अहाँ गर्भवती छी ? आइ-काल्हि जे फ्लू (इन्फ्लूएंजा/फ्लू) पसरल अछि, ओकर बारे मे जानू !

एहि अनमोल समय मे जखन अहाँ माँ बनबाक उम्मीद क' रहल छी तखन सर्दी लागि गेलाक बादो बहुत डर लागब सामान्य बात अछि ने? खास क जखन अहां फ्लू के बारे मे सुनैत छी जे आई-काल्हि सब ठाम पसरल अछि, या मेडिकल के हिसाब सं इन्फ्लूएंजा के बारे मे. त आई गर्भावस्था के दौरान फ्लू के बारे में बात करी, एकर असर अहां आ अहां के बच्चा पर पड़ि सकैत अछि, अपना के कोना बचाओल जा सकैत अछि, आओर अगर अहां के ई फ्लू भ गेल त की करबाक चाही. डरब नहि, सबसँ जरूरी अछि जागरूक रहब।

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें की मतलब छै?

सीधा शब्द में कहल जाय त फ्लू एकटा वायरस के कारण श्वसन संबंधी बीमारी थिक . आम सर्दी जकाँ अछि, मुदा बेसी गंभीर। खास क' जाड़ मे ई आम बात अछि. ई वायरस एक व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे बहुत जल्दी फैल सकैत अछि । सोचू, जखन फ्लू सं पीड़ित व्यक्ति खांसी, छींक, या बात करएयत छै, तखन इ वायरस हवा मे छोड़ल जा सकएय छै आ ओय सतह पर सेहो लंबा समय तइक रह सकएयत छै जइ पर ओ स्पर्श करएयत छै.

जखन कि गैर-गर्भवती व्यक्ति आमतौर पर किच्छू दिनक कें भीतर फ्लू सं ठीक भ जायत छै, गर्भवती महिला फ्लू सं गंभीर रूप सं बीमार भ सकएय छै . कखनों-कखनों, अस्पताल मे भर्ती होनाय आवश्यक भ सकएय छै. अस्तु, यदि अहां गर्भवती छी आ अहां कें फ्लू कें लक्षण महसूस भ रहल छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै .

गर्भवती मां मे इ होएय कें संभावना बेसि किएक होयत छै?

अहाँ सोचि रहल होयब जे "हमरा ई भेटबाक संभावना आन लोक सँ बेसी किएक अछि?" एकर कारण छै की गर्भावस्था कें दौरान अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप सं कमजोर भ जायत छै. मतलब जे बीमारी सं अहां के शरीर के बचाव किछु म्यूट भ गेल अछि. अइ सं अहां कें बच्चा कें अहां कें शरीर कें द्वारा रिजेक्ट नहि करएय मे मदद मिलएयत छै. मुदा एकर मतलब इहो अछि जे अहां फ्लू जकां संक्रमण के बेसि शिकार छी. अध्ययन सं पता चलल छै कि जे गर्भवती महिलाक कें फ्लू कें टीका नहि लगएयत छै, ओकरा फ्लू कें संभावना ओय महिलाआक कें अपेक्षा बेसि होयत छै.

यदि गर्भावस्था कें दौरान अहां कें फ्लू भ जायत छै त की इ बच्चा कें प्रभावित करतय?

हं, दुर्भाग्य सं, जं गर्भावस्था कें दौरान अहां कें फ्लू भ जायत छै, त इ अहां कें गर्भ मे पल रहल बच्चा कें विकास कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै . फ्लू कें साथ आम बुखार , खासकर गर्भावस्था कें शुरु आती सप्ताहक मे, अन्य जटिलताक पैदा कयर सकएय छै, जेना न्यूरल ट्यूब कें दोष, जे विकासशील बच्चा कें मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी मे भ सकएय छै.

एतबे नहिं, अध्ययन सं पता चलल अछि जे गर्भावस्थाक दौरान फ्लू सं ग्रसित भेला सं गर्भपात , समय सं पहिने जन्म , आ जन्मक समय कम वजन केर खतरा सेहो बढ़ि जाइत छैक .

ई फ्लू कोना होइत अछि ?

फ्लू गर्भवती आ गैर गर्भवती दूनू मे एकहि वायरस कें कारण होयत छै. इ वायरस अहां कें श्वसन प्रणाली कें हिस्साक, जेना कि अहां कें फेफड़ा, नाक आ गला कें संक्रमित करएयत छै, जे आम सर्दी कें समान लक्षण पैदा करएयत छै. अहां कें इ बीमारी वायरस मे सांस लेनाय या कोनों एहन चीज कें स्पर्श करएय सं भ सकएय छै, जेकरा पर वायरस छै आ ओकर बाद अहां कें नाक, मुंह या आंखक कें स्पर्श कैल जा सकएय छै.

की अहां कें पता छै की अहां अपन लक्षण शुरू हुअ सं एक दिन पहिले सं अहां कें ठीक हुअ कें लगभग 5-7 दिन बाद तइक फ्लू फैला सकएय छी? मतलब जे अहां एकरा एखनो ककरो दोसर मे फैला सकय छी, भले ही अहां कें इ पता नहि होयत की अहां कें फ्लू छै.

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें की लक्षण छै?

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें किच्छू प्रमुख लक्षण छै, जेकरा सं सावधान रहनाय महत्वपूर्ण छै:

• ठंढा महसूस करब आ जेना अहाँकेँ ठंढा लागि गेल हो (Chills)
• सूखल खाँसी
• माथ दर्द
• भूख मे कमी
• नाक मे भीड़
• मांसपेशी मे दर्द होइत अछि
• नाक बहब
• नरेटी मे खस खस
• मध्यम से अधिक बुखार के अचानक प्रारम्भ
• बहुत थकान महसूस करब (थकान)

यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

डाक्टर एकरा फ्लू के रूप मे कोना निदान करैत छथि ?

निश्चित रूप सं पता चलएय कें लेल की अहां कें फ्लू छै या नहि, अहां कें डॉक्टर किच्छू जांच कयर सकएय छै. उदाहरण लेल:

• रैपिड इन्फ्लूएंजा डायग्नोस्टिक टेस्ट (RIDT): अइ सं 10-15 मिनट कें भीतर परिणाम भेट सकएयत छै.
• रैपिड मोलेकुलर परख : एहि सं 15-20 मिनट के भीतर परिणाम भेट सकैत अछि.

एहि दुनू परीक्षण मे डाक्टर नाकक भीतर वा गला केर पाछूक भाग केँ नमहर रुई सँ धीरे सँ पोछि नमूना लैत छथि । ई एकटा त्वरित, दर्द रहित परीक्षा अछि।

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें इलाज की छै?

यदि बीमारी जल्दी पकड़ल गेल छै, त अहां कें डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकएयत छै. जखन कि इ दवाईयक फ्लू कें ठीक नहि करतय, मुदा इ लक्षणक कें खराब हुअ सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. बहुत सं डॉक्टर गर्भवती महिलाआक कें लेल ओसेल्टामिविर (Tamiflu®) नामक गोली कें सलाह दैत छै.

संगहि, अपन डॉक्टर सं अन्य दवाईयक कें बारे मे बात करूं, जे गर्भावस्था कें दौरान अहां सुरक्षित रूप सं ल सकएय छी. उदाहरण लेल:

• एसिटामिनोफेन (जैना टाइलेनॉल®) : बुखार कें कम करूं आ अन्य फ्लू कें लक्षणक कें नियंत्रित करूं. बुखार कें नियंत्रित करनाय अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.
• डेक्स्ट्रोमेथोर्फन (जैसे रोबिटुसिन®-डीएम या डेल्सिम®) , गुआइफेनेसिन (जैसे म्यूसिनेक्स®)या खांसी कें बूंद : श्वसन संबंधी समस्या जेना खांसी आ कफ कें कम करूं.

महत्वपूर्ण: गर्भावस्था कें दौरान कोनों दवाई कें सेवन सं पहिले हमेशा चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही . ओवर-द-काउंटर दवाईयक सं स्व-चिकित्सा नहि करूं.

घर मे फ्लू स राहत कोना भेटत?

फ्लू कें लक्षण लगभग एक सप्ताह तइक रह सकएय छै, शायद बेसि समय तइक. एहि दौरान किछु एहन काज अछि जे अहां घर पर क सकय छी जे अहां के नीक महसूस करय मे मदद करत:

• खूब आराम करू। अपन शरीर पर बेसी काज नहि करू।
• भरपूर तरल पदार्थ पीये | पानी, सूप, आ फल कें रस जैना चीजक निर्जलीकरण सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
• दवाई, जेना एसिटामिनोफेन , अपन डॉक्टर कें निर्धारित या सलाह कें अनुसार लेबाक चाही.
• कोनों दवाई कें निर्देश ध्यान सं पढ़ूं आ ओकर उपयोग ओकर अनुसार करूं.

दवाई खयला के बाद हम कतेक जल्दी ठीक भ जायब?

यदि अहां कें डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिखएयत छै, त अहां कें एक-दू दिन कें भीतर लक्षणक मे कमी महसूस करनाय शुरू करबाक चाही. बुखार आ शरीर मे दर्द कें लेल ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई लगभग तुरंत राहत देनाय शुरू भ जेतय.

आमतौर पर अहां कें 5-7 दिन कें भीतर बहुत नीक महसूस करबाक चाही. मुदा, जं एक सप्ताहक बाद कोनो सुधार नहिं हो तं फेर सं डॉक्टर सं भेंट अवश्य करू .

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू सं कोना बचल जा सकएय छै?

"क्षमा करब सँ नीक जे सुरक्षित रहब।" अस्तु गर्भावस्था कें दौरान फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक आ महत्वपूर्ण तरीका छै फ्लू कें शॉट लेनाय . फ्लू कें मौसम शुरू हुअ सं पहिले टीकाकरण करनाय बेसि नीक होयत छै. मुदा गर्भावस्था कें दौरान अहां कोनों समय टीका ल सकएय छी.

एकर अलावा, फ्लू सं बचाव कें लेल इ सरल चरणक कें पालन करूं:

• जे लोग बीमार छै, ओकरा सं घनिष्ठ संपर्क सं बचूं.
• बेर-बेर अपन आँखि, नाक आ मुंह कें स्पर्श सं बचूं. अहां अनजाने मे वायरस के परिचय द सकय छी.
• घर आ काज पर सतह कें नियमित रूप सं कीटाणुनाशक, जेना दरवाजा कें घुंडी, डेस्क आ टेलीफोन सं साफ करूं .
• खांसी या छींकएय कें समय मुंह आ नाक कें टिश्यू या कोहनी सं ढकूं.
• बेर-बेर साबुन आ पानि सं हाथ धोउ। कम स कम 20 सेकेंड तक। जखन साबुन नहि भेटय तखन अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.

की गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें टीका सुरक्षित छै? की एहि सं बच्चा के नुकसान होएत?

हँ, ई निश्चित रूप सँ सुरक्षित अछि! बहुत सं अध्ययनक सं गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें टीका लेवय कें सुरक्षा आ प्रभावशीलता कें पुष्टि भेल छै. असल मे इ एकटा गर्भवती मां कें लेल फ्लू सं बचाव कें एकमात्र सर्वोत्तम तरीका छै.

बच्चा कें नुकसान पहुंचाबय कें चिंता नहि करूं. नहि, टीका सं बच्चा कें कोनों नुकसान नहि होयत.असल मे इ टीका बच्चा कें सेहो फायदा पहुंचाबैत छै. गर्भावस्था कें दौरान जखन अहां कें इ टीका लगएयत छै, तखन फ्लू सं लड़एय वाला एंटीबॉडी नाल सं बच्चा कें पास पहुंचएयत छै. संगहि, बच्चा कें जन्म कें बाद बच्चा कें इ एंटीबॉडी मां कें दूध कें माध्यम सं भेटएयत छै, जे फ्लू सं आ बेसि सुरक्षा प्रदान करएयत छै.

यदि गर्भावस्था कें दौरान अहां कें फ्लू भ जायत छै त की होयत छै? (दृष्टिकोण) २.

यदि जल्दी पकड़ल जायत छै आ ओकर सही इलाज कैल जायत छै, त अधिकतर गर्भवती महिलाआक फ्लू सं बिना कोनों समस्या कें ठीक भ जायत छै. मुदा, गर्भवती महिलाआक मे फ्लू सं गंभीर जटिलताक कें संभावना बेसि होयत छै . कखनों-कखनों, ओकरा अस्पताल मे भर्ती करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै. एहि लेल हम सलाह दैत छी जे जँ लक्षण देखबा मे अबैत अछि त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें कोनों फ्लू कें लक्षण छै, या कोनों असामान्य या संदिग्ध लक्षण छै, त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं. एहि पर दू बेर नहि सोचू, खास क' जँ अहाँ गर्भवती छी।

कोन परिस्थिति मे अहां कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जेबाक जरूरत छै ?

कखनों-कखनों फ्लू कें लक्षण बहुत गंभीर भ सकएयत छै. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों गंभीर लक्षण छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं, या 1990 पर फोन करूं:

• बच्चाक कें गतिविधियक मे कमी या अनुपस्थित रहनाय.
• चक्कर आना, होश मे आना, या बेसी नींद आबि जायब जे जागल नहि जा सकैत अछि।
• अत्यंत कमजोर महसूस करनाय या चलय मे दिक्कत होएय.
• बोखार या खांसी जे बढ़एयत या कम भ रहल छै या बेसि भ रहल छै.
• तेज बोखार जे एसिटामिनोफेन लेला के बादो कम नै होइत अछि।
• बहुत दिन धरि पेशाब नहि करब।
• छाती या पेट मे लगातार दर्द या दबाव।
• दौरा पड़ब।
• मांसपेशी मे गंभीर दर्द।
• साँस लेबा मे दिक्कत वा साँस मे तकलीफ।

एहि मे सँ कोनो लक्षण केँ नजरअंदाज नहि करू। ई सब आपातकालीन स्थिति अछि।

जखन हमरा फ्लू होएयत छै तखन हम अपन बच्चा आ हमर देखभाल कोना कयर सकएय छी?

जखन अहां कें फ्लू होयत छै तखन अहां कें आ अपन गर्भ मे पल रहल बच्चा कें सुरक्षा कें सब सं नीक तरीका इ देल गेल छै:

• डॉक्टर कें लिखल सबटा दवाईयक कें ठीक-ठीक आ समय पर लेबाक चाही.
• खूब आराम करू। अपन शरीर के ठीक होबय के समय दियौ।
• निर्जलीकरण सं बचाव कें लेल भरपूर तरल पदार्थ पीऊं.
• वायरस कें दोसर मे फैलएय सं रोकएय कें कोशिश करूं (जैना, घर मे अन्य लोगक सं दूर रहूं, बेहतर होयत छै कि अलग कमरा मे रहूं, बेर-बेर हाथ धोऊं, आ सतह साफ करूं)।

गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कोनों एहन बीमारी नहि छै जेकरा हल्का मे लेबाक चाही. अस्तु, जं फ्लू के लक्षण अछि तं चिकित्सक सं सलाह लिअ. यदि अहां जल्दी सं एंटीवायरल दवाईयक सं इलाज शुरू करय छी त अहां लक्षणक कें गंभीरता कें कम कयर सकय छी आ जल्दी ठीक भ सकय छी. संगहि, गर्भावस्था कें दौरान फ्लू कें टीका लेनाय अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा मे बहुत मदद करएयत छै.

टेक-होम मैसेज

ई अहाँक लेल माँ बनबाक बहुत अनमोल समय अछि। अइ कें लेल, फ्लू जैना बीमारियक सं अपना आ अपन बच्चा कें बचाव कें ध्यान रखनाय जरूरी छै.

• सब सं नीक सुरक्षा फ्लू कें शॉट लेनाय छै. इ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल सुरक्षित आ फायदेमंद छै.
• यदि अहां कें फ्लू कें लक्षण छै, त बिना देरी करएय कें चिकित्सकीय सलाह लें.
• डाक्टर द्वारा देल गेल इलाज के ठीक-ठीक पालन करू।
• भरपूर आराम करूं, तरल पदार्थ पीऊं आ साफ-सुथरा रहूं.
• यदि अहां कें गंभीर लक्षण छै , त तुरंत अस्पताल जाऊं.

डरब नहि, जागरूकता अहाँक सबसँ पैघ ताकत अछि। स्वस्थ, सुखद गर्भधारण के कामना!

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