परिवार नियोजन के बारे मे सोचि रहल छी? आकि अहाँक पीरियड्स समय पर नहि आबि रहल अछि? शायद अहाँक डॉक्टर मुँहासे वा कोनो आन कारण सँ "गोली" के प्रयोग करबाक लेल कहने होथि । ओना त समाज मे एहि तथाकथित गर्भनिरोधक गोली के बारे मे बहुत रास कहानी अछि मुदा बहुत लोक के ई ठीक सं नहिं पता छनि जे ई की अछि. त आई हम सब एहि पर बहुत सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।
सीधा-सीधा कहल जाय त ई गर्भनिरोधक गोली की अछि?
गर्भनिरोधक गोली एकटा एहन गोली छै जइ मे हार्मोन होयत छै जेकर उपयोग महिला कें बच्चा कें गर्भधारण सं रोकएय कें लेल कैल जायत छै. एकरा ‘ओरल गर्भनिरोधक’ सेहो कहल जाइत अछि, कारण एकरा सभ दिन मुंह सं लेबय पड़ैत अछि. हमरा लोकनिक भाषा मे एकरा "गोली" कहल जाइत अछि | बहुत लोक के लेल ई हुनकर रोजमर्रा के दिनचर्या के सामान्य हिस्सा बनि गेल अछि.
मुदा एतय एकटा बहुत जरूरी बात अछि। यदि अहां रोज इ गोली खायत छी, ठीक समय पर , त इ गर्भधारण कें रोकथाम मे लगभग 99% प्रभावी छै. मुदा, कंडोम जैना अन्य जन्म नियंत्रण विधियक कें तुलना मे इ गोली यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं कोनों सुरक्षा नहि देयत छै. अइ कें लेल ऐहन संक्रमण सं बचाव कें लेल गोली कें सेवन करएय कें दौरान सुरक्षा कें एकटा अतिरिक्त रूप (जैना कंडोम) कें उपयोग करनाय आवश्यक छै.
जन्म नियंत्रण गोली कें मुख्य प्रकार की छै?
गर्भनिरोधक गोली मुख्य दू प्रकारक होइत अछि । दुनू मे हार्मोन होइत अछि जे गर्भवती नहि होबय दैत अछि ।
| गोली के प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| संयोजन गोलियाँ | ई सबस बेसी प्रयोग कयल जायवला प्रकार अछि । एहि गोली मे एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टिन दुनू होइत अछि । |
| प्रोजेस्टिन-केवल गोली | एकरा "मिनीपिल" सेहो कहल जाइत छैक | यदि अहां स्तनपान करा रहल छी, पैर या फेफड़ा मे खून कें थक्का बनएय कें इतिहास छै (शिरापरक थ्रोम्बोएम्बोलिज्म), या स्ट्रोक भ गेल होय त इ प्रकार बेसि उपयुक्त भ सकएय छै. एकरऽ कारण छै कि एस्ट्रोजन हार्मोन ऐन्हऽ लोगऽ लेली उपयुक्त नै छै । |
एकरऽ अलावा एक प्रकार के जन्म नियंत्रण गोली छै जेकरा "भोर के बाद के गोली" कहलऽ जाय छै । इ कोनों एहन गोली नहि छै जे आमतौर पर रोज खाएल जायत छै. एकर उपयोग केवल आपातकालीन स्थिति मे कैल जायत छै, यानी जखन अन्य जन्म नियंत्रण विधियक असफल भ गेल होय.
ई गोली शरीरक भीतर कोना काज करैत अछि ?
बहुत सरल अछि। एहि गोली मे मौजूद हार्मोन मुख्य तीन काज करैत अछि ।
- ओवुलेशन कें रोकनाय या कम करनाय : एकर मतलब छै कि अंडाशय सं अंडा कें रिलीज हुअ सं रोकनाय. बिना अंडा के शुक्राणु के लेल निषेचन के लेल किछ नै छै।
- गर्भाशय ग्रीवा के बलगम के मोटाई : ई शुक्राणु के गर्भाशय में प्रवेश में बाधा के काज करैत अछि | गाढ़ बलगम कें कारण शुक्राणु कें गर्भाशय मे प्रवेश मुश्किल भ जायत छै.
- गर्भाशय कें आस्तर कें पतला करनाय : भले ही कोनों अंडा कें कोनों तरह सं निषेचन कैल गेल होय, मुदा गर्भाशय कें दीवार ओय वातावरण सं वंचित भ जायत छै, जइ मे ओ जुड़ सकय छै आ बढ़ सकय छै.
इ तीनू तरीकाक कें कारण गर्भधारण नहि होएयत छै.
गोली कोना सेवन करब। कोन समय मे ?
ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। गोली ठीक वैह लेनाय आवश्यक छै जेना अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै. गोली कार्ड पर देल गेल निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. गोली कार्ड अलग साइज मे अबैत अछि।
संयोजन गोलियाँ
प्रायः, गोली कार्ड पर दू तरहक गोली होइत अछि : "सक्रिय" गोली आ "निष्क्रिय" गोली । सक्रिय गोली मे हार्मोन होइत अछि। निष्क्रिय गोली (कखनो-कखनो अलग रंग) कें प्लेसबो गोली कहल जायत छै. इ सब अहां कें रोजमर्रा कें गोली कें दिनचर्या पर अडिग रहय मे मदद करय कें लेल छै.
| गोली कार्ड के प्रकार | प्रयोग केना करब |
|---|---|
| 28 दिन के गोली कार्ड | अहां कें 21 दिन कें लेल सक्रिय गोली (हार्मोन कें साथ) आ 7 दिन कें लेल निष्क्रिय गोली (बिना हार्मोन कें) लेनाय आवश्यक छै. अहां कें ओय सप्ताह मे अहां कें पीरियड्स (रक्तस्राव) होयत छै जइ सप्ताह अहां निष्क्रिय गोली खायत छी. |
| 21 दिन के गोली कार्ड | 21 दिन धरि सक्रिय गोली खाउ, फेर अगिला 7 दिन छोड़ि दियौक। एहि गोली मुक्त सप्ताह मे अहाँक पीरियड होयत। (मुदा मोन राखू जे 29म दिन एकटा नव पैक शुरू करू!) |
| दीर्घकालिक गोली कार्ड (91 दिन के पैक) | अहाँ 12 सप्ताह (3 महीना) धरि लगातार सक्रिय गोली खाइत छी, आ फेर अगिला 7 दिन धरि निष्क्रिय गोली खाइत छी । एहि तरीका सं साल मे चारि बेर मात्र पीरियड होएत. |
प्रोजेस्टिन-केवल गोली (Minipills) २.
एहि गोली पैक मे आमतौर पर 28 सक्रिय गोली होइत अछि । एहि ठाम समय बहुत जरूरी अछि। अहां कें हर दिन एकहि समय मे (तीन घंटा कें अवधि मे) गोली लेबाक चाही . जेना, यदि अहां एक दिन भोर 7 बजे आ फेर दोसर दिन भोर 10:30 बजे (3.5 घंटा लेट) गोली खाइत छी त अहां कें गर्भवती होय कें खतरा भ सकएय छै.
अरे, जँ हम गोली खायब बिसरि जायब त' की हेतै?
ई ककरो संग भ' सकैत अछि। चिन्ता नहि करु।
मोन पड़ैत देरी गोली खा लिअ। तखन अगिला गोली सामान्य समय पर खाउ।
मुदा, जं गोली छूटि जाइत अछि तं अगिला 7 दिन धरि जन्म नियंत्रणक अतिरिक्त रूप (जेना कंडोम) केर प्रयोग अवश्य करू . यदि अहां कें कोनों गोली कें कई दिन सं छूटल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं सलाह लेवा कें लेल बात करूं.
गर्भधारण सं बचाव कें अलावा की अइ गोलीक कें कोनों अन्य फायदा छै?
हँ, बिल्कुल! ओना त बहुत लोक के ई पता नै छैन्ह मुदा गर्भनिरोधक गोली के स्वास्थ्य के बहुत फायदा छै. डॉक्टर कखनों-कखनों एकर सिफारिश अइ कारणक सं करएयत छै, केवल जन्म नियंत्रण कें लेल नहि.
- इ अहां कें पीरियड्स कें नियंत्रित करएयत छै आ भारी रक्तस्राव कें कम करएयत छै.
- मासिक धर्म कें साथ आवय वाला ऐंठन आ माइग्रेन कें कम करएयत छै.
- ई खून के नुकसान कम क एनीमिया के रोकैत अछि।
- मासिक धर्म सं पहिने कें लक्षण जेना प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) कें कम करएयत छै.
- मुँहासे आ अवांछित शरीर के बाल बढ़य (हिर्सुटिज्म) के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि |
- एकर उपयोग पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS) आ एंडोमेट्रिओसिस जैना स्थितियक कें इलाज कें रूप मे कैल जायत छै.
- एहि सं किछ प्रकार के कैंसर खास क अंडाशय के कैंसर आओर गर्भाशय के कैंसर के खतरा कम भ जाएत अछि.
आम दुष्प्रभाव आ जोखिम की छै?
कोनों दवाई कें तरह, किच्छू लोगक कें पहिल बेर गर्भनिरोधक गोली लेनाय शुरू करएय पर छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएय छै. मुदा चिन्ता जुनि करू, एहि मे सँ बेसी किछुए मास मे चलि जायत।
छोट-मोट दुष्प्रभाव : १.
- जी ओकिएनाइ
- माथ दर्द
- स्तन मे दर्द या सूजन
- मूडीनेस
- पीरियड्स के बीच हल्का रक्तस्राव (स्पॉटिंग) २.
यदि किच्छू महीना कें बाद इ दुष्प्रभाव नहि भ जायत छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं. अहां कोनों अलग ब्रांड कें गोली पर स्विच कयर सकय छी जे अहां कें लेल काज करएयत छै.
गंभीर, मुदा बहुत दुर्लभ जोखिम : १.
कम संख्या मे जे लोग संयोजन गोली (जइ मे एस्ट्रोजन होयत छै) लेयत छै, ओकर खून कें थक्का बनएय कें खतरा किच्छू बढ़ सकएय छै. एहि सं डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT), पल्मोनरी एम्बोलिज्म, स्ट्रोक आ हार्ट अटैक सन स्थिति भ सकैत अछि ।
मुदा ई बहुत दुर्लभ अछि। अहां कें गोली लिखएय सं पहिले अहां कें डॉक्टर अहां कें पारिवारिक इतिहास आ अहां कें स्वास्थ्य इतिहास कें देखयत आ अहां कें लेल सब सं सुरक्षित गोली चुनतय.
"गोली खयला सँ अहाँ पैघ भ' जायब?"
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। अनेक अध्ययन सं साबित भेल अछि जे जन्म नियंत्रण गोली सं सीधा वजन बढ़य या घटय नहिं होइत छैक .
हमरा लेल कोन प्रकारक गोली सबसँ नीक अछि?
से तय करब अहाँक डाक्टर पर निर्भर करैत अछि। ओ अहां कें लेल सबसे उपयुक्त आ सुरक्षित गोली कें सिफारिश करएय कें लेल अहां कें उम्र, स्वास्थ्य आ जीवनशैली सहित बहुत सं कारक पर विचार करतय.
अंततः, अहां कें लेल सब सं नीक गोली ओ छै जे अहां रोज लेनाय याद राखय सकय छी आ जे अहां कें जीवनशैली मे फिट बैठय छै. कारण जे बहुतो लोक जे गोली के प्रयोग करैत काल गर्भवती भ जाइत छथि ओ एहि लेल करैत छथि जे ओ गोली सही तरीका सं नहि लैत छथि.
यदि अहां कें रोज गोली लेनाय मुश्किल भ जायत छै, त अपन डॉक्टर सं अन्य दीर्घकालिक जन्म नियंत्रण विधियक (जैना, इम्प्लांट, इंट्रायूटेरिन डिवाइस (आईयूडी), इंजेक्शन) कें बारे मे बात करूं.
टेक-होम मैसेज
- गर्भनिरोधक गोली गर्भधारण सं बचाव कें एकटा बहुत प्रभावी तरीका छै अगर एकर उपयोग सही आ समय पर हर दिन कैल जै.
- इ गोली यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं कोनों सुरक्षा नहि देयत छै. कोनों अन्य तरीका कें उपयोग अवश्य करूं, जेना कंडोम.
- गर्भधारण सं बचाव कें अलावा इ स्वास्थ्य कें बहुत फायदा प्रदान करएयत छै, जेना नियमित मासिक धर्म चक्र प्रदान करनाय, मुँहासे कम करनाय, आ किच्छू कैंसर कें खतरा कम करनाय.
- गोली कें शुरु आती दुष्प्रभाव आमतौर पर अस्थायी होयत छै. यदि ओ जिद्द करएयत छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- अहां जे कोनों अन्य दवाई खा रहल छी आ अहां कें पूरा मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे अपन डॉक्टर कें जानकारी देनाय बहुत जरूरी छै.
- हमेशा अपन डॉक्टर सं सलाह ल क इ निर्धारित करूं की अहां कें लेल कोन गर्भनिरोधक तरीका बेसि नीक छै.
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