अहाँकेँ मधुमेह अछि ? अपन दृष्टि के ध्यान राखू! (मधुमेह रेटिनोपैथी) २.

अगर अहां के डायबिटीज अछि त ई समय अछि अपन आंख के बारे मे सोचय के. हम अक्सर डायबिटीज के सिर्फ ब्लड शुगर के नियंत्रित करय के रूप में सोचैत छी. मुदा असल मे ई गुप्त रूप सं आ धीरे-धीरे हमरा सभक आँखिक दृष्टि पर सेहो असर क' सकैत अछि. ओ मौन दुश्मन, मधुमेह के कारण आँखि के नुकसान, आइ हम सब बात करय जा रहल छी।

डायबिटिक रेटिनोपैथी की छै, मधुमेह के कारण आँख के नुकसान?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ई मधुमेह के दीर्घकालिक जटिलता अछि. जखन हमरऽ ब्लड शुगर केरऽ स्तर बहुत देर तलक अधिक होय जाय छै त॑ ई हमरऽ आँखऽ के भीतर के छोटऽ-छोटऽ रक्त वाहिका क॑ नुकसान पहुँचै छै जे ओकरा पोषक तत्व आरू ऑक्सीजन के आपूर्ति करै छै । हमरा लोकनिक आँखिक मुख्य स्क्रीन सन भाग जे हमरा लोकनि कें देखबा में मदद करैत अछि से थिक रेटिना, वा जेना डाक्टर लोकनि एकरा कहैत छथि, ``रेटिना'' . ई क्षति मुख्य रूप सं रक्त वाहिकाक कें होयत छै जे ``रेटिना'' कें रक्त आपूर्ति करएयत छै. ई स्थिति आमतौर पर एकहि संग दुनू आँखि केँ प्रभावित करैत अछि ।

एहि स्थिति, `डायबिटिक रेटिनोपैथी`, आँखिक भीतर दबाव बढ़ि सकैत अछि, जाहि सँ `(मोतियाबिंद) सन अन्य गंभीर स्थिति भ' सकैत अछि ।अतः एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

ई कतेक गंभीर भ' सकैत अछि?

एतहि हमरा सभकेँ डरबाक चाही। यदि सही तरीका सं इलाज नहि कैल जायत छै , त दृष्टि धीरे-धीरे खराब भ सकएयत छै आ अपरिवर्तनीय अंधता तक कें कारण भ सकएयत छै. वास्तव में, ई स्थिति, `डायबिटिक रेटिनोपैथी`, 20 सं 60 साल के बीच के लोक में आन्हरपन के प्रमुख कारण छै.

मुदा चिन्ता जुनि करू। नीक खबर ई अछि जे जौं जल्दी पता चलल त आन्हरपन के पूरा तरह सं रोकल जा सकैत अछि. जखन कि मधुमेह कें बहुत सं लोगक कें दृष्टि कें किछु हद तइक नुकसान होयत छै, 5% सं कम लोगक कें दृष्टि कें गंभीर नुकसान होयत छै. ताहि लेल जल्दी पता लगाबय आ कार्रवाई करब कुंजी अछि।

केकरा बेसी खतरा अछि?

जतेक दिन मधुमेह रहत, ओतेक बेसी संभावना अछि जे अहाँक ई स्थिति `रेटिनोपैथी` कहल जाइत अछि ।ई स्थिति `टाइप 1` आ `टाइप 2` दुनू मधुमेह मे भ सकैत अछि ।

एहि तरहेँ सोचू। `टाइप 1` मधुमेह कें रोगी कें `टाइप 2` मधुमेह कें निदान कें लगभग 5 साल बाद तइक ओकर आंख मे इ परिवर्तनक कें पता नहि चलनाय शुरू भ सकएयत छै. मुदा, कखनो काल जखन `टाइप 2` मधुमेह केर पहिल बेर निदान होइत छैक त' आँखिक किछु क्षति पहिने भ' गेल होयत. एकरऽ कारण छै कि `टाइप 2` डायबिटीज हमरऽ शरीर म॑ बहुत दिन तलक बिना कोनो लक्षण के मौजूद रह॑ सकै छै ।

आंकड़ा के अनुसार मधुमेह के विकास के 15 साल के भीतर टाइप 1 के 98% मरीज आ टाइप 2 के 78% मरीज के आँखि के किछु हद तक नुकसान भ जायत अछि. जेकरा स॑ पता चलै छै कि ई स्थिति कतेक आम छै ।

एकर की लक्षण अछि ? कोना चिन्हैत छी?

एतय सबसँ महत्वपूर्ण आ खतरनाक बात अछि। `डायबिटिक रेटिनोपैथी` एकटा एहन बीमारी अछि जे प्रायः चुपचाप, बिना कोनो लक्षण के, आबि जाइत अछि | यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण महसूस होएयत छै, त इ भ सकएय छै की अहां कें आंखक कें गंभीर नुकसान भ गेल छै आ इ अपरिवर्तनीय सेहो भ सकएय छै. तेँ एहि संकेत सभक प्रति जागरूक रहू।

तखन हम की करब? रोकथाम एवं प्रबंधन

खैर, एकरा रोकय आओर प्रबंधित करय लेल हम सभ कईटा काज क सकय छी.

सबसँ महत्वपूर्ण बात : नियंत्रण

सबसँ जरूरी अछि जे अपन ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण राखब। अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं आ निर्देशक कें अनुसार दवाईयक कें सेवन करूं. संगहि, एहि नुकसान के रोकय लेल अपन ब्लड प्रेशर आ कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नियंत्रण राखब बहुत जरूरी अछि.

एकटा अनिवार्य आँखिक परीक्षा

मधुमेह के रोगी व्यक्तिसाल मे कम सं कम एक बेर नेत्र रोग विशेषज्ञ सं आँखिक जांच करानाय बहुत जरूरी छै. एकरा ‘डिलेटेड आई एग्जाम’ कहल जाइत अछि । एहि मे आँखिक बूंद आँखि पर लगाओल जाइत अछि जाहि सँ पुतली बढ़ि जाइत अछि, जाहि सँ डॉक्टर रेटिना केर छोट सँ छोट रक्त वाहिका केर सेहो जांच क' सकैत छथि ।

जीवनशैली बदलैत अछि

यदि अहां धूम्रपान करएयत छी त तुरंत छोड़नाय, स्वस्थ आहार लेनाय, आ रोज व्यायाम करनाय, इ सबटा अइ जोखिम कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. ई सब चीज डायबिटीज के नियंत्रित करै लेली ओतने महत्वपूर्ण छै जेतना कि आंखऽ के स्वास्थ्य लेली । यदि अहां कें लक्षण जरूर आबि जायत छै त आइ बहुत प्रभावी उपचार उपलब्ध छै, जेना लेजर उपचार. तेँ घबराउ नहि, जल्द सँ जल्द अपन डाक्टर सँ भेंट करू।