की अहाँक मुँहक भीतर ई छोट-छोट झिल्ली अछि? (फ्रेनम/फ्रेनुलम) के बात करी!

की अहाँ कहियो ऐना मे देखलहुँ आ ओहि ऊतकक छोट सन पट्टी पर ध्यान देलहुँ जतय अहाँक ठोर अहाँक मसूड़ा सँ मिलैत अछि, वा जतय अहाँक जीह अहाँक मुँहक छत सँ मिलैत अछि? दाँत ब्रश करबा काल अहाँक ध्यान गेल होयत। जकरा हम सभ फ्रेनम वा फ्रेनुलम कहैत छी . ई बात अहाँ के नव शब्द बुझाइत होयत, मुदा ई अहाँक मुँह के बहुत महत्वपूर्ण छोट सन हिस्सा अछि। आइ एहि पर कनि विस्तार सँ गप्प करी, जेना कोनो मित्र सँ गप्प क' रहल छी।

मुँह मे ई कोन-कोन फ्रेनम होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ में कहलऽ जाय त॑ ई `(Frenum)` या `(Frenulum)` ऊतक केरऽ एगो पातर, डोरी जैसनऽ टुकड़ा छै जे हमरऽ शरीर केरऽ दू भाग क॑ एक साथ जोड़ै छै । एकरा ओहिना सोचू जेना कोनो सूत जे दू टा कपड़ाक टुकड़ी केँ एक दोसरा मे सियैत अछि। ई सब हमरा सबहक मुँह मे मात्र नहि, शरीर मे कतेको आन ठाम सेहो अछि। जेना कि जननांग क्षेत्र में, पाचन तंत्र में, आ मस्तिष्क के क्षेत्र में सेहो एहन फ्रेनम देख सकैत छी । ओना आइ हमरा लोकनि मुख्यतः मुँहक भीतरक एहि छोट सन, मुदा बहुत महत्वपूर्ण फ्रेनम पर ध्यान केंद्रित क' रहल छी.

हम मुँह मे दू टा मुख्य प्रकारक फ्रेनुलम के पहचान क सकैत छी : १.

1. लिंगुअल फ्रेनुलम : ई पातर झिल्ली थिक जे अहाँक जीह केँ अहाँक मुँहक नीचाँ, अहाँक मुँहक फर्श सँ जोड़ैत अछि । जँ मुँह खोलि जीह ऊपर उठबैत छी तँ नीक जकाँ देखि सकैत छी । जीह के नीचा कनि पुल जकाँ अछि।

2. लेबिया फ्रेनुलम : ई ऊतकक ओ टुकड़ा थिक जे अहाँक ठोर केँ अहाँक मसूड़ा सँ जोड़ैत अछि । अहाँक ठोर पर कतेको फ्रेनुलम अछि। मुदा जे बेसी काल देखैत छी से अहाँक ऊपरी ठोर पर, आगूक दुनू दाँतक ऊपर, दुनूक बीचक अछि । ई बात तखन देख सकैत छी जखन अहाँ मुस्कुराइत छी वा ऐना मे देखैत छी ।

कखनों-कखनों, यदि इ फ्रेनम कोनों तरह सं चोटिल या चिढ़ल छै, त ओय क्षेत्र मे दर्द आ सूजन भ सकएयत छै. इ एकटा सामान्य बात छै जे आमतौर पर अपने आप ठीक भ जायत छै , अइ कें लेल चिंता कें कोनों बात नहि छै. मुदा, किछु लोक जन्महि सं ई फ्रेनम बेसी मोट वा गलत तरीका सं जुड़ल रहैत छथि. कल्पना करूं, यदि कोनों फ्रेनम कें बेसि ऊपर या नीचा खींचल जायत छै आ संलग्न भ जायत छै, त इ रोजमर्रा कें गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै, जेना भोजन चबानाय, साफ-साफ बोलनाय, आ दांत ब्रश करनाय.

मुक्त नामक की होइत छैक ? हमरा सभक लेल की फायदा अछि?

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "ई छोट सन टिश्यू के टुकड़ा की करय जा रहल अछि? की ई कोनो पैघ काज क' सकैत अछि?" मुदा हमरा लोकनिक मुँह में एहि फ्रेनुलम केर मुख्य काज होइत छैक जे हमरा लोकनिक ठोर आ जीभ कें स्थिरता आ सहारा भेटैत छैक . कल्पना करू, जँ ई फ्रेनुलम नहि रहैत त' भोजन वा गप्प करबा काल ठोर आ जीह केँ एक ठाम आ नियंत्रण मे राखब कतेक कठिन होइत ! एम्हर-ओम्हर घुमैत रहैत छथि ने? अस्तु, ई फ्रेनुलम छोट-छोट रहितो ई हमरा लोकनिक दैनिक काज ठीक सं करबा में मदद करैत अछि. भोजन चबाब सँ ल' क' शब्दक स्पष्ट उच्चारण धरि एकर प्रभाव पड़ैत छैक ।

मुँह मे कतेक फ्रेनम अछि ?

हमरा सबहक मुँह मे प्रायः कतेको मुक्त शब्द रहैत अछि । ओहि मे सबसँ महत्वपूर्ण मुक्त शब्द जे हमरा लोकनि देखैत छी से अछि : १.

• अहाँक जीभक नीचाँ ``भाषिक फ्रेनुलम'' . ई ओ हिस्सा अछि जकर चर्चा हम पहिने केने रही जे अहाँक जीह केँ अहाँक मुँहक फर्श सँ जोड़ैत अछि ।
• ``लेबियाल फ्रेनुलम`` अहाँक आगूक दू टा ऊपरी दाँतक ऊपर स्थित अछि | ई ऊपरी ठोर के बीचोबीच मसूड़ा स॑ जुड़ै छै ।
• ``लेबियाल फ्रेनुलम`` अहाँक आगूक दू टा दाँतक नीचाँ स्थित अछि | ई अहाँक निचला ठोर के बीचोबीच मसूड़ा सं सेहो जुड़ैत अछि.

एहि सभक अतिरिक्त आओर छोट-छोट फ्रेनम सेहो अछि जे अहाँक गाल केर दुनू कात भीतर दिस जाइत अछि । हम एकरा ` (Buccal frenms)` कहैत छी | `(बकल)` के अर्थ ``गाल से संबंधित'' | ई छोटऽ-छोटऽ फ्रेनम ही आपनो गाल आरू ठोरऽ क॑ सहारा दै छै आरू ओकरा अपनऽ आकार क॑ कायम रखै म॑ मदद करै छै । ई सब कनि भीतर दिस होयबाक कारणेँ हमरा सभकेँ ओतेक सहजतासँ नहि देखाइ पड़ैत अछि जतेक आन फ्रेनम ।

फ्रीनेम केहन होइत अछि ? कोन चीजसँ बनल अछि ?

मुँह मे फ्रेनम ऊतक कें एकटा छोट, डोरी जैना पट्टी छै जे आमतौर पर अहां कें मसूड़ा कें समान रंग कें होयत छै. आकार मे भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि। किछु बहुत पातर, त किछु कनि मोट। इ व्यक्ति कें आधार पर छोट या लम्बा सेहो भ सकएयत छै.

हालांकि ई फ्रीमियम छोटऽ होय छै, लेकिन ई बहुत मजबूत आरू कुशल होय छै, कैन्हेंकि एकरा म॑ जे कुछ होय छै:

• रेशेदार संयोजी ऊतक : एहि मे कोलेजन नामक एकटा विशेष प्रोटीन केर उच्च सांद्रता होइत अछि । ई कोलेजन फ्रेनम क॑ ताकत आरू सहारा दै छै, ठीक वैसने जइसे भवन केरऽ कंक्रीट केरऽ खंभा ।
• लोचदार रेशा : इ सब फ्रेनम कें ओकर लचीलापन आ खिंचाव कें क्षमता प्रदान करएयत छै. रबर बैंड कें तरह एकरा खिंचाव कैल जा सकएय छै आ फेर ओकरा वापस जगह पर झटका देल जा सकएय छै.
• धारीदार मांसपेशी के रेशा : ई वू छै जे तेज, शक्तिशाली गतिविधि में मदद करै छै । ई मांसपेशी केरऽ रेशा तखन॑ भी सक्रिय होय जाय छै जब॑ आपने जीभ क॑ एम्हर-ओम्हर घुमाबै छै आरू ठोरऽ म॑ हेरफेर करै छै ।

देखू? देखबा मे त' छोट-छोट टुकड़ा जकाँ लगैत अछि, मुदा एकर भीतर कतेक जटिल चीज अछि!

फ्रीलांसिंग सं जुड़ल आम परिस्थिति की छै?

दंत चिकित्सक प्रायः एहि फ्रेनम सं संबंधित किछु खास स्थितिक इलाज करैत छथि । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि। अहां सभ सेहो एहि सभ के बारे मे सुनने होयब:

• फ्रेनम फाड़नाय : यदि अहां कें फ्रेनम मारल गेलय या घिसल जाय त ओकरा फाटि सकएय छै. जेना, खेलएय कें दौरान गिरला पर, या गाड़ी कें दुर्घटना मे पड़एय पर इ भ सकएय छै. इ तखन सेहो भ सकएय छै जखन अहां कोनों कठोर चीज खाएयत छी, ककरो चुम्मा लेत छी, या दांत पर ब्रेसिज़ लगएयत छी.
• लिप-टाई : ई तखन होइत अछि जखन अहाँक ठोर पर लेबियाल फ्रेनुलम बहुत छोट भ जाइत अछि । एहि सं ठोर के सही तरीका सं हिलाबय मे दिक्कत होएत अछि. इ एकटा कारण भ सकएय छै की शिशुअक, खासकर छोट बच्चाक, दूध पिलाएय कें लेल अपन ऊपरी ठोर कें सही ढंग सं नहि उठा सकएय छै.
• जीभ-टाई (Ankyloglossia) : ई एकटा आम स्थिति अछि जकरा सं बहुत लोक परिचित छथि । ई स्थिति तखन होइत अछि जखन अहाँक जीह पर फ्रेनुलम बेसी छोट भ' जाइत अछि, मतलब जे अहाँक जीभ अहाँक मुँहक नीचाँ धरि चिपकल रहैत अछि । एहि सँ अहाँक जीहक गति सीमित भ' जाइत अछि । इ एकटा प्रमुख कारण छै की शिशुअक कें लेल स्तनपान करानाय मुश्किल भ सकएय छै. एकरा स बजबा मे सेहो दिक्कत भ सकैत अछि।
• दाँतक बीचक फाँक : जँ ऊपरी ठोर पर लेबियाल फ्रेनुलम बेसी पैघ भ’ जाइत अछि तँ ओ आगूक दुनू दाँतकेँ अलग-अलग धकेलि सकैत अछि, जाहिसँ दाँतक बीच अंतराल (कखनो-कखनो एकरा ‘गैप’ सेहो कहल जाइत अछि) बनैत अछि ।
• मसूड़ाक मंदी : जँ अहाँक ठोर पर फ्रेनम बहुत छोट अछि तँ एहिसँ मसूड़ा दाँतसँ दूर आ नीचाँ खींच सकैत अछि । एहि सं दांतक जड़ि तक उजागर भ सकैत अछि. ई दीर्घकाल मे अहाँक दाँत लेल नीक नहि अछि।

एहि फ्रीनेम समस्याक लक्षण की अछि ?

ऊपर जे स्थितिक चर्चा केलहुं अछि, ओहि मे तरह-तरह के लक्षण भ सकैत अछि. देखू जे अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें पास अइ मे सं कोनों छै या नहि:

• जतय फ्रेनम स्थित छै, ओय क्षेत्र मे दर्द या सूजन.
• भोजन निगलबा मे दिक्कत।
• बजबा मे किछु दिक्कत (जेना किछु अक्षरक उच्चारण मे कठिनाई, खास क' ओहि अक्षर जे जीह सँ उच्चारण होइत अछि जेना 'त', 'द', 'न', 'ल', 'स', 'र')।
• खर्राटा लेब .
• मुँहसँ साँस लेब ( नाकसँ साँस लेबाक बदला)।
• जीह बाहर निकालबा मे दिक्कत , वा मुँहक छत पर जीह गुड़काबय मे असमर्थता ।
• मुँह के विकास में असामान्यता (जैसे, मैलोक्लुजन , दाँत के आकार में परिवर्तन, जबड़ा के गलत संरेखण आदि) |

डॉक्टर फ्रेनम सं जुड़ल समस्या के कोना इलाज करैत छथि ?

यदि बच्चा कें जीभ-टाई (एंकिलोग्लोसिया) कें कारण स्तनपान करावा मे दिक्कत होयत छै, आ कोनों अन्य समायोजन (जैना, स्तनपान कें स्थिति मे बदलाव) या उपचार सं मदद नहि भेल छै, त डॉक्टर फ्रेनेक्टोमी कें सिफारिश कयर सकएय छै. एकरा म॑ फ्रेनम केरऽ एगो छोटऽ हिस्सा क॑ काटना शामिल छै जे जीभ क॑ जगह प॑ रखन॑ छै, या त॑ ओकरा काटी क॑ या लेजर के प्रयोग करी क॑ । ई बहुत छोट आ त्वरित प्रक्रिया अछि।

मुदा ई मोन राखब जरूरी जे ई `(Frenectomy)` सर्जरी प्रायः वाणी मे दिक्कतक लेल नहि कयल जाइत अछि | कारण एखन धरि कोनो स्पष्ट प्रमाण नहि भेटल अछि जे ई सर्जरी आवश्यक अछि वा एहि सँ मदद भेटैत अछि । एहन मे `स्पीच थेरेपिस्ट` सं सलाह लेब बेसी नीक रहत.

मुँह मे फ्रेनुलम के कोना स्वस्थ राखब?

मुँह मे फ्रेनुलम के स्वस्थ रखबाक सब सं नीक तरीका अछि जे मुंह के नीक स्वच्छता बना क राखब.. मतलब रोज भोरे-राति दांत कें नीक सं ब्रश करनाय आ दांतक कें बीच फंसल भोजन कें कणक कें हटावय कें लेल डेंटल फ्लॉस कें उपयोग करनाय. अइ तरह सं हानिकारक बैक्टीरिया कें संख्या कें कम करय मे मदद मिलतय जे मसूड़ा जैना ऊतकक मे सूजन पैदा कयर सकय छै. अस्तु, मुँह साफ राखब सभ सं जरूरी अछि. इहो नीक विचार अछि जे नियमित रूप सं दंत चिकित्सक सं मुँह के जांच कराओल जाए.

"फ्रेनम" आ "फ्रेनुलम" शब्द मे की अंतर अछि ?

ई दुनू शब्द अहाँ सभ सुनने होयब, आ अहाँ सोचि रहल होयब जे एहि मे की अंतर अछि। सच मे कोनो पैघ अंतर नहि अछि। फ्रेनम ऊतक केरऽ एक पट्टी छै जे शरीर केरऽ दू भाग क॑ जोड़ै छै । फ्रेनुलम सेहो छोट फ्रेनम होइत अछि . सीधा शब्द मे कहल जाय त फ्रेनुलम 'छोट फ्रेनम' जकाँ होइत छैक । बेसी काल डाक्टर दुनू शब्दक प्रयोग एक दोसराक बदला मे करैत छथि । तेँ एहि बातक चिन्ता करबाक कोनो जरुरत नहि।

ई दुनू शब्द लैटिन शब्द ‘frēnulum’ सँ आयल अछि, जकर अर्थ होइत छैक ‘छोटका लगाम’ (घोड़ा केँ नियंत्रित करबाक लेल प्रयोग कयल जायवला यंत्र, एहने छोट) सन किछु ।

सारांशक रूप मे स्मरण करी

असल मे हम सब अपन दैनिक जीवन मे एहि फ्रीमियम पर बेसी नहि सोचैत छी ने? शायद अगर अहां के एखन धरि एहि सभ सं कोनो दिक्कत नहिं भेल अछि तं भ सकैत अछि जे अहां एहि शब्द सं परिचित तक नहिं होयब. जे सामान्य बात अछि।

मुदा, ई फ्रेनम छोट अछि मुदा पैघ काज करैत अछि . इ शिशुअक कें मां कें दूध दूध पिलाएय मे मदद करएयत छै. इ छोट बच्चाक कें शब्दक कें संसाधित करय मे मदद करएयत छै आ स्पष्ट रूप सं बोलनाय सीखएयत छै. जखन अहाँ खाइत छी आ गप्प करैत छी तखन ई फ्रेनम अहाँक ठोर आ जीभ केँ सही जगह पर रखबा मे मदद करैत अछि, बिना कोनो समस्याक ।

सब सं महत्वपूर्ण बात याद राखूं: यदि अहां देखएयत छी की अहां कें बच्चा कें स्तनपान करावा मे दिक्कत भ रहल छै (जैना, बच्चा कें चूसएय पर निप्पल दर्द करएयत छै, बच्चा कें वजन धीरे-धीरे बढ़एयत छै, बच्चा कें दूध खत्म करएय कें बाद सेहो पर्याप्त दूध नहि मिलएयत छै), त इ बारे मे डॉक्टर कें जरूर बताऊं. एकरऽ कारण ई फ्रेनम केरऽ समस्या होय सकै छै, खास करी क॑ जीभ केरऽ टाई (एंकिलोग्लोसिया) । यदि छै त बहुत सरल आ जल्दी इलाज मदद कयर सकएय छै. अस्तु, जं कोनो बात पर कोनो संदेह हो तं चिकित्सक सं सलाह लेबय में संकोच नहिं करू.

` Frenum, frenulum, मौखिक म्यूकोसा, जीभ टाई, होंठ टाई, दंत स्वास्थ्य, frenectomy |