कोहनी के बारे में ई सब बात अहाँ के पता छल? (कोहनी जोड़ शरीर रचना विज्ञान) २.

दिन भरि हाथ सँ कतेक काज करैत छी? बस सोचू... कोहनी एकटा बहुत जरूरी जोड़ अछि जे भोरे दाँत ब्रश करय सं लs कs लिखब, खाना, वजन उठाबय, बच्चा के पकड़य, गाड़ी चलाबय तक मे मदद करैत अछि. मुदा हम सभ एहि पर बेसी नहि सोचैत छी ने? सामान्यतः, जखन कोहनी में कनि दर्द या अकड़न के अनुभव होइत अछि तखनहि एकर मूल्य के अहसास होइत अछि । त आइ गप्प करी अपन शरीर मे इंजीनियरिंग के एहि अद्भुत टुकड़ा कोहनी पर।

कोहनी एक नहि, तीन अछि!

हँ, अहाँ ठीके सुनलहुँ। ओना हम एकरा कोहनी कहैत छी मुदा वास्तव मे ई तीन टा प्रमुख जोड़क संयोजन थिक । सटीक कहब त कोहनी के जोड़ ओतय बनैत अछि जतय हमर ऊपरी बांहि के हड्डी (हम एकरा `ह्यूमरस` कहैत छी) आ हमर निचला बांहि के दू टा हड्डी (`उल्ना` आ `त्रिज्या`) एक दोसरा स जुड़ैत अछि |

एकरा छोट मशीन जकाँ बुझू। ई तीनू जोड़ मिल क॑ काम करै छै जेकरा स॑ हम्में अपनऽ हाथ क॑ मोड़ै, फैलाय क॑ अंदर-बाहर घुमाय सकै छियै ।

1. ह्यूमरौलनार जोड़ : ई दरबज्जा पर टिका जकाँ होइत अछि । एकरऽ मुख्य जिम्मेदारी छै कि ई हमरा सब क॑ अपनऽ बांह मोड़ै आरू फैलाबै के अनुमति दै ।

2. ह्यूमेरोरेडियल जॉइंट : ई कनि बेसी जटिल अछि । ई काज जोड़ आ रोटेटर जोड़ के संयोजन छै. इ हाथ कें मोड़य आ बढ़ावा मे सेहो मदद करय छै, साथ ही अग्रभाग कें ऊपर-नीचा घुमाबय मे सेहो मदद करय छै.

3. समीपस्थ रेडियोउल्नर जोड़ : ई एकटा रोटेटर कफ जोड़ अछि । ई वैह छै जे हमरा सब के अपन अग्रभाग के घुमाबै के अनुमति दै छै।

कोहनी कें काज करय वाला समूह: मांसपेशी, स्नायुबंधन, आ टेंडन

खाली हड्डी आ जोड़ रहब काफी नहि अछि ने? हुनका सभ के हिलाबय लेल एकटा मजबूत सिस्टम चाही. कोहनी एकटा एहन हब अछि जतय बहुत रास मांसपेशी, स्नायुबंधन आ टेंडन एक संग आबि जाइत अछि । आउ एहि ग्रुप के मुख्य सदस्य सब पर एक नजरि दी।

कोहनी के आम विकार एवं स्थिति

चूँकि ई एतेक जटिल रूप सं काज करैत अछि, कोहनी के समस्या कखनो काल भ सकैत अछि. एकर कारण गिरनाय, खेल दुर्घटना या बस एकहि प्रकार कें हरकत बेर-बेर करएय सं भ सकएय छै.

आम परिस्थिति

• गठिया : जोड़ मे सूजन आ दर्द।
• बर्साइटिस : कोनों जोड़क कें आसपास तरल पदार्थ सं भरल थैली (बुर्सा) कें संक्रमण.
• डिस्लोकेशन : जोड़सँ फिसलैत हड्डी ।
• फ्रैक्चर : गिरला सन कोनो चीज सं हड्डी के नुकसान।
• मोच आ तनाव : मांसपेशी मे मोच या तनाव।

कोहनी के विशिष्ट सामान्य स्थिति

• टेनिस कोहनी : ई एकटा दर्दनाक स्थिति अछि जे कोहनी के बाहरी भाग के टेंडन के नुकसान के कारण होइत अछि । इ स्थिति ओय लोगक मे भ सकएयत छै जे अक्सर अपन कलाई कें उपयोग वजन उठावा, चीजक कें कस क पकड़एय या कंप्यूटर माउस कें उपयोग बेसि समय तइक करएयत छै. जेना कि बढ़ईगिरी, पेंटिंग या घरक काज करय वाला लोक मे ई आम बात अछि.

• गोल्फर के कोहनी : ई टेनिस के कोहनी के विपरीत छै। ई कोहनी के भीतर के टेंडन के नुकसान के कारण होय छै आरू दर्द पैदा करै छै । इ ओय लोगक मे सेहो भ सकएय छै जे वजन उठाएयत छै, फेंकएय कें खेल खेलएयत छै, या दोहराएय वाला काज करएयत छै, जेकरा मे हाथ कें मोड़नाय शामिल छै.

• क्यूबिटल टनल सिंड्रोम : १.ई स्थिति तखन होइत अछि जखन कोनो प्रमुख तंत्रिका (`Ulnar nerve`) जे हमर कोहनी के भीतर चलैत अछि, संकुचित भ जाइत अछि | अइ सं हाथ आ आँगुर (खासकर छोट आँगुर आ अंगूठी) मे सुन्नता, दर्द, या कमजोरी भ सकएय छै. ई एहन लोक मे आम बात अछि जे बेसी काल धरि कोहनी मोड़ैत छथि ।

यदि अहां कें कोहनी, अग्रभाग या हाथ मे लगातार दर्द, सुन्नता, सूजन या कमजोरी छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. खाली ई मानब नीक बात नहि जे "किछु दिन मे ई चलि जायत." ई साधारण मोच भ सकैत अछि, या कोनो एहन चीज भ सकैत अछि जाहि पर किछु ध्यान देबय के जरूरत होयत. अस्तु, सब सं नीक काज अछि जे तुरंत अपन डॉक्टर सं भेंट करब . एहि तरहेँ अहाँ सही कारण ताकि सकैत छी, आवश्यक इलाज शुरू क' सकैत छी, आ स्थिति केँ बिगड़य सँ रोकि सकैत छी.