की अहां कें पैघ, दर्दनाक पिंपल्स कें दाना भ रहल छै? सिस्टिक एक्ने के बात करी!

की अहाँक चेहरा पर ओ पैघ-पैघ, दर्दनाक, गहींर पिम्पल्स भ' जाइत अछि? कखनो काल ततेक दर्द होइत अछि जे छूबो नहि क सकैत छी, भीतर गांठ जकाँ लगैत अछि, आ ठीक होबय मे बहुत समय लगैत अछि। ई सब नियमित मुँहासे जकाँ नै होइत अछि, आ कखनो काल ठीक भेलाक बाद निशान तक छोड़ि दैत अछि । एहि हालत स बहुत लोक चिंतित छथि। त आइ एहि गंभीर प्रकारक मुँहासे पर गप्प करी, जे सिस्टिक मुँहासे अछि ।

सिस्टिक एक्ने ठीक-ठीक की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त सिस्टिक मुँहासे मुँहासे के सबस गंभीर रूप अछि । ई एक प्रकारक भड़काऊ मुँहासे थिक . मुँहासे आमतौर पर तखन होइत अछि जखन हमर त्वचा के छिद्र तेल (सीबम) आ मृत त्वचा कोशिका सं जाम भ जाइत अछि । मुदा सिस्टिक मुँहासे मे बैक्टीरिया सेहो एहि जाम छिद्र मे प्रवेश करैत अछि ।

कल्पना करू, हमर त्वचा आ मृत कोशिका के नीचा तेल ग्रंथि के तेल एकत्रित क एकटा छिद्र के जाम क दैत अछि । तखन जखन बैक्टीरिया एकरा सं जुड़ैत अछि त हमर शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा सं लड़य लगैत अछि. एहि झगड़ाक फलस्वरूप ओ इलाका सूजन, लाल आ दर्द होइत अछि । चूँकि ई प्रक्रिया त्वचा मे बहुत गहींर धरि होइत अछि, डर्मिस मे , ई सभ पैघ, दर्दनाक, आ ठीक भेला पर निशान बनेबाक संभावना बेसी होइत अछि ।

सबसँ पैघ बात ई जे घर पर एकर इलाज ई सोचि क' नहि करू जे ई मात्र सामान्य पिम्पल अछि. चूँकि ई सब गहींर मे पड़ल अछि, तेँ एकर उचित चिकित्साक आवश्यकता होइत छैक ।

पुटी आ गांठ मे की अंतर छै?

एकटा प्रकार के मुँहासे के बारे में सुनने होयब जेकरा नोड्यूलर एक्नी कहल जाइत अछि । दुनू बहुत मिलैत जुलैत अछि। दुनू पैघ-पैघ दर्दनाक धब्बा होइत अछि जे त्वचाक नीचाँ बनैत अछि । मुदा कनेक अंतर अछि।

ओना त दुनू गंभीर स्थिति अछि, मुदा इलाज के विकल्प निर्धारित करय लेल डॉक्टर के लेल एहि अंतर के बारे में जागरूक रहब जरूरी अछि.

हमरा सभकेँ एतेक खराब मुँहासे किएक होइत अछि ?

सिस्टिक मुँहासे केरऽ कारण ठीक-ठीक की होय छै, ई कहना मुश्किल छै । संभवतः ई कारक के संयोजन होयत।

• उम्र : इ स्थिति विशेष रूप सं किशोर मे आम छै. एहि दौरान हार्मोनल परिवर्तन के संग त्वचा के तेल के उत्पादन में काफी वृद्धि होइत अछि ।
• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें मां, पिता या परिवार कें अन्य सदस्य कें गंभीर मुँहासे छल, त अहां कें सेहो एकर विकास कें खतरा बेसि छै.
• हार्मोन परिवर्तन : किशोरावस्था कें अलावा, महिलाक कें मासिक मासिक धर्म चक्र कें दौरान, गर्भावस्था कें दौरान आ रजोनिवृत्ति कें दौरान होएय वाला हार्मोनल परिवर्तन एकरा प्रभावित कयर सकएयत छै. संगहि, तनाव बढ़ला सं हार्मोनल असंतुलन भ सकैत अछि आ मुँहासे बढ़ि सकैत अछि.

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सिस्टिक मुँहासे कोना चिन्हैत छी ?

एहि प्रकारक मुँहासे प्रायः फोड़ा जकाँ लगैत अछि । जांच करूं की अहां कें इ लक्षण छै या नहि.

• चमड़ाक नीचाँ लाल, सूजल गांठ अछि।
• यदि अहां ओकरा स्पर्श करएयत छी त अहां कें गंभीर दर्द या संवेदनशीलता महसूस होयत छै .
• किछु मड़ुआ जकाँ छोट भ' सकैत अछि, आ किछु पैघ भ' सकैत अछि ।
• कखनो काल, ऊपर सं उज्जर-पीयर रंगक मवाद निकलि सकैत अछि ।
• ठीक होइत-होइत ऊपर सँ पपड़ी बनि सकैत अछि ।

ई सब आमतौर पर चेहरा पर बेसी होइत अछि, कारण एहि मे तेल ग्रंथि केर संख्या बेसी होइत अछि । मुदा, चेहराक अतिरिक्त एहि ठाम सेहो एकर विकास भ सकैत अछि :

• बाहिर
• बट
• छाती
• गर्दनि
• कंधा
• ऊपरी बांह

एकर इलाज कोना कएल जा सकैत अछि। हमरा डाक्टर लग जेबाक चाही?

हँ, निश्चित रूपसँ। सिस्टिक मुँहासे एहन चीज नहि छै जेकरा अहां कोनों नियमित क्रीम सं ठीक कयर सकय छी जे अहां फार्मेसी सं खरीद सकय छी. एकरा सं निशान भ सकएयत छै, अइ कें लेल इलाज कें लेल त्वचा विशेषज्ञ सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

इ स्थिति कें पूरा तरह सं ठीक हुअ मे 3 महीना या ओय सं बेसि समय लग सकएय छै. तेँ इलाज के प्रति धैर्य राखब जरूरी अछि। अहां कें डॉक्टर अक्सर मौखिक दवाई आ सामयिक क्रीम दूनू लिखतय.

एहि मे किछु मुख्य उपचार विधि देल गेल अछि :

पिम्पल्स निचोड़ब नीक किएक नहि?

एहि तरहेँ कहियो कोनो पैघ पिम्पल केँ नहि दबाउ, निचोड़ू, आ नहि पॉप करू!

अइ तरह सं संक्रमण त्वचा कें गहराई मे ही फैलतय आ स्थिति बेसि खराब भ जायत. संगहि, एहन केला स सेहो होयतस्थायी निशान के खतरा शत-प्रतिशत बेसी अछि। किच्छू मामलाक मे त्वचा कें गंभीर संक्रमण जेना सेल्युलाईटिस सेहो भ सकएयत छै.

ठीक होय कें बाद सेहो किच्छू लोगक कें ओय क्षेत्रक मे गहरे या भूरा रंग कें धब्बा (रंजक मे बदलाव) भ सकएय छै. इ सब समय कें साथ धीरे-धीरे फीका भ जायत, मुदा कखनों-कखनों एक साल सं बेसि समय तइक चल सकएयत छै.

एहि स्थिति के रोकय लेल हम की क सकय छी?

ओना त सिस्टिक मुँहासे कें पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकएयत छै, मुदा एकर गंभीरता कें कम करएय आ ओकरा नियंत्रित करएय कें लेल अहां कईटा काज कयर सकएय छी.

• अपन चेहरा साफ राखू : दिन मे दू बेर (भोर आ राति मे सुतय सं पहिने) आ यदि पसीना आबि रहल अछि त हल्का झाग वाला फेशियल क्लींजर आ गुनगुना पानि सं चेहरा धोउ. कपड़ा या स्पंज सं चेहरा रगड़य सं नीक जे आँगुर के नोक सं धीरे सं चेहरा धोउ.
• तेल मुक्त उत्पाद : अहां जे मॉइस्चराइजर, मेकअप, आ सनस्क्रीन कें उपयोग करएयत छी ओकर लेबल "नॉनकोमेडोजेनिक" होबाक चाही, मतलब इ अहां कें छिद्रक कें जाम नहि करतय.
• हाथ कें चेहरा सं दूर राखूं : अनावश्यक रूप सं हाथ सं चेहरा कें स्पर्श करनाय बंद करूं, आ अपन पिंपल्स कें तोड़नाय बंद करूं. हमरऽ हाथऽ प॑ मौजूद बैक्टीरिया हमरऽ चेहरा प॑ स्थानांतरित होय सकै छै ।
• मेकअप लगा क नहि सुतब : कतबो थाकि गेल होयब, राति मे सुतय सं पहिने अपन मेकअप के पूरा तरह सं हटाबय के काज जरूर करू.
• अपन केशक सेहो ध्यान राखू : जँ केश तेलगर अछि तँ ओकरा साफ राखू आ ओकरा बेसीसँ बेसी चेहरा छूबयसँ बची।
• आहार : शोध स पता चलल अछि जे हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला आहार किछु लोक मे मुँहासा बढ़ा सकैत अछि । एहि लेल संतुलित आहार लेब जरूरी अछि जाहि मे भरपूर तरकारी आ फल शामिल हो।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें इ लक्षण छै त बिना देरी कयर अपन डॉक्टर, खासकर त्वचा विशेषज्ञ सं मिलूं.

• यदि अहां कें त्वचा पर सूजन, लाल, दर्दनाक मुँहासे छै.
• यदि अहां कें आत्मविश्वास मुँहासे या ओकरा सं पैदा होएय वाला निशान सं प्रभावित छै, या अगर अहां चिंतित महसूस क रहल छी.
• यदि त्वचा संक्रमण कें लक्षण (जैना, गंभीर दर्द, बुखार) छै.

सिस्टिक मुँहासे एकटा एहन स्थिति छै जे शारीरिक आ भावनात्मक दूनू तरह सं परेशान करय वाला भ सकएयत छै. तेँ इलाज लेबा मे देरी नहि करू। उचित उपचार सं अहां निश्चित रूप सं एहि स्थिति कें नियंत्रित क सकय छी, निशान सं बचाव क सकय छी, आ स्वस्थ त्वचा प्राप्त क सकय छी.