जीवन मे एहन दिन होइत अछि जखन हम सब राति मे सुतैत छी आ कतबो आँखि मुनि ली, बस नींद नहि आबि रहल अछि। काल्हि जे महत्वपूर्ण काज करबाक अछि ताहि पर सोचैत, वा ओहि दिनक घटनाक्रम पर सोचैत, भोर धरि अपना केँ जागल रहैत छी। एहि तरहक समय मे किछु लोक के नींद मे मदद करय लेल एक-दू गोली खाय के प्रलोभन भेटैत छनि. अहाँ सेहो ओहि मे सँ एक छी? तखन अहाँ सभ डाइफेनहाइड्रामाइन नाम सुनने होयब। इएह बात अक्सर दवाई कें दोकान मे बेचल जाय वाला नींद कें गोली मे पाएल जायत छै. त आई हम एहि दवाई के बारे में बात करब जेकर नाम अछि Diphenhydramine, ई कोना काज करैत अछि, आ एकर प्रयोग करैत काल कोन-कोन चीज सं सावधान रहबाक चाही.
डाइफेनहाइड्रामाइन की होइत अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त डाइफेनहाइड्रामाइन एकटा एंटीहिस्टामाइन थिक . हँ, अहाँ अंदाज लगा लेलहुँ, एहि सभक उपयोग आमतौर पर एलर्जी, खुजली, नाक बहब आदिक इलाज मे होइत अछि तखन एहि सँ नींद मे कोना मदद भेटैत अछि ?
कल्पना करू, किछु दवाई के मुख्य क्रिया के अलावा "साइड इफेक्ट" या साइड इफेक्ट सेहो होइत छैक । डाइफेनहाइड्रामाइन के एकटा मुख्य दुष्प्रभाव अछि नींद आबय के . अस्तु, चिकित्सा में एहि दुष्प्रभावक लाभ उठाओल जाइत छैक आ एहि दवाई के अल्पकालिक समाधान के रूप में अनुशंसित कयल जाइत छैक जिनका अस्थायी अनिद्रा के समस्या छनि. अर्थात ई कोनो एहन दवाई नहिं अछि जकर उपयोग लगातार करबाक चाही, बल्कि केवल आपातकालीन स्थिति में वा बीच-बीच में अनिद्रा के समस्या के लेल उपयोग के लेल उपयुक्त अछि । श्रीलंका मे अहां के ई दवाई विभिन्न ब्रांड नाम सं मिलत.
एहि दवाई के सेवन सं पहिने अपन डॉक्टर के बताबय के बात
ओना ई मात्र नींदक गोली अछि मुदा सभक लेल उपयुक्त नहि अछि । यदि अहां कें स्वास्थ्य संबंधी किच्छू समस्या छै, त अइ दवाई कें उपयोग खतरनाक भ सकएय छै. अस्तु, डाइफेनहाइड्रामाइन लेबा सं पहिने जं निम्नलिखित में सं कोनो स्थिति अछि तं डॉक्टर सं अवश्य कहबाक चाही .
| स्वास्थ्य स्थिति | ई किएक महत्वपूर्ण अछि ? |
|---|---|
| मोतियाबिंद | इ दवाई आंख कें दबाव बढ़ा सकएयत छै आ स्थिति कें खराब कयर सकएयत छै. |
| उच्च रक्तचाप या हृदय रोग | हृदय गति आ ब्लड प्रेशर प्रभावित भ सकैत अछि। |
| यकृत के रोग | शरीर सं दवाई निकालय के प्रक्रिया प्रभावित भ सकैत अछि. |
| फेफड़ाक रोग जेना दमा | इ श्वसन तंत्र मे स्राव कें मोट कयर सकएय छै आ सांस लेवा मे दिक्कत पैदा कयर सकएय छै. |
| पेशाब मे दिक्कत या प्रोस्टेट की समस्या | ई परिस्थिति आओर आओर बढ़ि सकैत अछि. |
| पेट मे अल्सर या अन्य जठरांत्र संबंधी समस्या | जठरांत्र संबंधी किच्छू समस्याक प्रभावित भ सकएयत छै. |
| यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी | अहां कें अपन डॉक्टर सं भ्रूण पर संभावित प्रभाव कें बारे मे बात करबाक चाही. |
| यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी | दवाई दूधक संग लेल जा सकैत अछि। |
| अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक या पदार्थक सं एलर्जी | डाइफेनहाइड्रामाइन सं एलर्जी कें संभावना सेहो छै. |
एहि दवाई के कोना प्रयोग करबाक चाही?
सामान्यतः एक गिलास पानि के संग एहि दवाई के सेवन करबाक सलाह देल जाइत अछि । डॉक्टर कें अनुशंसित खुराक सं बेसि या दवाई कें पैकेज पर नहि लेबाक चाही. नींद नहि आवय कें आशा मे बेसि गोली खाएय सं खतरनाक परिणाम भ सकएय छै.
विशेष अवसर
- बच्चाक : 12 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल इ दवाई कें अनुशंसा नहि कैल जायत छै. ओना त किछ विशेष मामला मे डॉक्टर एकर सिफारिश क सकैत छथि, मुदा एकटा अभिभावक के रूप मे अहां के एहि सं बहुत सावधान रहबाक चाही. यदि अहां अपन बच्चा कें इ दवाई द रहल छी तबाल रोग विशेषज्ञ सं बात करब बेसी नीक रहत .
- 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक : वृद्ध लोगक कें अइ दवा कें प्रभाव कें प्रति बेसि संवेदनशील भ सकएय छै. हुनका नींद, चक्कर आना आदि कें कारण गिरनाय जैना दुर्घटनाक कें संभावना बेसि होयत छै.अतः आमतौर पर ओकरा कम खुराक देल जायत छै.
ध्यान : ओवरडोज
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. अथवा, सलाह कें लेल कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र पर फोन करूं. एकरा हल्का मे नहि लिअ।
अन्य चीज जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि (Interactions)
अहां जे अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी, शराब, या किच्छू खाद्य पदार्थक डाइफेनहाइड्रामाइन कें साथ प्रतिक्रिया कयर सकएय छै आ खतरनाक स्थितियक पैदा कयर सकएय छै.
- शराब : एहि दवाई कें सेवन करएयत समय कोनों कारण सं शराब नहि पीऊं . शराब आ डाइफेनहाइड्रामाइन कें संयोजन सं गंभीर दुष्प्रभाव जेना बेसि नींद आनाय, सांस लेनाय मे कमी, आ होश मे कमी भ सकएयत छै.
- अन्य दवाईयक : यदि अहां निम्नलिखित मे सं कोनों दवाई ल रहल छी त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- अवसाद आ चिंता जैना स्थितियक कें लेल दवाई
- अन्य नींद के गोली
- सर्दी या एलर्जी कें अन्य दवाईयक (ओक मे डाइफेनहाइड्रामाइन या ऐहन नींद पैदा करएय वाला सामग्री सेहो भ सकएय छै)
- दर्द निवारक दवाई (खासकर ओ प्रकार जे नींद आबय वाला दवाई)
- बार्बिटुरेट जैसी दवा
- एमएओआई के समूह के एंटीडिप्रेसेंट (ई सब एहि दवाई के संग लेबा पर पूर्णतः मना अछि)
ई सूची पूरा नहिं अछि, तें, अहां जे सब दवाई ल रहल छी (विटामिन आ हर्बल प्रोडक्ट सहित) ओकर डॉक्टर कें बताब बहुत जरूरी अछि .
दवाई लेबा काल जागरूक रहबाक चाही आ दुष्प्रभाव
एहि दवाई के सेवन के दौरान अहां के किछ दुष्प्रभाव भ सकैत अछि. किछु सामान्य अछि, जखन कि किछु कें तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै.
| दुष्प्रभाव जे अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
|---|---|
| विशेषता | वर्णन |
| गंभीर एलर्जी | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन, सांस लेबा मे दिक्कत। |
| दृष्टि के समस्या | अचानक आँखि मे दर्द, धुंधला दृष्टि, रोशनी के चारू कात अंगूठी देखब, आ दृष्टि के नुकसान। |
| पेशाब करबा मे दिक्कत | पेशाब करय मे असमर्थता या ओकरा बहुत मुश्किल सं पास करनाय. |
| दुष्प्रभाव जे आमतौर पर भ सकएयत छै, मुदा अगर इ बनल रहएयत छै त ओकरा डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| दोसर दिन नींद आबि रहल अछि | दवाई कें प्रभाव अगिला भोर तइक बनल रह सकएयत छै. |
| मुँह सुखायल | चीनी मुक्त गम चबा क या पानि पी क अहां राहत पाबि सकय छी. |
| कब्ज | पानि आ फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें बेसि सेवन करनाय जरूरी छै. |
| माथ दर्द या पेट परेशान | एहि सभकेँ प्रायः अनदेखी कएल जाइत अछि । |
बहुत जरूरी बात!
एहि दवाई सं अहां के नींद आ चक्कर आबि सकैत अछि . अस्तु , जा धरि अहां के पता नहि चलत जे एहि दवाई के असर अहां पर कोना पड़ैत अछि ता धरि गाड़ी नहि चलाउ आ मशीनरी नहि चलाउ.खास क अगर अहां बुजुर्ग छी त ठाढ़ या बैसला सं जल्दी उठय सं बचू. एहि सं चक्कर आ गिरय के खतरा कम भ जाएत अछि.
टेक-होम मैसेज
- डाइफेनहाइड्रामाइन बीच-बीच मे अनिद्रा के लेल अल्पकालिक समाधान अछि , एहन दवाई नहि जेकर उपयोग लगातार करबाक चाही.
- एहि दवाई कें सेवन सं पहिने अपन डॉक्टर कें अहां कें अन्य सबटा बीमारी आ अहां कें सेवन करएय वाला अन्य सबटा दवाईयक कें बारे मे बताऊं .
- गाड़ी चलाबय आ एहन काज करय सं बचू जाहि मे सतर्क रहय के जरूरत होए किएक त एहि दवाई सं नींद आबि सकैत अछि.
- एहि दवाई के सेवन करैत काल कोनो कारणवश शराब नहि पीबू ।
- यदि अहां कें कोनों गंभीर दुष्प्रभाव जेना चेहरा पर सूजन, धुंधला दृष्टि, या पेशाब करएय मे दिक्कत कें अनुभव होएयत छै , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं .
- एहि दवाई कें बच्चा आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर सुरक्षित जगह पर राखूं . ई मात्र अहां के लेल अछि, दोसर के संग शेयर नै करू।
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