"ओवरडोज" के कारण कहियो परेशानी में पड़ि गेल छी? नशाक गप्प करी!

कहियो देखलौं जे कियो कनि बेसी पीलाक बाद अजीब तरहक व्यवहार करैत अछि, जेना कोनो पार्टी मे? भ' सकैछ जे ओ सभ अपन बात केँ गड़बड़ाबैत छथि, वा सोझे ठाढ़ो नहि भ' सकैत छथि । या, की अहाँ कहियो एहन कोनो काज के प्रयोग केने छी, चाहे अहाँ के बुझल हो वा नहि, जे अहाँक व्यवहार आ सोच के तरीका बदलि देलक? जेकरा हम सब बस "नशा" कहैत छी। आइ एहि पर कनि विस्तार सँ गप्प करी।

नशा की होइत छैक ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त नशा एकटा अस्थायी अवस्था छै जे तखन होयत छै जखन हम शराब या अन्य मनोसक्रिय पदार्थ जैना कोनों चीज कें सेवन करय छी. एहि स्थिति मे, अहाँक:

• चेतना के स्तर अलग-अलग भ सकैत अछि। किच्छू लोगक कें बस नींद आबि सकएय छै, जखन कि किच्छू कें होश भ सकएय छै.
• मानसिक क्षमता जेना सोचनाय, समझनाय, आ याददाश्त (संज्ञान) कमजोर भ सकएय छै. साफ-साफ सोचब आ निर्णय लेब कठिन भ' जाइत अछि।
• चीजक कें देखय, आवाज आ महसूस करय कें तरीका (Perception) बदल सकय छै. किछु चीज वास्तव मे जेना अछि ताहि सं अलग देखबा मे वा सुनबा मे आबि सकैत अछि.
• मनोदशा अचानक बदलि सकैत अछि। अहां कें उल्लास महसूस भ सकएयत छै, या अचानक क्रोध या दुखी महसूस भ सकएयत छै.
• व्यवहार बदलि जाइत अछि। किछ लोग जोर सं चिल्लायत छै, आक्रामक भ जायत छै, या अनावश्यक जोखिम उठायत छै.
• अहाँ अपन संतुलन आ समन्वय गमा लैत छी . नीक जकाँ नहि चलि सकैत छी, आ हाथसँ चीज खसि पड़ैत अछि ।

कल्पना करू, अहाँ सामान्यतः जेना छी तेना नहि छी, जेना एहि पदार्थ सभक कारणेँ अहाँक पूरा सिस्टम कनेक "गन्दा" भ' गेल अछि ।

ई नशा प्रायः अल्पकालिक होइत छैक . मुदा, ई कतेक दिन धरि चलैत अछि से कतेको कारक पर निर्भर करैत अछि । उदाहरण लेल:

• ओहि पदार्थ मे सँ कतेक प्रयोग केलहुँ?
• एक सं बेसी प्रकारक पदार्थक प्रयोग केने रही वा नहि (ई बहुत खतरनाक अछि!)।
• अहाँक शरीरक रचना।
• अहाँक उम्र .
• अहाँक समग्र स्वास्थ्य .

समयक संग जखन अहां एहि पदार्थक प्रयोग बंद करैत छी तं एहि नशाक प्रकृति आ प्रभाव धीरे-धीरे कम भ जाइत अछि आ अंततः पूर्णतः गायब भ जाइत अछि .

सामान्यतया, हल्का नशा कें लेल चिकित्सा उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै . मुदा, यदि नशा सं समस्या (जैना, आक्रामक व्यवहार) या दुर्घटना (जैना, गिरनाय) होयत छै, त चिकित्सा कें आवश्यकता भ सकएयत छै. गंभीर नशा, जेना जहर या अधिक मात्रा (जैना, शराब जहर या ओपिओइड कें अधिक मात्रा), जीवन कें लेल खतरा भ सकएय छै.संभव अछि।

कोन तरहक वस्तुक कारणेँ नशा होइत छैक ?

नशा कोनो एहन पदार्थ के कारण भ सकैत अछि जे हमर दिमाग के प्रभावित क सकैत अछि। एहि मे एहन चीज शामिल अछि जेना:

• किछ अवैध ड्रग्स, जेना हेरोइन आ एलएसडी, कें अनुसूची I ड्रग्स कें नाम सं सेहो जानल जायत छै, मतलब इ बहुत नशा करय वाला छै आ एकर कोनों चिकित्सा उपयोग नहि छै.
• डॉक्टरक कें द्वारा निर्धारित किच्छू दवाइयक, विशेष रूप सं जे `अनुसूची II, III, IV, V दवाइयक` कें रूप मे वर्गीकृत कैल गेल छै. इ दवाईयक कें उपयोग नियंत्रण कें साथ करबाक चाही.
• किच्छू दवाईयक कें बिना पर्चे कें फार्मेसी सं काउंटर पर खरीदल जा सकएय छै, उदाहरण कें लेल किच्छू खांसी कें सिरप.
• किच्छू सफाई एजेंटक कें धुआं कें साँस लेनाय, जेना ब्लीच.
• घरक किछु सामान, जेना पेंट थिनर आ गोंद।

विशेष रूप सं, एतय किछु एहन पदार्थ देल गेल अछि जे नशा पैदा क सकैत अछि:

• दारु
• बेंजोडायजेपिन, शान्तक के एक वर्ग, या बेंजोस |
• भांग / गांजा
• डेक्स्ट्रोमेथोर्फन, एक खांसी दबाने वाला
• ओपिओइड्स, दर्द निवारक दवाइयक कें एकटा वर्ग (जैना ट्रामाडोल, मॉर्फिन)
• मतिभ्रम पैदा करय वाला (जैसे एलएसडी, जादू मशरूम)
• साँस लेबय वाला पदार्थ (जैसे, गैसोलीन, गम) 1.1.
• निकोटीन (तम्बाकू मे निहित) २.
• उत्तेजक (जैसे, कोकीन, मिथाइलफेनिडेट (Ritalin®))

नशाक की लक्षण होइत छैक ?

नशा कें लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकएय छै. ई एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँ कोन पदार्थ लेलहुं आ कतेक लेलहुं। चूँकि नशा हमरऽ तंत्रिका तंत्र केरऽ कामकाज क॑ प्रभावित करै छै, ई लेली एकरा स॑ शारीरिक लक्षण आरू मानसिक आरू व्यवहार म॑ बदलाव (लक्षण) दूनू होय सकै छै ।

मानसिक आ व्यवहारिक किछु लक्षण अछि : १.

• आक्रामकता, हिंसा `(आक्रामकता)`
• आंदोलन
• चिंता, भय
• चेतना में कमी, नींद आना, सुस्ती
• बहुत सुखक अनुभूति (Euphoria) २.
• वास्तविक नहि वस्तु देखब वा सुनब (मतिभ्रम) २.
• बिगड़ल निर्णय
• एकाग्रता मे दिक्कत
• अति सक्रियता के भाव, ऊर्जा बढ़ना
• स्मृति के मुद्दा
• अचानक मूड स्विंग (Mood lability) २.
• व्यामोह एकटा अनुचित डर या शंका छै कि दोसर अहां कें नुकसान पहुंचाओत.
• जोखिम भरल काज करबाक प्रेरणा

एहि सभ केँ शारीरिक लक्षणक रूप मे देखल जा सकैत अछि : १.

• संतुलन आ समन्वयक मुद्दा
• धुंधला दृष्टि
• शरीर के तापमान में परिवर्तन (या त अधिक गरम होना (Hyperthermia) या अधिक गरम होना (Hypothermia))
• संकुचित या फैलल पुतली
• लाल भ गेल चेहरा
• हृदय गति मे परिवर्तन, उदाहरण कें लेल, टैचीकार्डिया
• ब्लड प्रेशर बढ़ब वा घटब
• मतली आ उल्टी
• धुंधला बोल / डिसर्थ्रिया

ई लक्षण हल्का सं ल क गंभीर तक भ सकैत अछि . एक सं बेसि पदार्थक कें मिश्रण कें लक्षण अप्रत्याशित आ बहुत खतरनाक भ सकएयत छै. यदि अहां कें संग कोनों व्यक्ति बेहोश भ जायत छै, सांस लेवा मे दिक्कत भ जायत छै, या सामान्य रूप सं काज करएय मे असमर्थ छै, त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करूं.

ई नशा कोना होइत छैक ? हमर शरीरक भीतर की होइत अछि?

सीधा शब्द में कहल जाय त नशा एहि लेल होइत अछि जे हम सब जे पदार्थ लैत छी से हमर मस्तिष्क के काज करय के तरीका में बाधा पहुंचबैत अछि . अधिक वैज्ञानिक शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई पदार्थ हमरऽ तंत्रिका कोशिका (न्यूरोन) केरऽ एक-दूसरा क॑ जानकारी भेजै, प्राप्त करै आरू संसाधित करै के तरीका क॑ प्रभावित करै छै । ई जानकारी के आदान-प्रदान रासायनिक दूत के माध्यम स॑ होय छै जेकरा न्यूरोट्रांसमीटर कहलऽ जाय छै ।

मनुष्य में 100 स बेसी प्रकार के ई `(न्यूरोट्रांसमीटर)` होइत अछि | ई सब हमरऽ तंत्रिका तंत्र म॑ खास करी क॑ मस्तिष्क म॑ बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै । जेना कि `(मोनोअमाइन न्यूरोट्रांसमीटर)` जेना `(सेरोटोनिन)` आ `(डोपामाइन)` हमर चेतना, सोच, ध्यान, आ भावना के नियंत्रित करैत अछि |

प्रत्येक पदार्थ हमरऽ मस्तिष्क म॑ विशिष्ट ``न्यूरोट्रांसमीटर'' क॑ अलग-अलग तरीका स॑ प्रभावित करै छै । यही लेली हर पदार्थ केरऽ नशा केरऽ अपनऽ अलग लक्षण होय छै ।

नशा एहन काज भ सकैत अछि जे सचेत वा अनजाने मे कयल गेल हो . जेना कि बहुत लोक शराब पीबैत छथि जाहि सं एकर मादक प्रभाव के अनुभव भ सकय. संगहि, कखनों-कखनों छोट बच्चाक कोनों पदार्थ कें सेवन सं नशा मे धुत्त भ सकएय छै, बिना इ अहसास कें.

नशा कें कारण की जटिलता भ सकएय छै?

मध्यम नशा आमतौर पर हमर स्वास्थ्य कें कोनों महत्वपूर्ण नुकसान नहि पहुंचाबै छै. मुदा, नशाक प्रभाव (जेना संतुलन मे कमी, निर्णय लेबा मे बाधा) किछु समस्या पैदा क सकैत अछि । एहि मे शामिल अछि : १.

• चोट : नशा मे रहला पर अपना या दोसर कें चोट लगएय कें खतरा बेसि होयत छै. नशा जे अत्यधिक आक्रामकता पैदा करएयत छै, हिंसक कार्यक कें कारण भ सकएय छै.
• अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियक कें बिगड़नाय : किच्छू पदार्थक कें नशा अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियक, जेना हृदय रोग आ मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें खराब कयर सकएय छै.
• नशा आ मादक पदार्थक कें उपयोग कें विकार कें जोखिम : कोनों पदार्थ कें लगातार उपयोग या दुरुपयोग सं नशा भ सकएयत छै. नशा मे धुत्त रहला पर जे उल्लास होइत छैक से नशाक प्रमुख कारण थिक ।
• काज पर आ संबंध मे समस्या : १.नशा कें कारण सोच आ व्यवहार मे बदलाव अहां कें नौकरी कें प्रभावित कयर सकएय छै आ दोसर सं अहां कें संबंधक कें बाधित कयर सकएय छै.
• कानूनी मुद्दा : किच्छू मामलाक मे नशा मे धुत्त रहला सं कानूनी परिणाम भ सकएयत छै. जेना नशा मे गाड़ी चलाबय के काज (डीयूआई)। संगहि, नशा मे धुत्त रहला सं अहां के विवेक खराब भ सकैत अछि, जाहि सं अहां के लापरवाही सं कानून तोड़य के संभावना बेसि भ सकैत अछि.

महत्वपूर्ण: यदि नशा अहां कें जीवन कें प्रभावित करएयत छै, या यदि अहां कें चिंता छै की अहां कें मादक पदार्थक कें दुरुपयोग कें समस्या भ सकएय छै, त पेशेवर मदद लेनाय महत्वपूर्ण छै. कोनो डाक्टरसँ गप्प करू। विशेष संगठन आ परामर्श सेवाक कें सेहो छै जे अइ प्रकार कें समस्याक कें साथ मदद कयर सकय छै, जेकर अहां खोज कयर सकय छी.

नशा मे धुत्त छी त डाक्टर स भेंट करबाक चाही? हम एकरा कोना चिन्हब।

सामान्यतः, नशा कें "पहिचान" कें लेल कोनों विशेष करय कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, जं नशा में रहैत कोनो आन समस्याक लेल इमरजेंसी में जायब, वा अनजाने में नशा में धुत्त भ गेलहुं तं डॉक्टर ई जानय चाहत जे अहाँक शरीर में की अछि.

ओहि समय डॉक्टर ब्लड टेस्ट आ यूरिन टेस्ट जेहन काज क सकैत छथि जे अहां के सिस्टम मे कोन-कोन पदार्थ अछि. जेना कि ओ ब्लड अल्कोहल लेवल (बीएएल) कें जांच या ड्रग टेस्ट कयर सकएय छै.

ई बहुत जरूरी छै कि अगर अहां अस्पताल मे छी आओर नशा मे छी तं अहां डॉक्टर के ईमानदारी सं बता दिऔ जे अहां की इस्तेमाल क रहल छी. कारण नशाक लक्षण बहुत रास अन्य चिकित्सा स्थितिक लक्षणक समान भ सकैत अछि । अस्तु अगर अहां ईमानदार छी त डॉक्टर दोसर समस्या के खारिज क सकय छथिन्ह आओर अहां के सही इलाज करि सकय छथिन्ह.

नशाक इलाज कोना होइत छैक ?

परिभाषा के अनुसार, शराबबंदी के "इलाज" के मुख्य तरीका अछि समय निकालब आ ओहि पदार्थ के प्रयोग बंद करब . एहि मे कतेक समय लगैत अछि से व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि । जेना कि पहिने कहल गेल अछि, जा धरि शराबक सेवन सं कोनो तरहक चोट वा चिकित्साक जटिलता नहिं भेल हो, आमतौर पर चिकित्साक आवश्यकता नहिं.

मुदा, गंभीर नशाक स्थिति मे, अर्थात जहर वा ओवरडोज मे, तत्काल चिकित्साक आवश्यकता होइत छैक ।

नशाक विषय मे अपन डाक्टर सं कहिया गप्प करबाक चाही?

यदि अहां कें चिंता छै या आशंका छै की अहां कें पदार्थक कें आदी भ सकएय छै, त जल्द सं जल्द अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें सही उपचार विकल्पक आ मदद कतय सं लेनाय कें बारे मे मार्गदर्शन कयर सकएय छै.

नशा मे तुरंत अस्पताल कहिया जेबाक चाही? (आपातकाल!)

यदि अहां कें या अहां कें कोनों जान-पहचान कें कोनों एहन बात भ जायत छै, त अहां कें तुरंत 1990 (श्रीलंका मे, सुवासेरिया एम्बुलेंस सेवा) पर फोन करबाक चाही या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग मे जेबाक चाही:

• यदि अहां कें कोनों गंभीर चोट (जैना, माथ मे गंभीर चोट, हाथ या पैर टूटल) भ गेल छै.
• जँ अहाँ अपना केँ नुकसान पहुँचेबाक इच्छा रखैत छी, जँ अहाँ एहन गप्प करैत छी, वा जँ अहाँ दोसर केँ नुकसान पहुँचेबाक प्रयास करैत छी।
• यदि अहां कें गंभीर नशा (जहर या ओवरडोज) कें लक्षण दिखाई रहल छै.

गंभीर नशा कें इ आम लक्षण छै:

• चेतना के नुकसान या प्रतिक्रियाहीनता।
• दौरा पड़ब।
• लगातार उल्टी आ दस्त।
• मानसिक अवस्था मे गंभीर परिवर्तन (अजीब व्यवहार, किछु नहि बुझब)।
• साँस लेबा मे दिक्कत।
• ठोर आ त्वचा के नील रंग (सियानोसिस)।

अनजाने मे नशा कोना रोकल जाय?

अनजाने मे नशा सं बचाव कें लेल अहां कईटा काज कयर सकएय छी:

• अपन निर्धारित दवाई कें ठीक निर्देशक कें अनुसार ली: अहां कें डॉक्टर दवाई कें सही खुराक मे लिखतय आ ओकरा लेल अहां कें चिकित्सकीय रूप सं मदद करय कें लेल, नशा मे धुत्त नहि बनावा कें लेल. निर्धारित मात्रा स बेसी कहियो नहि लिअ। अगर अहां के ई याद राखय मे परेशानी भ रहल अछि जे अहां अपन दवाई केने छी कि नहि, त कतहु लिखि लिअ, या फोन पर कोनो ऐप के इस्तेमाल करि लिअ.
• दवाइयक आ अन्य पदार्थक कें छोट बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं: दवाइयक, सफाई उत्पादक आ अन्य हानिकारक पदार्थक कें छोट बच्चाक (आ पालतू जानवरक) कें पहुंच सं दूर राखूं, या त सुरक्षित रूप सं पैक कैल गेल, ऊपर सं या ताला लगाएल गेल अलमारी मे. छोट बच्चाक कें बहुत कम मात्रा मे सेहो नशा भ सकएय छै.
• सामाजिक परिवेश मे सुरक्षित रहू : यदि अहां दोस्तक कें संग शराब पीवय कें योजना बना रहल छी त सुरक्षा कें किच्छू सावधानी बरतू. जेना, अपन पेय पदार्थ कें बिना कोनों देखभाल कें नहि छोड़ूं, आ अनजान लोगक सं पेय पदार्थ या भोजन नहि स्वीकार करूं. यदि अहां "असुरक्षित" या असुरक्षित महसूस करएयत छी, त तुरंत कोनों एहन व्यक्ति सं मदद मांगूं जेकरा पर अहां भरोसा करएयत छी.

सबस जरूरी बात जे हम सब जे बात केलहुं अछि ओहि स याद राखब!

नशा अहां कें सामान्य कार्यक्षमता आ कोनों पदार्थ सं जहर या अधिक मात्रा मे लेनाय कें बीच एकटा अस्पष्ट मध्यवर्ती अवस्था छै. किछु लोक सचेत रूप स नशा क अनुभव करय चाहैत छथि। मुदा अनजाने मे सेहो भ सकैत अछि।

मोन राखू, कोनों पदार्थ कें उपयोग करएय कें समय हमेशा सुरक्षा कें बारे मे सोचूं, आ अपन सीमा कें जानूं. यदि अहां कें नशा कें चिंता छै, या यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें सोच सं बेसि "अधिक" भेल छै, त इ बेसि नीक होयत छै की जल्दी सं जल्दी चिकित्सकीय मदद लेनाय. अहाँ असगर नहि छी, आ बहुत लोक एहन छथि जे मदद क सकैत छथि। स्वस्थ आ खुश रहब ही मायने रखैत अछि !

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