की अहां कें कखनों-कखनों अपन फोन कें उपयोग करएय कें समय, वाई-फाई राउटर कें पास रहला पर, या कंप्यूटर कें सामने बेसि समय तइक काम करएय कें समय दर्द, चक्कर आबै या थकान महसूस होएयत छै? किछु लोक एहि लक्षण सभक दोष एहि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण सभ सँ निकलय बला विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र केँ दैत छथि । ई कनि जटिल विषय अछि। अस्तु, आइ हम एहि रहस्यमयी बुझाइत, मुदा बहुत आम, स्थितिक गप्प करय जा रहल छी जकरा इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (EHS) कहल जाइत छैक.
विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता (ईएचएस) की छै?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता (EHS) एगो ऐन्हऽ स्थिति छै, जेकरा म॑ कुछ लोगऽ के मानना छै कि ओकरा अपनऽ सेल फोन, वाई-फाई आरू अन्य रोजमर्रा के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणऽ स॑ उत्सर्जित विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (EMF) के संपर्क म॑ ऐला के कारण कई तरह के लक्षण के अनुभव होय छै ।
एहि लक्षण मे माथ दर्द, थकान, चक्कर आबय, त्वचा के समस्या, अनिद्रा, आ ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत शामिल अछि. डॉक्टर एखनो एहि लक्षण के सही कारण के पूरा तरह सं बताबय मे असमर्थ छथिन्ह, मुदा शोध एखनो जारी अछि.
एहि स्थितिक लेल कतेको अन्य नामक प्रयोग कयल जाइत अछि :
- विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता सिंड्रोम
- माइक्रोवेव सिंड्रोम
- विद्युत चुम्बकीय संवेदनशीलता
- विद्युत अतिसंवेदनशीलता (ईएचएस)।
- विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (IEI-EMF) के कारण इडिओपैथिक पर्यावरण असहिष्णुता
पहिने देखल जाय जे ई विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (EMF) की अछि ?
ईएमएफ विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र छै जेकरा हम्में नै देख॑ सकै छियै । इ आमतौर पर बिजली कें तार या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणक सं उत्पन्न होयत छै जे चालू कैल जायत छै. ईएमएफ मुख्य दू प्रकार कें छै. एहि बात के सहज तरीका स देखल जाय जे हुनका सब के बुझल जा सकय।
| ईएमएफ प्रकार | एकटा सरल व्याख्या | उदाहरण |
|---|---|---|
| आयनित विकिरण | इ एक प्रकार कें उच्च ऊर्जा वाला ईएमएफ छै. ई सब वैज्ञानिक रूप स॑ सिद्ध होय गेलऽ छै कि ई हमरऽ डीएनए या शरीर केरऽ ऊतकऽ क॑ नुकसान पहुँचै छै । यही लेली डॉक्टर कैंसर के कोशिका के मारय लेली एकरऽ इस्तेमाल करै छै । | एक्स-रे, कैंसर के लिये विकिरण चिकित्सा |
| गैर आयनित विकिरण | इ कम ऊर्जा वाला ईएमएफ छै. आधुनिक जीवन मे हम सब निरंतर एहि क्षेत्र सब स घेरल रहैत छी। हालांकि ई सब शरीर क॑ कोनो ज्ञात नुकसान नै पहुँचै छै, लेकिन कहलऽ जाय छै कि ई ईएचएस के लक्षणऽ स॑ जुड़लऽ छै । | मोबाइल फोन, वाई-फाई राउटर, 5जी तकनीक, कंप्यूटर, बिजली के तार, किछु प्रकार के बल्ब (एलईडी, हैलोजन) |
महत्वपूर्ण बात ई छै कि एक्स-रे जैसनऽ उच्च ऊर्जा वाला विकिरण के संपर्क म॑ ऐना एगो ऐसनऽ चीज छै जेकरा प॑ नियंत्रण रखै के जरूरत छै । लेकिन ईएचएस के मामला म॑ हम्मं॑ कम ऊर्जा वाला विकिरण के बात करी रहलऽ छियै जे हर समय हमरऽ चारो तरफ रह॑ छै ।
ईएचएस कें रोगी कें की लक्षण छै?
इ व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै जे ओय लोगक मे देखल जायत छै जे कहएयत छै की ओकरा ईएचएस छै. एकटा टेबुल पर बैसल देखल जाय।
| लक्षण श्रेणी | देखल गेल सामान्य विशेषता |
|---|---|
| बहुतो के लिये आम विशेषता | त्वचा मे लाली, सुन्नता या सूजन, अनिद्रा, सिरदर्द, चक्कर आना, अत्यधिक थकान, ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत, मांसपेशी आ शरीर मे दर्द (फाइब्रोमायल्जिया), कान मे बजनाय सुननाय (टिनिटस) । |
| मस्तिष्क एवं तंत्रिका तंत्र से संबंधित विशेषताएँ | भ्रम, तेजी सं बदलैत मानसिक अवस्था, अवसाद या चिड़चिड़ापन, बेचैनी, याददाश्त मे कमी, आ शरीर कें संतुलन मे समस्या. |
| अन्य सामान्य लक्षण | धड़कन तेज, छाती मे दर्द, पसीना, साँस लेबा मे दिक्कत, मतली, खांसी। |
महत्वपूर्ण : इ लक्षण आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै. मुदा, यदि अहां कें दिल कें धड़कन बहुत तेज छै, सांस लेवा मे दिक्कत छै, या उल्टी भ रहल छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. ई सब कोनो गंभीर स्थिति के संकेत भ सकैत अछि।
की ई ईएचएस कें स्थिति सचमुच 'वास्तविक' छै? विज्ञान की अछि ?
ई सबसँ महत्वपूर्ण आ संवेदनशील हिस्सा अछि। शोधकर्ता सिनी के बहुत प्रयास के बावजूद ईएमएफ के संपर्क म॑ ऐला आरू ई लक्षणऽ के बीच सीधा संबंध अभी तलक प्रयोगशाला म॑ साबित नै होय सकलऽ छै ।
मुदा, एकर मतलब ई नहिं जे अहाँक लक्षण काल्पनिक अछि. जे लक्षण अहाँ देख रहल छी से शत-प्रतिशत वास्तविक अछि । आ ओ अहां कें जीवन मे एकटा पैघ व्यवधान भ सकएयत छै.
एहि कारण सं विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सेहो एहि स्थिति (आईईआई-ईएमएफ कें रूप मे) कें वैश्विक स्वास्थ्य चिंता कें रूप मे मान्यता देलक छै. एकरऽ मतलब छै कि वू ई बात क॑ स्वीकार करै छै कि जे लोग कहै छै कि ओकरा ईएचएस छै, ओकरऽ लक्षण ओकरऽ जीवन प॑ असर डालै छै, वैज्ञानिक सबूत के कमी के बावजूद ।
तखन एहि लक्षण सभक असली कारण की भ' सकैत अछि?
वैज्ञानिक लोकनि एकर कतेको कारण पर संदेह करैत छथि : १.
1. नोसेबो इफेक्ट : सीधा शब्द मे कहल जाय त जखन हम सब ई दृढ़ता स मानैत छी जे कोनो चीज हमरा सब लेल हानिकारक या खतरनाक अछि तखन वास्तव में हम सब ओहि कारण बीमारी या बीमारी के लक्षण के अनुभव क सकैत छी। एकरऽ मतलब ई नै छै कि आपने लक्षणऽ के कल्पना करी रहलऽ छियै, बल्कि ई छै कि वास्तव म॑ आपने के शरीर आपने के दिमाग म॑ जे डर छै, ओकरा प॑ प्रतिक्रिया द॑ रहलऽ छै ।
2. अन्य नुकायल चिकित्सा स्थिति : अहाँक लक्षण कोनो आन, अनिदानित चिकित्सा स्थितिक कारण भ सकैत अछि । जेना, श्वसन, त्वचा या पाचन तंत्र कें बीमारी.
3. मानसिक स्वास्थ्यक स्थिति : कखनो काल शारीरिक लक्षण चिंता, अवसाद, वा दैहिक लक्षण विकार सन स्थितिक कारण भ सकैत अछि । एतहु लक्षण काल्पनिक नहि, अहाँक लेल वास्तविक अछि ।
4. सूजन : किछु शोध सँ पता चलल अछि जे ईएचएस केर किछु लोकक खून मे सूजन आ हिस्टामाइन केर मात्रा बढ़ि जाइत अछि ।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें कोनों शारीरिक या मानसिक लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै जे अहां कें दैनिक गतिविधियक, काम या जीवन कें आनंद मे बाधा पहुंचा रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
ईएचएस कें निदान कें लेल कोनों विशिष्ट परीक्षण नहि छै, मुदा अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित कयर सकएय छै:
- अपन लक्षण आ मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे पूछू।
- पूर्ण शारीरिक परीक्षा करैत अछि।
- अन्य चिकित्सा स्थिति या भड़काऊ स्थिति कें जांच कें लेल रक्त जांच कें आदेश देल जायत छै.
- चर्चा करूं की अहां कें अन्य एलर्जी छै या कईटा रासायनिक संवेदनशीलता छै.
- यदि आवश्यक होय त मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक कें पास रेफरल कैल जेतय.
मोन राखू, अहां के डॉक्टर अहां के मनोचिकित्सक के पास एहि लेल नहिं रेफर केलखिन्ह जे ओ अहां के समस्या के सिर्फ अहां के कल्पना के गढ़ल बुझैत छलखिन्ह. ओ सब अहां के एहि लक्षण के संग आबय वाला तनाव आओर चिंता के प्रबंधन मे मदद करय लेल मौजूद छलाह.
ईएचएस कें लेल की-की उपचार छै?
एतय मुख्य लक्ष्य इ साबित करनाय छै की ईएमएफ अहां कें नुकसान पहुंचाबै छै या नहि करएयत छै, इ साबित करएय कें बजाय, अहां कें लक्षणक कें कम करनाय आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करनाय छै.
उपचारक विधि मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि : १.
- टॉक थेरेपी : संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) जैना उपचार अहां कें इ लक्षणक सं निपटनाय आ ओकरा सं होएय वाला भय आ चिंता कें प्रबंधन करनाय सिखायत छै.
- अन्य चिकित्सा स्थितियक कें इलाज : यदि अहां कें लक्षणक कें कारण कोनों अन्य अंतर्निहित स्थिति छै, त उचित उपचार अहां कें लक्षणक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- पर्यावरण प्रबंधन : केवल ईएमएफ नहि, बल्कि तेज आवाज, खराब रोशनी, आ कंप्यूटर स्क्रीन कें चमक जैना चीजक कें सेहो अहां कें लक्षणक कें बढ़ा सकएयत छै. इ सब कें पहचान करनाय आ तदनुसार अपन परिवेश कें समायोजन करनाय महत्वपूर्ण छै.
- कार्यस्थल पर रहनाय: यदि अहां कें लक्षणक कें कारण काज करनाय मुश्किल भ जायत छै, त अहां अपन मानव संसाधन (एचआर) विभाग सं बात कयर सकय छी आ आवास कें अनुरोध कयर सकय छी जेना मीटिंग कें दौरान अपन फोन बंद करनाय, तार वाला फोन कें उपयोग करनाय, या घर सं काज करनाय.
टेक-होम मैसेज
- विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता (EHS) एकटा वास्तविक आ व्यथित करय वाला लक्षणक कें सेट छै जे लोगक कें माननाय छै कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (EMF) कें संपर्क मे अइला सं होयत छै.
- ईएमएफ आरू ई लक्षणऽ के बीच सीधा वैज्ञानिक संबंध अभी तलक साबित नै होय सकलऽ छै । ओना अहाँ जे दर्द आ असुविधा भ' रहल छी से एकदम वास्तविक अछि.
- ई लक्षण कारक कें जटिल संयोजन कें कारण भ सकएयत छै, जेना नोसिसेप्टिव इफेक्ट, अन्य अंतर्निहित बीमारियक, या मानसिक स्वास्थ्य कें स्थिति.
- एकटा योग्य डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां अपन लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं आ उचित सलाह लेनाय ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति नहि छै.
- इलाज कें मुख्य लक्ष्य लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करनाय, अहां कें जीवन कें आसान बनानाय, आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करनाय छै.
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