की अहां कें सेक्स कें दौरान दर्द, जकड़न या बेचैनी महसूस होयत छै? ई वास्तव में एकटा एहन समस्या छै जेकरऽ बात करै में बहुत महिला शर्मिंदा होय जाय छै, लेकिन चुपचाप कष्ट उठाबै छै । एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। त, आई हम एकटा विशेष उपकरण के बात क रहल छी जेकर उपयोग एहि स्थिति में मदद करय लेल कयल जाइत अछि. एकरा योनि फैलावक कहल जाइत अछि । चिन्ता जुनि करू, एहि विषय मे सब किछु सरलता सँ बुझल जाय।
सीधा शब्द मे कहल जाय त योनि फैलाव करय वाला की छै?
ई सब बस ट्यूब के आकार के उपकरण छै. ई या त बेहतरीन गुणवत्ता वाला प्लास्टिक या मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन सं बनल छै. योनि मे घुसा कए योनि के ऊतक पर धीरे-धीरे खींचैत अछि ।
एकरा व्यायाम करय सं पहिने अपन मांसपेशी के खिंचय के तरह सोचू. ईहो एहि स मिलैत जुलैत अछि। एहि विस्तारक कें नियमित उपयोग सं योनि कें लचीलापन बढ़एयत छै, श्रोणि कें मांसपेशी मजबूत भ जायत छै, आ प्रवेश आसान आ दर्द रहित भ जायत छै.
सब सं नीक बात ई जे अहां ई इलाज घर पर, अपन घर के एकांत मे, 20 मिनट सं कम समय मे क सकय छी. ई सब अलग-अलग आकार आ मोटाई मे अबैत अछि। अहां कें अपन योनि कें जकड़न कें आधार पर अहां कें लेल सही आकार चुनबाक चाही.
मुदा सब सं जरूरी बात ई जे ई सब भले काउंटर पर या ऑनलाइन खरीदल जा सकैत अछि, मुदा बिना डॉक्टर सं बात केने एकर उपयोग कहियो नहिं शुरू करू. ओ अहां कें लक्षण आ स्वास्थ्य इतिहास कें आकलन करएय आ इ निर्धारित करएय कें लेल सबसे अच्छा व्यक्ति छै की इ कोनों एहन इलाज छै जे अहां कें लेल सही छै.
ई सब केहन अवसर पर प्रयोग कयल जाइत अछि ?
यदि अहां कें सेक्स कें दौरान या अहां कें योनि मे कोनों चीज डालएय कें समय दर्द होएयत छै, त योनि कें फैलाव बहुत मददगार भ सकएय छै. इ योनि कें ऊतकक कें बेसि लचीला बनावा मे मदद करएयत छै आ कमजोर श्रोणि मांसपेशीक कें मजबूत करएयत छै. नीचाँ किछु मुख्य कारण बताओल गेल अछि जे एहि असुविधा भ सकैत अछि ।
| शर्त / कारण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| रजोनिवृत्ति | एहि दौरान हार्मोनल परिवर्तनक कारण यौन संबंध दर्दनाक भ सकैत अछि, जेना योनि मे सूखापन आ ऊतकक पतलापन । |
| योनि मांसपेशी के ऐंठन (Vaginismus) २. | जखन अहां योनि मे कोनों चीज डालएय कें कोशिश करएयत छी तखन योनि कें आसपास कें मांसपेशी अनैच्छिक रूप सं सिकुड़एयत छै. एहि सं गंभीर दर्द भ सकैत अछि. |
| यौन संभोग के दौरान दर्द (Dyspareunia) २. | सेक्स के दौरान या बाद में जननांग क्षेत्र में लगातार दर्द के ई चिकित्सा नाम छै. |
| कैंसर के इलाज (रेडिएशन/सर्जरी) २. | किच्छू प्रकार कें कैंसर कें लेल रेडिएशन थेरेपी या सर्जरी सं योनि कें ऊतकक कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. डिलेटर ओहि ऊतकक कें लचीलापन बहाल करय मे मदद करएयत छै. |
| एमआरकेएच सिंड्रोम (मेयर-रोकितान्स्की-कुस्टर-हाउसर सिंड्रोम) २. | इ जन्मजात स्थिति छै जइ मे योनि पूरा तरह सं विकसित नहि होयत छै, जेकरा सं यौन संबंध मुश्किल भ जायत छै. |
| योनि संकुचन | निशान ऊतक या हार्मोनल परिवर्तन कें कारण योनि या ओकर खुलनाय कें संकुचन या बंद होनाय. |
| योनि पुनर्निर्माण सर्जरी | योनि कें पुनर्निर्माण सर्जरी कें बाद ओकरा सही ढंग सं बनाए रखएय कें लेल डिलेटर कें उपयोग कैल जायत छै. |
अहाँ कोना एहन डिलेटर चुनब जे अहाँक अनुकूल हो?
एक्सपैंडर कई तरह के आकार में आबै छै. एकरऽ लम्बाई लगभग २ स॑ ७ इंच तलक, आरू मोटाई (व्यास) लगभग ०.५ स॑ १.५ इंच तलक होय छै । एहि ठाम मुख्य विचार अछि जे छोट स छोट साइज स शुरू करि धीरे-धीरे पैघ आ मोट साइज मे आबि जाए।जखन इलाज सफल भ जाएत तखन अहां के लागत जे अहां बिना कोनो दिक्कत के पैघ आकार के घुसा सकय छी. तैयार होय सं पहिले कहियो हड़बड़ी नहि करूं या कोनों पैघ आकार कें अपन शरीर मे जबरदस्ती डालय कें कोशिश नहि करूं.
जखन बात आबै छै जे ई सब कोन सामग्री स बनल छै त एकर मुख्य दू प्रकार छै।
- प्लास्टिक : ई सब कनि कठोर आ कठोर होइत अछि। इ कठोरता योनि कें खिंचाव मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, किछु महिला के ई बात कनि असहज भ सकैत अछि.
- सिलिकॉन : ई सब बहुत नरम आ लचीला होइत अछि, जाहि सँ एकर उपयोग आसान भ जाइत अछि । सिलिकॉन एक्सटेंडर कें उपयोग या त कनिक गर्म या ठंडा कैल जा सकएय छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें लेल आरामदायक होयत आ योनि कें खिंचाव कें लेल वांछित मात्रा मे जकड़न प्रदान करएयत छै. किछु डिलेटर हैंडल के संग अबैत अछि। एहि सं अहां के बेहतर नियंत्रण मिलैत अछि जेना-जेना अहां डिलेटर के अंदर ल जाइत छी.
अहां कें डॉक्टर अहां कें बेहतरीन सलाह द सकएय छै. ओ अहां कें जांच कयर सकय छै आ अहां कें लेल सब सं नीक प्रकार आ शुरूआती आकार कें सिफारिश कयर सकय छै.
एकर उपयोग ठीक-ठीक कोना करैत छी? कदम दर कदम...
पहिने एकरा घुसाबैत काल किछु असुविधा महसूस करब सामान्य बात अछि । मुदा पूरा प्रक्रिया मे 15-20 मिनट सं बेसि समय नहि लागय के चाही. देखल जाय जे ई ठीक-ठीक कोना कयल जाय।
1. एकटा चिकनाई लगाउ : पहिने, डिलेटर पर थोड़ मात्रा मे पानी आधारित चिकनाई (जैना KY® जेली) लगाउ। वैसलीन® जैना तेल आधारित उत्पादक कें उपयोग नहि करूं. मोन राखू, सदिखन कम मात्रा मे शुरू करू।
2. आरामदायक स्थिति मे आबि जाउ : जतेक आराम सँ पलंग पर लेट जाउ। ठेहुन मोड़ू आ पैर कात मे पसारि दियौक, ठीक ओहिना जेना डाक्टरक जांच करबा काल होइत अछि।
3. कंडोम डालू : कंडोम कें योनि मे नीचां कें कोण पर डालूं, ठीक ओहिना जेना अहां टैम्पोन डालब. जखन बिना कोनों दर्द कें हल्का जकड़न महसूस होएयत छै तखन रुकूं. एकरा जबरदस्ती भीतर नहि घुसाउ।
4. अपन मांसपेशी के आराम दियौ : जा धरि डिलेटर जगह पर रहत ता धरि गहींर साँस लिअ। एहि सं अहां के श्रोणि के मांसपेशी के आराम मिलत. यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें कहने छै, त अहां पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज सेहो कयर सकय छी, जेना केगेल एक्सरसाइज .
5. हिलब : अगिला 5 मिनट या ओहि स बेसी समय तक डिलेटर के अपन योनि के अंदर घुमाउ। एकरा गोल-गोल घुमाउ, आगू, पाछू आ कात-कात घुमाउ। एकरा भीतर-बाहर घुमाउ, जेना संभोगक दौरान करैत छी।
6. बाहर निकालू : लगभग 15 मिनटक बाद चाउर निकालि लिअ ।
7. साफ करू : फेर, हल्का साबुन आ गुनगुना पानि सँ नीक सँ धोउ, कागजक तौलिया सँ सुखाउ, वा साफ जगह पर सुखाय लेल छोड़ि दियौक।
8. डाक्टरक निर्देशक पालन करू : १ .एकर उपयोग अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार करूं, जतेक बेर ओ अहां कें कहएयत छै. किछु लोक कहताह जे रोज करू, त कियो कहत जे एक-दोसर दिन करू।
समय के साथ अहां के लागत जे अहां जे साइज के इस्तेमाल क रहल छी ओ आब कोनो बड़का बात नहिं अछि. तखने अगिला पैघ आकार धरि बढ़बाक चाही।
की एकर कोनों फायदा आ दुष्प्रभाव छै?
फायदा
योनि फैलाव एकटा सुरक्षित आ प्रभावी इलाज छै. असल मे एकर प्रयोग करय वाला बहुत लोक के संभोग के दौरान दर्द सं राहत भेटैत छनि. इ राहत अइ कें लेल होयत छै की समय कें साथ योनि कें ऊतकक कें धीरे-धीरे खिंचाव भ जायत छै आ ओकर लचीलापन बढ़एयत छै.
दुष्प्रभाव
- छोट-मोट रक्तस्राव : सबसँ बेसी दुष्प्रभाव स्पॉटिंग होइत अछि । मतलब हल्का गुलाबी रंगक खूनक किछु बूंद। ई सामान्य बात अछि। मुदा, जं अहां सं बेसी खून बहैत अछि, वा 24 घंटा सं बेसी खून बहब बंद नहिं भ रहल अछि तं, डॉक्टर सं जरूर गप्प करू.
- छोट-मोट असुविधा : अहां कें किच्छू असुविधा महसूस भ सकएय छै. मुदा जँ अहाँकेँ गंभीर दर्द बुझाइत अछि तँ ई सामान्य नहि अछि । यदि एहन भ गेल त डिलेटर कें उपयोग बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं आ इ सुनिश्चित करूं की अहां एकर सही उपयोग कयर रहल छी.
रिजल्ट भेटय मे कतेक समय लगैत अछि?
ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। परिणाम देखय मे जे समय लगैत अछि ओ अहां के लक्षण आओर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि. किच्छू लोगक कें किच्छू सप्ताहक कें भीतर राहत महसूस होएयत छै, जखन कि किच्छू लोगक कें कई महीना तइक इ इलाज करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
सब सं जरूरी छै कि अइ इलाज कें दौरान नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं मिलनाय. ओ अहां कें इ तय करएय मे मदद करतय की इ इलाज कतेक दिन तइक चलएय कें चाही.
अहां एहि तरहक डिवाइस कें उपयोग करय मे शर्मिंदगी, असहजता या अनिश्चित महसूस कयर सकय छी. जे सामान्य बात अछि। मुदा अपन डॉक्टर सं ओहि भावनाक बारे मे खुलि क' रहू, किएक त' ई इलाज के सफलता पर असर क' सकैत अछि. अपना प्रति धैर्य राखू। अहां के डॉक्टर निश्चित रूप सं अहां के एहन समाधान खोजय मे मदद करताह जेहि सं अहां बिना दर्द के सेक्स के आनंद ल सकब.
सेक्स कष्टदायक होबय के जरुरत नहिं. यदि अहां कें ओय तरह कें असुविधा भ रहल छै, त योनि फैलावय वाला अहां कें लेल एकटा नीक समाधान भ सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- सेक्स कें दौरान दर्द सामान्य नहि छै, आ एकर एकटा कारण सेहो छै. एहि पर गप्प करबा मे लाज नहि करू।
- योनि फैलाबै वाला एकटा सुरक्षित आ प्रभावी उपकरण छै जेकर उपयोग अइ प्रकार कें दर्द सं राहत देवय कें लेल कैल जायत छै.
- एहि सभक उपयोग करबा सँ पहिने अपन डॉक्टर सँ परामर्श अवश्य करू। ओ तय करत जे अहां कें एकर जरूरत छै या नहि आ कोन खुराक सं शुरू करनाय छै.
- इलाज कम स कम मात्रा स शुरू होइत अछि। धीरे-धीरे समयक संग पैघ मात्रा मे आबि जाउ।
- यदि एकर उपयोग करएय कें दौरान अहां कें बहुत दर्द महसूस होएयत छै त ओकरा जबरदस्ती नहि करूं. रुकि कऽ अपन डाक्टरकेँ कहि दियौक।
- धैर्य रखला सं आ डॉक्टर के निर्देश के ठीक-ठीक पालन करला सं अहां एहि स्थिति सं राहत पाबि सकय छी.
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