यदि अहां कें प्रियजन चाहे ओ माता-पिता हो, जीवनसाथी या कोनों प्रियजन, अल्जाइमर रोग सं पीड़ित छै, त ओकरा देखभाल करय मे कतेक प्रेम आ समर्पण कें जरूरत छै, त हम सब जानय छी. हुनका रोजमर्रा कें काज जेना खाना, नहाएय, मुंडन करनाय, आ कपड़ा पहिरनाय मे मदद करनाय कखनों-कखनों अहां कें सोच सं बेसि चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै. मुदा चिन्ता जुनि करू। प्रेम आ सम्मान के बरकरार रखैत, हमरा दुनू गोटे के लेल ई सब काज आसान बनेबाक तरीका अछि। आइ ओहि पर गप्प करी।
किछु मूलभूत बात मोन राखब
जेना-जेना अहां अल्जाइमर बीमारी सं जी रहल छी, किछ एहन काज छै जे अहां आ अहां कें प्रियजन जीवन कें आसान बनावा मे मदद कयर सकय छी. इ सब कें एहन दिशा निर्देशक कें रूप मे सोचूं जे अहां कें बेसि प्रेम आ देखभाल करएय वाला बनएय मे मदद करतय, नियम कें रूप मे नहि.
सबसँ पैघ बात ई जे बेसी सँ बेसी दिन धरि हुनका अपन काज करय दियौक। एहि स हुनकर आत्मसम्मान आ स्वतंत्रता सुरक्षित रहत।
जखन अहां कें मदद करय कें मौका मिलय छै तखन निम्नलिखित बिंदुअक पर सोचनाय बहुत जरूरी छै.
| सलाह | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| दैनिक दिनचर्या स्थापित करू। | सब दिन एकहि समय मे काज करबाक आदति लगाउ। जेना जलखई के बाद दाँत ब्रश करब आ साँझ मे स्नान करब। दिन कें ओ समय चुनू जखन ओ अइ काजक कें लेल आराम सं रहएयत छै. |
| निजता के सम्मान करू। | कपड़ा बदलएय या नहाएय कें समय दरवाजा आ खिड़की बंद करूं. अपन शरीर के तौलिया या बाथरोब स ढक दियौ। हुनका लोकनिक गरिमा लेल ई बहुत जरूरी अछि। |
| स्वतंत्रता के प्रोत्साहित करब | हुनका प्रोत्साहित करू जे ओ बेसी स बेसी काज अपना लेल करथि। केश कंघी करनाय या दांत ब्रश करनाय जैना छोट चीज सेहो अगर ओ अपन दम पर कयर सकय छै त बहुत मददगार भ सकय छै. |
| धैर्य राखू आ एकरा समय दियौक। | हुनका लोकनिक क्षमताक बारे मे सोचू। कोनों काज पूरा करय कें लेल ओकरा ओ समय दिअ. हमरा सभ जकाँ जल्दी ओ सभसँ ई उम्मीद नहि करू। |
| प्रशंसा करनाइ | किछु छोट-छोट बात कहि क' प्रोत्साहित करू जेना "आइ अहाँ बहुत नीक लगैत छी." एहिसँ हुनका सभकेँ नीक लागत। |
| अहाँ की क' रहल छी से पहिने सँ कहि दियौक। | कोनो काज मे हड़बड़ी नहि करू। बस, "हम आब अहाँक केश धोबय जा रहल छी।" एहि स हुनका डर आ बेचैनी कम भ जाएत। |
| ड्रेसिंग आसान बनाउ | जँ ओ सभ अपना केँ सज-धज सकैत छथि तँ अपन कपड़ा ओहि क्रम मे बिछा दियौक जेना ओ पहिरैत छथि । एहन कपड़ा चुनू जकर बटन कम हो आ पहिरब आसान हो। |
खान-पानक ख्याल राखू।
अल्जाइमर रोग सं पीड़ित व्यक्ति कें लेल नीक पोषण बहुत जरूरी छै. मुदा जेना-जेना लक्षण बढ़ैत जायत अछि, भोजन करब कनि कठिन भ सकैत अछि। एहि ठाम इ सुनिश्चित कैल गेल छै की ओकरा पौष्टिक आहार आ भरपूर तरल पदार्थ, जेना पानि, इ सुनिश्चित कैल जा सकएय छै.
- असगरे भोजन करएय कें लेल प्रोत्साहित करूं: अगर भ सकएय छै त ओकरा असगरे खाएय दिअ. आंगुरक कें एहन खाद्य पदार्थक कें पेशकश करूं जे उठावय आ हाथ सं खाएय मे आसान होय . जेना चिकन नगेट्स, संतरा के रस, आ भाप में पकाओल ब्रोकोली सन चीज.
- बर्तन बदलू : यदि थारी आ हँसुआ कें उपयोग करनाय मुश्किल छै, त एकटा बाउल आ चम्मच कें पेशकश करूं. अहां ‘प्लेट गार्ड’ जैना चीजक कें उपयोग सेहो कयर सकय छी जे प्लेट मे भोजन कें छलकय सं रोकय छै, आ पैघ, पकड़य मे आसान हैंडल वाला कटलरी.
- जबरदस्ती नहि खाउ : जँ हुनका भोजन मे रुचि नहि छनि तऽ पता करू जे किएक। इ दंत संबंधी समस्या भ सकएय छै, या ओकरा बस भोजन पसंद नहि छै. सबसँ पैघ बात जे हुनका सभक संग बच्चा जकाँ व्यवहार नहि करू। वयस्कक रूप मे हुनका सभक संग सम्मान आ गरिमाक संग व्यवहार करू।
नहाएब आ देह धोएब कोना आसान बना सकैत छी।
भ सकैत अछि जे अहां के प्रियजन के रोज पूरा स्नान के जरूरत नहिं पड़य. कखनो काल स्पंज स्नान सेहो काफी भ जाइत अछि। मुदा ओहि दिन जखन स्नान एकदम जरूरी होएत अछि ओहि दिन एहि टिप्स के पालन करू.
- पानिक तापमान : स्नान करबा स पहिने निश्चित रूप सपानिक तापमान देखू। हुनकर त्वचा हमरा सब स बेसी संवेदनशील भ सकैत अछि।
- सुरक्षा : यदि अहां बाथटब मे नहा रहल छी त बाथ चेयर आ हैंडरेल कें उपयोग करूं. टब मे आ फर्श पर नॉन स्लिप रबर कें चटाई राखूं.
- वातावरण सेट करू : बाथरूम कें गर्म आ नीक रोशनी सं राखूं. फर्श पर कोनों छोट-छोट गलीचा निकालूं, या ओकरा नॉन स्लिप बनाऊं. एहि सभ सं फिसलय-खसय के संभावना कम भ जाएत.
- चिकित्सकीय सलाह : यदि अहां कें प्रियजन कें वजन बेसि छै, या यदि ओ खुद सं हिलएय मे असमर्थ छै, त अहां कें लेल ओकरा असगर नहाएनाय जोखिम भ सकएय छै. एहन मे विशेष उपकरणक कें आवश्यकता भ सकय छै. ओकरा सुरक्षित रूप सं कोना नहाएय कें सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
आउ, अहाँक केश आ दाढ़ी साफ रखबा मे मदद करी।
- केश धोनाय : यदि ओ शावर सं बेसि टब मे नहानाय पसंद करएयत छै, त ओकर केश सिंक मे धोनाय आसान भ सकएय छै. अहां एकटा एहन 'ड्राई शैम्पू' के सेहो इस्तेमाल क सकय छी जे बिना पानि के केश के साफ क दैत अछि.
- सैलून मे जेबाक चाही? यदि ओ अहां कें संग बाहर निकलय कें स्थिति मे छै, त ओकरा सैलून/नाई कें दुकान पर ल जाय सं ओकरा लेल फर्क पड़तय.
- मुंडन : मुंडन कें लेल नियमित रेजर कें बजाय इलेक्ट्रिक रेजर कें उपयोग करनाय सब सं सुरक्षित छै. यदि अहां खून कें पतला करएय वाला दवाईयक कें सेवन करएयत छी त कटौती कें कम सं कम करएय कें लेल इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.
दंत आ मौखिक स्वास्थ्य के बारे में नै बिसरब।
समग्र स्वास्थ्य कें लेल मौखिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण छै.
- रोज दाँत ब्रश करू : रोज दाँत ब्रश करू। जँ ओ सभ अपनहि सँ क' सकैत छथि तँ टूथब्रश पर किछु दवाई राखि दियौक।
- नकली दांत : यदि अहां नकली दांत कें सेट पहिरएयत छी त ओकरा रोज निकालूं आ ओकरा नीक सं साफ करूं. जांच करूं की इ ठीक सं फिट होयत छै आ की अहां कें मसूड़ा पर कोनों घाव या लाली छै.
- यदि ओ मुँह नहि खोलैत छथि : कखनो काल हुनका मुँह नहि खोलबाक इच्छा भ सकैत अछि । एहन मे कम सं कम दांतक पीठ कें ब्रश करूं. दंतक कें नीक स्वास्थ्य कें कोना बनाए रखनाय कें लेल अपन दंत चिकित्सक सं सलाह पूछूं.
शौचालय के उपयोग आसान बनाउ
जखन बीमारी गंभीर होयत छै, तखन बाथरूम जैना सेहो एकटा चुनौती भ सकएय छै. एहि सभ चीज के कोशिश करु जाहि सं काज आसान भ जाए.
- सुरक्षा उपकरण : शौचालय कें पास ग्रिप बार आ उभरा टॉयलेट सीट लगाऊं. एहि सभसँ हुनका सभकेँ उठि कऽ बैसब आसान भऽ जाएत।
- बिस्तर कें बगल मे सुविधा : यदि अहां कें बाथरूम जै मे दिक्कत होयत छै, खासकर रात मे, त अहां बेड कें बगल मे कमोड या मूत्रालय कें उपयोग कयर सकय छी.
- एकटा दिनचर्या बनाउ : दुर्घटना सं बचय कें लेल हर किच्छू घंटा पर बाथरूम जै कें आदत बनाऊं.
- अपन डॉक्टर कें बताऊं : यदि ओकरा बिना कोनों अहसास भेल पेशाब या मल लीक भ रहल छै (असंयम), त अहां कें डॉक्टर कें जरूर बताऊं. ओ कारण कें खोज सकएय छै आ दवाई सं ओकरा नियंत्रित कयर सकएय छै. एहि बात पर लाज नहि करू, ई बीमारी के हिस्सा अछि.
टेक-होम मैसेज
- अपन प्रियजन के संग सम्मान, धैर्य आ प्रेम के संग व्यवहार करू। हुनकर बीमारी सं जे बदलाव आबै छै, ओकरा समझूं।
- एकटा सुसंगत दिनचर्या स्थापित करू जे प्रत्येक दिन एकहि समय मे काज करय। एहि स हुनका सुरक्षा आ स्थिरता क एहसास होएत।
- हुनका बेसि सं बेसि काज करय कें लेल प्रोत्साहित करूं. एहि स हुनकर आत्मसम्मान बनल रहबा मे मदद भेटत।
- बाथरूम मे, भोजन करएय कें दौरान आ चलएय कें दौरान सुरक्षा कें बारे मे विशेष रूप सं सावधान रहूं. फिसलन आ खसब स बचू।
- यदि अहां कोनों बात कें बारे मे अनिश्चित छी, या यदि अहां कें कोनों काज खुद सं करएय मे दिक्कत भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं सलाह आ मदद मांगएय मे कहियो संकोच नहि करूं.
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