गर्भावस्था कें दौरान, खासकर छह-सात महीना कें बाद, की अहां कें कहियो अचानक पेट मे कसाव, हल्का दर्द महसूस भेल छै? एहन समय मे कनि डर लागब सामान्य बात अछि। "ओह, ई प्रसवक पीड़ा थिक की?" अहाँ सोचि सकैत छी। मुदा पेट मे सबटा दर्द आ जकड़न प्रसवक दर्द नहि होइत छैक । आइ हम एहि "झूठा दर्द" के बात क रहल छी जे बहुत रास मां के होइत छनि, मुदा ठीक सं निश्चित नहिं छथि.
ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन असली प्रसव कें लेल अहां कें गर्भाशय कें प्रशिक्षण छै, ओ पैघ दिन जखन अहां अपन बच्चा कें दुनिया मे लाबय छी. जेना कोनो पैघ दौड़ स पहिने हम सब गर्मी ल रहल छी। एकरा "झूठा श्रम" सेहो कहल जाइत छैक |
इ गर्भावस्था कें दोसर या तेसर तिमाही कें दौरान कोनों समय शुरू भ सकएय छै, जे गर्भावस्था कें लगभग 4-5 महीना कें होयत छै. ई एकदम सामान्य बात अछि . अइ सं अहां कें आ अहां कें बच्चा कें कोनों नुकसान नहि होयत. बस अहाँक देह पैघ दिनक लेल तैयार भ' रहल अछि। किछ डॉक्टरक कें माननाय छै कि इ छोट-छोट संकुचन गर्भाशय ग्रीवा कें कनिक पतला करय मे सेहो मदद कयर सकय छै, जेकरा सं बच्चा पैदा करनाय आसान भ सकय छै.
ई झूठ हास्य-व्यंग्य केहन लगैत अछि? सच्चा हास्य स कोना भिन्न अछि?
ई सबसँ पैघ सवाल अछि जे कतेको माय के अछि। अहाँ के कोना पता चलत जे ई असली अछि आकि नकली? दुनू मे कतेको स्पष्ट अंतर अछि।
ब्रैक्सटन हिक्स कें संकुचन आमतौर पर केवल अहां कें पेट कें आगू कें हिस्सा मे महसूस होयत छै . ओकरा मासिक धर्म कें ऐंठन जैना महसूस होयत छै, या अहां कें पेट कें मांसपेशी कें कसनाय जैना. कनि असहज भ सकैत अछि, मुदा असहनीय नहि। अहां एखनहु एहि दौरान गप्प-सप्प, चलब, आ अपन काज सामान्य रूप सं क सकैत छी.
ओना सच्चा श्रम एकदम अलग अनुभव होइत छैक । दर्द आमतौर पर पीठ कें निचला हिस्सा, या पीठ कें निचला हिस्सा मे शुरू होयत छै. तखन, दर्द लहरि जकाँ पेट धरि पसरि जाइत अछि, पूरा पेटक निचला भाग केँ झाँपि दैत अछि । किच्छू लोगक कें पैर आ जांघ दूनू मे दर्द सेहो भ सकएय छै. जखन दर्द आबि जायत छै तखन इ एतेक तीव्र भ सकएयत छै की अहां गप नहि कयर सकएय छी आ नहि हिला सकएय छी.
एहि तालिका स अहां एहि अंतर कए आसानी स बुझि सकैत छी।
| विशेषता | ब्रैक्सटन हिक्स (झूठा संकुचन) २. | सच्चा श्रम |
|---|---|---|
| समय के अंतराल | अनियमित। एकटा 10 मिनट मे आबि सकैत अछि, अगिला करीब आधा घंटा मे। लग मे नहि अबैत अछि। | धीरे-धीरे समय कम भ जायत छै, हर 20 मिनट सं शुरू भ जायत छै, फेर हर 10 मिनट पर, आ फेर हर 5 मिनट पर। |
| पीड़ा के प्रकृति | सामान्यतः कोनों गंभीर दर्द नहि होयत छै. पेट मे कसल सन लगैत अछि। समयक संग दर्द नहि बढ़ैत अछि। | दर्द धीरे-धीरे बढ़ैत जाइत अछि। बाद मे जे दर्द होयत छै ओ प्रारंभिक दर्द सं बेसि तीव्र आ गंभीर होयत छै. |
| जतय दर्द महसूस होइत अछि | प्रायः केवल पेट के आगू के भाग में। | ई प्रायः पीठक निचला भाग सं शुरू भ पेट दिस बढ़ैत अछि । |
| पद बदलते समय | अक्सर चलएय, खड़ा हुअ, स्थिति बदलएय या पानी पीएय कें समय इ गायब भ जायत छै. | किछुओ करब (चलब, सुतब), दर्द नहि रुकैत अछि। बस, ई बात आओर खराब भ' जाइत अछि। |
त की एहि ब्रैक्सटन हिक्स के आबय के कोनो खास कारण अछि?
किछ लोक के ई सभ किएक मिलैत अछि आओर किछ लोक के नहिं. मुदा कखनो काल एहि झूठ पॉजिटिव केँ एहि तरहक बात सँ आओर बढ़ा सकैत अछि :
- निर्जलीकरण : जखन अहाँक शरीर निर्जलीकरण भ जाइत अछि।
- व्यायाम या बेसि गतिविधि : यदि अहां बेसि समय तइक ठाढ़ रहूं, घरक कें बहुत काज करएयत छी, या बेसि पैदल चलएयत छी.
- जखन बच्चा बेसि हिलएयत छै: जखन बच्चा अंदर चलएयत छै तखन गर्भाशय कें सेहो उत्तेजित कैल जा सकएय छै.
- पूरा मूत्राशय : जखन पेशाब करय कें जरूरत महसूस होयत छै तखन जल्दी पेशाब करूं.
- सेक्स के बाद।
- जँ अहाँ कोनो भार उठबैत छी।
कल्पना करू जे भरि दिन मेहनति क' रहल छी आ पेट कसल बुझाइत अछि। अहाँ किछु काल बैसि क' एक गिलास पानि पीबि लैत छी, त' ओ चलि जाइत अछि। संभवतः ब्रैक्सटन हिक्स छथि।
एहि असुविधा कें कम करय कें लेल की कैल जा सकय छै?
जखन कि ब्रैक्सटन हिक्स डरबाक कोनो बात नहिं अछि, मुदा एहि असुविधा कें कम करय लेल किछु सरल काज अहां क सकैत छी:
- अपन स्थिति बदलू : जँ अहाँ बहुत दिनसँ बैसल छी तँ कनेक घुमि जाउ। यदि अहां बहुत दिन सं ठाढ़ छी त किछ देर बैस या लेटनाय कें कोशिश करूं.
- खूब पानि पीबू : दिन भरि पानि पीबू। ध्यान राखब जे अहाँक निर्जलीकरण नहि हो।
- आराम करू : कोनो किताब पढ़ू, कोनो गीत सुनू, वा गरम स्नान करू। इ सब चीज अहां कें दिमाग आ शरीर कें आराम देवय मे मदद कयर सकय छै.
- साँस लेबाक व्यायाम : गहींर साँस लिअ आ धीरे-धीरे साँस छोड़ू। एहि सं अहां के मांसपेशी के आराम मिलत.
डाक्टर के कहिया फोन करब?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। अपन डॉक्टर सं बात करय मे कहियो टाल नहि दियौक, कारण अहां के ई "झूठा अलार्म" बुझाइत अछि. अगर अहां के दिमाग में कनिको शंका अछि, अगर अहां के यकीन नहिं अछि जे ई असली गर्भपात अछि कि नहिं तं अपन डॉक्टर सं जरूर गप करू. इ अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.
विशेष रूप सं, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं:
- योनि सं रक्तस्राव : यदि रक्तस्राव गहरे लाल रंग कें होयत छै.
- पानि टूटनाय : यदि योनि सं पानी कें तरल पदार्थ कें लगातार धारा निकलएयत छै, या यदि अचानक बहुत मात्रा मे तरल पदार्थ निकलएयत छै.
- गंभीर, लगातार दर्द : यदि हर 5 मिनट मे एक घंटा कें लेल गंभीर दर्द होयत छै.
- यदि दर्द कें कारण अहां नहि चल सकएय छी: यदि दर्द एतेक बेसि छै की अहां चलएय या गप नहि कयर सकएय छी जखन ओ आएयत छै.
- बच्चाक कें हरकत मे कमी : यदि अहां कें बच्चा हमेशा कें तरह हिलनाय नहि करएयत छै, या यदि अहां एक घंटा मे 6-10 सं कम हलचल महसूस करएयत छै.
अहां कें डॉक्टर अहां सं किच्छू सवाल पूछतय जे इ निर्धारित करय मे मदद करतय की अहां सही मायने मे लक्षणक कें अनुभव कयर रहल छी या नहि. अगर संदेह अछि त टेस्ट करा लेब नीक रहत.
टेक-होम मैसेज
- ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन एकटा सामान्य, हानिरहित स्थिति छै जे गर्भावस्था कें दौरान होयत छै. ओ सभ अहाँक शरीरकेँ प्रसवक लेल तैयार करैत छथि ।
- झूठ संकुचन (ब्राक्सटन हिक्स) आ सच्चा संकुचन मे भेद करब सीखू। दर्द के तरीका, समय, आ तीव्रता पर ध्यान दियौ।
- पोजीशन बदलनाय, पानी पीनाय, आ आराम सं रहनाय जैना सरल चीजक ब्रैक्सटन हिक्स कें असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें कनिको संदेह छै, या यदि अहां कें चेतावनी संकेत (रक्तस्राव, पानी टूटनाय, गंभीर-नियमित दर्द) छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं . घबराउ आ ने देरी करू।
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