परिवार नियोजन बंद करला के बाद बच्चा पैदा करय के बारे मे सोचि रहल छी? (जन्म नियंत्रण) आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि !

तेँ अहाँ आ अहाँक पति परिवार मे कनि पाहुन जोड़बाक निर्णय कएने छी । ई त' बड्ड नीक खबरि अछि। मुदा यदि अहां बहुत दिन सं गर्भनिरोधक कें उपयोग करएयत छी त अहां कें कनि चिंता भ सकएय छै, "की अइ सं हमर प्रजनन क्षमता पर असर पड़तय? की फेर सं बच्चा पैदा करनाय मुश्किल भ जेतय?" असल मे एहन समय होइत अछि जखन किछ हार्मोनल तरीका बंद करला के बाद गर्भवती होबय मे कनि बेसि समय लगैत अछि. मुदा सभ सं जरूरी बात ई जे दीर्घकाल मे अहां के प्रजनन क्षमता के कोनो नुकसान नहि होएत. त आउ एहि पर गप्प करी जाहि सं अहां सभ के सभ सवाल आओर डर दूर भ जाए.

परिवार नियोजन बंद करय के लेल कोन समय नीक अछि?

एकर सरल जवाब इ छै की जखन अहां बच्चा पैदा करएय कें लेल पूरा तरह सं तैयार महसूस करएयत छी तखनहि गर्भनिरोधक कें सेवन बंद करूं. किछु लोक के लगैत छनि जे अहां के अपन शरीर के हार्मोन सं "साफ" करय लेल समय देबय के जरूरत अछि. जे एकदम गलतफहमी अछि। अहाँक शरीर केँ ओहि समयक आवश्यकता नहि अछि। असल मे अधिकांश तरीका बंद करला के एक-दू महीना के भीतर गर्भवती भ जायब संभव अछि.

अइ कें लेल भले ही अहां हार्मोनल गर्भनिरोधक कें उपयोग बंद करएयत छी मुदा एखन तइक बच्चा पैदा करएय कें लेल तैयार नहि छी, मुदा अहां कें सुरक्षा कें कोनों अन्य रूप, जेना कंडोम, कें उपयोग जरूर करबाक चाही, जखन तइक अहां पूरा तरह सं तैयार नहि भ जायत छी.

आमतौर पर गर्भवती होएय मे कतेक समय लगएयत छै?

अहां जे तरीका के इस्तेमाल केलहुं ओकर हिसाब सं एहि मे कनि अंतर होएत. यदि अहां कंडोम जैना बैरियर तरीका कें उपयोग करएयत छी तइयो अहां पहिल बेर बिना एकर सेक्स करएय कें समय गर्भवती भ सकएय छी. अधिकतर लोग आमतौर पर गोली, पैच या आईयूडी जैना हार्मोनल तरीका बंद करएय कें किच्छू महीना कें भीतर गर्भवती भ सकएय छै. मुदा, एकरा अहां कें सामान्य स्वास्थ्य, जीवनशैली, उम्र, आ आनुवंशिकी जैना कारक सं सेहो प्रभावित भ सकएयत छै.

प्रत्येक तरीका बंद करला कें बाद प्रजनन क्षमता कें सामान्य स्थिति मे वापस आवय मे लगय वाला समय कें देखल जाय.

की जन्म नियंत्रण बंद करएय कें दौरान गर्भवती होनाय सुरक्षित छै?

हँ, ई पूर्णतः सुरक्षित अछि। पहिने एकटा मान्यता छल जे जँ अहाँ गर्भनिरोधक लेब छोड़ि देब आ गर्भवती भ' जायब त' गर्भपातक खतरा बेसी भ' जायत. मुदा नव शोध स इ बात गलत साबित भ गेल अछि। तेँ बिना कोनो डर के एकरा आजमा सकैत छी।

की हमरा इंतजार करय पड़त जा धरि हमर पीरियड्स फेर सं शुरू नहि भ जाएत?

जरूरी नहि जे। किच्छू महिलाआक कें हार्मोनल जन्म नियंत्रण बंद करएय कें बाद कई महीना तइक पीरियड्स नहि होएयत छै. एकरऽ कारण छै कि ई तरीका आपकऽ हार्मोन संतुलन प॑ असर डालै छै, आरू आपकऽ शरीर क॑ सामान्य होय म॑ कुछ समय लगै छै ।

मुदा सभ सं जरूरी बात ई अछि जे अहां पीरियड्स शुरू होए सं पहिने सेहो गर्भवती भ सकय छी. कल्पना करू, अहाँ गर्भनिरोधक लेब बंद क देलहुं, फेर ओवुलेशन केलहुं, आ ओहि समय असुरक्षित सेक्स केलहुं। तखन अहाँ गर्भवती भ' सकैत छलहुँ। जँ से भेल तँ अहाँक पीरियड नहि होयत। अइ कें लेल अगर जन्म नियंत्रण बंद करएय कें बाद अहां कें पीरियड्स देर भ गेल छै आ अहां असुरक्षित सेक्स करएय छी त गर्भ परीक्षण करनाय बेसि नीक होयत छै.

अहां कें कोना पता चलतय की अहां ओवुलेट भ रहल छी या नहि?

एकरा निश्चित रूप स जानबाक कईटा तरीका अछि।

• ओवुलेशन टेस्ट किट : फार्मेसी मे उपलब्ध इ किट अहां कें मूत्र मे ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) कें स्तर कें परीक्षण करएयत छै. ओवुलेशन सं 24-36 घंटा पहिने एहि हार्मोन के स्तर बढ़ि जाइत अछि.
• शरीर कें तापमान : ओवुलेशन कें दौरान अहां कें बेसल बॉडी तापमान मे किछु वृद्धि भ जायत छै. अहां रोज भोरे बिस्तर सं उठय सं पहिने थर्मामीटर सं अपन तापमान ल क एहि बदलाव के पता लगा सकय छी.
• गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम : ओवुलेशन सं पहिले कें दिनक मे अहां कें योनि सं निकलएय वाला स्राव पतला, फिसलन आ खिंचाव भ जायत छै. ई कच्चा अंडा के सफेदी स मिलैत जुलैत अछि।

बहुत दिनक बाद बच्चा नहि भेला पर की करब?

असल मे बच्चा पैदा करय कें कोशिश सं पहिले डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै. जखन कि अधिकतर महिलाक एक साल कें भीतर गर्भवती भ सकएय छै, बहुत सं कारक, जेना उम्र, स्वास्थ्य इतिहास , आ वजन, प्रजनन क्षमता कें प्रभावित करएयत छै.

• यदि अहां 35 साल सं कम उम्र कें छी, गर्भनिरोधक कें उपयोग बंद करएयत छी, आ एक साल सं बेसि सं कोशिश करएयत छी मुदा गर्भवती नहि भ सकएय छी, त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
• अगर अहां 35 साल या ओहि सं बेसि उम्र के छी त अगर अहां 6 महीना सं कोशिश केने छी आओर एखनो कोनो रिजल्ट नहि मिलल अछि त डॉक्टर सं भेंट करि लिअ.

अहाँक परिवारक चिकित्सक, प्रसूति विशेषज्ञ आ स्त्री रोग विशेषज्ञओबी/जीवाईएन या प्रजनन क्षमता विशेषज्ञ अहां कें जांच कयर सकएय छै, जरूरत पड़ला पर इलाज लिख सकएय छै, आ अहां कें सपना कें साकार करएय मे मदद कयर सकएय छै.