भोरे दाँत ब्रश करैत काल कहियो ऐना मे देखलहुँ आ जीह पर छोट-छोट लाल धब्बा देखलहुँ, जेना विश्वक नक्शा? किछु ठाम चिकना अछि, चारू कात उज्जर रेखा... ई देखि अचानक कनेक डर आ चिंता महसूस भ सकैत अछि। "ओह, हमरा की गलती अछि? ई कोनो गंभीर बात अछि की?" अहाँ सोचि सकैत छी। मुदा डरब नहि। बेसी काल ई खतरनाक नहि होइत छैक । आइ हम सब ‘भौगोलिक जीभ’ नामक एहि स्थितिक गप्प क’ रहल छी, जकर जानकारी बहुत लोक केँ नहि छैक, मुदा किछु लोक केँ अनुभव होइत छैक।
सीधा-सीधा कहल जाय त भौगोलिक भाषा की होइत छैक ?
भौगोलिक जीभ एकटा गैर-कैंसर, गैर-खतरनाक स्थिति छै जे अहां कें जीभ कें सतह पर चिकना, लाल रंग कें धब्बा पैदा करएयत छै. इ पैच कें चारू कात कखनों-कखनों कनिक उभरा, उज्जर या धूसर रंग कें सीमा भ सकएयत छै.
एहि धब्बा सभक उपस्थितिक कारणेँ एकरा ‘भौगोलिक’ कहल जाइत अछि । सटीक कहब त एहि ठाम सब के देखला पर नक्शा पर देश आ समुद्र जेकाँ लगैत अछि. ताहि लेल एकर एतेक विचित्र नाम अछि। चिकित्सा विज्ञान में एकर एकटा आओर नाम अछि `(Benign Migratory Glossitis)` |
सामान्यतः, हमरा लोकनिक जीभक सतह छोट-छोट , केश सन प्रोजेक्शन सँ झाँपल रहैत अछि जकरा पपिल्ला कहल जाइत अछि | ई सब हमरऽ जीभ क॑ ओकरऽ खुरदुरा बनावट दै छै आरू स्वाद म॑ मदद करै छै । मुदा भौगोलिक जीह वाला केकरो में जीह पर लाल धब्बा ई पपीला गायब छै. ताहि लेल ओ इलाका चिकना आ लाल रंगक देखाइत अछि ।
सबसँ पैघ बात ई जे ई स्थिति संक्रामक नहि अछि । आ शरीरक आन अंग मे नहि पसरैत अछि । तेँ एहि सँ अनावश्यक डरबाक कोनो कारण नहि।
एहि स्थिति मे केकरा बेसी संभावना अछि?
भौगोलिक जीभ कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति मे विकसित भ सकएय छै, बहुत छोट शिशुअक सं ल क वयस्कक तइक. मुदा शोध मे पता चलल अछि जे किछु लोक मे एहि स्थिति के संभावना बेसी रहैत अछि. एक बेर देखल जाय जे ओ के छथि।
एहि जानकारी के एहि तरहक तालिका मे व्यवस्थित करी जाहि सं अहां के बुझय मे आसानी होए.
| जोखिम कारक | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| त्वचा के बीमारी वाला लोग | इ स्थिति विशेष रूप सं एक्जिमा आ सोरायसिस जैना त्वचा संबंधी बीमारियक वाला लोगक मे होएय कें संभावना छै. |
| एलर्जी | जे लोगक कें धूल आ पराग जैना चीजक सं एलर्जी छै आ जेकरा अक्सर सर्दी आ छींक जैना लक्षणक कें अनुभव होयत छै, ओकरा सेहो खतरा छै. |
| मधुमेह | ई स्थिति विशेष रूप सं टाइप 1 डायबिटीज के मरीज मे आम अछि. |
| विटामिन के कमी | इ ओय लोगक मे सेहो भ सकएयत छै, जेकरा मे जस्ता, आयरन, फोलिक एसिड, आ विटामिन बी 6 आ बी 12 जैना पोषक तत्वक कें कमी होयत छै. |
| तनाव | गंभीर तनाव या चिंता कें समय इ धब्बा दिखाई द सकएय छै या बढ़ सकएय छै. |
| दरारदार जीभ | किछु लोक जन्म मे जीभ पर गहींर रिज या दरार होइत छथि । एहि स्थितिक लोक मे ‘भौगोलिक जीभ’ केर विकासक संभावना बेसी रहैत छैक । |
| हार्मोनल परिवर्तन | इ ओय लोगक मे सेहो देखल जा सकएय छै, जिनकर शरीर मे हार्मोन कें स्तर बदल रहल छै, जेना कि महिलाक गर्भनिरोधक गोली खा रहल छै. |
मुदा मोन राखू, जिनका लग ई सभ अछि, हुनका सभ मे भौगोलिक जीहक विकास नहि हेतनि। संगहि, इ स्थिति ओय व्यक्ति मे सेहो भ सकएयत छै, जेकरा मे अइ मे सं कोनों जोखिम कारक नहि छै.
एकर की लक्षण अछि ? कोना चिन्हैत छी?
मुख्य आ सब सं स्पष्ट लक्षण अछि नक्शा सन धब्बा जकर हम सब पहिने गप्प केने रही. ई सब जीभ के ऊपर, कात में आ कखनो काल जीह के नीचा सेहो देखा सकैत अछि । एहि स्पॉट मे किछु खास बात अछि।
- ओ सभ जगह-जगह चलि जाइत छथि : आइ जे धब्बा एक ठाम अछि से एक सप्ताह मे दोसर ठाम चलि सकैत अछि, वा एकदम गायब भ' सकैत अछि, आ एक मास मे फेर सँ नव स्थान पर आबि सकैत अछि । एकरा ``प्रवासी'' कहलऽ जाय छै । ई एहि स्थितिक मुख्य विशेषता मे सँ एक अछि ।
- आकार आ आकार मे बदलाव : एहि धब्बा सभक आकार आ आकार दिन-प्रतिदिन बदलि सकैत अछि ।
अधिकतर लोगक कें इ धब्बा देखएय कें अलावा कोनों तरह कें असुविधा या दर्द नहि होयत छै. मुदा, किछु लोक कें किछु असुविधा भ सकएयत छै.
- जीभ पर जरनाय या दर्द : इ असुविधा विशेष रूप सं मसालेदार, नमकीन या अम्लीय खाद्य पदार्थ खाएय पर गंभीर भ सकएय छै. कल्पना करू जे मसालेदार अचार खाइत छी, मिर्चक चटनी के संग चाउर खाइत छी, वा मुँह मे किछु नून आ चून लगाबी। ओहि समय जतय दाग अछि ओहि ठाम जलन या झुनझुनीक सनसनी महसूस भ सकैत अछि । संतरा आ अनानास जैना अम्लीय फल खाएय पर सेहो इ भ सकएय छै.
- जबड़ा कें नीचा लिम्फ नोड्स सूजन : बहुत कम, किच्छू लोगक कें जबड़ा कें नीचा लिम्फ नोड्स सूजन कें अनुभव भ सकएयत छै.
भौगोलिक भाषाक वास्तव मे विकास किएक होइत छैक ?
डॉक्टर के पास एखनो एहि सवाल के शत-प्रतिशत निश्चित जवाब नहिं अछि. अर्थात एखन धरि हुनका लोकनि केँ एकर सटीक कारण नहि भेटल छनि। मुदा, ई मानल जाइत अछि जे ई आनुवंशिक भ सकैत अछि, मतलब ई पीढ़ी दर पीढ़ी चलैत रहैत अछि । यदि अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें इ स्थिति छै, त अहां कें सेहो इ बीमारी कें संभावना कनि बेसि छै.
संगहि, ई स्पष्ट अछि जे एकर संबंध सोरायसिस आ डायबिटीज सन स्थिति सं अछि जकर चर्चा हम पहिने केने रही. ई भी मानलऽ जाय छै कि ई स्थिति तखन॑ भी पैदा होय सकै छै जब॑ शरीर म॑ कुछ खास पोषक तत्व खास करी क॑ आयरन, जिंक, फोलिक एसिड, आरू विटामिन बी के कमी होय छै ।
खाद्य पदार्थक कारण भौगोलिक जीभ नहि होइत छैक । मुदा, किछु खाद्य पदार्थ एकर लक्षण (सूजन, दर्द) बढ़ा सकैत अछि । तेँ दुनू केँ भ्रमित नहि करू।
डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?
यदि अहां कें इ लक्षण छै त अहां कें डर कें कम करय कें लेल सब सं नीक काज छै की डॉक्टर कें पास जाऊं. सामान्यतया, एकर निदान कें लेल कोनों पैघ जांच कें जरूरत नहि होयत छै.
डाक्टर ई सब काज करैत छथि : १.
1. अहाँसँ एहन प्रश्न पूछल जाएत जे अहाँक जीह पर ई धब्बा कतेक दिनसँ अछि ? अबैत-जाइत छथि की? किछु खाइत काल जरैत सनसनी होइत अछि की? अहाँक परिवार मे कियो एहन अछि की? ओ अहां सं अहां के मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे सवाल पूछत.
2. जीभक जांच : डाक्टर जीहक ध्यानपूर्वक जांच करताह, धब्बा सभक प्रकृति देखताह, आ निष्कर्ष निकालताह जे ई ‘भौगोलिक जीभ’ थिक वा नहि ।
एकर निदान प्रायः अइ परीक्षण सं कैल जा सकएय छै. बहुतविरले, ब्लड टेस्ट जैना कोनों चीज कें सिफारिश तखनहि कैल जा सकएय छै जखन कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें आशंका होएयत छै.
एकर की-की इलाज छै?
एतय सबसँ जरूरी बात ई जे भौगोलिक जीभक कोनो इलाज नहि अछि, कारण ई एकटा एहन हानिरहित स्थिति अछि जे कोनो बीमारी सँ बेसी शरीर मे होइत अछि ।
अतः इलाज के मुख्य लक्ष्य बीमारी के ठीक करय के बजाय अहां के जे लक्षण भ रहल अछि, जेना जीभ के सूजन आ दर्द पर नियंत्रण राखब अछि.
अहां कें असुविधा कें गंभीरता कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर ऐहन उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै:
- एंटीहिस्टामाइन सं माउथवॉश : इ माउथवॉश जीभ पर सूजन आ बेचैनी कें कम कयर सकएयत छै.
- सामयिक दर्द निवारक दवाई : जेल होइत अछि जे दर्द भेला पर सीधा धब्बा पर लगाओल जा सकैत अछि ।
- दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी): यदि दर्द आ सूजन कनि बेसि भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें पेरासिटामोल या कोनों अन्य दर्द निवारक दवाई लेवय कें सलाह द सकएयत छै.
बहुत जरूरी : एहि में सं कोनो इलाज के प्रयोग सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर बात करबाक चाही आ हुनकर सलाह लेबय के चाही . दवाइयक कें सेवन सं बचूं.
की ई मौखिक कैंसर भ सकैत अछि? - ई एकटा एहन डर अछि जे कतेको लोक के होइत छैक !
ई सबस पैघ डर अछि जे बहुत लोक के अछि। तकर उत्तर अछि जे नहि .
भौगोलिक जीभ एकटा गैर-कैंसर स्थिति अछि । ई कहियो मौखिक कैंसर मे नहि बदलत। अहां एहि बारे मे शत-प्रतिशत निश्चिंत भ सकय छी.
मुदा, ईहो कहबाक चाही। यदि अहां कें मुंह, जीभ, ठोर या गाल कें अंदर कोनों उज्जर या लाल दाग, गांठ या घाव छै जे असामान्य छै आ दू सं तीन सप्ताह कें बाद ठीक नहि भ जायत छै, त अहां कें एकरा डॉक्टर या दंत चिकित्सक कें जरूर देखाबय कें चाही. कारण ई किछ आओर के निशानी भ सकैत अछि, एहि पर ध्यान देनाय बहुत जरूरी अछि.
असुविधा के कम स कम करैत एकरा संग कोना जीबि सकैत छी।
ओना त इ स्थिति पूरा तरह सं ठीक नहि भ सकय छै, मुदा अहां लक्षणक कें प्रबंधन कयर सकय छी आ सामान्य जीवन जी सकय छी. ई सब बात मदद क सकैत अछि।
- लक्षणक कें बढ़एय वाला खाद्य पदार्थक सं बचूं: यदि अहां कें सूजन आ दर्द कें अनुभव भ रहल छै, त मसालेदार, गरम, नमकीन खाद्य पदार्थक, अचार, नमक, चूना, आ सिरका आधारित सलाद सं दूर रहूं. संगहि, संतरा आ अनानास जेहन अम्लीय फल, आ टमाटर के चटनी खाइत काल सावधान रहू ।
- तनाव के प्रबंधन : १.तनाव अइ स्थिति कें बेसि खराब कयर सकएय छै. तेँ अपन मोन केँ आराम देबाक प्रयास करू। ध्यान, योग, आ अहां कें कोनों शौक मे शामिल होनाय जैना चीजक मदद कयर सकय छै.
- संतुलित आहार लिअ : संतुलित आहार लेनाय बहुत जरूरी छै जे विटामिन आ खनिज सं भरल हो. अपन आहार मे फल, सब्जी, फलियां, मांस, मछली, अंडा, आ डेयरी उत्पाद जैना चीजक कें शामिल करूं.
टेक-होम मैसेज
- भौगोलिक जीभ कैंसर या कोनो अन्य खतरनाक बीमारी नै छै । ई एकटा हानिरहित स्थिति अछि।
- एहि सं जीभ पर नक्शा सन धब्बा बनैत अछि, आ ओ धब्बा स्थान स्थानांतरित भ' क' गायब भ' क' फेर सं देखबा मे आम बात अछि.
- यद्यपि एकर कोनो विशेष कारण नहिं भेटल अछि , मुदा तनाव , एलर्जी , आ किछु विटामिनक कमी एहिमें योगदान द सकैत अछि .
- हालांकि एकरा पूरा तरह सं ठीक नहि भ सकैत अछि, मुदा मसालेदार आ अम्लीय खाद्य पदार्थ सं बचला सं आ डॉक्टर के निर्देश के अनुसार दवाई के प्रयोग सं लक्षण पर नियंत्रण कयल जा सकैत अछि.
- यदि अहां कें मुंह या जीभ मे कोनों नव दाग या घाव देखल जायत छै जे ठीक नहि भ रहल छै, त घबराऊं नहि आ निश्चित रूप सं उचित सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं भेंट करूं .
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू