ढीला मल सेहो परेशान करैत छी? आउ दस्त के बारे में बेसी जानब !

एहन व्यक्ति भेटब मुश्किल अछि जेकरा जीवन मे कोनो समय मे मल त्याग नहि भेल हो, से त' नहि? दिन मे कई बेर बाथरूम जेनाय आ पानी सं भरल मल होनाय बहुत असहज आ परेशान करय वाला छै. एकरा हम सब प्रायः दस्त कहैत छी। सामान्यतया, इ स्थिति लगभग दू सं तीन दिन मे कम भ जायत छै. मुदा कखनो काल गंभीर भ सकैत अछि। त आई बात करी जे दस्त या मल त्याग के असली कारण की होइत अछि, आ कोन बात के चिंता करबाक चाही।

पहिने देखल जाय जे दस्त की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त दस्त दिन मे तीन बेर सं बेसि ढीला या पानी वाला मल कें गुजरनाय छै. मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि।

• तीव्र दस्त : इ दस्त कें सब सं आम प्रकार छै. आमतौर पर किछु दिन सं दू सप्ताह कें भीतर इ अपने आप ठीक भ जायत छै.
• पुरान दस्त : यदि ककरो दस्त होयत छै जे चारि सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै, त हम ओकरा पुरान दस्त मानयत छी. एहन स्थिति मे एकर कारण के पता लगाबय लेल आ इलाज कराबय लेल डॉक्टर सं भेंट करब बहुत जरूरी अछि.

दस्त के साथ सबसें बड़ऽ चिंता निर्जलीकरण छै , जे शरीर स॑ पानी आरू नमक के नुकसान छै । इ विशेष रूप सं छोट बच्चाक आ बुजुर्गक कें लेल खतरनाक भ सकएय छै.

दस्त कें मुख्य कारण की छै?

दस्त कें बहुत कारण छै, संक्रमण सं ल क किच्छू चिकित्सा स्थितियक.

संक्रमण

अधिकतर समय अल्पकालिक दस्त कोनों तरह कें संक्रमण कें कारण होयत छै.

• वायरस : वायरस, खासकर नोरोवायरस जैना वायरस, पेट मे परेशानी आ दस्त पैदा कयर सकएयत छै. हम एकरा "पेट फ्लू " सेहो कहैत छी .
• बैक्टीरिया : बैक्टीरिया (जैना ई. कोलाई, साल्मोनेला) जे दूषित भोजन या पानी कें माध्यम सं संक्रमित होयत छै, दस्त, पेट मे ऐंठन आ उल्टी पैदा कयर सकएय छै. जखन कोनो स्टोरसँ भोजन केलाक बाद पेट दर्द होइत अछि तँ ओकरा हम सभ ‘फूड पॉइजनिंग’ कहैत छी ने? से त' अछिए।
• परजीवी : गियारडिया जैना परजीवी, जे अशुद्ध पानी कें स्रोत सं आबै छै, दस्त कें कारण सेहो भ सकएयत छै.

इ संक्रमण आसानी सं फैल सकएय छै. सोचू, जइ ठाम छोट बच्चा छै, ओय जगह पर जखन ओ चीजक कें स्पर्श करएयत छै आ ओकर मुंह मे हाथ डालएयत छै, तखन इ वायरस आसानी सं प्रवेश कयर सकएयत छै. तखन घरक आन लोक केँ सेहो भेटबाक संभावना बेसी रहैत छैक। संगहि "यात्री दस्त" के बारे में सेहो सुनने होयब जे विदेश यात्रा के समय दूषित पानि पीला सं होइत अछि |

तनाव कें कारण दस्त भ जायत छै?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. हँ, जखन अहाँ सचमुच तनाव मे छी, परीक्षा सन कोनो बात सँ डरैत छी, वा बहुत चिंतित छी तखन किछु लोकक मल त्याग मे बदलाव भ' सकैत अछि आ दस्त भ' सकैत अछि. किछु लोक के लगैत छनि जे ई मात्र मानसिक समस्या अछि, मुदा वास्तव में ई हमर मस्तिष्क आ आंत के प्रणाली के बीच के संबंध के कारण होइत अछि.

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विभिन्न प्रकार के दस्त एवं उनके कारण |

दस्त अनेक रूप मे आबि सकैत अछि। कखनो काल, मल के रंग आ बनावट के आधार पर कोनो खास चिकित्सा स्थिति के अंदाजा लगा सकैत छी. एकरा स्पष्ट रूप स बुझबा लेल एहि तालिका कए देखल जाए।

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कें मल मे खून छै त इ आपातकालीन स्थिति छै. एहन स्थिति मे अहां कें घबराहट या देरी नहि करबाक चाही, बल्कि तुरंत डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेबाक चाही.

की दवाई आ अन्य चीजक कें कारण दस्त भ जायत छै?

हँ, किछु दवाई आ चीज जे हम सब दिन लैत छी से दस्त भ सकैत अछि।

• दवाई : किछु एंटीएसिड, रेचक, किछु एंटीबायोटिक, कैंसर के कीमोथेरेपी, आ पेट के रेडिएशन थेरेपी दुष्प्रभाव के रूप में दस्त भ सकैत अछि ।
• जहर : कीटनाशक आ किच्छू प्रकार कें मशरूम जैना जहर कें सेवन सं सेहो दस्त भ सकएयत छै. एहन मे राष्ट्रीय अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र मे तुरंत फोन करब या कोनो अस्पताल मे जेबाक बहुत जरूरी अछि।

शराबक सेवन आ दस्त

बेसि शराब, खासकर बीयर आ शराब पीला सं अगिला दिन अहां कें पेट फूलल महसूस भ सकएयत छै. शराब हमरऽ पाचन तंत्र के कोशिका क॑ नुकसान पहुँचै छै, ई लेली शरीर ओकरा जल्दी स॑ छुटकारा पाबै के कोशिश करै छै । एकर परिणाम दस्त भ जाइत अछि।

कॉफी (कैफीन) आ दस्त

कैफीन एकटा उत्तेजक अछि। दिन मे 2-3 कप सं बेसि कॉफी पीला सं किछ लोक मे पेट खराब भ सकएयत छै. संगहि, जं अहां अपन कॉफी में दूध या क्रीम मिलाबैत छी आ अहां के लैक्टोज असहिष्णुता भ रहल अछि तं एहि सं दस्त सेहो भ सकैत अछि.