कीमोथेरेपी के कारण मतली आ उल्टी के कोना नियंत्रित कयल जाय ?

हम सब जनैत छी जे कैंसर स लड़ब आसान नहि अछि। किछ लोगक कें कीमोथेरेपी कें दुष्प्रभावक कें कारण डर होयत छै, खासकर मतली आ उल्टी कें कारण. मुदा पहिने के विपरीत आइ एहि मतली आ उल्टी के रोकय लेल आ एक बेर भेला पर एकरा नियंत्रित करय लेल बहुत रास उन्नत दवाई आ तरीका अछि. त आइ एहि पर गप्प करी।

कीमो अहां के असहज किएक बना रहल अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कीमोथेरेपी एगो शक्तिशाली दवाई छै जे कैंसर के कोशिका क॑ मार॑ छै । जखन ई नशा शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन हमर शरीर एकरा ‘विदेशी’ के रूप मे चिन्हैत अछि । अर्थात् जेना शरीरक नहि हो, जेना बाहर सँ आयल हो । तखन हमरऽ शरीर मस्तिष्क आरू पाचन तंत्र म॑ चेतावनी संकेत भेजै छै ।

ई संकेत सीधा हमरऽ मस्तिष्क म॑ मौजूद ‘उल्टी केंद्र’ क॑ सक्रिय करी दै छै । ओहि केंद्र स निकलल रसायन अछि जे हमरा सब कए मतली आ बीमार महसूस कराबैत अछि। एकरऽ अलावा कीमोथेरेपी केरऽ दवाई हमरऽ पाचन तंत्र क॑ नुकसान पहुँचा सकै छै । जे मतलीक एकटा आओर कारण अछि।

कीमोथेरेपी कें कारण मतली आ उल्टी मुख्य रूप सं तीन तरह सं भ सकएयत छै.

लगातार उल्टी सं शरीर कें गंभीर नुकसान भ सकएय छै. इ शरीर कें कमजोर करएयत छै, निर्जलीकरण पैदा करएयत छै, आ शरीर कें आवश्यक पोषक तत्व सं वंचित करएयत छै. एकरा स॑ इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन भी होय छै, जेना कि सोडियम आरू पोटेशियम ।कखनों-कखनों, यदि इ समस्याक गंभीर भ जायत छै, त कीमो कें खुराक कम करएय कें जरूरत भ सकएय छै या इलाज बंद करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अस्तु, एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब बहुत जरूरी अछि.

ई असुविधा केकरा बेसी महसूस भ' सकैत अछि?

किछ प्रकार कें कीमोथेरेपी मे मतली कें संभावना अन्य कें अपेक्षा बेसि होयत छै. जेना, सिसप्लेटिन (Platinol) आ डॉक्सोरुबिसिन (Adriamycin) दवाई एहि स्थितिक कारण बनबाक संभावना बेसी अछि ।

एकर अलावा, अहां कें इ समस्याक कें संभावना बेसि छै,

• यदि अहां कीमोथेरेपी कें इलाज बेर-बेर आ करीब सं लैत छी .
• जँ अहाँकेँ बेसी खुराक देल गेल अछि .
• यदि इ मुंह सं लेल गेल दवाई कें बजाय नस मे देल गेल दवाई (IV - अंतःशिरा) छै.
• जँ अहाँ स्त्री छी .
• यदि अहां 50 साल सं कम उम्र के छी .
• यदि यात्रा कें दौरान मोशन सिकनेस कें प्रवृत्ति छै.

दवाई बहुत मददगार भ सकैत अछि।

सब सं नीक काज इ छै की अहां कें डॉक्टर अहां कें इ समस्याक कें होएय सं पहिले ओकरा रोकएय कें लेल दवाई द दिअ. इ दवाई आमतौर पर कीमोथेरेपी सं पहिले देल जायत छै. ई दवाई मस्तिष्क के उल्टी केंद्र के संकेत के अवरुद्ध क काज करैत अछि ।

उल्टी विरोधी दवाइयों के मुख्य प्रकार

इ नस मे (IV) या मुंह सं लेल गेल गोली कें रूप मे देल जा सकएय छै.

• अप्रेपिटेन्ट (संशोधन) २.
• डोलासेट्रॉन (एन्जेमेट) २.
• फॉस्नेटुपिटेंट/पैलोनोसेट्रॉन (Akynzeo) २.
• ग्रेनिसेट्रॉन (काइट्रिल) २.
• ओंडानसेट्रॉन (जोफ्रान) २.
• पैलोनोसेट्रॉन (एलोक्सी) २.
• रोलापिटेन्ट (वरुबी) २.

एहि मे `अकिन्ज़ेओ` आ `एलोक्सी` सन दवाई शरीर मे कतेको दिन धरि काज करैत अछि, तेँ बाद मे होमय बला विलंबित मतली केँ नियंत्रित करबा मे सेहो मदद करैत अछि ।

अन्य दवाई जे मदद क सकैत अछि

• चिंता विरोधी दवाई : अल्प्रैजोलम (Xanax), डायजेपाम (Valium), आ लोराजेपम (Ativan) सन दवाई दिमाग के शांत करय में मदद करैत अछि आ प्रत्याशित मतली के कम करय में मदद करैत अछि.
• कैनाबिनोइड्स : ड्रोनाबिनोल (मैरिनॉल, सिंड्रोस) सन दवाइ।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : डेक्सामेथासोन (Decadron) आ मिथाइलप्रेडनिसोलोन (Medrol) सन दवाई ।
• डोपामाइन विरोधी: मेटोक्लोप्रमाइड (Reglan), प्रोक्लोरपेराज़िन।
• मोशन सिकनेस कें दवाई : स्कोपोलामाइन पैच (Transderm Scop) जैना पैच.

चिकित्सा के अलावा कोशिश करय के चीज

दवाई के अलावा, कईटा पूरक चिकित्सा छै जेकरऽ उपयोग चिकित्सा के साथ-साथ करलऽ जाब॑ सकै छै । ई सब चिकित्सा उपचार के विकल्प नै छै, बल्कि एकर पूरक छै.

• एक्यूपंक्चर : ई चीनी पारंपरिक चिकित्सा तकनीक छै जेकरा म॑ महीन सुई के उपयोग करी क॑ शरीर प॑ विशिष्ट बिंदु क॑ उत्तेजित करलऽ जाय छै । मतली के इलाज में सब सं लोकप्रिय जगह पी 6 पॉइंट छै, जे हाथ के निचला भाग में, कलाई के ठीक नीचा स्थित छै.
• एक्यूप्रेशर : ई एक्यूपंक्चर जकाँ होइत अछि , मुदा सुईक बदला आँगुरसँ दबाव देल जाइत अछि ।
• बायोफीडबैक : इ तरीका अहां कें शरीर कें कार्यक (जैना, हृदय गति, सांस) कें नियंत्रित करनाय सिखायत छै, जेकरा अहां सामान्य रूप सं अपन विचार सं नियंत्रित नहि कयर सकय छी. एहि सं अहां के दिमाग शांत भ सकैत अछि.
• सम्मोहन : विशेषज्ञ के मदद सं अहां अपन दिमाग के आराम के स्थिति में ला क आ ओकरा कोनो खास सुझाव के लेल खोल क मतली सन भावना के नियंत्रित क सकय छी.

अपन मोन केँ आराम देबाक लेल एहि विधि सभक प्रयोग करू।

इलाज सं अपना कें विचलित करनाय बहुत राहत भ सकएय छै. कीमो इलाज सं पहिने एहि सभ चीज के ट्राई करि लिअ.

• निर्देशित बिम्ब : अपन मोन मे कोनो सुन्दर, शांतिपूर्ण स्थानक कल्पना करू। कल्पना करू जे कोनो गामक कोनो शांतिपूर्ण झील लग ठाढ़ छी। कल्पना करू जे अहाँक बोझ आ दुख नाव जकाँ पोखरि पर बहैत अछि ।
• विकर्षण : कोनो प्रिय गीत सुनू, कोनो किताब पढ़ू, वा कोनो मजेदार सिनेमा देखू।
• प्रगतिशील मांसपेशी कें आराम : पैर कें उंगली सं शुरू भ क अपन शरीर कें प्रत्येक मांसपेशी कें कसूं आ फेर आराम करूं. जखन माथ धरि पहुँचब तखन अहाँ केँ बहुत आरामक भाव होयत।

मतली आ उल्टी कें लेल अहां खुद कयर सकएय छी

अपन खान-पान आ रोजमर्रा कें आदत मे किच्छू छोट-छोट बदलाव करनाय इ असुविधाक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

• कोनों एहन भोजन सं दूर रहूं जे अहां कें असहज महसूस करएयत छै, खासकर तेल, तनल आ मसालेदार खाद्य पदार्थक सं.
• तीन बेर पैघ भोजन कें बजाय दिन मे कई बेर छोट-छोट भोजन करूं.
• कीमो इलाज सं पहिने छोट सन स्नैक सन किछु खाउ.
• असहज भेला पर भानस नहि करू। गरम भोजन कें गंध सं अहां कें मतली भ सकएय छै.
• यदि गरम भोजन कें गंध अप्रिय छै त ठंडा भोजन खाऊं .
• निर्जलीकरण सं बचाव कें लेल पानी आ अन्य तरल पदार्थ (सूप, फल कें रस) कें भरपूर मात्रा मे पीऊं.
• पेट खराब भेला पर अदरकक टॉफी खाउ वा किछु अदरकक चाह पीबू .