सम्मोहन ठीक-ठीक की होइत छैक ? आउ, पता करू!

"सम्मोहन" शब्द सुनला पर अहाँक की मोन होइत अछि ? अहाँ शायद कोनो सिनेमा मे एहन दृश्य सोचैत होयब जतय कियो अहाँक आँखिक सोझाँ घड़ी लहराबैत अहाँ केँ नियंत्रित क' रहल हो. मुदा यथार्थ मे सम्मोहन एहन नहि होइत छैक । ई बहुत अलग आ उपयोगी चीज अछि। त आइए एहि बारे मे बेसी जानकारी ली।

तखन ई सम्मोहन की अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ सम्मोहन या सम्मोहन चिकित्सा एगो तरीका छै जेकरा स॑ आपने दिमाग क॑ गहराई स॑ आराम के स्थिति म॑ लानलऽ जाय छै आरू पूरा तरह स॑ एक चीज प॑ ध्यान देलऽ जाय छै । जेना नीक पोथी पढ़ि रहल छी वा नीक सिनेमा देखि रहल छी त' अपन आसपासक बाकी सब किछु बिसरि जाइत छी आ ओहि मे लीन भ' जाइत छी. ओहि क्षण अहाँक ध्यान पूर्ण रूपेण ओहि बात पर केंद्रित अछि । सम्मोहन ओहि तरहक गहींर फोकस अछि।

एकर उपयोग पूरक चिकित्सा कें रूप मे कैल जायत छै. अर्थात, यदि अहां कोनों खास बीमारी कें लेल डॉक्टर सं इलाज करा रहल छी, त अहां ओय इलाज कें साथ-साथ अइ तरीका कें अतिरिक्त सहायता कें रूप मे उपयोग कयर सकय छी.

इ एकटा प्रशिक्षित, प्रमाणित सम्मोहन चिकित्सक द्वारा कैल जायत छै. ओ अहां सं बात करत, अहां सं किछु खास बात दोहराओत, आओर अहां के दिमाग मे किछु खास छवि बनेबा मे मदद करत जे अहां के एहि सम्मोहन अवस्था मे राखत. इ गहन ध्यान अहां कें अपन खराब आदत या व्यवहार कें बेहतरी कें लेल बदलय मे मदद कयर सकय छै.

सम्मोहन कोन तरहक बात मे मदद क सकैत अछि?

सम्मोहन चिकित्सा एकटा विस्तृत श्रृंखला कें स्थितियक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. जखन कि परिणाम व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि, एकर उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित लेल कएल जाइत अछि :

ई प्रक्रिया कोना होइत छैक ?

जेना कि हम पहिने कहने रही जे ई एहन बात नहि अछि जे अहां सिनेमा मे देखैत छी. अहां कें सम्मोहन चिकित्सक अहां कें अलग-अलग व्यायाम आ ध्यान कें एकटा श्रृंखला कें माध्यम सं ल जेतय जे अहां कें शांत करय मे मदद करतय आ अहां कें दिमाग कें एकटा लक्ष्य पर केंद्रित करय मे मदद करतय.

एहि प्रक्रियाक चारिटा मुख्य चरण अछि।

एकटा सत्र कतेक दिनक होइत छैक ?

सम्मोहन चिकित्सा सत्र आमतौर पर लगभग एक घंटा कें होयत छै. अहां कें कईटा सत्रक कें जरूरत भ सकएय छै, तखन अहां कें कोनों अंतर महसूस करएय कें शुरू भ सकएय छै.

एकर की फायदा आ जोखिम छै?

सम्मोहन लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करय कें एकटा बहुत सुरक्षित, कम जोखिम वाला तरीका छै, आ आब एकरा चिकित्सा क्षेत्र मे स्वीकृति भेट रहल छै.

मुदा एकर बहुत रास परिणाम वैज्ञानिक रूप स शत-प्रतिशत साबित करब मुश्किल अछि। मुदा एकर मतलब ई नहि जे ई झूठ अछि वा बेकार। एहि सं लोक मे जे अंतर आओर चंगाई होएत अछि ओ बहुत वास्तविक भ सकैत अछि. सीधा शब्द मे कहल जाय त अगर एहि सं अहां के नीक लागय त ई अहां के लेल फायदेमंद इलाज अछि.

कोनो दुष्प्रभाव अछि की?

बहुत कम, कोनो सत्रक बाद निम्नलिखित भ' सकैत अछि:

• चक्कर आना
• नींद आना
• माथ दर्द
• चिंता बढ़ल
• नींद आबय मे दिक्कत

यदि अहां कें इ तरह कें लगएयत छै, त अपन चिकित्सक कें अइ बारे मे बताऊं.

नीक चिकित्सक के कोना चुनल जाय?

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। पहिने कोनों स्वास्थ्य पेशेवर कें खोजूं जे ठीक सं प्रशिक्षित, लाइसेंस प्राप्त, आ चिकित्सा, मनोविज्ञान या नर्सिंग जैना क्षेत्र मे योग्य हो. ओहि पेशेवर कें सम्मोहन आ सम्मोहन चिकित्सा कें अतिरिक्त प्रशिक्षण होबाक चाही.

आ सब सं पैघ बात ई जे अहां के अपन चिकित्सक पर भरोसा करय के जरूरत अछि. कोनों डॉक्टर या काउंसलर कें तरह अहां कें सेहो ओकरा सं आसानी सं बात करय मे सक्षम होनाय कें जरूरत छै.

की अहां अपन डॉक्टर सं गप करय चाहय छी?

हँ, बिल्कुल। जेना कि हम पहिने कहलहुँ जे सम्मोहन एकटा सहायक चिकित्सा थिक । मतलब जे इ अहां कें सामान्य चिकित्सा उपचार कें अलावा कैल जायत छै. अस्तु, जं नव लक्षण देखबामें अबैत अछि, वा कोनो इलाज शुरू करबा सं पहिने, तं अपन डॉक्टर सं बात करब बहुत जरूरी अछि. संभव छै कि अहां कें स्थिति कें लेल सम्मोहन कें अलावा अन्य उपचारक कें आवश्यकता भ सकएय छै.

किछ लोगक कें लेल सम्मोहन बहुत मददगार भ सकएयत छै. दोसर कें लेल सेहो इ बहुत बेअसर भ सकएय छै. एहि मे कोनो हर्ज नहि। महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं मिल क ओ इलाज चुनूं जे अहां कें लेल बेसि नीक होयत.