कल्पना करू जे अहाँक सान्निध्य मे कियो अचानक बेहोश भ' क' जमीन पर खसि पड़ैत अछि। जखन अहाँ हुनका सभ लग जाइत छी तँ हुनका सभकेँ साँस नहि आबि रहल छनि आ हृदय नहि धड़कैत छनि । एहि तरहक समय मे हमरा लोकनि मे सँ बहुतो गोटे घबरा जाइत छी आ नहि बुझि जाइत छी जे की करी। मुदा अगर अहां के सीपीआर सही तरीका सं करय के तरीका पता अछि त अहां ओहि व्यक्ति के जान बचाबय मे मदद क सकय छी. आइ एहि जीवन रक्षक पद्धति पर गप्प करब।
सीपीआर की होइत अछि ?
सीपीआर हृदय फुफ्फुसीय पुनर्जीवनक संक्षिप्त रूप थिक . सीधा शब्द मे कहल जाय त जखन ककरो हृदय अचानक धड़कन बंद भ जाइत अछि , यानी जखन हृदय गति रुकि जाइत अछि त हम सब हृदय के फेर सं शुरू करय के कोशिश करैत छी , या कम सं कम मस्तिष्क आ अन्य महत्वपूर्ण अंग में किछु खून बहय के कोशिश करैत छी | ई एहन बात अछि जे कियो सीख सकैत अछि। एकर मुख्य हिस्सा अछि छाती के संपीड़न। एहि सँ हृदयक कार्य किछु हद धरि बनल रहैत अछि आ जा धरि हृदयक धड़कन फेर सँ नहि शुरू भ' जाइत अछि ता धरि महत्वपूर्ण अंग मे खून पठाबैत रहैत अछि ।
सीपीआर कहिया करबाक चाही?
कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति कें लेल, यदि निम्नलिखित सबटा स्थितियक एक साथ होयत छै: सीपीआर आवश्यक छै:
- जँ कियो अचानक बेहोश भ’ जाय।
- जँ गप्प करबा वा छूबय पर कोनो प्रतिक्रिया नहि भेटय।
- जँ अहाँ साँस नहि लैत छी।
- जँ नाड़ीक अनुभूति नहि होइत अछि।
यदि अहां अइ तरह कें समय मे जल्दी सीपीआर शुरू करय छी त ओय व्यक्ति कें जान बचावय कें संभावना दुगुना या तिगुना भ सकय छै.
सीपीआर कें मुख्य दू प्रकार छै.
हम जे सीपीआर करैत छी ओकरा दू मुख्य तरीका मे बाँटल जा सकैत अछि ।
| सीपीआर के प्रकार | कोना करब |
|---|---|
| हाथों से ही सीपीआर | व्यक्ति के छाती के केंद्र में जोर से और तेजी से दबाना, प्रति मिनट 100-120 बार | "स्टेइन' अलाइव" सन गीतक धड़कन पर ई काज क' क' गति मोन राखब आसान अछि. |
| साँस के साथ सीपीआर | 30 बेर छाती पर संपीड़न करू, फेर मुँह सं मुंह आ दू बेर बचावक साँस लिअ। ई चक्र जारी अछि। |
अध्ययन सं पता चलल छै कि केवल हाथ सं सीपीआर वयस्क कें लेल ओतबे प्रभावी भ सकय छै जतेक कि अस्पताल सं बाहर कार्डियक अरेस्ट कें पहिल किछु मिनटक कें दौरान बचाव कें सांस कें साथ सीपीआर.
सीपीआर शुरू करय सं पहिने करय के काज
सीपीआर करनाय शुरू करय सं पहिले अहां कें सब सं जरूरी काज इ छै की अहां कें मेडिकल मदद कें लेल फोन करनाय. श्रीलंका मे 1990 (सुवासरिया) एम्बुलेंस सेवा कें तुरंत फोन करूं. अहां हुनका फोन पर सीपीआर करय के निर्देश सेहो द सकय छी जा धरि ओ नहिं आबि जाएत. एहि बीच जं लग में कियो छथि तं हुनका एईडी (Automated External Defibrillator) खोजय लेल कहबनि . ई एगो ऐन्हऽ उपकरण छै जे करंट के झटका द॑ क॑ दिल क॑ जिंदा करै म॑ मदद करै छै ।
आगू, एबीसी विधि याद राखू, ठीक सं जानय कें लेल की सीपीआर कें जरूरत छै या नहि.
| चरण | की करब |
|---|---|
| उ - वायुमार्ग | व्यक्ति कें उल्टा घुमाऊं, माथ कें कनिक पाछू झुकाऊं आ मुँह खोलूं ताकि वायुमार्ग मे कोनों रुकावट या रुकावट कें जांच कैल जा सकएय. |
| ख - साँस लेब | अपन कान व्यक्ति कें चेहरा कें नजदीक राखूं आ लगभग 10 सेकंड तइक सांस लेवय कें आवाज सुनूं. संगहि छाती उठब-खसब सेहो सुनू। |
| ग - परिसंचरण | नाड़ीक जांच करू। जांच करय लेल सब सं नीक जगह गर्दन के कात, ठुड्डी के नीचा अछि. |
यदि सांस या नाड़ी नहि छै, त तुरंत सीपीआर शुरू करूं.
ठीक छै, आब सीपीआर करी!
सीपीआर केरऽ दू मुख्य घटक छै छाती केरऽ संपीड़न आरू बचाव श्वास । अगर अहां एहि मे प्रशिक्षित नहि छी त असगर छाती संपीड़न क सकय छी.
छाती के संपीड़न
- एक हाथ दोसर हाथ पर राखू, आँगुर के गुंथल। आब दुनू हाथ व्यक्तिक छातीक बीचोबीच (निप्पल केर बीचक मध्य रेखा मे) राखू। 8 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल एकटा हाथ कें उपयोग करूं.
- अपन शरीरक वजन कें उपयोग करयत, अपन कोहनी कें सीधा राखूं , आ अपन हाथ कें एड़ी सं अपन छाती कें केंद्र मे मजबूती सं दबाउ.
- प्रति मिनट 100-120 बेर (अर्थात प्रति सेकंड लगभग दू बेर) के दर सं दबाबैत रहू.
- हर बेर, अहां कें नीचा दबाएय कें जरूरत होयत छै, जखन तइक अहां कें छाती सतह सं लगभग 2 इंच नीचा नहि भ जाय.
- सबसँ जरूरी बात ई जे एक बेर दबा देला के बाद छाती के पूरा उठय दियौक . तखनहि अहाँकेँ फेरसँ दबाबक चाही।
छाती कें संपीड़न जल्दी थका सकएय छै, अइ कें लेल अगर अहां कें पास कोनों मदद करएय वाला छै, त जखन अहां थकान महसूस करएयत छी तखन बारी-बारी सं इ काज करूं.
बचाव के साँस देते हुए
अगर अहां के एहि मे ट्रेनिंग अछि त अहां 30 बेर छाती संपीड़न के बाद दू बेर कृत्रिम श्वसन द सकय छी.
- दू आँगुरसँ व्यक्तिक नाक झाँपि दियौक। माथकेँ कनेक पाछू झुका दियौ आ ठुड्डीकेँ ऊपर उठाउ।
- अपन मुँह कें व्यक्ति कें मुँह पर मजबूती सं दबाउ आ सामान्य सांस लिअ.अहां कें छाती उठल देखबाक चाही.
- एहि तरहेँ दू बेर साँस लिअ, आ फेर जल्दी सँ फेर छाती पर दबाब शुरू करू।
सीपीआर कतेक दिन धरि करबाक चाही?
जाबे तइक एम्बुलेंस या मेडिकल मदद नहि आबि जायत, या जखन तइक व्यक्ति कें फेर सं सांस लेनाय शुरू नहि भ जायत, सीपीआर जारी राखूं. जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे अगर अहां थाकि गेल छी त बारी-बारी सं दोसर व्यक्ति सं काज करू जे मदद करय लेल उपलब्ध होए.
की सीपीआर करएय मे कोनों जोखिम छै?
हँ, किछु जोखिम सेहो अछि। कारण रक्त परिसंचरण के कायम रखबाक लेल हमरा सब के छाती पर जतेक जोर स दबाव बनेबाक जरूरत अछि ओहि स बेसी जोर स दबाबय के जरूरत अछि। एकर कारण कखनो काल छाती के हड्डी (पसली) टूटि सकैत अछि, आ आंतरिक अंग मे कनेक चोट लागि सकैत अछि । मुदा, जखन ककरो जान बचाबय के तुलना में ई एकटा जोखिम सहय योग्य अछि. यदि ककरो गंभीर बीमारी छै त सीपीआर कें परिणाम अलग-अलग भ सकएय छै. अहां एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात क सकय छी आओर एहि पर जागरूक रहि सकय छी.
सीपीआर करएय कें बाद की होयत छै?
एक बेर प्राथमिक चिकित्सा टीम पहुंचला पर ओ मरीज कें जल्द सं जल्द अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जायत छै. अस्पताल मे डॉक्टर ऑक्सीजन के कमी के कारण अंग के नुकसान के जांच करैत छथिन्ह. हृदय गति रुकबाक कारण सेहो ताकि लैत छथि आ आवश्यक इलाज शुरू करैत छथि ।
मोन राखू, एहि मे सं बेसी अचानक हृदय गति रुकब घर मे होइत अछि. मतलब जे भले ही अहां सीपीआर सीखूं, मुदा अहां कें परिवार कें कोनों सदस्य या दोस्त कें मदद करएय कें जरूरत भ सकएय छै. त एहि मे ट्रेनिंग लेबय के लायक अछि.
टेक-होम मैसेज
- जं ककरो बेहोश भ गेल तं सब सं पहिने 1990 के एम्बुलेंस सेवा में फोन करब .
- अगिला बेर इ देखूं की ओ व्यक्ति प्रतिक्रियाशील छै, सांस ल रहल छै आ नाड़ी छै या नहि.
- यदि अइ मे सं कोनों मौजूद नहि छै, तखन तुरंत छाती संपीड़न शुरू करूं.
- छाती के केंद्र पर जल्दी आ मजबूती सं नीचा दबाउ, प्रति मिनट 100-120 बेर।
- जा धरि चिकित्सा मदद नहि आबि जायत या व्यक्ति ठीक नहि भ जायत ता धरि सीपीआर करनाय बंद नहि करूं.
- सीपीआर सीखला सं अहां कें कोनों प्रियजन कें जान बचाव मे मदद मिल सकएय छै.
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