजब आ गंध मे मदद करब : की अहाँ के बुझल अछि जे अहाँ कोना बजैत छी? जखन अहाँ साँस छोड़ैत छी तखन हवा अहाँक आवाजक डिब्बा (स्वरयंत्र) मे स्वरयंत्र सँ गुजरैत अछि आ ओ कंपन करैत अछि, जाहि सँ आवाज उत्पन्न होइत अछि । तहिना जखन अहाँ साँस लैत छी त' हवाक संग जे गंधक कण अबैत अछि से अहाँक नाकक उपरका भागक एकटा विशेष नस (घ्राण तंत्रिका) पर टकरा जाइत अछि, आ ओ संदेश अहाँक मस्तिष्क मे जाइत अछि, जे अहाँ केँ कहैत अछि, "आह... जे गुलाब जकाँ गंध करैत अछि."

वायुमार्ग के मुख्य भाग के ठीक-ठीक जानय छी।

उपरोक्त बात पर कनि गप्प केने छी। आब देखू जे ई मार्ग कोना बनैत अछि, नाक सँ ल' क' फेफड़ाक भीतरक छोट-छोट हवाक थैली (एल्विओली) धरि ।

• नाकक गुहा (नाकक भीतर) २.
• साइनस (नाक के आसपास खोपड़ी में गुहा) २.
• ग्रसनी (गला) २.
• स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) २.
• श्वासनली (पवनपाइप) २.
• मुख्य ब्रोन्ची (`Bronchi`) (दू टा पैघ नली जे श्वासनली के विभाजित करैत अछि)
• ब्रोन्कियोल (छोट ट्यूब जे छोट मे विभाजित होइत अछि) २.

ई छोटऽ-छोटऽ वायुमार्ग अंततः फेफड़ा के भीतर के छोटऽ-छोटऽ वायु थैली (एल्विओली) स॑ जुड़ै छै, जे अंगूर के गुच्छा के तरह होय छै । ओतहि ऑक्सीजन आ कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान होइत छैक ।

कोन-कोन आम बीमारी छै जे वायुमार्ग कें प्रभावित करएयत छै?

दुर्भाग्यवश एहि महत्वपूर्ण व्यवस्था केँ प्रभावित करय बला तरह-तरह केर बीमारी अछि । एकरा तीन मुख्य प्रकार मे बाँटल जा सकैत अछि ।

1. पुरान स्थिति

इ कोनों एहन बीमारी नहि छै जे अचानक भ जायत छै आ ठीक भ जायत छै, बल्कि एहन स्थिति छै जे बहुत दिन तइक चलएयत छै, शायद जीवन भर कें लेल सेहो.

• दमा : इ एकटा एहन स्थिति छै जइ मे वायुमार्ग सूजन आ संकीर्ण भ जायत छै, जेकरा सं सांस लेनाय मुश्किल भ जायत छै. किछु लोक कें छींकला पर छाती मे जकड़न महसूस होयत छै.
• ब्रोंकिएक्टेसिस : ई तखन होइत अछि जखन वायुमार्गक देबाल कमजोर भ' जाइत अछि आ सूजन भ' जाइत अछि । अइ सं बलगम कें साफ करनाय मुश्किल भ जायत छै आ संक्रमण भ सकएय छै.
• पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD): इ एकटा पुरान फेफड़ा कें बीमारी छै जे अक्सर धूम्रपान करएय वाला मे होयत छै. एकरा सं फेफड़ा कें दीर्घकालिक नुकसान होयत छै आ सांस लेनाय मुश्किल भ जायत छै.
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : ई एकटा आनुवंशिक बीमारी अछि जाहि मे शरीर मे स्राव खास क बलगम गाढ़ भ जाइत अछि आ वायुमार्ग अवरुद्ध भ जाइत अछि ।

2. श्वसन तंत्र मे सूजन

सूजन बस सूजन अछि। इ वायुमार्ग अनेक कारण सं सूजन भ सकएय छै.

• संक्रमण : वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण जेना फ्लू, सर्दी, निमोनिया, आ कोविड-19 के कारण वायुमार्ग सूजन भ सकैत अछि ।
• एलर्जी : धूल, पराग, आ किच्छू खाद्य पदार्थक जैना चीजक सं एलर्जी कें कारण सेहो वायुमार्ग सूजन भ सकएयत छै.

ई सूजन कतय अछि तकर आधार पर एहि रोगक नाम भिन्न-भिन्न होइत अछि :

• यदि मुख्य वायुमार्ग सूजन भ जाय : ब्रोंकाइटिस
• यदि छोट वायुमार्ग सूजन भ जायत छै (प्रायः छोट बच्चाक मे): ब्रोंकियोलाइटिस
• यदि साइनस गुहा सूजन भ जाय : साइनसाइटिस

3. वायुमार्ग मे रुकावट (Blockages) 1.1.

कखनों-कखनों कोनों चीज सं वायुमार्ग अवरुद्ध भ सकएय छै.

• विदेशी वस्तुअक : विशेष रूप सं छोट बच्चाक कें नाक आ गला मे खिलौना, नट्स, आ मटर जैना खाद्य पदार्थक कें टुकड़ा फंसएय कें प्रवृत्ति होयत छै.
• सौम्य वृद्धि : कखनो काल गैर-कैंसर वृद्धि वायुमार्गक भीतर बनि सकैत अछि आ मार्ग केँ अवरुद्ध क सकैत अछि ।
• कैंसर ट्यूमर : फेफड़ाक कैंसर सन चीज सेहो वायुमार्ग कें अवरुद्ध कयर सकएयत छै.
• वायुमार्ग संकुचन (`Stenosis`): कोनो कारणवश वायुमार्गक किछु भाग संकीर्ण आ टाइट भ सकैत अछि ।
• अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA): इ ओ स्थिति छै जेकरा बहुत लोग "खर्राट" कहै छै. नींद के दौरान गला के पाछू के कोमल ऊतक ढह जाय छै, जेकरा स॑ वायुमार्ग बंद होय जाय छै ।

श्वसन संबंधी रोगक कें आम लक्षण की छै?

यदि अहां कें इ लक्षण छै, त इ श्वसन संबंधी समस्या कें कारण भ सकएयत छै:

• नाक मे भीड़, नाक बहब।
• साँस लैत काल असामान्य आवाज। जेना, सीटीक आवाज (`wheezing`) वा कठोर आवाज (`stridor`) भ' सकैत अछि ।
• साँस लेबा मे दिक्कत (डिस्पनिया) – किछु सीढ़ी चढ़ला पर सेहो साँस मे तकलीफ आ छाती मे जकड़न महसूस करब ।
• दिन मे बेसी नींद आबय (खास क' ओएसए वाला मे)।
• बेर-बेर खाँसी, कखनो काल कफक संग।

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त इ बेसि नीक होयत छै की निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करूं आ सलाह ली.

डॉक्टर एहि स्थितिक निदान लेल कोन-कोन जांच करैत छथि ?

डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें आधार पर विभिन्न जांचक कें आदेश द सकएयत छै:

• एंडोस्कोपी : एकटा एहन प्रक्रिया जे वायुमार्गक भीतर देखबा लेल पतली ट्यूब (स्कोप) केर उपयोग करैत अछि जाहि मे कैमरा लागल रहैत अछि । जँ नाकसँ देखैत अछि तँ नाकक एंडोस्कोपी कहल जाइत अछि आ जँ श्वासनली आ ब्रोन्चीमे देखैत अछि तँ ब्रोन्कोस्कोपी कहल जाइत अछि ।
• फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण : इ एहन परीक्षण छै जे अहां कें सांस कतेक नीक सं आ फेफड़ा कें क्षमता जैना चीजक कें मापल जायत छै.
• पल्स ऑक्सीमेट्री : एकटा सरल परीक्षण जे आँगुर पर एकटा छोट सन क्लिप लगा क खून मे ऑक्सीजन के स्तर के मापैत अछि ।
• छाती कें एक्स-रे आ सीटी स्कैन : इ वायुमार्ग आ फेफड़ा कें स्पष्ट छवि ल क समस्याक कें पहचान कयर सकएयत छै.
• नींद कें अध्ययन : इ जांच इ पता लगावय कें लेल कैल जायत छै की अहां कें स्लीप एपनिया (OSA) छै या नहि.

श्वसन संबंधी रोगक कें की इलाज छै?

रोग आ ओकर गंभीरता कें आधार पर इलाज कें तरीका अलग-अलग होयत छै.

• दवाइ के प्रकार : १.
• सूजन कम करू आ वायुमार्ग खोलू : ई प्रायः `(इनहेलर)` (जेना `साँस मे लेल गेल कोर्टिकोस्टेरॉइड`, `ब्रोंकोडाइलेटर`) सँ कयल जाइत अछि ।
• संक्रमण कें लेल : वायरल संक्रमण कें लेल ``एंटीवायरल``, बैक्टीरिया संक्रमण कें लेल ``एंटीबायोटिक``, आ फंगल संक्रमण कें लेल ``एंटीफंगल`` जैना दवाइयक देल जायत छै.
• एलर्जी कें कारण सूजन कें नियंत्रित करय कें लेल ``एंटीहिस्टामाइन`` आ ``ल्यूकोट्रीन मोडिफायर`` जैना दवाईयक छै.

• यदि वायुमार्ग बंद भ गेल छै या अहां सांस नहि ल सकएय छी:
• सर्जरी : यदि ट्यूमर सन कोनों चीज सं मार्ग अवरुद्ध भ गेल छै त ओकरा सर्जरी सं निकालय कें जरूरत होयत.
• इंटुबेशन : साँस लेबा मे गंभीर कठिनाईक स्थिति मे मुँह वा नाक सँ ट्यूब (एन्डोट्रैकियल ट्यूब) लगाओल जाइत अछि, आ कखनो काल साँस लेबाक लेल मशीन (मैकेनिकल वेंटिलेशन / वेंटिलेटर) केर प्रयोग कयल जाइत अछि ।
• ट्रेकिओस्टोमी (या ट्रेकिओटॉमी) : एकटा एहन प्रक्रिया जाहि मे गर्दनक आगूक भाग मे पवनपाइप (श्वासनली) मे एकटा छोट सन खुलल जगह बनाओल जाइत अछि जाहि सँ साँस लेबाक अनुमति भेटय । इ अस्थायी या स्थायी भ सकएयत छै.

• अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) वाला लोगक कें लेल: अहां कें सुतएय कें दौरान रात मे सीपीएपी मशीन नामक कें एकटा उपकरण कें उपयोग कैल जायत छै. एहि मे हवाक दबावक उपयोग होइत अछि जाहि सँ अहाँक वायुमार्ग खुजल रहैत अछि ।

हम अपन वायुमार्ग के कोना स्वस्थ राखब?

ओ सब कहैत छथि जे इलाज स नीक रोकथाम। अस्तु, अपन श्वसन तंत्र के स्वस्थ रखबाक लेल हम सब कतेको काज क सकैत छी.

• धूम्रपान आ वैपिंग सं बचू : इ सब सं महत्वपूर्ण बात छै. सिगरेट आ वैपिंग उत्पाद मे मौजूद रसायन वायुमार्ग आ फेफड़ा कें गंभीर नुकसान पहुंचा सकएयत छै. यदि अहां कें पहिने सं सांस कें समस्या छै, त धूम्रपान ओकरा बेसि खराब कयर सकएय छै.
• हानिकारक धुआँ आ गैस सं बचूं: सेकेंड हैंड धुआं, रासायनिक धुआं, वाहन कें निकास, आ रेडॉन (एकटा कैंसर पैदा करएय वाला रेडियोधर्मी गैस) जैना चीजक मे सांस लेनाय सं बचूं. यदि अहां कें नौकरी या शौक अहां कें धूल या धुआँ कें सामना करय पड़य छै त मास्क जरूर पहिरूं.
• भरपूर पानी पीऊं : दिन भर पर्याप्त पानी पीला सं श्वसन तंत्र मे बलगम कें पतला भ जायत छै आ ओकरा शरीर सं बाहर बेसि आसानी सं बेहोश भ जायत छै.
• संक्रमण सं बचाव: बेर-बेर साबुन आ पानी सं हाथ धोऊं. छींकएय या खांसी करएय कें समय मुंह आ नाक कें टिश्यू सं ढकूं. अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार कोनों आवश्यक टीकाकरण कराऊं.
• वायुमार्ग साफ करएय कें व्यायाम : किच्छू लोगक कें, खासकर जे सीओपीडी या ब्रोंकिएक्टेसिस जैना स्थितियक कें साथ, बलगम साफ करएय मे दिक्कत होयत छै. हुनका सब के लेल विशेष तकनीक छै, जेना हफ खांसी आ छाती के फिजिकल थेरेपी। एहि सभक बारे मे अपन डॉक्टर सँ पूछू।

अंतिम टेक-होम संदेश

अहाँ सब आब बुझि गेल होयब जे हमर वायुमार्ग, वा श्वसन तंत्र, मात्र छोट-छोट ट्यूब नहि होइत अछि । हमरा सभक शरीरक लेल केहन सेवा करैत छथि! हमरा सब के बिना ई अहसास केने ई सब हमरऽ शरीर के कीटाणु स॑ बचाबै छै, बोलै म॑ मदद करै छै आरू सुंदर फूलऽ के गंध सुंघै म॑ मदद करै छै ।

अस्तु, एहन बहुमूल्य व्यवस्थाक ध्यान राखब हमरा सभक लेल बहुत जरूरी अछि. सब सं नीक काज जे हम सब क सकैत छी ओ अछि धूम्रपान सं पूर्ण रूप सं बचब, हानिकारक धुआं के सांस लेबय सं बचब, भरपूर पानि पीब, आ बीमारी सं अपना के बचाबय लेल आवश्यक कदम उठाबी . अपन श्वसन स्वास्थ्य के ध्यान राखब !

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