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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा शब्द मे कहल जाय त इरादा कंपन की होइत छैक ?
इरादा कंपन एकटा अनैच्छिक मांसपेशी के कंपन छै. मुदा ई मात्र कोनो कंपन नहि अछि। ई तखनहि होइत अछि जखन अहाँ कोनो उद्देश्य वा लक्ष्यक संग कोनो काज करबाक प्रयास क' रहल छी । ई कंपन तखन नहि होइत अछि जखन अहाँ बस ठाढ़ रहैत छी । एकरऽ एगो आरू विशेषता ई छै कि जेना-जेना हाथ या पैर निशाना के नजदीक आबै छै, कंपन बढ़ी जाय छै । कल्पना करू जे अहाँ आँगुरसँ नाक छूबऽ चाहैत छी । जेना-जेना आँगुर नाक कें नजदीक आबै छै, कंपन तेज भ जायत छै आ हाथ ज़िगज़ैग पैटर्न मे आगू-पाछू झूलय लगैत छै. अइ सं हाथ, पैर आ कखनों-कखनों मांसपेशीक प्रभावित भ सकएय छै जे अहां कें बोलएय मे मदद करएयत छै. तखन आवाज जेना काँपि रहल हो। डॉक्टर एहि स्थिति के 'सेरिबेलर ट्रेमर' सेहो कहैत छथि । एकर कारण ई जे एहि स्थितिक सीधा संबंध 'सेरिबैलम' वा हमरा लोकनिक मस्तिष्कक सेरिबैलम नामक भागक क्षति सं अछि . सेरिबेलम मुख्य केंद्र छै जे हमरऽ गतिविधि के समन्वय करै छै ।की इंटेंशन ट्रेमर कें साथ आबै वाला अन्य लक्षण छै?
हँ। जखन सेरिबैलम क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन केवल कंपन त नहि बल्कि अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण सेहो देखा सकैत अछि । कारण सेरिबैलम हमरऽ शरीर में गतिविधि के समन्वय के लेलऽ बहुत महत्वपूर्ण छै । एकरा नीचाँ देल गेल तालिका मे बेसी बुझाबी।| लक्षण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| निस्ताग्मस | आँखिक तेजीसँ, अनियंत्रित रूपसँ एक कातसँ दोसर कात वा ऊपर-नीचाँ गति। |
| डिस्मेट्री | कोनो वस्तु दिस हाथ बढ़बैत काल दूरी के सही नापबा मे असमर्थ। या तऽ नजदीक रुकि जाइत अछि वा दूर चलि जाइत अछि । |
| डिस्डायडोचोकिनेसिया | तेजी सं, क्रमिक गति (जैना, हाथ कें जल्दी सं ऊपर-नीचा करनाय) करय मे असमर्थता. |
| हाइपोटोनिया | सामान्य मांसपेशी टोन में कमी। अंग ढीला बुझाइत अछि। |
| प्रोप्रियोसेप्शन के कमी | आँखि बंद रहला पर ठीक-ठीक नहि जानि सकब जे अहाँक हाथ वा पैर कतय अछि । |
| चाल अटैक्सिया | चलैत काल एक कातसँ दोसर कात डगमगाइत। संतुलन के कमी के कारण पैर चौड़ा पसरल चलय के प्रवृत्ति अछि. |
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Check Availability →एहि हिलबाक कारण की होइत छैक ?
जेना कि हम पहिने कहलौं जे एकर प्राथमिक कारण मस्तिष्क के सेरिबैलम भाग के नुकसान होइत अछि । विभिन्न चिकित्सा स्थिति आ अन्य कारण छै जे इ नुकसान पहुंचा सकय छै.महत्वपूर्ण बात ई छै कि इरादा ट्रेमर कोनों बीमारी नै छै, बल्कि एकटा आरू अंतर्निहित स्थिति के लक्षण छै.एकर किछु मुख्य कारण एतय देल गेल अछि :
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS): इ इरादा कंपन कें सब सं आम कारण छै. ई एकटा ऑटोइम्यून बीमारी अछि ।
- स्ट्रोक : मस्तिष्क मे रक्त आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिका मे रुकावट या फटला सं सेरिबैलम क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि ।
- ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी (TBI): दुर्घटना सं माथ पर, विशेष रूप सं माथ कें पीठ पर पड़एय वाला प्रभाव.
- ब्रेन ट्यूमर : सेरिबैलम मे या ओकर आसपास बनय वाला ट्यूमर ।
- शराब कें उपयोग कें विकार : बेसि समय तइक शराब कें सेवन सं सेरेब्रल कें स्थायी नुकसान भ सकएयत छै.
- विल्सन रोग : शरीर मे तांबा के जमाव के कारण आनुवंशिक रोग |
- स्पिनोसेरिबेलर अटैक्सिया, अटैक्सिया-टेलेंजिएक्टेसिया, आ फ्रेडरिक अटैक्सिया : ई विरासत मे भेटल आनुवंशिक स्थिति थिक जे मोटर समन्वय केँ प्रभावित करैत अछि ।
- किछु दवाई : किछु दवाई, खास क' मिर्गी सन बीमारीक लेल, दुष्प्रभावक रूप मे एहि स्थिति केँ उत्पन्न क' सकैत अछि ।
- पारा विषाक्तता।
एकर की-की इलाज छै?
इरादा कंपन कें इलाज मे अंतर्निहित कारण कें खोज करनाय शामिल छै. जेना, यदि अहां कें डॉक्टर कें पता चलएयत छै की कोनों दवाई अहां कें कंपन पैदा करएयत छै, त ओ दवाई बंद करएय या कोनों अलग दवाई पर बदलएय कें सलाह द सकएय छै. किछु स्थिति, जेना एमएस, पूर्ण रूप सं ठीक नहि भ सकैत अछि. मुदा, एहन इलाज छै जे कंपन कें गंभीरता कें नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै आ दैनिक गतिविधियक कें करय मे आसानी भ सकय छै.- शारीरिक चिकित्सा : शारीरिक चिकित्सक अहां कें शरीर कें गति आ संतुलन मे सुधार करय मे मदद करएयत छै. एहि मे एहन व्यायाम शामिल अछि जे मांसपेशी के मजबूत करैत अछि आ अहां के चलनाय सिखाबैत अछि.
- व्यवसायिक चिकित्सा : एकटा व्यवसायिक चिकित्सक अहां कें सिखा सकय छै की अहां कें कंपन कें साथ रोजमर्रा कें काज (जैना खाना आ कपड़ा पहिरनाय) कें कोना बेसि आसानी सं कैल जै. अइ मे कलाई या टखने कें वजन आ आराम कें तकनीक कें उपयोग शामिल भ सकएय छै.
- दवाई : आमतौर पर एमएस कें कारण होएय वाला इंटेन्शन ट्रेमर कें लेल दवाई लिखल जायत छै.
- सर्जरी : किछु गंभीर मामला मे, खास क एमएस रोगी लेल, थैलेमिक डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन नामक ब्रेन सर्जरी कंपन कम करबा मे मदद क सकैत अछि ।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि।यदि हाल मे अहां कें अंग या आवाज मे कंपन शुरू भ गेल छै त कृपया एकरा नजरअंदाज नहि करूं. इरादा कंपकंपी कोनों गंभीर अंतर्निहित स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै, अइ कें लेल सही निदान करएय कें लेल जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै.यदि कोनों डॉक्टर अहां कें पहिने सं बता चुकल छै की अहां कें इंटेन्शन ट्रेमर छै, त निम्नलिखित मामलाक मे फेर सं चिकित्सकीय सलाह लें:
| अपन डॉक्टर स गप करू... |
|---|
| जँ समयक संग कंपन बढ़ि जाइत अछि । |
| यदि अहां कें कंपन सं अहां कें दैनिक गतिविधियक कें पूरा करनाय मुश्किल भ जायत छै . |
| यदि अहां अइ स्थिति कें कारण तनाव या चिंता महसूस करएयत छी. |
| कंपकंपी के अलावा नए न्यूरोलॉजिकल लक्षण(जैना, सोच मे बदलाव, मांसपेशियों कें कमजोरी) यदि कोनों होय. |
आवश्यक कंपन आ इरादा कंपन मे की अंतर अछि ?
बहुत लोक दुनू केँ भ्रमित करैत छथि। आवश्यक कंपन सबसँ बेसी प्रचलित प्रकारक कंपन अछि । कोनो क्रिया करबा काल दुनू हाथ मे कंपन सेहो होइत अछि । मुदा, एकर संग प्रायः अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण (संतुलन समस्या, आँखिक गति) नहिं होइत छैक । इरादा कंपन क्रिया कंपन के एक विशिष्ट उपप्रकार छै. एहि कंपन मे लक्ष्य लग पहुँचला पर कंपन बढ़ैत अछि, आ सेरिबैलम मे कोनो समस्याक कारण अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण सेहो भ सकैत अछि ।की पार्किंसंस रोग मे सेहो एहि तरहक कंपन होइत अछि ?
पार्किंसंस रोग कें साथ इरादा कंपन भ सकएयत छै, मुदा इ बहुत दुर्लभ छै. पार्किंसंस रोगक मुख्य लक्षण आरामक समय कंपकंपी थिक . इ तखन होयत छै जखन आराम करएय कें समय अहां कें हाथ या पैर हिलएयत छै (जैना, जखन अहां गोदी मे हाथ राखएय कें कुर्सी पर बैसल छी)। इरादा कंपकंपी एकर विपरीत अछि, एकटा एहन कंपन जे जखन अहाँ कोनो काज क रहल छी तखन होइत अछि (एक्शन ट्रेमर) ।टेक-होम मैसेज
- इरादा कंपन एकटा एहन कंपन छै जे तखन बढ़ैत छै जखन अहां इरादा सं कोनों काज करय कें कोशिश करय छी, खासकर जखन अहां अपन लक्ष्य कें नजदीक आबि रहल होय. एकरऽ मुख्य कारण मस्तिष्क केरऽ सेरिबेलम भाग केरऽ नुकसान होय छै ।
- ई मात्र कंपन नहि अछि। एकर संग अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण सेहो भ सकैत अछि, जेना संतुलन के समस्या आ आँखिक असामान्य गतिविधि ।
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) एकर मुख्य कारण अछि । एकर अलावा, इ स्ट्रोक, माथ मे चोट, आ अन्य चिकित्सा संबंधी स्थितियक कें कारण भ सकएयत छै.
- यदि अहां कें नव या खराब भ रहल कंपन छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. सही निदान कें लेल अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं .
- इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करैत अछि। शारीरिक चिकित्सा आ व्यावसायिक चिकित्सा दैनिक जीवन कें आसान बनावा मे बहुत मददगार भ सकएय छै.
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