की अहाँक त्वचा पर ई छोट-छोट भूरा रंगक धब्बा ( झाई) अछि ? आउ, हुनका सब के बारे में सब किछु पता करू!

अहां सभ देखने होयब जे किछ लोक जखन रौद मे कनि समय बिताबय छथिन्ह त हुनकर चेहरा आओर हाथ पर छोट-छोट भूरा रंग के धब्बा देखय लेल मिलैत छनि. किछु लोक कहैत छथि, "ओह, ई त' बड्ड सुन्दर अछि।" मुदा दोसर लेल ई एकटा छोट सन झुंझलाहट अछि। हम सभ एहि सभकेँ 'फ्रेकल' कहैत छी। त आइ ई झाई की होइत छैक, किएक बनैत छैक, खतरनाक छैक, की एकरा हटाओल जा सकैत छैक, आ एकरा रोकबाक लेल की करबाक चाही, एहि पर गप्प करी.

झाई ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त झाई छोट-छोट, सपाट धब्बा छै जे अहां कें त्वचा पर दिखाई दै छै, खासकर धूप कें संपर्क मे रहय वाला इलाकाक मे (सोचू चेहरा, गर्दन, हाथ, छाती कें ऊपरी हिस्सा) । आमतौर पर इ हल्का भूरा, गहरे भूरा या लाल भूरा रंग कें भ सकएयत छै.

ई धब्बा बहुत आम अछि , आ एहि सं अहां के स्वास्थ्य पर कोनो खतरा नहिं . ई सब बेसी गर्मी के समय में देखल जाय छै, मतलब गर्मी के महीना में ।

सामान्यतया, गोरा त्वचा आ हल्का रंग कें (गोरा या लाल) केश वाला लोगक मे झाई कें संभावना बेसि होयत छै. ओना एकर मतलब ई नहि जे गहरे रंगक त्वचा वाला लोक के ई नहिं भेटैत छनि. ओकरा झाई सेहो भ सकैत अछि, मुदा ई प्रायः गहरे भूरा रंगक देखाइत अछि ।

ठीक छै, आब देखल जाय जे ई धब्बा कोना बनैत अछि?

झाई हमरऽ त्वचा म॑ मेलेनिन नाम केरऽ पिगमेंट केरऽ अधिक उत्पादन के कारण होय छै । मेलेनिन एकटा प्राकृतिक पिगमेंट छै जे हमरऽ त्वचा, बाल, आरू आँखऽ क॑ रंग दै छै । ई मेलेनिन हमरा लोकनिक त्वचा में एकटा विशेष प्रकारक कोशिका द्वारा उत्पन्न होइत अछि जकरा मेलानोसाइट्स कहल जाइत अछि |

एकरा मेलेनिन के तरह सोचू, जे हमर त्वचा के लेल प्राकृतिक सुरक्षा अछि। मेलेनिन केरऽ एगो मुख्य काम छै कि वू सूर्य स॑ निकलै वाला हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश (यूवी किरण) क॑ सोख क॑ आरू परावर्तित करी क॑ हमरऽ त्वचा क॑ बचाबै छै । यदि अहां कें गोरा त्वचा छै तखन जखन अहां कें त्वचा धूप मे रहय छै तखन इ मेलानोसाइट कोशिका मे मेलेनिन कें उत्पादन बेसि शुरू भ जायत छै. मुदा त्वचा समान रूप सं भूरा (टेन) होयबाक बदला किछु ठाम मेलेनिन जमा भ जाइत अछि आ छोट-छोट धब्बा जकाँ देखाइत अछि । जकरा हम सभ झाई कहैत छी।

की झाई के अलग-अलग प्रकार छै?

हँ, झाई मुख्यतः दू तरहक होइत छैक ।

1. एफिलिड्स

2. सौर लेन्टिजिन

आब एहि दुनू प्रकारक बात अलग-अलग करी।

एफिलिड्स की छै?

"सूरज के धब्बा" के बारे में सोचला पर हम सब आमतौर पर ई प्रकार के बारे में सोचैत छी | ई समतल, लाल या हल्का भूरा रंगक धब्बा होइत अछि । मुख्य रूप सं रौद सं संपर्क आ धूप सं जरला सं होइत अछि .

• कतय देखैत छी ?: चेहरा, हाथ, छाती के ऊपरी भाग, गर्दन, आ पीठ सन सूर्यक संपर्क मे रहय वाला इलाका।
• एकर संभावना केकरा बेसी होइत छैक ?: ई हल्का केश आ त्वचा वाला लोक मे बेसी होइत छैक, संगहि गोरा आ एशियाई लोक मे सेहो बेसी होइत छैक ।
• कहिया शुरू करनाय : छोट बच्चाक कें लेल जे धूप मे रहएयत छैई सब पहिने देखय लेल शुरू भ सकैत अछि। जेना कि पहिने जखन हम सब बच्चा रही तखन दिन भरि क्रिकेट खेलाइत वा स्कूलक खेल आयोजन मे भाग लैत काल धूप मे जरि जाइत रही आ एहि तरहक दाग बनैत छल। ई सब जा धरि हम सब छोट नहि भ जायब ता धरि प्रकट होइत रहि सकैत अछि।
• उम्र बढ़ला पर की होइत अछि ?: प्रायः, उम्र बढ़ला पर एहि प्रकारक दाग धीरे-धीरे कम भ जाइत अछि जकरा एफिलिड्स कहल जाइत अछि .

सौर लेंटिजिन की होइत अछि ?

ई त्वचा पर एहन धब्बा छै जेकरऽ रंग पीला, लाल, भूरा स॑ ल॑ क॑ गहरे भूरा रंग के होय छै । एकरा "एज स्पॉट" या "लिवर स्पॉट" सेहो कहल जाइत अछि |

• एकर संभावना केकरा बेसि होयत छै?: इ आमतौर पर 40 साल सं बेसि उम्र कें वयस्कक मे देखल जायत छै.
• कियैक होइत अछि ?: बेर-बेर बेसी काल धरि सूर्यक संपर्क मे रहब एकर मुख्य कारण अछि ।
• कतय देखाइत अछि ?: ई सभ रौदक संपर्क मे सेहो देखाइत अछि । चेहरा, ऊपरी हाथ, हाथक पीठ, छाती, पीठ, कान्ह, आ पैरक निचला भाग पर देखल जा सकैत अछि ।

एहि दुनू प्रकार मे मुख्य अंतर ई अछि जे एफेलिड्स हल्का भूरा रंगक धब्बा होइत अछि जे बचपन सँ देखा सकैत अछि आ धूप मे रहला पर बढ़ि सकैत अछि, आ कखनो काल उम्रक संग कम भ' जाइत अछि । सौर लेंटिजिन कनि गहरे रंगक, कखनो काल पैघ धब्बा होइत अछि जे 40 वर्षक उम्रक बाद देखबा मे अबैत अछि, जे लंबा समय धरि धूप मे रहला के कारण होइत अछि ।

की झाई के अन्य कारण छै?

ओना त एकर मुख्य कारण सूर्य सं यूवी किरण के संपर्क में आबय के अछि, मुदा एकर कईटा आओर कारण भ सकैत अछि:

• आनुवंशिकी : हँ, झाई के विकास में किछु जीन के भूमिका होइत छैक । किछु परिवार मे ई सब वंशानुगत होइत अछि।
• जेरोडर्म पिगमेंटोसम : ई बहुत दुर्लभ स्थिति अछि । एहि बीमारी सं पीड़ित लोक पर पराबैंगनी किरण अर्थात सूर्यक रोशनी के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता रखैत छथि ।

की हमरा झाई के इलाज करय के जरूरत अछि?

असल में झाई बेसीतर हानिरहित होइत छैक , तें एकर इलाज करबाक कोनो आवश्यकता नहिं. मुदा, जेना त्वचा के अन्य दाग के संग होइत छैक, बेसी सं बेसी रौद सं बचब आ रोज सनस्क्रीन के प्रयोग करब बेसी नीक रहत. यदि अहां झाई कें शिकार छी या बेसि नहि लेनाय चाहय छी त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.

हमर झाई निकालबाक कोनो उपाय अछि की?

झाई कें पूरा तरह सं हटानाय मुश्किल छै , मुदा एहन उपचार छै जे ओकर रंग कम कयर सकय छै आ ओकरा कनि फीका कयर सकय छै. ओ लोकनि सभ छथि:

• एसिड आ रासायनिक छिलका : एहि विधि मे अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड , ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड , ग्लाइकोलिक एसिड , या फिनोल के प्रयोग कयल जाइत अछि |रासायनिक आधारित उत्पाद के उपयोग मृत त्वचा कोशिका के ऊपरी परत क॑ हटाबै लेली करलऽ जाय छै, जे नया, स्वस्थ त्वचा क॑ उजागर करै म॑ मदद करै छै ।
• रेटिनोइड, रेटिनोल : ई रसायन त्वचा कोशिका के परिवर्तन आ नव कोशिका के उत्पादन के प्रक्रिया के सेहो तेज करैत अछि | ई त्वचा म॑ कोलेजन के उत्पादन क॑ भी उत्तेजित करै छै ।
• लेजर उपचार : ई एकटा एहन तरीका अछि जाहि मे लेजर बीम के उपयोग त्वचा के ऊपरी परत के हटाबय लेल कयल जाइत अछि |
• क्रायोथेरेपी : एहि में गैर-कैंसर उम्र के धब्बा आ एक्टिनिक केराटोसिस के दूर करय लेल तरल नाइट्रोजन नामक बहुत ठंडा पदार्थ के प्रयोग होइत अछि . उपचारित क्षेत्र किच्छू दिनक बाद अन्हार भ जायत छै, आ त्वचा कें ऊपरी परत छील जायत छै.

मुदा, एहि मे सं कोनो इलाज सं पहिने त्वचा विशेषज्ञ सं सलाह लेब जरूरी अछि जे अहां के त्वचा के स्थिति के लेल कोन इलाज बेसी नीक अछि.

की अहाँ झाई के निर्माण के रोकि सकैत छी?

हँ, अहाँ क' सकैत छी! चूँकि धूप में रहब झाई के मुख्य कारण होइत छैक , तें सब सं नीक काज अछि जे अपन त्वचा के रौद सं बचाबी . अहाँ निम्नलिखित काज क' सकैत छी:

• बाहर निकलएय सं पहिले हमेशा एकटा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (यूवीए आ यूवीबी) सनस्क्रीन लगाऊं जेकर एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) 30 या ओय सं बेसि होयत छै , आ एकटा पानी-प्रतिरोधी सनस्क्रीन. याद राखू जे सब दिन सनस्क्रीन लगाउ , ओहो बादल वाला दिन आ जाड़ मे. यदि पसीना आबै छै या हेलै छै त हर दू घंटा पर दोबारा लगाऊं।
• बाहर निकलला पर चौड़ा टोपी , यूवी प्रोटेक्शन वाला धूप के चश्मा , आ हल्का, लंबा बाजू के कपड़ा आ नमहर पैंट पहिरब. यदि संभव होएयत त यूपीएफ (अल्ट्रावायलेट प्रोटेक्शन फैक्टर) लेबल वाला कपड़ा चुनू , जे आओर बेसि सुरक्षा प्रदान करएयत छै.
• यूवी किरण प्रायः भोर 10 बजे सं सांझ 4 बजेक बीच सब सं बेसी तेज होइत अछि . एहि घंटो मे बेसी सं बेसी धूप मे रहब कम सं कम करू.
• टैनिंग सं बचू, यानी अपन त्वचा कें कृत्रिम रूप सं टैनिंग सं बचूं. अगर अहां के टैन लुक चाही त स्प्रे-ऑन टैनिंग प्रोडक्ट अछि जेकरा अहां ट्राई क सकय छी.

तखन तिल की होइत छैक ? की ओ सभ झाईसँ भिन्न अछि ?

हँ, तिल झाई सन दोसर चीज थिक। शरीर पर कतहु देखा सकैत अछि।

• जन्मक निशान अलग-अलग आकार आ आकार मे आबि सकैत अछि। प्रायः झाईसँ पैघ होइत अछि ।
• रंग अलग-अलग शेड कें सेहो भ सकएयत छै जेना गुलाबी, हल्का भूरा, गहरे भूरा, नीला, कारी आदि.कखनो-कखनो इ त्वचा कें समान रंग भ सकएयत छै या एतय तक कि एकर रंग बिल्कुल नहि भ सकएयत छै.
• जन्मक निशान चमड़ा सं ऊपर सपाट या कनि उठल भ सकएयत छै.
• अधिकांश जन्मक निशान कैंसर (सौम्य) नहिं होइत छैक . मुदा, किछु समयक संग पैघ भ सकैत अछि, रंग बदलि सकैत अछि वा आकार बदलि सकैत अछि । किछु त कैंसर तक भ सकैत अछि।
• जन्म कें निशान आमतौर पर बचपन सं लगभग 20 साल कें बीच बेसि देखएयत छै.किछु जीवन कें बाद मे दिखाई द सकएय छै. बेसी लोकक कम सँ कम किछु जन्मक निशान होइत छैक ।

ध्यान देनाय आवश्यक तिल ओ छै जे अन्य तिल सं अलग दिखएयत छै, या जे 20 साल कें उम्र कें बाद नव देखायत छै.अधिकांश तिल कें इलाज कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा जं अहां अपन कोनो तिल के रंग, ऊँचाई, आकार या आकार में बदलाव देखय छी तं त्वचा विशेषज्ञ सं जरूर भेंट करू.

मेलेनोमा की होइत अछि ?

मेलेनोमा त्वचा कैंसर कें सब सं खतरनाक प्रकार छै. इ बहुत जल्दी बढ़एयत छै आ शरीर कें कोनों अंग मे फैल सकएय छै.

अधिकांश मेलेनोमा कारी या भूरा रंगक होइत अछि । मुदा किछु गुलाबी, लाल, बैंगनी, या त्वचा के रंग तक भ सकैत अछि। लगभग 30% मेलेनोमा कोनों मौजूदा तिल मे शुरू होयत छै. मुदा बाकी सामान्य त्वचा पर विकसित होइत अछि । यही कारण छै कि अपनऽ त्वचा म॑ बदलाव के बारे म॑ जागरूक रहना जरूरी छै ।

अपन त्वचा पर तिल के लेल अपना के कोना जांचल जाय? - एबीसीडीई नियम

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी आ अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी के अनुसार, ई एबीसीडीई नियम अहां के त्वचा पर धब्बा के आकलन करय लेल बहुत उपयोगी अछि.

• उ - असममितता : एकर मतलब अछि जे जँ मानसिक रूपसँ ओहि ठामक बीचसँ रेखा खींचब तँ दुनू कात एक समान नहि अछि ।
• ख - सीमा : तिल केरऽ किनारी अस्पष्ट, धुंधला, दांतेदार, या अनियमित होय छै ।
• ग - रंग : तिल के रंग भरि एक समान नहि होइत अछि । कारी, भूरा, आ हल्का भूरा सन रंगक मिश्रण भ सकैत अछि, आ लाल, उज्जर, नीला वा गुलाबी रंगक धब्बा तक भ सकैत अछि ।
• D - व्यास : धब्बा के व्यास लगभग एक चौथाई इंच (1/4 इंच) या ओहि स पैघ (लगभग नियमित पेंसिल इरेजर के आकार के) होइत अछि ।
• ई - विकसित : समय के साथ तिल के आकार, आकार या रंग में बदलाव आबी गेलऽ छै ।

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त तुरंत डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं मिलूं. आ मोन राखू, किछु खतरनाक धब्बा एहि नियमक पालन नहि क' सकैत अछि.

अन्य जोखिम कारक : १.

• कोनों नव जगह मे बदलाव, या एहन धब्बा जे आन धब्बा सं अलग देखाय छै.
• जे घाव ठीक नहि होइत अछि।
• धब्बा के किनारे से परे लाली या सूजन |
• तिल केर रंग तिल केर किनार सँ आगू बढ़ि आसपासक त्वचा धरि पसरैत अछि ।
• आब दाग दबाएला पर खुजली, घाव या दर्द भ जायत छै.
• दागक सतह बदलि गेल अछि - मवाद बहैत अछि, खून बहैत अछि, क्रस्टी भ' रहल अछि, वा गांठ आबि गेल अछि ।

ठोर पर दाग लागि जाय त की हेतै। खतरनाक अछि की?

शरीर पर कतहु झाई देखबा मे आबि सकैत अछि, ओहो ठोर पर . हमरऽ ठोर एपिडर्मिस के हिस्सा छै, जे हमरऽ त्वचा केरऽ ऊपरी परत छै । बेसी काल ठोर पर झाई रहब हानिकारक नहि होइत अछि । मुदा अहां कें अपन झाई पर सदिखन ध्यान देबाक चाही, आ जं कोनों बदलाव देखल जाय त त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करू.

कखनो काल, ठोर पर धब्बा जन्मक निशान वा प्यूट्ज-जेघर्स सिंड्रोम नामक स्थिति सं जुड़ल धब्बा जकाँ भ सकैत अछि . ई आनुवंशिक स्थिति छै, जेकरऽ एगो लक्षण छै कि ठोर सहित शरीर केरऽ विभिन्न भागऽ प॑ कारी धब्बा केरऽ उपस्थिति ।

हमरा त्वचा पर उज्जर धब्बा अछि। ओ सभ की अछि ?

कखनों-कखनों अहां कें त्वचा पर छोट-छोट उज्जर धब्बा देखल जा सकएय छै. एकरा इडिओपैथिक गुटेट हाइपोमेलेनोसिस कहल जाइत छैक . की ई कोनो नमहर नाम नहि अछि? एकरऽ कारण लम्बा समय तलक धूप में रहला के कारण मानलऽ जाय छै ।

अन्य प्रकार कें झाई कें तरह इ गोरा त्वचा वाला लोगक मे बेसि होयत छै. मुदा, इ वृद्ध, गहरे रंग कें लोगक मे सेहो भ सकएयत छै. ई सब बेसी पैर, हाथ, पीठ के ऊपरी हिस्सा, आ चेहरा पर पाओल जाइत अछि ।

ई उज्जर धब्बा अहाँक त्वचा मे मेलेनिन पिगमेंट मे कमी के कारण होइत अछि । इडिओपैथिक गुटेट हाइपोमेलेनोसिस कोनों हानिकारक स्थिति नहि छै. यदि अहां कें इलाज कें जरूरत छै, त इलाज उपलब्ध छै जेना सामयिक स्टेरॉयड , ट्रेटिनोइन , पाइमेक्रोलाइमस , आ डर्माब्रेशन .

त्वचा विशेषज्ञ के कहिया देखबाक चाही?

यदि अहां अपन झाई या त्वचा कें अन्य धब्बक मे अइ मे सं कोनों बदलाव देखय छी, त तुरंत डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करूं:

• जँ आकार, आकार वा रंग बदलि जाइत अछि।
• जँ किनार साफ नहि अछि, जँ काटल बुझाइत अछि ।
• जँ आकृति असममित अछि (जँ दू भाग मे बाँटल जाय तँ दुनू कात बराबर नहि) ।
• यदि दर्द होएयत छै, खुजली होएयत छै, या खून बहएयत छै.
• जँ चमड़ासँ बाहर निकलि गेल हो।
• जँ कारी धब्बा हो वा एक ठाम कतेको रंग हो ।

तिल त्वचा कें एकटा आम रंग बदलनाय छै. प्रायः ई सब हानिरहित होइत अछि . मुदा, जेना कोनो आन त्वचा पर धब्बा या रंग बदलब, अपन त्वचा पर हर धब्बा के प्रति सावधान रहू। यदि संभव होए त साल मे कम सं कम एक बेर अपन त्वचा कें सबटा इलाकाक कें फोटो खींचूं. एहि स समय क संग बदलाव कए देखब आसान भ जाएत। यदि अहां कें कोनों जन्म कें निशान, झाई या अन्य जगह पर कोनों बदलाव देखल जायत छै, त तुरंत डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं जांच कें लेल मिलूं. भले ही अहां कें कोनों बदलाव नहि देखाय पड़य, मुदा इ नीक विचार छै की अहां नियमित रूप सं डॉक्टर सं त्वचा कें जांच कराबी.

अंत मे किछु बात मोन राखब

ठीक छै, झाई के बारे में बहुत बात केने छी ने? अंत मे, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात अछि जे अहां के याद राखय के जरूरत अछि:

• झाई प्रायः कोनों गंभीर बात नहि होयत छै.इ हानिरहित छै आ स्वास्थ्य संबंधी कोनों समस्या नहि पैदा करएयत छै. यदि ओ अहां कें परेशान नहि करएयत छै त कोनों विशेष इलाज कें जरूरत नहि छै.
• झाई सं बचाव कें लेल धूप सं सुरक्षा सब सं नीक तरीका छै. रोज सनस्क्रीन के प्रयोग करय के आदत बनाउ, टोपी पहिरय के, आ धूप के चश्मा पहिरय के आदत बनाउ.
• यदि अहां कें त्वचा पर कोनों धब्बा या जन्म कें निशान (जैना आकार, आकार, रंग, खुजली या दर्द) मे बदलाव देखल गेल छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं.
• जखन कखनो अहां कें कोनों शंका होयत छै, तखन सलाह कें लेल त्वचा विशेषज्ञ सं मिलनाय अहां कें सब सं नीक काज छै.

अस्तु, आशा अछि जे झाई के बारे में अहां सभ के सवाल के जवाब मिल गेल होएत. अहाँक सेहो स्वस्थ, सुन्दर त्वचा हो!

` झाई, त्वचा के धब्बे, धूप से जलन, मेलेनिन, त्वचा रोग, त्वचा कैंसर, सनस्क्रीन |