अचानक ठाढ़ भेला पर कखनो काल चक्कर आबि जाइत अछि वा चलैत काल बेहोश भ जाइत अछि? ओना त हम सब एकरा अक्सरहां ‘थकान’ के रूप में सोचैत छी, मुदा वास्तव में ई अहां के शरीर के संतुलन के समस्या भ सकैत अछि. ओना त उम्र के संग ई बेसी आम बात अछि मुदा ई ककरो संग भ सकैत अछि. आइ एहि पर गप्प करी।
हमर शरीर एहि संतुलन के कोना बनौने रहैत अछि ?
हमरऽ शरीर केरऽ संतुलन वास्तव म॑ बहुत अद्भुत प्रक्रिया छै । अपन शरीर केँ तीन टांगक मल बुझू। ई तीनू टांग तीनू मुख्य प्रणाली अछि जे हमर संतुलन बनौने रहैत अछि । जँ एहि तीनू मे सँ कियो कमजोर भ' जाय त' हमर शरीरक संतुलन खत्म भ' सकैत अछि.
- भीतरी कान (Vestibular System) : हमरऽ कान के भीतर के ई छोटऽ सिस्टम जब॑ हम्में हिलै छियै, माथा हिलाबै छियै, आरू ऐन्हऽ तरह के गति आरू गुरुत्वाकर्षण के पता लगाबै छै । गाड़ी मे सेंसर जकाँ अछि।
- दृष्टि : हमरऽ आँख अपनऽ चारो तरफ देखै छै आरू मस्तिष्क म॑ जानकारी भेजै छै, जेना कि हम्में कत॑ छियै आरू आगू की छै । एहि स हमरा सब कए सीधा रहबा मे मदद भेटैत अछि।
- त्वचा, जोड़ आ मांसपेशी : हमरऽ त्वचा, जोड़ आरू मांसपेशी लगातार मस्तिष्क क॑ दबाव आरू गति के बारे म॑ जानकारी भेजै छै । जेना कि जखन अहां पाछू झुकैत छी त एड़ी पर जे दबाव पड़ैत अछि ओ दिमाग के बता दैत अछि जे अहां संतुलन बिगाड़य वाला छी.
हमरऽ मस्तिष्क ई तीनों सिस्टम स॑ मिललऽ सब जानकारी क॑ एकत्रित करी क॑ विश्लेषण करी क॑ शरीर क॑ संकेत भेजै छै कि "ठीक छै, अब॑ हमरा सब क॑ ई तरह के होना जरूरी छै ।" अगर एहि प्रक्रिया मे कतहु छोट समस्या होएत अछि त हमरा सभ के चक्कर आ बेहोशी सन चीज महसूस होबय लगैत अछि.
संतुलन समस्या के लक्षण की होइत अछि ?
अहां कें जे लक्षण होयत छै, ओ अइ समस्या कें कारण कें आधार पर अलग-अलग भ सकएयत छै. देखू जे अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै या नहि.
| लक्षण | केहन लगैत अछि, सीधा-सीधा कहब |
|---|---|
| धुंधला दृष्टि | साफ-साफ नहि देखि सकब, खास क' हिलैत काल। |
| चक्कर आना | चक्कर आ दिग्भ्रमित महसूस करब। |
| हल्कापन | एहन महसूस करब जेना अहाँ बताह भ' रहल छी, जेना अहाँक शरीर अपन जान गमा रहल अछि। |
| अस्थिरता | एहन महसूस करनाय जेना अहां संतुलन खो रहल छी आ ठाढ़ या चलएय कें समय बेहोश भ रहल छी. |
| वर्टिगो | एहन महसूस करब जेना अहाँक आसपासक सब किछु अहाँक चारू कात घुमि रहल अछि। ई भाव तखनो होइत अछि जखन अहाँ हिलैत नहि छी । |
इ लक्षण अचानक आबि सकएय छै या धीरे-धीरे विकसित भ सकएय छै. किच्छू लोगक कें एकर अनुभव केवल विशिष्ट समय पर होयत छै, जेना जखन ओ अचानक ठाढ़ भ जायत छै या जखन ओ भीड़भाड़ वाला जगह पर होयत छै.
ई असंतुलन किएक भ' रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?
संतुलन के प्रभावित करय वाला बहुत रास कारण अछि. एहि कारण सभ केँ मुख्यतः दू श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि ।
भीतरी कान के विकार
ई स्थिति बेसी काल भीतरी कान मे समस्याक कारण भ सकैत अछि, जे हमर संतुलन मे अहम भूमिका निभाबैत अछि ।
- ध्वनिक न्यूरोमा : ई एकटा गैर-कैंसर ट्यूमर अछि जे एकटा एहन तंत्रिका पर विकसित होइत अछि जे सुनबा आ संतुलन मे मदद करैत अछि ।
- बीपीपीवी (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) : ई बहुत आम बात अछि । इ एकटा एहन स्थिति छै जे चक्कर आबै छै जे अचानक माथ हिलला पर किच्छू सेकंड तइक चलएयत छै, खासकर बिस्तर पर गुड़कएय पर.
- भूलभुलैया : भीतरी कान में सूजन। एहि सं संतुलन आ सुनवाई पर असर पड़ि सकैत अछि.
- Ménière के रोग : अचानक चक्कर आना शुरू। लक्षणक मे सुनवाई मे कमी, कान मे दबाव कें एहसास, आ कान मे बजनाय शामिल भ सकएय छै.
- वेस्टिबुलर न्यूराइटिस : कोनो तंत्रिका के सूजन जे संतुलन के संकेत मस्तिष्क में पहुँचबैत अछि |
अन्य स्वास्थ्य स्थिति
भीतरी कान के समस्या के अलावा, बहुत रास अन्य स्वास्थ्य स्थिति संतुलन के समस्या पैदा क सकैत अछि ।
- माथ मे चोट : माथ पर चोट लगला सं मस्तिष्क मे चोट सं अल्पकालिक या दीर्घकालिक संतुलन बिगड़ि सकैत अछि ।
- हृदय रोग : रक्त परिसंचरण कें खराब होय कें कारण चक्कर आनाय या बेहोश भ सकएय छै.
- माइग्रेन : माइग्रेन कें दौरान चक्कर आनाय आम बात छै.
- मोशन सिकनेस : यात्रा करएय पर या लंबा समय तइक स्क्रीन पर टकटकी लगाएय कें समय चक्कर आ मतली भ सकएय छै.
- तंत्रिका तंत्र के रोग : १.पार्किंसंस या अल्जाइमर जैना बीमारी संतुलन नियंत्रण कें प्रभावित करएयत छै.
- ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन : ब्लड प्रेशर मे अचानक गिरावट जे ठाढ़ स्थिति सं अचानक ठाढ़ भेला पर चक्कर आबि जाइत अछि ।
- परिधीय न्यूरोपैथी : हाथ या पैर के नस के क्षति भेला स शरीर स मस्तिष्क तक जे संकेत जाइत अछि ओकरा कमजोर भ जाइत अछि ।
डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?
जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जायब त ओ पहिने अहां कें जांच करतय आ अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय. तखन, ओ किछु विशेष परीक्षण क सकैत छथि जे अहाँक आँखि, कान आ मस्तिष्क संतुलन बनेबा लेल कोना एक संग काज करैत अछि । एकरा ``वेस्टिबुलर टेस्ट'' कहलऽ जाय छै ।
कृपया मोन राखब, ई सबटा टेस्ट सबहक लेल नहि होइत अछि। अहां कें डॉक्टर केवल ओ परीक्षणक कें सिफारिश करतय जे अहां कें लक्षणक कें आधार पर आवश्यक छै.
| परीक्षण नाम | एहिसँ की कएल जाइत अछि ? (की कयल जाइत अछि ?) |
|---|---|
| रोटरी कुर्सी परीक्षण | अहाँकेँ घुमैत कुर्सी पर राखल जाइत अछि आ अहाँक आँखि आ कानकेँ विशेष ऐनासँ नापल जाइत अछि । |
| vHIT (वीडियो हेड इम्पल्स टेस्ट) २. | जखन अहाँ कोनो निशाना दिस तकैत छी तखन डाक्टर तेजीसँ माथ हिला दैत छथि । अहाँक आँखिक गति ऐनाक माध्यमे देखल जाइत अछि । |
| वीएनजी (वीडियोनिस्टैग्मोग्राफी) २. | विशेष चश्मा पहिरने कोनो चलैत वस्तु के देखय लेल कहल जायत। एहि दौरान चश्मा अहां के आँखि के हरकत रिकॉर्ड करत. |
एकर की-की इलाज छै?
इलाज अहां के संतुलन के समस्या के कारण पर निर्भर करैत अछि. अहां कें डॉक्टर पहिने अंतर्निहित कारण कें इलाज करतय. ओ सभ ई तय करत जे समस्या कान मे अछि, मस्तिष्क मे अछि वा कतहु आओर।
एकर अलावा, अहां कें डॉक्टर अक्सर अहां कें वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन थेरेपी (VRT) नामक विशेष शारीरिक चिकित्सा उपचार कें लेल रेफर कयर सकय छै. एहि मे विशिष्ट व्यायाम कें अभ्यास करनाय शामिल छै जे अहां कें संतुलन मे सुधार आ चक्कर आनाय कें कम करय मे मदद करतय. ई व्यायाम अहां कें दिमाग आ शरीर कें फेर सं संतुलन मे काज करनाय सीखय मे मदद करय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें बेर-बेर लगएयत छै की अहां कें संतुलन खत्म भ रहल छै या चक्कर आबि रहल छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर गप करू.
यदि इलाज कें बाद अहां कें लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै, या यदि ओ बेसि खराब भ जायत छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय महत्वपूर्ण छै. अहां कें स्थिति कें लेल अलग इलाज कें आवश्यकता भ सकएय छै.
बीच-बीच मे कनि खून बहब सामान्य बात अछि। मुदा जँ ई बनल रहत तऽ ई अहाँक जीवन मे एकटा पैघ बाधा बनि सकैत अछि । तेँ डाक्टर सं बात करय मे आओर सही इलाज कराबय मे डर आओर लाज नहि होए.
टेक-होम मैसेज
- जखन कि बीच-बीच मे चक्कर आनाय सामान्य छै, अगर अहां कें बेर-बेर संतुलन मे कमी आवय छै, त इ स्वास्थ्य समस्या कें संकेत भ सकएयत छै.
- अहाँक संतुलन शरीरक भीतरक कान, आँखि आ संवेदी प्रणाली मस्तिष्कक संग मिलिकय काज करबा पर निर्भर करैत अछि ।
- कारण कान मे छोट-मोट संक्रमण सं ल क हृदय रोग या न्यूरोलॉजिकल विकार तइक भ सकएयत छै.
- स्व-निदान करबाक प्रयास नहि करू। सही कारण खोजय लेल सदिखन डॉक्टर सं भेंट करु.
- जखन कि उपचार अंतर्निहित कारण कें संबोधित करएयत छै, विशिष्ट व्यायाम (वीआरटी) अहां कें स्थिरता आ आत्मविश्वास कें वापस प्राप्त करएय मे मदद कयर सकएय छै.
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