की अहां कें हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर, या डायबिटीज छै? या फेर अहां के परिवार मे किनको कहियो हार्ट अटैक या स्ट्रोक भ गेल अछि? एहि तरहक बात हमरा सभक मोन मे कनि डर पैदा क' सकैत अछि ने? ई बीमारी राति भरि मे नहि होइत छैक। ई सब हमरा सबहक देह के भीतर सालों स, धीरे-धीरे आ चुपचाप बढ़ैत आबि रहल अछि। तखन ई कतेक पैघ बात होयत जँ एहि खतरनाक बीमारी सभक पहिल संकेत देखबा सँ पहिने ओकर पहचान करबाक कोनो उपाय रहैत? आइ हम एकटा एहन टेस्ट के बात करय जा रहल छी जेकर नाम बहुत लोक नहिं सुनने छथिन्ह मुदा बहुत जरूरी अछि.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा-सीधा कहल जाय त ई सीआईएमटी टेस्ट की अछि?
सीआईएमटी के पूरा अर्थ अछि कैरोटिड इंटिमा-मीडिया मोटाई . ठीक छै, नाम कनि जटिल लागि सकैत अछि, मुदा एकर काज करबाक तरीका बहुत सरल अछि। कनेक तोड़ि कऽ बुझि लिअ।
अहाँक गर्दनक दुनू कात दू टा मुख्य रक्त वाहिका होइत अछि जे अहाँक मस्तिष्क धरि खून पहुँचबैत अछि । एहि सब कें हम कैरोटिड धमनी कहैत छी . ई धमनी खाली ट्यूब नै छै, एकरऽ दीवार भी होय छै । ई देबाल तीन मुख्य परत स बनल अछि । सी.आई.एम.टी.
पानिक पाइप के बारे में सोचू। समय के साथ पाइप के भीतर जंग आ गंदगी जमा भ जायत अछि, जाहि सं पाइप के देबाल मोट भ जायत अछि आ पानि के बहय के जगह कम भ जायत अछि ने? हमरा लोकनिक रक्त वाहिकाक संग सेहो एहने होइत छैक । जखन कोलेस्ट्रॉल सन वसा रक्त वाहिकाक भीतर जमा होबय लगैत अछि तखन रक्त वाहिकाक देबाल धीरे-धीरे मोट होबय लगैत अछि । एकरा हम सभ चिकित्सा मे धमनीकाठिन्य कहैत छी ।
सीआईएमटी परीक्षण के मुख्य उद्देश्य अहां के कैरोटिड धमनियों के दीवार में एहि वसा जमा के मोटाई के मापब अछि. एहि सं अहां कें डॉक्टर कें भविष्य मे दिल कें दौरा, स्ट्रोक, या अन्य हृदय रोग कें खतरा कें आकलन करय मे मदद मिलतय.
ई एकटा लाल बत्ती जकाँ अछि जे कोनो पैघ बीमारीक विकाससँ पहिने हमरा सभकेँ भेटि जाइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि हमरा सब क॑ जरूरी कदम उठाबै के आरू वू बड़ऽ खतरा स॑ पहल॑ स॑ बचै के मौका मिलै छै ।
ई परीक्षा के देबय चाहैत अछि?
सामान्यतया, अहां कें डॉक्टर तखनहि अइ जांच कें सिफारिश करतय जखन अहां कें धमनीकाठिन्य कें जोखिम कारक होयत छै. सब के ई परीक्षा करय के जरूरत नहिं. इ मुख्य जोखिम कारक छै.
| जोखिम कारक | सरल व्याख्या |
|---|---|
| हाइपरलिपिडेमिया | खून मे कोलेस्ट्रॉल आ ट्राइग्लिसराइड जेहन वसा के अधिक मात्रा। एकरा हम सब बस "हाई कोलेस्ट्रॉल" कहैत छी । |
| उच्च रक्तचाप | उच्च रक्तचाप। मतलब "उच्च ब्लड प्रेशर"। |
| हाइपरग्लाइसीमिया | ब्लड शुगर के स्तर बढ़ल। ई मधुमेह के एकटा प्रमुख लक्षण अछि । |
| जीवनशैली के कारक | धूम्रपान, तंबाकू कें सेवन, मोटापा, आ व्यायाम कें कमी जैना चीजक. |
| पारिवारिक इतिहास | परिवार कें करीबी सदस्य (माता-पिता, भाई-बहिन) जेकरा कम उम्र मे दिल कें दौरा या स्ट्रोक भ गेल होय. |
यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर सकय छी की इ सीआईएमटी जांच अहां कें लेल सही छै या नहि.
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Check Availability →ई परीक्षा कोना होइत अछि ? डरय के बात छै की?
डरबाक कोनो बात नहि! सीआईएमटी परीक्षण दर्द रहित, गैर-आक्रामक, आ गर्भवती महिला पर कैल गेल अल्ट्रासाउंड स्कैन कें समान छै. एहि मे कोनो विकिरणक प्रयोग नहि होइत अछि ।
ई परीक्षण आमतौर पर एकटा तकनीशियन द्वारा कैल जायत छै जे अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग कें विशेष प्रशिक्षण प्राप्त करएयत छै. एतय डेग-डेग पर कोना होइत छैक।
की अहां के परीक्षा सं पहिने तैयारी करय के जरूरत अछि?
कोनो विशेष तैयारीक आवश्यकता नहि। अहाँ रोजाना जकाँ खा-पी सकैत छी। मुदा, चौड़ा कंधा आ बटन वाला ड्रेस पहिरब आसान अछि जाहि सं अहां के गर्दन के इलाका उजागर भ जाए.
परीक्षा के दौरान की होइत अछि ?
एहि पूरा परीक्षण मे करीब 30 सं 45 मिनट लगैत अछि.
1. तैयारी : अहाँकेँ परीक्षा टेबुल पर सुताओल जायत आ आरामदायक स्थितिमे रहब।
2. जेल लगाएब : तखन, थोड़ेक मात्रा मे ठंडा जेल अहाँक गर्दनक कात मे लगाओल जाइत अछि । ई जेल स्कैनिंग डिवाइस (प्रोब) आरू त्वचा के बीच अच्छा कनेक्शन बनाबै म॑ मदद करै छै आरू ध्वनि तरंग क॑ शरीर म॑ आसानी स॑ संचारित करै के अनुमति दै छै ।
3. स्कैनिंग : आब तकनीशियन अहाँक गर्दन पर ट्रांसड्यूसर नामक छोट सन उपकरण राखि धीरे-धीरे ओकरा एम्हर-ओम्हर घुमा देत। एहि दौरान कनि दबाव महसूस करब, मुदा कोनो नुकसान नहि होएत। कखनो काल माथ कनि घुमाबय लेल कहल जायत।
4. चित्र लेब : ट्रांसड्यूसर द्वारा उत्सर्जित उच्च आवृत्तिक ध्वनि तरंग (अल्ट्रासाउंड तरंग) गर्दन सँ नीचाँ जाइत अछि, भीतरक धमनियों सँ टकराइत अछि आ पाछू उछलि जाइत अछि । वापस आबै वाला तरंग क॑ ट्रांसड्यूसर द्वारा उठाय क॑ कंप्यूटर म॑ भेजलऽ जाय छै । कंप्यूटर डाटा के विश्लेषण करी क॑ धमनी केरऽ दीवार केरऽ स्पष्ट तस्वीर आरू ओकरऽ मोटाई केरऽ माप मिलीमीटर म॑ बनाबै छै ।
5. फिनिशिंग : सबटा आवश्यक तस्वीर आ नाप लेला के बाद अहाँक गर्दन पर जे जेल लगाओल गेल अछि से पोछि देल जायत आ अहाँ के घर पठा देल जायत। दिन भरि अपन बाकी काज बिना कोनो रुकावट के आगू बढ़ा सकैत छी।
जांच रिपोर्ट मे की कहल गेल अछि?
सीआईएमटी परीक्षण कें परिणाम अहां कें कैरोटिड धमनी कें दीवार कें भीतरी दू परतक कें मोटाई कें माप छै. एहि छवि आ मापक समीक्षा रेडियोलॉजिस्ट करैत छथि जे रिपोर्ट तैयार करैत छथि ।
एक बेर जखन अहां कें इलाज करएय वाला डॉक्टर (अहां कें परिवार कें डॉक्टर या कार्डियोलॉजिस्ट) कें रिपोर्ट मिल जायत छै, तखन ओ अहां कें इ समझा देतय.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै कि अइ रिपोर्ट सं मिलल मोटाई कें मूल्य कें तुलना अहां कें उम्र आ लिंग कें स्वस्थ व्यक्ति कें औसत मान सं कैल गेल छै. यदि अहां कें मान औसत मान सं बहुत बेसि छै, त एकर मतलब छै की अहां कें धमनी कें दीवार मोट होनाय शुरू भ गेल छै आ अहां कें हृदय रोग कें खतरा छै.
अगर रिजल्ट असामान्य अछि त आगू की करब?
कल्पना करू जे अहां के सीआईएमटी रिपोर्ट मे कहल गेल अछि जे अहां के धमनी के दीवार मोट भ गेल अछि. घबराब नहि। सबसँ नीक बात ई जे एहि बात के होबय सं पहिने अहां के पता चलत . आब अहां आ अहां कें डॉक्टर मिल क अहां कें जोखिम कें कम करय कें योजना बना सकय छी.
अहां कें डॉक्टर अक्सर ऐहन चीजक कें सिफारिश करतय:
- दवाई शुरू करब : १.अहां सं कहल जा सकएय छै की कोलेस्ट्रॉल कें कम करएय कें लेल दवाईयक (जैना, स्टेटिन दवाइयक), ब्लड प्रेशर कें नियंत्रित करएय कें लेल या रक्त थक्का (जैना, एस्पिरिन) कें सेवन शुरू करएय कें लेल.
- जीवनशैली परिवर्तन : १.
- आहार : तेल, चीनी, आ नमक कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं, आ दिल कें स्वस्थ करएय वाला खाद्य पदार्थक जैना सब्जी, फल, फलियां, आ माछ कें अधिक सेवन करूं.
- व्यायाम : दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम शुरू करू, जेना पैदल चलनाय या साइकिल चलानाय.
- खराब आदत छोड़ब : जँ अहाँ सिगरेट पीबैत छी तँ पूर्णतः छोड़ि दियौक।
एहि चरणक पालन सं अहाँ धमनीक देबालक आओर मोट होयब नियंत्रित क सकैत छी आ शायद किछु हद धरि एहि स्थिति कें उल्टा सेहो क सकैत छी.
टेक-होम मैसेज
- सीआईएमटी टेस्ट एकटा दर्द रहित, सुरक्षित अल्ट्रासाउंड स्कैन छै जे गर्दन के प्रमुख धमनियों के दीवार के मोटाई के मापै छै.
- इ लक्षणक कें देखएय सं पहिले ही दिल कें दौरा आ स्ट्रोक जैना बीमारियक कें खतरा कें पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- ई परीक्षण उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आ धूम्रपान जैना जोखिम कारक वाला लोगक कें लेल बेसि उपयुक्त छै.
- अगर अहां के टेस्ट के रिजल्ट असामान्य अछि त घबराउ नहि. मतलब जे अहां के पास समय अछि जे अहां अपन जान बचाबय लेल जरूरी बदलाव करि सकय छी.
- यदि अहां कें अइ जांच या रिजल्ट कें बारे मे कोनों सवाल छै, त ओकरा पर अपन डॉक्टर सं खुल क चर्चा करूं.
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