शायद अहां के डॉक्टर अहां के विटामिन ए के गोली खाबय लेल कहने छथिन्ह. आकि कतहु सुनने होयब। विटामिन ए ठीक-ठीक की होइत अछि ? हमरा सबहक शरीर के की करैत अछि? एहि दवाई के प्रयोग करय काल हमरा सभ के कोन-कोन चीज सं सावधान रहय के जरूरत अछि? एहि सब पर विस्तार सँ गप्प करी, बहुत सरलता सँ, आइ।
विटामिन ए ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विटामिन ए हमरऽ शरीर केरऽ स्वास्थ्य लेली बहुत जरूरी छै । विटामिन ए विशेष रूप सं अहां कें दृष्टि , त्वचा कें स्वास्थ्य , प्रतिरक्षा प्रणाली कें कार्य , आ प्रजनन प्रणाली कें स्वास्थ्य कें बनाए रखनाय कें लेल महत्वपूर्ण छै .
संगहि, विटामिन ए एकटा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट अछि . आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे एंटीऑक्सीडेंट की होइत अछि. सोचू, हमरा सबहक शरीर मे छोट-छोट दुश्मन होइत अछि जे हमर कोशिका के नुकसान पहुंचबैत अछि। ई एंटीऑक्सीडेंट छोट-छोट सिपाही के तरह छै जे हमरऽ कोशिका क॑ वू दुश्मनऽ स॑ बचाबै छै । अतः विटामिन ए हमरऽ कोशिका के सुरक्षा करै छै आरू बीमारी स॑ बचै म॑ मदद करै छै ।
आमतौर पर इ गोलीक कें उपयोग शरीर मे विटामिन ए कें कम मात्रा (विटामिन ए कें कमी) वाला लोगक कें इलाज आ रोकथाम कें लेल कैल जायत छै.
एहि दवाई के सेवन सं पहिने हमरा डॉक्टर के कोन-कोन बात कहय के जरूरत अछि?
विटामिन ए कें सेवन शुरू करएय सं पहिले किच्छू बातक कें बारे मे अहां कें डॉक्टर कें बतानाय चाही, कियाकि इ चीजक कें सीधा असर अहां कें स्वास्थ्य पर पड़एयत छै.
| स्थिति के रिपोर्ट करबाक अछि | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| शरीर मे विटामिन ए के स्तर बढ़ना | यदि अहां कें शरीर मे पहिने सं विटामिन ए कें मात्रा बेसि छै, त बेसि सेवन करनाय जहरीला भ सकएय छै. |
| किडनी के रोग | जखन किडनी ठीक सं काज नहि क रहल अछि तखन शरीर सं विटामिन ए निकालय के प्रक्रिया बाधित भ सकैत अछि. |
| यकृत रोग | यदि कियो लिवर कें समस्या वाला व्यक्ति विटामिन ए कें बेसि सेवन करएयत छै त लिवर कें आ बेसि नुकसान पहुंचएय कें खतरा छै. |
| विटामिन ए या अन्य पदार्थक सं एलर्जी | यदि अहां कें विटामिन ए, अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक, या प्रिजरवेटिव सं कोनों एलर्जी छै, त ओकर उल्लेख अवश्य करूं. |
| यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी | गर्भावस्था कें दौरान विटामिन ए कें बेसि सेवन सं गर्भ मे रहल बच्चा कें नुकसान भ सकएय छै. तेँ एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब जरूरी अछि. |
| यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी | अहां जे विटामिन ए लैत छी ओ अहां कें बच्चा कें मां कें दूध कें माध्यम सं पहुंच सकएय छै. अस्तु खुराक के बारे मे अपन डॉक्टर सं सलाह लिअ. |
हम एहि दवाई के ठीक-ठीक कोना प्रयोग करब?
ई बात बहुत सरल अछि।
- एक गिलास पानि के संग एहि गोली के निगल लिअ।
- नीक परिणामक लेल एहि दवाई कें भोजनक संग लिअ. एहि सं शरीर दवाई के बेहतर तरीका सं सोखय मे मदद करत आओर पेट खराब होय के खतरा कम भ जाएत.
- अपन दवाई ठीक ओहिना लिय जेना डॉक्टर कहय छथिन्ह. एक दिन मे अनुशंसित खुराक सं बेसि कहियो नहि लेबाक चाही.
- यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा जँ अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग आबि गेल अछि तँ छूटल खुराक छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक लिअ । छूटल खुराक कें भरपाई कें लेल एक साथ दू खुराक नहि लेबाक चाही.
जँ बेसी दवाई खाइत छी तँ की करब?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां अनुशंसित खुराक सं बेसि लेने छी, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. अथवा कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू . एकरा हल्का मे नहि लिअ।
की आन दवाईयक कें समस्या भ सकएयत छै?
हँ, विटामिन ए किछु चीजक संग बातचीत क' सकैत अछि. अस्तु, अपन हर दवाई, विटामिन, आ सप्लीमेंट कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
विशेष रूप सं विटामिन ए कें सेवन सं बचूं:
- विटामिन ए या `(रेटिनोइड)` युक्त अन्य उत्पादक (जैना त्वचा रोगक कें लेल किच्छू क्रीम)
एहि सब चीजक संग सेहो समस्या भ सकैत अछि : १.
- बीटा-कैरोटीन के पूरक
- किछु कोलेस्ट्रॉल कम करय बला दवाई (जेना, कोलेस्टाइरामाइन)
- खनिज तेल
- वजन कम करय कें लेल प्रयोग कैल जाय वाला किच्छू दवाईयक (जैना ऑरलिस्टैट)
इ सूची पूरा नहि छै, अइ कें लेल अहां कें हर चीज कें बारे मे अपन डॉक्टर कें बतानाय सब सं सुरक्षित छै.
विटामिन ए कें उपयोग करएय कें समय अन्य चीजक कें बारे मे सावधान रहनाय
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै कि विटामिन कें गोली कें सेवन संतुलित आहार कें विकल्प नहि होबाक चाही. विटामिन कें गोली भोजन कें विकल्प नहि होयत छै.
हमरा लोकनि कें बहुत रास एहन खाद्य पदार्थ आसानी सं भेटि सकैत अछि जाहि मे प्राकृतिक रूप सं विटामिन ए होइत अछि.जेना:
- गहरे हरियर तरकारी आ जड़ी-बूटी : गोटू कोला, काले, पालक
- पीला आ संतरा रंगक फल आ सब्जी : गाजर, शकरकंद, कद्दू, आम, पपीता
- अन्य खाद्य पदार्थ : अंडा, दूध, मक्खन, मांस, आ यकृत जैना वसायुक्त मांस।
एकटा आओर बात ई जे विटामिन ए के बेसी मात्रा खतरनाक भ सकैत अछि. अस्तु, केवल ओहि खुराक कें उपयोग करू जे अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै, आ केवल ओय अवधि कें लेल जेकर ओ सिफारिश करएयत छै.
कोन दुष्प्रभावक आशा कएल जा सकैत अछि ?
सब दवाई कें तरह विटामिन ए कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. एहि मे सँ किछु गंभीर अछि, जखन कि किछु आम अछि ।
| दुष्प्रभाव | वर्णन |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| हड्डी या जोड़ों में दर्द | हड्डी या जोड़ों में असामान्य दर्द। |
| मस्तिष्क के चारों ओर दबाव बढ़ना | गंभीर माथ दर्द, धुंधला दृष्टि, मतली, उल्टी। |
| यकृत क्षति के लक्षण | दाहिना पेट के ऊपरी भाग में दर्द, भूख में कमी, त्वचा या आँखि के पीलापन, गहरे पीला/भूरा रंग के पेशाब | |
| यदि ई बनल रहैत अछि त अहां के अपन डॉक्टर के बताबय के चाही. आम दुष्प्रभाव | |
| दस्त | |
| चक्कर आना | |
| माथ दर्द | |
| भूख | |
| जी ओकिएनाइ | |
हम अपन दवाई केना संग्रहित करब?
- बच्चाक पहुंच सं दूर राखू। ई बहुत जरूरी अछि।
- कमरा के तापमान (15-30 सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करू।
- सूर्यक रोशनी आ बेसी गर्मी सं दूर राखू।
- कोनों दवाई जे ओकर एक्सपायरी डेट सं गुजरल होय, ओकरा फेंक दिअ.
टेक-होम मैसेज
- ओना त विटामिन ए हमर शरीर के लेल आवश्यक अछि मुदा एकर प्रयोग केवल डॉक्टर के सलाह पर आ निर्धारित खुराक में करबाक चाही ।
- कोनों कारण सं निर्धारित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही. बेसि लेनाय खतरनाक भ सकएय छै.
- अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति आ अहां जे अन्य सब दवाई ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- भले ही अहां विटामिन कें गोली खाएयत छी, मुदा पौष्टिक, संतुलित आहार लेनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि कोनों गंभीर दुष्प्रभाव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू