की अहाँक छाती मे दर्द कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के कारण होइत अछि ? आउ, एहि पर गप्प करी!

कहियो अचानक छाती मे दर्द भेल अछि आ सोचने छी जे "हे भगवान, ई हार्ट अटैक भ' गेल अछि की?" हम सब छाती मे दर्द महसूस करबा पर कनि फ्रीक भ जाइत छी। मुदा पहिने अहां के ई बुझय के जरूरत अछि जे छाती मे सभ दर्द दिल के दौरा के निशानी नहिं होएत अछि . कखनो काल एहि तरहक दर्द "कोस्टोकॉन्ड्राइटिस" नामक स्थितिक कारण होइत अछि । त, आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी, की?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त कोस्टोकॉन्ड्राइटिस उपास्थि केर सूजन थिक जतय अहाँक पसली अहाँक छाती केर बीचोबीच समतल हड्डी (उरोस्थि) सँ जुड़ैत अछि । ई पसली आरू उरोस्थि जहाँ जुड़लऽ छै, ओकरा "कोस्टोकॉन्ड्रल जोड़" कहलऽ जाय छै । ई सब कठोर, मजबूत जोड़ अछि। एकरऽ कारण छै कि ई जोड़ऽ न॑ पसली केरऽ पिंजरा क॑ हमरऽ छाती के भीतर दिल आरू फेफड़ा जैसनऽ महत्वपूर्ण अंगऽ के सुरक्षा म॑ मदद करै छै ।

अस्तु, जखन ई उपास्थि सूजन भ जाइत अछि तं, साँस लेबा काल वा छाती कें कनेक हिलला पर अहां कें बहुत दर्द भ सकैत अछि. इ दर्द अचानक शुरू भ सकएय छै, या धीरे-धीरे बढ़एयत आ अहां कें पूरा छाती मे फैल सकएय छै.

बहुत लोक के लगैत छनि जे जखन हुनका छाती मे दर्द महसूस होएत छनि तखन हुनका सभ सं पहिने दिल के दौरा पड़य के बात होएत छनि. मुदा मोन राखू, हार्ट अटैक केर दू टा मुख्य कारण आ कोस्टोकॉन्ड्राइटिस केर दू टा मुख्य कारण होइत छैक । कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कें मतलब इ नहि छै की अहां कें दिल कें दौरा भ जेतय. मुदा, जं छाती में दर्द भ रहल अछि, खास क किछु दिनक बाद दर्द नहिं भ रहल अछि तं डॉक्टर सं जा क जांच करा लेब नीक रहत.

एहि स्थिति के कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कतेक आम अछि ?

असल में, छाती में दर्द के साथ डॉक्टर के पास आबै वाला लोग के काफी संख्या में कोस्टोकॉन्ड्राइटिस नाम के स्थिति छै. शोधकर्ता सब के अनुमान छै कि छाती में दर्द के कारण डॉक्टर के पास आबै वाला एक तिहाई लोगऽ में ई स्थिति होय सकै छै ।

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के लक्षण की होइत अछि ?

मुख्य आ सब सं बेसी लक्षण छाती में दर्द होइत छैक .

ई दर्द ठीक-ठीक केहन लगैत अछि?

दर्द सबके अलग-अलग लगैत छैक। कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आमतौर पर पसली कें पास छाती मे टाइट, टाइट दर्द कें तरह महसूस होयत छै. यदि अहां अपन छाती कें हिलाबैत छी या शरीर घुमाबैत छी त दर्द अचानक तेज भ सकएयत छै, जेना चाकू. किच्छू गतिविधियक कें साथ इ दर्द बेसि भ सकएय छै. उदाहरण लेल:

• साँस लेवय कें समय, खासकर गहरी सांस लेवय कें समय या जोर सं सांस लेवय कें समय.
• खांसी, छींक, या उल्टी कें समय।
• घुमाबैत काल।
• जखन अहाँ कोनो एहन चीज उठाबय लेल हाथ बढ़बैत छी जे अहाँक ऊपर अछि।
• जखन कियो गला लगा लैत अछि।
• व्यायाम करते समय।
• जखन दर्द होइत अछि ओहि कात मे सुतैत काल।

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस मे कोन-कोन कारक योगदान दैत अछि ?

डॉक्टर सब के एखन धरि ठीक सं पता नहिं छनि जे कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के कारण की होइत छैक. मुदा किछु डॉक्टरक विचार छनि जे ई पसली पर छोट-छोट, दीर्घकालिक प्रभाव (जेकरा माइक्रोट्रॉमा कहल जाइत अछि) सं भ सकैत अछि. इ सूक्ष्म आघात तखन भ सकएयत छै जखन:

• छाती या पसली में चोट।
• बहुत जोरसँ खाँसी आ उल्टी।
• छाती में संक्रमण।
• लगातार व्यायाम करनाय, खेल खेलनाय, या कोनों शारीरिक रूप सं मांग वाला काज या शौक मे संलग्न रहनाय बिना शरीर कें उचित आराम देने.
• अचानक शारीरिक गतिविधि मे शामिल होनाय जेना कि अहां पहिने नहि केने होयब (उदाहरण कें लेल, अचानक जोर सं व्यायाम करनाय शुरू करनाय, या दोस्त कें घर मे जा क कतेको दिन तइक भारी वस्तु उठानाय)।

इ स्थिति कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस केकरो भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के बेसी खतरा रहैत छनि:

• संपर्क खेल खेलने वाले एथलीट।
• जे लोक एहन काज मे काज करैत छथि जाहि मे बहुत शारीरिक परिश्रम के जरूरत होएत अछि.
• स्त्री होने के नाते।
• उदाहरण कें लेल किछ जातीय समूहक कें शोध सं पता चलै छै कि हिस्पैनिक कें बेसि खतरा छै.

की कोस्टोकॉन्ड्राइटिस सं अन्य जटिलता भ सकएयत छै?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आमतौर पर कोनों पैघ जटिलता नहि पैदा करएयत छै. मुदा, कखनो काल ई संकेत भ सकैत अछि जे अहाँक गठिया सन स्थिति अछि, खास क' एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस.

डाक्टर एहि बीमारी के सही निदान कोना करैत छथि ?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कें निदान आमतौर पर "निराकरण कें निदान" नामक विधि कें उपयोग सं कैल जायत छै. मतलब , डॉक्टर पहिने अहाँक जांच करताह, परीक्षण चलाओत जे कोनो आन गंभीर चिकित्सा स्थिति नहिं अछि, आ फेर कोस्टोकॉन्ड्राइटिसक निदान करताह.

अहां कें डॉक्टर एकर निदान शारीरिक जांच कें माध्यम सं करतय.

• ओ अहाँक छाती आ पसली केँ महसूस करत जे ओ ठीक अछि।
• शायद अहां के अपन छाती के कनि दबाबय के चाही जे अहां कतेक संवेदनशील छी आओर ठीक-ठीक कतय दर्द बेसि अछि.
• ओ अन्य चोट या चिकित्सा संबंधी स्थिति कें सेहो जांच करतय जे अहां कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै.

अहां कें खून कें जांच करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै की कोनों संक्रमण छै या नहि.

कोनों विशिष्ट इमेजिंग टेस्ट नहि छै जे निश्चित रूप सं बता सकय छै की अहां कें कोस्टोकॉन्ड्राइटिस छै या नहि. मुदा, अहां कें डॉक्टर अहां कें पसली मे दर्द कें अन्य कारणक कें जांच करय कें लेल किच्छू इमेजिंग टेस्ट कें उपयोग कयर सकय छै. सबसँ बेसी आम परीक्षण अछि : १.

• छाती के एक्स-रे।
• सीटी स्कैन (`कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन`)।
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई))।
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
• एक ईसीजी परीक्षण (`इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी)`)।

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के की इलाज छै?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कें सब सं आम इलाज इ छै की अहां कें छाती आ पसली कें भरपूर आराम देनाय. कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के लेल सब सं नीक काज ई अछि जे ओहि सूजल, दर्दनाक कोस्टोकॉन्ड्रिया जोड़ के ठीक होबय के समय दियौ.

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाईयक, जेना नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) या एसिटामिनोफेन, दर्द सं राहत देवय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, एक बेर मे दस दिन सं बेसि दर्द निवारक दवाई लेबा सं पहिने डॉक्टर सं बात करब बेसी नीक रहत.

बहुत कम, यदि किच्छू सप्ताहक बाद अहां कें लक्षण मे सुधार नहि होएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सूजन वाला जोड़क मे कोर्टिकोस्टेरॉइड नामक दवाई कें इंजेक्शन द सकएयत छै. एहि स सूजन कम भ जाएत।

किछु लोकक लेल कोस्टोकॉन्ड्राइटिस बिना कोनो इलाज के ठीक भ जाइत अछि । मुदा ई नहि मानब जे "ई अपने आप चलि जायत।" यदि अहां कें छाती मे कोनों दर्द होएयत छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस नामक एहि स्थिति सँ अपना केँ कोना बचा सकैत छी ?

चूँकि हमरा लोकनि कें ठीक-ठीक नहिं बुझल अछि जे कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के कारण की होइत छैक, तें एहि सं पूर्ण रूप सं कोना बचाओल जाय से कहब मुश्किल अछि.

मुदा सामान्यतया छाती आ पसली पर अनावश्यक दबाव या तनाव डालय सं बचूं. ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि कें बाद अपन शरीर कें ठीक हुअ कें लेल आवश्यक आराम देनाय नहि बिसरूं.

यदि हमरा कोस्टोकॉन्ड्राइटिस भ गेल अछि त की होयत? हमरा की आशा करबाक चाही?

मोन राखू जे जं कोस्टोकॉन्ड्राइटिस अछि तं पूर्ण रिकवरी क सकैत छी . एक बेर सूजन कम भ गेलाक बाद अहां कें बिना कोनों दीर्घकालिक प्रभाव कें अपन सबटा सामान्य गतिविधियक मे वापस आवय मे सक्षम होबाक चाही.

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस केरऽ सबस॑ कठिन बात ई छै कि लोगऽ क॑ अक्सर ई लगै छै कि ओकरा छाती म॑ दर्द के वजह स॑ दिल के दौरा पड़लऽ छै । अस्तु, जं कोनो नव लक्षण देखबामें अबैत अछि तं, तुरंत डॉक्टर सं जांच करब जरूरी अछि, जाहि सं ई सुनिश्चित भ सकय जे ई कोनो गंभीर बात नहिं.

एकरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस प्रायः अल्पकालिक होइत अछि । अधिकतर लोगक कें लक्षण किच्छू दिन सं किच्छू सप्ताह तइक होएयत छै. बहुत कम, महीना भरि धरि चल सकैत अछि।

बेसि लोक आराम आ दर्द निवारक दवाई सं ठीक भ जाइत छथिन्ह. यदि किच्छू सप्ताह कें इलाज कें बाद अहां कें पसली कें दर्द दूर नहि भ सकएय छै, त डॉक्टर सं बात करूं.

एहि स्थिति ठीक भेलाक बाद सेहो एकर दोबारा हेबाक संभावना कम रहैत अछि ।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें छाती या आसपास कें इलाका मे कोनों नव लक्षण या बदलाव कें अनुभव होएयत छै, खासकर नव दर्द , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. ओना त कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आमतौर पर खतरनाक नहिं होइत अछि, मुदा जल्द सं जल्द अन्य गंभीर स्थिति के खारिज करब जरूरी अछि.

हमरा आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें दिल कें दौरा कें लक्षण भ रहल छै , त तुरंत 1990 (या अहां कें स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर फोन करूं या नजदीकी आपातकालीन कक्ष मे जाऊं. ई लक्षण अछि : १.

• साँस लेबा मे दिक्कत (Dyspnea) या साँस लेबा मे तकलीफ।
• मतली या पेट परेशानी।
• हृदय के धड़कन के भाव।
• भय केरऽ भाव, ई भाव कि कुछ अधलाह होय वाला छै (`impending doom`) ।
• पसीना से तर-बतर।
• चक्कर आना (वर्टिगो) या घुमाव के भाव।

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जायब तखन अहां इ सवाल पूछ सकय छी:

• हमरा कोस्टोकॉन्ड्राइटिस या कोनो अन्य पसली के समस्या अछि?
• हमरा कोन तरहक टेस्ट करय पड़त?
• एकरा ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
• जाबे तइक हम ठीक नहि भ जायब ताबे तक कोन-कोन गतिविधि सं बचबाक चाही?
• खेल सन शारीरिक गतिविधि फेर कहिया शुरू क सकैत छी?

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आ तिएत्ज़े सिंड्रोम मे की अंतर छै ?

तिएत्ज़े सिंड्रोम एकटा एहन स्थिति अछि जे कोस्टोकॉन्ड्राइटिस सं बहुत मिलैत जुलैत अछि । ई एकटा आओर प्रकारक सूजन अछि जे अहाँक कोस्टोकॉन्ड्रल जोड़ मे होइत अछि ।

दुनू मे मुख्य अंतर अछि सूजन आ पसली जे आमतौर पर प्रभावित होइत अछि ।

• Tietze सिंड्रोम सं प्रभावित कोस्टोकॉन्ड्रल जोड़ मे दर्द, कोमलता, आ सूजन (एकटा गांठ जे अहां महसूस कयर सकय छी) होयत छै. इ आमतौर पर अहां कें पसली कें ऊपरी भाग कें पास, अहां कें कंधाक कें पास पसलियक कें प्रभावित करएयत छै — दोसर या तेसर पसली कें.
• कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के लक्षण टिएत्ज़े सिंड्रोम स बहुत मिलैत जुलैत अछि । मुदा, कोस्टोकॉन्ड्राइटिसक संग कोनो एहन सूजन नहिं होइत छैक जे अहां देखि सकैत छी वा महसूस क सकैत छी. ई प्रायः पसली के पिंजरा के निचला भाग में पसली के प्रभावित करै छै - दोसरऽ पसली स॑ ल॑ क॑ पाँचमऽ पसली तक ।

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आ टिएत्ज़े सिंड्रोम एतेक समान अछि जे कखनो काल एकरा भ्रमित कयल जा सकैत अछि । नीक खबर ई अछि जे दुनूक इलाज आ निदान एकहि तरहेँ होइत छैक । यदि अहां कें छाती मे या ओकर आसपास कोनों दर्द या सूजन छै त डॉक्टर सं मिलूं.

हमर पसली किएक दर्द करैत अछि? आओर कोन-कोन कारण भ' सकैत अछि?

बहुत रास एहन स्थिति आ चोट अछि जाहि सं पसली मे दर्द भ सकैत अछि. कोस्टोकॉन्ड्राइटिस या तिएत्ज़े सिंड्रोम के अलावा, पसली दर्द के कुछ अन्य कारण में शामिल छै:

• पसली के फ्रैक्चर।
• जीईआरडी (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स)।
• Covid-19 `(कोविड-19)`।
• फाइब्रोमायल्जिया।
• लुपस।

यदि अहां कें पसली या छाती मे नव लक्षण छै त डॉक्टर सं मिलूं. कोस्टोकॉन्ड्राइटिस सं आमतौर पर छाती मे दर्द या मांसपेशी मे दर्द नहि होयत छै.

जखन अहां सांस लैत छी या अपन शरीर कें हिलाबैत छी तखन दर्द सचमुच परेशान करएय वाला भ सकएयत छै. खास क' जखन दर्द छाती मे हो, ठीक पसली के बगल मे. सौभाग्य सं, कोस्टोकॉन्ड्राइटिस आमतौर पर कोनों खतरनाक या गंभीर कोनों चीज कें संकेत नहि होयत छै. मुदा एकर मतलब ई नहि जे अहाँक पसली मे दर्द झूठ अछि।

छाती मे कोनो तरहक दर्द महसूस होइते डाक्टर लग जाउ। ओ अहां कें इ समझएय मे मदद कयर सकएय छै की एकर कारण की छै, अहां कें शरीर कें ठीक हुअ मे कोना मदद कैल जा सकएय छै, आ अहां कें ठीक हुअ तइक कोन चीजक पर ध्यान देनाय चाही.

अंत मे सबस जरूरी बात याद राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त' हम कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के बारे में बहुत गप्प केलहुं अछि. सबसँ जरूरी बात ई जे जखन छाती मे दर्द होयत अछि तखन घबराब नहि। मुदा एकरा सेहो नजरअंदाज नहि करू।

• कोस्टोकॉन्ड्राइटिस एकटा आम स्थिति छै आ आमतौर पर खतरनाक नहि छै.
• नीक आराम सं आ जरूरत पड़ला पर दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन सं इ स्थिति ठीक कैल जा सकएय छै.
• मुदा, जं छाती में दर्द भ रहल अछि तं चिकित्सक सं सलाह अवश्य ली जाहि सं ई सुनिश्चित भ सकय जे ई हार्ट अटैक सन गंभीर बात नहिं हो.
• जल्दी ठीक होय के लेल डॉक्टर के निर्देश के पालन करनाय बहुत जरूरी छै.

अहाँ सब के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत!

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