एहि दौरान जखन अहां गर्भवती छी तखन की अहां के दिल अचानक तेजी सं धड़कय लगैत अछि? आकि अचानक एहन लागैत अछि जेना कोनो बीट छूटि गेल हो, जेना छाती के भीतर किछु घुमि रहल हो, जेना तितली उड़ि रहल हो? इ वास्तव मे केवल अहां कें लेल नहि, बल्कि एकटा एहन चीज छै जे गर्भावस्था कें दौरान बहुत मां कें अनुभव होयत छै. जखन अहां कें इ महसूस होएयत छै तखन कनिक डरनाय सामान्य छै. मुदा बेसी काल ई डरबाक बात नहि होइत छैक । त देखू एकर कारण की अछि, कहिया डरबाक चाही, आ एहि पर की करबाक चाही।
गर्भावस्था कें दौरान दिल कें धड़कन की छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त हम एहि बात पर गप्प क रहल छी जे अहां के दिल केना धड़कैत अछि जाहि सं अहां एकरा बेसि साफ महसूस क सकय छी. सामान्यतः हमरा लोकनि केँ अपन हृदयक धड़कन नहि बुझाइत अछि । मुदा एहि समय मे अहां के लागय जे अहां के दिल बहुत तेजी सं धड़क रहल अछि, या अनियमित रूप सं धड़क रहल अछि, जेना एकटा धड़कन छूटि रहल अछि, या जेना ओकरा एकटा अतिरिक्त धड़कन भ रहल अछि. किछु लोक के लेल ई एहन लागैत अछि जेना हुनकर छाती के भीतर किछ धड़क रहल अछि.
गर्भावस्था कें दौरान इ स्थिति बहुत आम छै. सोचू, जखन अहाँ गर्भवती होइत छी तखन अहाँक शरीर मे खूनक मात्रा लगभग 50% बढ़ि जाइत अछि । अस्तु, अहां कें दिल कें सामान्य सं बेसि मेहनत करएय कें होयत छै, ताकि इ अतिरिक्त खून कें पूरा शरीर मे आ अहां कें गर्भ मे मौजूद बच्चा मे पंप कैल जा सकएय. एहि ‘ओवरटाइम’ के कारण अहाँक दिल के धड़कन तेज भ जाइत अछि, आ कखनो काल अहां के एहि तरहक फड़फड़ाहट महसूस भ सकैत अछि.
अधिकतर समय इ दिल कें धड़कन खतरनाक नहि होयत छै आ आमतौर पर बच्चा कें जन्म कें बाद दूर भ जायत छै. मुदा, बहुत कम, ओ कोनों अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै.
अहां कें कोन-कोन लक्षण भ रहल छै?
इ प्रत्येक व्यक्ति कें लेल अलग-अलग महसूस कयर सकएय छै. एकरऽ कुछ मुख्य तरीका देखलऽ जाय ।
| केहन लगैत अछि | बस एकटा वर्णन |
|---|---|
| छाती मे फड़फड़ाइत | किछु गोटे एकरा छाती मे तितली फड़फड़ाइत सन महसूस करैत छथि, वा हृदय धड़कैत बुझाइत छथि । |
| अनियमित हृदय गति | एहन लागि सकैत अछि जेना अहाँक दिलक धड़कन लंघि गेल हो, अचानक धड़कन तेज होबय लागल आ फेर फेर धड़कन बंद भ गेल, वा एहन लागय जेना अहाँक दिल एक-दू सेकेंड लेल रुकि गेल हो। |
| एहन महसूस करब जेना अहाँक हृदय तेजी सँ धड़क रहल अछि (धड़कैत) | हृदय के एहन लागि सकैत अछि जेना बहुत जोर स धड़क रहल अछि। किछु लोक कहैत छथि जे ई धड़कन दुनू कान मे सुनबा मे अबैत अछि। |
गर्भावस्था कें दौरान इ कियैक होयत छै? एकर मुख्य कारण की अछि ?
जेना कि हम सब पहिने चर्चा केने रही, एकर मुख्य कारण अछि शरीर में रक्त के मात्रा बढ़ब आ हृदय के बेसी मेहनत करय पड़ैत अछि । एकरऽ अलावा आरू भी बहुत सारा कारक छै जे एकरा प्रभावित करी सकै छै ।
- एनीमिया : गर्भावस्था कें दौरान एनीमिया भ सकएयत छै, कियाकि लाल रक्त कोशिका मे ओय दर सं वृद्धि नहि होयत छै जतेक दर सं रक्त कें तरल भाग (प्लाज्मा) बढ़एयत छै. ई हृदय गति बढ़य के कारण सेहो अछि.
- चिंता आ अवसाद : गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आ भविष्य के बारे में सोचय के तनाव सेहो अहां के दिल के धड़कन तेज क सकैत अछि.
- कैफीन : कॉफी, चाय, आ चॉकलेट जेहन चीज मे भेटय वाला कैफीन अहां के दिल के धड़कन बढ़ा सकैत अछि.
- किच्छू खाद्य पदार्थ : किच्छू लोगक कें कार्बोहाइड्रेट, चीनी, नमक, आ वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सेवन कें बाद इ स्थिति कें अनुभव भ सकएय छै.
- निर्जलीकरण : एकर कारण पर्याप्त पानि नहि भेटब आ इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन होइत अछि ।
- अतिरिक्त वजन : गर्भावस्था सं पहिने आ गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ला सं सेहो हृदय के काज पर असर पड़ैत अछि.
- हार्मोनल परिवर्तन : गर्भावस्था कें दौरान हार्मोन, जेना एस्ट्रोजन मे पैघ परिवर्तन होयत छै.
- ब्लड शुगर कम (हाइपोग्लाइसीमिया) : ई स्थिति खास क पहिल तिमाही मे भ सकैत अछि ।
- हाइपोटेंशन : गर्भावस्था मे ब्लड प्रेशर मे किछु गिरावट सामान्य अछि, आ एकर हृदय गति पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि ।
अन्य स्वास्थ्य समस्याक चिंता करबाक चाही
बहुत कम, इ हृदय धड़कन एकटा अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या कें लक्षण भ सकएयत छै.
- हृदय लय के समस्या (अतालता) - उदाहरण के लेल (Atrial Fibrillation या Afib) .
- थाइरॉइड के समस्या - जेना , हाइपरथायराइडिज्म .
- हृदय के संरचनात्मक समस्या, उदाहरण के लिये, हृदय कपाट की रोग |
- बहुत कम, मायोकार्डिटिस जैना स्थिति , एकटा वायरल संक्रमण कें कारण हृदय मांसपेशी कें सूजन.
ई कोना भेटत डाक्टर साहेब।
जखन अहां अपन डॉक्टर कें अइ लक्षणक कें बारे मे बतायत छी तखन ओ पहिले अहां सं सवाल पूछतय आ अहां कें दिल कें बात सुनतय. कोनों अंतर्निहित कारण कें खारिज करय कें लेल, ओ किच्छू परीक्षण कयर सकय छै, जेना:
1. रक्त परीक्षण : पूर्ण रक्त गिनती (CBC) सँ एनीमिया, संक्रमण, वा थाइरॉइड केर समस्या सन चीजक पता लगाओल जा सकैत अछि ।
2. ईसीजी टेस्ट (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) : ई एकटा बहुत सरल, दर्द रहित टेस्ट अछि । कईटा सेंसर अहां के त्वचा सं जुड़ल रहैत अछि आओर अहां के दिल के विद्युत गतिविधि के रिकॉर्ड करैत अछि. गर्भावस्था कें दौरान इ काज करएय सं डरएय कें जरूरत नहि छै.
3. होल्टर मॉनिटर : कखनो काल ईसीजी के दौरान अहाँक हृदय गति मे कोनो बदलाव नहि होइत अछि । अगर एहन अछि त अहां के डॉक्टर अहां के एकटा छोट सन डिवाइस देत जे अहां एक-दू दिन, शायद एक-दू सप्ताह तक पहिर सकय छी. एहि सं अहां के दिन के लय लगातार रिकॉर्ड भ जाएत, आओर अहां के डॉक्टर बाद मे एकर समीक्षा क सकय छथिन्ह.
एकर कोनो इलाज अछि की?
अधिकतर समय गर्भावस्था कें दौरान सामान्य हृदय धड़कन कें लेल कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. जाबे तक कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहि होयत, संभवतः अहां कें डॉक्टर अहां कें कहतय की अहां कें जीवनशैली आ खान-पान कें आदत मे किछ छोट-छोट बदलाव करूं.
- भरपूर पानि पीबू : गर्भावस्था कें दौरान शरीर कें हाइड्रेटेड रखनाय बहुत जरूरी छै.
- शराब आ धूम्रपान सं पूर्ण रूप सं बचूं: इ बच्चा कें लेल बहुत हानिकारक छै आ दिल कें धड़कन सेहो बढ़ा सकएय छै.
- कैफीन, चीनी आ तेल कम करू : कॉफी के प्रतिदिन एक कप तक सीमित राखू। चॉकलेट, चीनी, आ तेल वाला खाद्य पदार्थक कें बेसि सं बेसि कम करूं.
- शांत करय कें तकनीक कें कोशिश करूं: जखन अहां कें दिल कें धड़कन महसूस होयत छै, तखन नाक सं गहींर सांस लिअ आ मुंह सं धीरे-धीरे सांस छोड़ूं. ध्यान जैना चीज अहां कें दिमाग कें शांत करय मे मदद कयर सकय छै.
मुदा, यदि इ निर्धारित कैल जायत छै की धड़कन हृदय संबंधी स्थिति कें कारण छै, त अहां कें डॉक्टर एकटा एहन उपचार योजना बनायत जे अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सब सं सुरक्षित होयत . कखनों-कखनों, बीटा- ब्लॉकर जैना दवाईयक कें लिखल जा सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ सबटा बतायत.
तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही
हालांकि आमतौर पर इ चिंता कें कोनों बात नहि होयत छै, मुदा यदि अहां कें हृदय कें धड़कन कें साथ निम्नलिखित मे सं एक या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त अहां कें बिना देरी कें नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेबाक चाही.
| चेतावनी संकेत - तुरंत कोनो अस्पताल जाउ! | |
|---|---|
| ✔️ छाती मे दर्द या बेचैनी | ✔️ साँस लेबा मे दिक्कत या घरघराहटि |
| ✔️ चक्कर आना या हल्का सिर आना | ✔️ होश के नुकसान या बेहोशी (Syncope) |
| ✔️ पैर, टखने, आ पैर मे बेसी सूजन (Edema) | ✔️ असामान्य या अचानक अत्यधिक थकान |
अपन नियमित अपॉइंटमेंट पर एहि हृदय धड़कन के बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के नहि बिसरब जाहि सं ओ अहां के हालत पर नजरि राखि सकय.
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था कें दौरान धड़कन आम बात छै. एकरऽ कारण छै कि शरीर म॑ खून केरऽ मात्रा बढ़ला के कारण हृदय क॑ अधिक मेहनत करै ल॑ पड़ै छै ।
- एहि स्थिति कें सरल चीजक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै, जेना कि भरपूर पानी पीनाय, कैफीन कें सीमित करनाय, आ शांत दिमाग रखनाय.
- अपन नियमित क्लिनिक कें दौरा पर अइ बारे मे अपन डॉक्टर कें जानकारी देनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें दिल कें धड़कन कें साथ-साथ छाती मे दर्द, सांस लेवय मे दिक्कत, आ बेहोशी जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
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