की अहाँ कहियो अपन माय, दादी, वा शायद अपन आँगुर देखलहुँ आ देखलहुँ जे आँगुरक नोक लगक जोड़ सूजल अछि आ छोट-छोट धब्बा जकाँ लगैत अछि? अहां कें कखनों-कखनों इ छोट-छोट धक्का-मुक्की कें संग-संग दर्द महसूस भ सकएय छै जे अहां हाथ पर महसूस कयर सकएय छी. जखन कि बहुत लोक के लगैत छनि जे ई उम्र बढ़य के एकटा सामान्य हिस्सा अछि, वास्तव में ई चिकित्सकीय रूप सं समझल गेल स्थिति अछि. आइ एहि पर गप्प करी।
हेबरडेन के नोड्स की अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त हेबरडेन केर नोड्स छोट-छोट हड्डी सन धब्बा होइत अछि जे अहाँक आँगुरक नोक सं सब सं नजदीकक जोड़ पर बनैत अछि (चिकित्सा शब्द में हम एकरा डिस्टल इंटरफैलेन्जियल जोड़ कहैत छी) । ई सब वास्तव मे हड्डीक नव वृद्धि थिक। मड़ुआक आकारक होइत अछि।
महत्वपूर्ण बात ई छै कि ई नोड्स अलग बीमारी नै छै । ई सब ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) नामक स्थितिक प्रमुख लक्षण थिक, जे हाथक जोड़क अपक्षयी रोग थिक ।
ई गांठऽ के नाम सबसें पहलऽ एकरऽ वर्णन करै वाला डॉक्टर विलियम हेबरडेन के सम्मान में करलऽ गेलऽ छै ।
तखन बौचार्डक नोड्स की होइत अछि ?
ई स्थिति हेबरडेन केरऽ नोड्स स॑ बहुत मिलै छै, लेकिन ई गांठ आँगुर केरऽ बीच के जोड़ प॑ होय छै । दुनू अस्थिसौषिर्यक लक्षण थिक ।
ई अस्थिसौषिर्य किएक होइत अछि ?
हमरा लोकनिक जोड़ केँ नीक जकाँ तेल लगाओल दरबज्जाक टिका जकाँ बुझू। टिका कें सही ढंग सं काज करय कें लेल ओकरा मे चिकनाई जैना किच्छू होनाय आवश्यक छै. तहिना जतय हमरा लोकनिक दू टा हड्डी मिलैत अछि, ओतय एकटा जोड़ पर एकटा कोमल, फिसलन भरल आवरण होइत छैक जकरा उपास्थि कहल जाइत छैक जे हड्डीक छोर कें एक दोसरा सं रगड़ने बिना सुचारू रूप सं चलय में मदद करैत छैक.
अस्थिसौषिर्य समय के साथ, उम्र के साथ, आरू लगातार उपयोग के माध्यम स॑ ई उपास्थि परत केरऽ क्रमिक पहनना आरू फाड़ना छै । जेना-जेना उपास्थि घिसैत जाइत अछि, चिकनापन खतम भ जाइत अछि आ हड्डीक छोर एक दोसरा पर रगड़य लगैत अछि । एहि सँ जोड़क भीतर सूजन होइत अछि, जाहि सँ दर्द आ अकड़न होइत अछि ।
एहि उपास्थि के नुकसान के जवाब में शरीर जोड़ के स्थिर करय के कोशिश करैत अछि. शरीर ई काज जोड़ के चारू कात नव, छोट-छोट हड्डी के बढ़ोत्तरी बना क करैत अछि । ई नव हड्डीक बढ़ब जकरा हम सभ नोड्स वा स्पर्स कहैत छी . जखन ई आँगुरक नोक पर बनैत अछि तखन एकरा "हेबरडेन नोड्स" कहल जाइत अछि, आ जखन ई बीचक जोड़ पर बनैत अछि तखन एकरा "बौचार्ड नोड्स" कहल जाइत अछि |
इ स्थिति महिलाक मे बेसि देखल जायत छै. अध्ययन स॑ पता चलै छै कि ८५ साल के उम्र तलक आधा महिला आरू एक चौथाई पुरुष के हाथऽ म॑ ऑस्टियोआर्थराइटिस होय जैतै ।
ई गाँठ हमरा पर केहन असरि पड़ि सकैत अछि?
यदि अहां कें हेबरडेन नोड्स छै, त एकर मतलब छै कि अहां कें हाथ मे ऑस्टियोआर्थराइटिस कें खतरा कनि बेसि भ सकएयत छै. मुदा, अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव सेहो भ सकएयत छै.
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| दर्द, सूजन, आ अकड़न | हमर आँगुरक जोड़ दर्द होइत अछि आ फूलि जाइत अछि । हमरा आँगुर मोड़ब आ सोझ करब कठिन होइत अछि, खास क' भोरे उठला पर। |
| गुठली में गाँठ | आँगुरक नोक लगक जोड़ मे कठोर, हड्डी सन गांठ देखबा मे आबि जाइत अछि । |
| गतिशीलता मे कमी | पहिने जकाँ आँगुर मोड़ब आ मुट्ठी जकड़ब कठिन भ' रहल अछि। |
| दैनिक कार्य मे हस्तक्षेप | बोतल कें टोपी खोलनाय, शर्ट कें बटन करनाय, या रिंच घुमानाय जैना साधारण काज सेहो मुश्किल भ सकएय छै. |
एहि स्थितिक इलाज लेल की कएल जा सकैत अछि ?
इलाज के मुख्य लक्ष्य दर्द कम करब आ हाथ के सामान्य कामकाज बहाल करब अछि . अहां कें डॉक्टर एकरा लेल कई तरह कें इलाज कें सलाह द सकएय छै.
बिना दवाई के जे काज क सकैत छी
- हाथ कें आराम दिअ : जखन हाथ मे दर्द होएयत छै तखन ओकरा पर बेसि वजन डालएय सं बचूं.
- पट्टी पहिरूं : इ उपकरण (आर्थोसिस) जे आँगुरक कें जोड़क कें सहारा दैत छै, दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- गरम आ ठंडा संपीड़न : दर्द कें कम करएय कें लेल गर्म संपीड़न या पैराफिन मोम कें उपचार कें उपयोग कैल जा सकएय छै. कखनों-कखनों गरम आ ठंडा कंप्रेस कें बारी-बारी सं सेहो बहुत मददगार होयत छै.
- ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट कें सलाह : हाथ कें समस्याक मे विशेषज्ञता रखएय वाला ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट अहां कें जोड़क कें नुकसान पहुंचाएय कें बिना हाथक कें उपयोग करनाय, अहां कें करय कें जरूरत वाला व्यायाम, आ विभिन्न उपकरणक कें सिखा सकय छै जे रोजमर्रा कें काजक कें आसान बना सकय छै.
दवाई से इलाज
महत्वपूर्ण: अइ मे सं कोनों दवाई कें उपयोग सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- दर्द निवारक दवाई : अहां कें डॉक्टर गोली या लोशन कें रूप मे दर्द निवारक दवाइयक जेना पेरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) आ एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) कें सलाह द सकएयत छै.
- स्टेरॉयड कें इंजेक्शन : यदि दर्द आ सूजन बहुत बेसि छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें सीधा जोड़ मे स्टेरॉयड कें इंजेक्शन द सकएयत छै. एहि स जल्दी राहत भेट सकैत अछि।
की सर्जरी जरूरी होयत?
बेसि मामला मे सर्जरी कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, यदि कोनों अन्य उपचार दर्द कें नियंत्रित करएयत छै आ रोजमर्रा कें काज करएय मे बहुत मुश्किल छै, त अहां कें डॉक्टर सर्जरी करएय पर विचार कयर सकएयत छै. सबसँ बेसी प्रचलित प्रक्रिया अछि जोड़क संलयन . एहि मे घिसल-पिटल उपास्थि निकालब आ दुनू हड्डी केँ एक संग फ्यूज करब शामिल अछि ।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
| कारण | की करब ? |
|---|---|
| यदि अहां कें आँगुरक कें जोड़क मे नव गांठ या सूजन देखल जायत छै. | डॉक्टर सं भेंट करू आ पुष्टि करू जे ई हेबरडेन के नोड्स अछि कि नहिं. |
| अगर अहां के बटन या लिखनाय जेहन नाजुक काज करय मे दिक्कत होएत अछि. | सलाह लिअ, कियाकि इ जोड़क कें कार्य मे कमी कें संकेत भ सकएय छै. |
| यदि अहां कें हाथ या आँगुर मे लगातार दर्द, अकड़न या सूजन छै. | दर्द कें नियंत्रित करय आ स्थिति कें खराब हुअ सं रोकय कें लेल इलाज शुरू करनाय जरूरी छै. |
टेक-होम मैसेज
- हेबरडेन के नोड्स कोनो अलग बीमारी नहिं अछि. ई हाथऽ के अपक्षयी जोड़ऽ के बीमारी ऑस्टियोआर्थराइटिस केरऽ एगो आम लक्षण छै ।
- ई धक्का तखन बनैत अछि जखन शरीर समय के संग जोड़ मे उपास्थि के घिसल-पिटल के प्रतिक्रिया दैत अछि ।
- अइ सं आँगुरक मे दर्द, सूजन, आ काज मे कमी जैना असुविधा भ सकएयत छै.
- मुदा उचित इलाज, व्यायाम, आ जीवनशैली मे बदलाव सं , इ लक्षणक कें नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै आ अहां सामान्य जीवन जी सकएय छी.
- यदि अहां कें आँगुर मे अइ तरह कें बदलाव देखल जायत छै त घबराहट नहि करूं आ तुरंत डॉक्टर सं उचित सलाह कें लेल मिलूं .
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