की अहाँ अपन त्वचा पर लिखि सकैत छी? आउ, डर्माटोग्राफिया के बात करी!

की अहां कहियो देखलौं जे जखन अहां सिर्फ अपन त्वचा के खरोंचैत छी, या ओकरा पर कनि दबाबैत छी त ओ इलाका लाल भ जाइत अछि, रेखा के तरह उठि जाइत अछि, आओर एहन लागैत अछि जेना अहां के त्वचा सं किछ खींच लेल गेल अछि? कखनो काल एकर संग हल्का खुजली सेहो भ सकैत अछि । ई त्वचा केरऽ स्थिति छै जेकरऽ बात आज हम्मं॑ कर॑ जा रहलऽ छियै जेकरऽ नाम छै ‘डर्माटोग्राफिया’ । चिन्ता जुनि करू, भले ई बात नहि सुनने होयब, मुदा ई ओतेक गंभीर नहि अछि।

अहाँ के पता अछि जे त्वचा विज्ञान की होइत छैक?

सीधा शब्द मे कहल जाय त त्वचा विज्ञान एकटा बहुत आम आ सौम्य स्थिति छै. की होयत छै जखन अहां कें त्वचा खरोंच या कोनों चीज सं दबाएल जायत छै, ओ इलाका लाल भ जायत छै आ रेखा जैना ऊपर भ जायत छै. किछु लोक एकरा ‘स्किन राइटिंग’ कहैत छथि, कारण एहन बुझाइत अछि जेना हम सब चमड़ी पर ‘लिखैत’ छी। कखनों-कखनों इ रेखाक कें साथ छोट-छोट धब्बा (चहिया) या पैघ धब्बा (छत्ता जैना) भ सकएयत छै. जरा कल्पना करू, जँ नाखूनसँ हाथकेँ धीरेसँ खरोंचब तँ किछुए काल बाद खरोंचल इलाकाक संग लाल रेखा उठैत देखब। से त' अछिए। डाक्टर एकरा `(त्वक्चित्रण)` आ `(त्वक्चित्रण पित्ती)` कहैत छथि |

एतेक के बढ़ि सकैत अछि।

त्वचा विज्ञान ककरो प्रभावित क सकैत अछि। ओना किछु लोक मे एकर विकासक संभावना बेसी रहैत छैक । एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• जँ अहाँ छोट छी , माने कियो जे करीब दस वर्षक हो वा बीस बर्खक उम्रक हो .
• जँ अहाँक त्वचा रूखी अछि .
• यदि अहां कें त्वचा कें बीमारी जेना एक्जिमा (जैना जिल्द कें सूजन) छै .

एकटा आओर बात ई जे जौं अहां के परिवार मे किनको ई स्थिति डर्माटोग्राफिया अछि त अहां के सेहो एकर विकास के छोट संभावना भ सकैत अछि.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

ई वास्तव मे अहां के सोच सं बेसि आम बात अछि. अनुमान छै कि दुनिया के हर 100 में सं 2 सं 5 के बीच ई स्थिति छै. तेँ जँ अहाँ लग अछि तँ ई जानि लिअ जे अहाँ असगर नहि छी ।

त्वचा विज्ञान के साथ शरीर के की होय छै ? लक्षण की अछि ?

त्वचा विज्ञानक कारण त्वचा पर जे रेखा वा धब्बा देखबामें अबैत अछि , से प्रायः दर्द नहिं होइत छैक . कनि खुजली भ सकैत अछि , मुदा किछु लोक के ई पाँति देखि कनि असहजता वा शर्मिंदगी भ सकैत अछि । मुदा नीक खबर ई अछि जे ई सभ आमतौर पर करीब 30 मिनट के बाद गायब भ जाएत अछि .

व्यक्तिक कें अनुसार लक्षण अलग-अलग भ सकएयत छै. देखू जे अहां कें पास अइ मे सं कोनों छै या नहि:

• त्वचा पर लाल, गुलाबी या बैंगनी रंगक रेखा देखबा मे अबैत अछि, वा आसपासक त्वचाक रंगक समान भ सकैत अछि ।
• ओ इलाका फुलि गेल अछि .
• कखनो काल कनि सूजन सन लगैत अछि .
• छत्ता सन वेल्ट देखाइत अछि।
• खुजली .

त्वचा विज्ञान कियैक होइत अछि ?

असल में, ने डॉक्टर आ ने मेडिकल रिसर्चर ठीक-ठीक कहि सकैत छथि जे एकर कारण की अछि . मुदा, मानल जाइत अछि जे किछु खास बात एकरा आओर बढ़ा सकैत अछि वा देखबा मे सेहो आबि सकैत अछि ।

• एलर्जी : किछु लोक कें विभिन्न चीजक सं एलर्जी भ सकएयत छै.
• व्यायाम : कखनो काल व्यायाम के दौरान सेहो ई भ सकैत अछि ।
• गर्मी या ठंडा : अत्यधिक गर्मी या ठंडा पर्यावरणीय स्थिति.
• किछु दवाई : जेना किछु दवाई जेना `(पेनिसिलिन)` ।
• तनाव : ई एहन बात अछि जे बहुत लोक के प्रभावित करैत अछि।
• कंपन : कखनो काल अत्यधिक कंपन के संपर्क में आबय के।

की तनाव के कारण सेहो एहन होइत अछि?

हं, तनाव त्वचा विज्ञानक कारण भ सकैत अछि वा आओर खराब क सकैत अछि . अपन तनाव कें स्तर कें कम करनाय स्थिति कें नियंत्रित करय मे बहुत मदद कयर सकय छै. अपन तनाव कें कम करय कें लेल इ सरल चरणक कें कोशिश करूं:

• एकटा नमहर साँस लिअ आ 10 धरि गिनती करू।
• सब दिन किछु व्यायाम करू।
• कैफीनयुक्त पेय पदार्थ (जेना कॉफी आ चाय) आ शराब कें संयम मात्रा मे पीबू.
• राति मे कम स कम 8 घंटा नीक नींद लिअ।
• नीक पौष्टिक भोजन करू।
• हर बात पर सकारात्मक सोचबाक प्रयास करू।
• अपन विचार सब दिन एकटा जर्नल मे लिखू।
• अपन समस्याक कें बारे मे दोस्त, परिवार या कोनों चिकित्सक सं बात करूं.

की इ प्रतिरक्षा प्रणाली कें समस्या छै?

डॉक्टरक मानब छनि जे प्रतिरक्षा प्रणाली में अनुचित प्रतिक्रियाक कारण त्वचा विज्ञान भ सकैत अछि . अर्थात, अहां कें शरीर कें रक्षा प्रणाली अहां कें त्वचा पर छोट धक्का या जलन कें सेहो एकटा प्रमुख एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें रूप मे गलती सं करएयत छै. एकरऽ बाद ई हिस्टामाइन नाम केरऽ रसायन छोड़ी क॑ ‘एलर्जी पैदा करै वाला’ स॑ छुटकारा पाबै छै । यही कारण छै कि त्वचा लाल होय जाय छै, सूजन होय ​​जाय छै, आरू खुजली होय जाय छै. तें, एकटा विचार छैक जे ई एक प्रकारक ऑटोइम्यून रोग भ सकैत अछि .

की डर्माटोग्राफिया संक्रामक अछि ?

नै, एकदम नहि! डर्माटोग्राफिया कोनो संक्रामक बीमारी नहिं थिक . ककरो दोसर सं त्वचा संपर्क सं नहि फैलैत छै. तेँ एकर चिन्ता नहि करू।

डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?

एकर पहचान करब बहुत आसान अछि। अहाँक डॉक्टर अहाँक त्वचा केँ हलचल क ' क ' जांच करताह . ओ प्रायः जीभ अवसादक कें उपयोग करतय, जे एकटा छोट सन लकड़ी कें छड़ी छै जे अहां कें जीभ कें नीचा रखएय कें लेल उपयोग कैल जायत छै. एकर उपयोग ओ अहां कें हाथ या पीठ कें त्वचा कें चुटकी या चुटकी लेवय मे करतय.

यदि अहां कें त्वचा विज्ञान छै, त 5 सं 7 मिनट कें भीतरजतय खरोंच आ दबाओल गेल छल ओतय रेखा देखय लगैत अछि । रेखा ठीक वैह दिशा मे देखाइत अछि जेना खरोंच। लगैत अछि जेना कियो कलमसँ चमड़ा पर चित्र बनौने हो ।

एकर की-की इलाज छै?

बेसी काल त्वचा विज्ञानक लक्षण बहुत हल्का होइत छैक . करीब 30 मिनट के भीतर ओ सब अपने आप चलि जाइत छथि . तेँ बेसी लोक के कोनो खास इलाज के जरूरत नहिं.

मुदा, जं अहाँक स्थिति बेसी गंभीर अछि, मतलब जं रेखा 30 मिनट सं बेसी रहैत अछि आ खरोंच बर्दाश्त नहिं भ सकैत अछि तं इलाज संभव अछि.

• दवाई कें दुकान पर उपलब्ध एंटीहिस्टामाइन कैप्सूल : इ ओ दवाई छै जे अहां पानी कें साथ लेयत छी. ई सब ``हिस्टामाइन'' नामक रसायन के क्रिया के कम करै छै ।
• एकटा डॉक्टर क्रोमोलिन नामक दवाई लिखैत छथि : एहि सं एलर्जी के रिएक्शन के रोकय में सेहो मदद मिलैत अछि.
• मॉइस्चराइजर : इ त्वचा कें रूखापन आ खुजली कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. इ प्रभावित क्षेत्रक पर लगाएल जा सकएय छै.

यदि इ उपचारक काज नहि करएयत छै, त किच्छू बहुत गंभीर मामलाक मे, एकटा विशेष टीका, जेकरा बायोलॉजिकल थेरेपी कहल जायत छै, डॉक्टर दूवारा लिखल जा सकएय छै .

मोन राखू, अपन तनाव कें कम करनाय अहां कें डर्माटोग्राफिया सं छुटकारा पाबय मे सेहो मदद कयर सकय छै. ध्यान, योग, ताई ची, श्वास व्यायाम, आ मांसपेशियों कें आराम कें व्यायाम जैना चीजक अहां कें तनाव कम करय आ अइ स्थिति कें प्रबंधन करय मे मदद कयर सकय छै .

की एंटीहिस्टामाइन दवाईयक कें दुष्प्रभाव छै?

कोनों दवाई कें तरह एंटीहिस्टामाइन कें छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. सबके नहि भेटैत छैक, मुदा ओकरा प्रति जागरूक रहब नीक।

• नींद आना
• मुँह सुखायल
• सूखल आँखि
• चक्कर आना
• माथ दर्द
• उकासी
• नरेटी मे खस खस

यदि अहां कें अइ तरह कें कोनों बात कें प्रति मजबूती महसूस होयत छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.

इलाज के बाद हमरा कतेक जल्दी नीक लागत?

यदि अहां एंटीहिस्टामाइन लेत छी त आमतौर पर 30 मिनट कें भीतर काज करनाय शुरू भ जायत छै . अहां के बेसि सं बेसि राहत महसूस करय मे करीब दू घंटा लगैत अछि .

त्वचा विज्ञान कें घटना कें कम करय कें लेल की कैल जा सकएय छै?

यद्यपि अइ स्थिति कें पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकएय छै, मुदा निम्नलिखित एकर आवृत्ति कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै या जखन इ होएयत छै तखन असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:

• अपन त्वचा कें बेसि सं बेसि चुनय आ खरोंच सं बचूं . नाखून छोट आ छंटनी राखू।
• ढीला-ढाला, मुलायम कपड़ा पहिरब . एहन कपड़ा चुनू जे नमी कें दूर करय.
• ऊन जैना खरोंच वाला कपड़ा सं बनल कपड़ा पहिरनाय सं बचूं .
• चाहे नहाएब हो वा देह धोएबहल्का साबुन के प्रयोग करू जे कठोर नहि हो। शरीर धोबैत काल ओकरा जोर सं नहि रगड़ू, बल्कि ओकरा धीरे सं थपथपा क सुखाउ .
• अपन शरीर के सुखायला के बाद तुरंत नीक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या मरहम लगाउ . एहि सं त्वचा मे नमी बनल रहय मे मदद मिलत.
• गरम पानि मे नहि, गुनगुना पानि मे नहाउ .
• कमरा मे नमी बनाए रखएय कें लेल ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करनाय नीक विचार छै, खासकर अगर मौसम शुष्क छै.
• अपन जीवन के तनावपूर्ण परिस्थिति के पहचान करू आ ओकरा प्रबंधन के तरीका खोजू .

त्वचा विज्ञान के रोगी के की होयत छै?

डर्माटोग्राफिया सं आमतौर पर त्वचा पर स्थायी निशान नहिं रहैत अछि . एकरा सं केवल छोट-मोट, अस्थायी असुविधा आ लक्षण होयत छै. किच्छू लोगक कें लेल इ स्थिति महीना सं ल क सालक तइक रह सकएय छै . एतेक धरि जे ई जीवन भरि धरि चलैत अछि।

मुदा चिन्ता जुनि करू! ओना एकर कोनो खास इलाज नहिं अछि , मुदा बेसी लोकक लेल ई एक-दू सालक भीतर अपने आप चलि जायत . या, समय कें साथ, लक्षण कम भ जेतय आ अहां बिना बेसि असुविधा कें जी सकय छी.

जँ हमरा डर्माटोग्राफिया अछि तँ हम अपन ख्याल कोना राखब?

यदि अहां कें डर्माटोग्राफिया छै, त एकर प्रबंधन नीक तरह सं त्वचा देखभाल कें नीक आदत आ जरूरत पड़ला पर इलाज सं कैल जा सकएय छै. मोन राखू, ई आमतौर पर लगभग 30 मिनट में चलि जाइत अछि, आ ई खतरनाक नहिं . बहुत लोक एकरा लेल डाक्टर लग तक नहि जाइत छथि।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि लगभग एक घंटा कें बाद अहां कें डर्माटोग्राफिया कें लक्षण मे सुधार नहि होएयत छै , या यदि ओकर साथ अन्य लक्षणक (जैना, सांस लेवय मे दिक्कत, बुखार), या यदि अहां कें दर्द भ रहल छै , त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय छी तखन ई सब सवाल पूछब नीक विचार अछि:

• अहाँ ठीक-ठीक कोना कहैत छी जे हमरा डर्माटोग्राफिया अछि?
• जँ हमरा डर्माटोग्राफिया नहि अछि त' ई आओर कोन त्वचा रोग भ' सकैत अछि?
• की कोनो खास मॉइस्चराइजर अछि जकर अहाँ सलाह दैत छी?
• हमरा कोन तरहक साबुन आ लोशन कें उपयोग सं बचबाक चाही?
• की ई डर्माटोग्राफिया कोनो दवाई के कारण भेल अछि जे हम खा रहल छी?
• हमरा त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही आकि कोनो आन विशेषज्ञ?

अंत मे कहय पड़त

इ स्थिति, जेकरा डर्माटोग्राफिया कहल जायत छै, कनि परेशान करय वाला भ सकय छै, खासकर जखन अहां एकरा खरोंचय छी, आ कनि शर्मनाक सेहो महसूस कयर सकय छै. ओना ई बहुत आम बात अछि आ एहन चीज जे बहुत लोक के अछि., आ एकर आमतौर पर अहां कें जीवन कें गुणवत्ता पर कोनों पैघ प्रभाव नहि पड़एयत छै. अहां एकर प्रभाव कें कम सं कम त्वचा देखभाल कें नीक आदत, तनाव प्रबंधन, आ जरूरत पड़ला पर इलाज सं कयर सकय छी. यदि अहां कें कोनों सवाल छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद कें लेल हमेशा मौजूद रहय छै.

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