की अहाँक त्वचा लाल, दर्दनाक आ कखनो काल चकनाचूर भ' जाइत अछि? असहनीय खुजली अछि की? अहाँकेँ बुझल अछि जे ई कोनो पातसँ एलर्जी वा चेचक सन बीमारी नहि थिक । तखन की भ' रहल अछि? कोनो आश्चर्य नहि, ई एक्जिमा भ' सकैत अछि। आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।
एक्जिमा की होइत अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त एक्जिमा एकटा एहन स्थिति अछि जे अहाँक त्वचा के सूखा, लाल, आ अत्यंत खुजली बना दैत अछि . कखनों-कखनों त इ त्वचा पर छोट-छोट फफोला कें रूप मे सेहो देखा सकएय छै. इ एकटा पुरान स्थिति छै, मतलब इ आबै छै आ चलि जायत छै, मुदा इ अहां कें साथ बहुत दिन तइक भ सकएयत छै.
एक्जिमा अछि त असगर नहि छी। आमतौर पर इ बहुत छोट बच्चाक कें प्रभावित करएयत छै, आमतौर पर ओकर पांच साल कें उम्र सं पहिले. मुदा एकर असर पैघ बच्चाक कें सेहो भ सकएय छै. सौभाग्य सं, आइ एक्जिमा सं पीड़ित आधा सं बेसि बच्चाक किशोरावस्था मे पहुंचएय कें समय तइक अइ स्थिति सं बेसि भ जायत छै.
एक्जिमा के एटोपिक जिल्द के सूजन के नाम सं सेहो जानल जाइत अछि. ई नाम अहाँ सभ कोनो डाक्टरसँ सुनने होयब।
एक्जिमा कियैक होइत अछि ?
हमरऽ त्वचा म॑ एगो खास तरह के कोशिका होय छै । ई कोशिका तखन प्रतिक्रिया करै छै जखन ओ त्वचा कें लेल हानिकारक कोनों चीज कें संपर्क मे आबै छै, यानी कोनों परेशान करय वाला पदार्थ. तखन, ओ कोशिका त्वचा के सुरक्षा के लेल त्वचा में सूजन पैदा करैत अछि । आब जँ अहाँकेँ एक्जिमा अछि तँ ई कोशिका सभ बेसी प्रतिक्रिया दैत अछि आ हरदम काज करए लगैत अछि , भले ओ कोनो छोट-छोट चीजसँ उत्तेजित हो । यही लेली तोरऽ त्वचा लाल होय जाय छै, दर्द होय जाय छै, आरू असहनीय रूप सें खुजली होय जाय छै ।
सटीक कहब त लोक के एक्जिमा किएक भ जाएत अछि से कियो ठीक सं नहिं जनैत अछि. मुदा एकटा बात स्पष्ट अछि जे ई संक्रामक नहि अछि। ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी, आ ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी। एक्जिमा सं पीड़ित बच्चाक कें परिवार मे अन्य एटोपिक स्थितियक कें सेहो भ सकएय छै, जेना घास कें बुखार (जेक कें कारण बार-बार छींकनाय आ नाक बहनाय होयत छै ) आ दमा (जेक कें कारण सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै)।
एक्जिमा कें शिकार होएय वाला आधा सं बेसि बच्चाक मे कोनों समय घास कें बुखार या दमा सेहो भ जेतय. महत्वपूर्ण बात ई छै कि एक्जिमा कोनो एलर्जी नै छै । मुदा, एलर्जी एक्जिमा कें बेसि खराब कयर सकएयत छै. मतलब जे यदि अहां कें धूल या जानवरक कें डैंडर जैना चीजक सं एलर्जी छै त अहां कें एक्जिमा कखनों-कखनों बेसि खराब भ सकएय छै.
एक्जिमा कें ट्रिगर की छै?
एलर्जी के अलावा कईटा आओर चीज अछि जे एक्जिमा के आओर बढ़ा सकैत अछि. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:
- साबुन, डिटर्जेंट आ इत्र : किच्छू साबुन, डिटर्जेंट आ इत्र मे मौजूद रसायन त्वचा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै.
- गरम आ पसीना सं तर-बतर त्वचा : जखन अहां कें बेसि समय तइक पसीना बहएयत छै तखन खुजली बढ़ सकएयत छै.
- जाड़ा कें शुष्क मौसम : जाड़ा कें दौरान हवा मे नमी कें कमी त्वचा कें सूखा सकएय छै आ एक्जिमा कें खराब कयर सकएय छै.
- अन्य चीजक जे त्वचा सं एलर्जी पैदा करएयत छै: किच्छू कपड़ा, जेना ऊन, पहिरला पर खुजली होनाय शुरू भ जायत छै, ठीक छै? एहन बात।
हमरा कोना पक्का पता चलत जे हमरा एक्जिमा अछि कि नहि?
यदि अहां कें एक्जिमा छै त शुरू मे दाना दूर भ सकएय छै. ओना फेर सं आबि सकैत अछि, एक्जिमा के स्वभाव सेहो यैह छैक.
सब दाना खुजली नहि होइत छैक। मुदा एक्जिमा खुजली, खुजली, खुजली! बहुत परेशान करय बला खुजली अछि। इ प्रायः कोहनी कें भीतर आ ठेहुन कें पाछू सं शुरू भ जायत छै. इ अहां कें चेहरा आ अहां कें शरीर कें अन्य अंगक पर सेहो दिखाई द सकएय छै.
मुदा मोन राखू, दाना एक्जिमा कें अलावा बहुत कारण सं भ सकएयत छै. अस्तु, अहाँक त्वचा मे एहि परिवर्तनक सही कारण जानय लेल अहाँक डॉक्टर सबसँ नीक व्यक्ति छथि । अस्तु, चिकित्सकीय सलाह अवश्य ली.
यदि अहां कें एक्जिमा छै त अहां की कयर सकय छी?
एहि स्थितिक संग रहब कनेक चुनौतीपूर्ण भ' सकैत अछि, मुदा चिंता नहि करू. एकरा लेल अहां किछु काज क सकैत छी।
डाक्टर स इलाज
त्वचा कें रूखापन आ खुजली कें नियंत्रित करय कें लेल अहां कें नीक मॉइस्चराइजर (मरहम या क्रीम) कें उपयोग करय कें होयत. किच्छू लोगक कें एकटा मजबूत दवाई कें जरूरत भ सकएय छै. एकरा ``कोर्टिकोस्टेरॉइड`` कहलऽ जाय छै । त्वचा पर लगला पर ई ``कोर्टिकोस्टेरॉइड`` मरहम या क्रीम त्वचा के सूजन (लाली आ सूजन) के कम करय में मदद करैत अछि |
अहां कें डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन (जे गोली या तरल रूप मे आबै छै) सेहो लिख सकएयत छै. अइ सं खुजली कें नियंत्रित करएय मे मदद मिल सकएय छै आ रात मे अहां कें बेहतर नींद मे मदद मिल सकएय छै. कखनों-कखनों, यदि अहां अपन त्वचा कें खरोंच आ टूटएयत छी त अहां कें एंटीबायोटिक कें सेवन करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
सब सं जरूरी बात इ छै कि इ एक्जिमा कें दवाईयक अहां कें स्थायी रूप सं ठीक नहि कयर सकय छै. मुदा, इ अहां कें त्वचा कें शांत करय मे मदद कयर सकय छै, लाली कम करय मे मदद कयर सकय छै आ अहां कें जीवन कें आसान बना सकय छै.
महत्वपूर्ण काज हम सब स्वयं क सकैत छी
दवाई कें अलावा, कईटा आओर महत्वपूर्ण चीज छै जे अहां कें एक्जिमा कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै. अगर अहां एहि सभ के सही तरीका सं पालन करब त अहां के बड़ अंतर देखय लेल मिलत.
- खरोंच नहि करू! हमरा बुझल अछि जे ई कहबा स बेसी आसान अछि। मुदा पूरा कोशिश करू जे खरोंच नहि हो। जखन अहाँ खरोंचैत छी तखन अहाँक त्वचा बेसी दर्द करैत अछि, आ कखनो काल अहाँ बस बेसी खरोंचैत छी । सोचू, खरोंच सं त्वचा टूटि जाइत अछि, जाहि सं बैक्टीरिया घुसि सकैत अछि आ संक्रमण भ सकैत अछि. यदि अहां कें कोनों विशेष खुजली वाला जगह छै, त ओय जगह कें ऊपर ठंडा पानी मे भिजल कपड़ा राखूं.
- नाखून छोट-छोट छंटनी कए राखू।एहि तरहेँ गलती सं खरोंचला पर सेहो त्वचा पर चोट लगबाक संभावना कम रहैत अछि.
- छोट-छोट, गुनगुना स्नान करू। गरम पानी मे नहाएय सं अहां कें त्वचा मे आ बेसि खुजली भ सकएय छै. अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें मम्मी या पापा कें लेल दलिया सं नहाएनाय ठीक छै. अइ सं खुजली कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
- सुगंधित साबुन के प्रयोग स बचू। बल्कि एहन साबुन चुनू जाहि मे मॉइस्चराइजर हो।
- जखन अहां कें त्वचा सूख जायत छै तखन ओकरा मुलायम तौलिया सं धीरे सं थपथपा क सुखाऊं. जोर स रगड़ू आ नहि रगड़ू। तखन त्वचा सुखाय सं पहिने तुरंत नीक मॉइस्चराइजर या क्रीम लगाउ. अहां दिन मे कई बेर इ काज क सकय छी.
- खूब पानि पीबू। एहि सं अहां के त्वचा के जरूरत के नमी मिलत.
- ढीला कपड़ा पहिरब। एहि सं अहां के त्वचा नीक लागत. कपास जैना मुलायम, प्राकृतिक रेशा सं बनल कपड़ा बेसि नीक होयत छै. ऊन आ किछ सिंथेटिक कपड़ा अहां कें पूरा शरीर कें चिढ़ा सकएय छै.
- अहां कें एक्जिमा कें कारण की छै, इ जानएय कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं. तखन बेसी स बेसी एहि सब स बचबाक प्रयास करू।
- शांत रहू! अहां देखब जे तनाव मे रहला पर एक्जिमा आओर खराब भ जाएत अछि. यदि अहां कें कोनों चिंता छै त अपन माता-पिता, कोनों शिक्षक या कोनों करीबी दोस्त सं बात करूं आ अपन दिमाग साफ करूं.
एकटा अंतिम टेक-होम संदेश
एक्जिमा एकटा निराशाजनक स्थिति छै, मुदा एकरा सफलतापूर्वक जीबै के तरीका छै. सबसँ जरूरी अछि जे अपन त्वचा के ध्यान राखब।
- अपन ट्रिगर कें पहचान करूं आ ओकरा सं दूर रहूं.
- अपन त्वचा के हमेशा मॉइस्चराइज करू, मतलब नीक मॉइस्चराइजर के प्रयोग करू।
- मोन राखू जे चिचियाब नहि।
- डॉक्टर सं जरूर भेंट करू आ हुनकर सलाह के पालन करू.
अगर अहां एहि सब चीज के ध्यान राखब त एक्जिमा सं होए वाला असुविधा के बहुत कम क सकब आओर अपन रोजमर्रा के काज के आनंद सं जारी राखब.
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