की अहां कखनो काल असामान्य रूप सं थकान महसूस करएयत छी, या प्यास लगएयत छी चाहे अहां कतबो पानि पीबी? हम सब अक्सर सोचैत छी जे ई सब सामान्य बात अछि जे बेसी काज के कारण या भरि दिन पसीना बहय के कारण होइत अछि। मुदा, कखनो काल ई सब हमरा सभक शरीर सं गंभीर चेतावनी भ सकैत अछि. आइ हम एकटा एहन व्यक्ति के सच्चा कहानी के बात क रहल छी जेकरा डायबिटीज के पता नै छल आ लक्षण के अनदेखी क अपन जान बचा लेलक। ई एकटा एहन पाठ अछि जे हमरा सभ केँ बहुत किछु सिखाबैत अछि।
स्वस्थ भ' क' फेर अनजाने मे मृत्युक नजदीक आबि गेल
एहि कथा मे एन्थोनी एकटा इमरजेंसी मेडिकल टेक्नीशियन छथि, मतलब हुनका बुझल छनि जे जखन कियो बीमार भ' जाइत छनि वा आपातकालीन स्थिति मे की करबाक चाही. मुदा अपनहि देह मे जे अंतर छलैक से ओ नहि चिन्ह सकल।
किछु मास पहिने एंथोनी आ हुनकर पत्नी स्वस्थ रहबाक लेल वजन कम करबाक आ व्यायाम करबाक निर्णय लेलनि। ओहि समय एन्थोनीक वजन लगभग डेढ़ सौ किलोग्राम छल । हुनका हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल, आ ``सुप्रैवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया`` (SVT) नामक स्थिति छलनि ।
दुनू गोटे बहुत उत्साह सँ व्यायाम करय लगलाह। आश्चर्यक बात ई जे एन्थोनीक वजन बहुत जल्दी कम होबय लागल। ओकरा लागलै जे ई व्यायामक कारणेँ अछि । मुदा संगहि पानिक प्यास सेहो असामान्य होबय लागल . ओहि बातक कारण ओ अभ्यास बतौलनि आ एकरा अनसुना क' देलनि। खास क' आमक रस पीबाक विचित्र इच्छा हुनका मे छलनि ।
एकटा आओर बात जे हुनका सामान्य सं बेसि बेर पेशाब करय पड़ैत छलन्हि . कखनो काल ततेक जरूरी बुझाइत छलनि जे गाड़ी चलबैत काल सड़कक कात मे खींचैत छलाह । मुदा इमरजेंसी रूमक डाक्टर रहितो ओकरा ई कोनो लक्षण नहि बुझाइत छलैक । ओकरा ततेक थाकल बुझाइत छलैक जे दिनक अंत मे घर पहुँचला पर सोफा पर सुति जाइत छलैक, मुदा ओकरा लागलैक जे ई काजक तनावक कारणेँ छैक ।
सीधा-सीधा कहल जाय त' ओकर देह ओकरा बहुत रास चेतावनी देने छलैक, मुदा ओ सभटा रोजमर्राक जीवनक सामान्य पहलू बुझि ओकरा अनसुना क' देने छलैक.
मधुमेह के चेतावनी के ओ अनसुना क देलखिन
ई लक्षण जेकरा एंथोनी नजरअंदाज करी देलकै, ठीक डायबिटीज के मुख्य संकेत छै । देखू जे कोना गलत बुझलनि।
| शरीरक चेतावनी (लक्षण) २. | गलत कारण जे ओ सोचलक |
|---|---|
| अत्यधिक प्यास | व्यायाम के कारण पसीना आना। |
| बार-बार पेशाब करब | ई सोचब जे ई एहन बात अछि जे एहि लेल होइत अछि जे अहाँ बहुत पानि पीबैत छी । |
| तेजी से वजन घटाने | व्यायाम आ आहार के सफल परिणाम के रूप में सोचना। |
| अत्यधिक थकान | बेसी काजक कारणेँ बुझि। |
| मिठाई के लालसा | एकरा लक्षणक रूप मे अनदेखी करब। |
ओ क्षण जखन अहाँ मृत्युक दरबज्जा पर छलहुँ
एक दिन भोरे काज पर जेबासँ पहिने एन्थोनीक पत्नी हुनका जगौलनि । ओ बजलीह, "हमरा एखनहि अहाँ केँ अस्पताल ल' जेबाक आवश्यकता अछि।" ओहि समय एन्थोनीक हालत बहुत असमंजस मे छलनि। पत्नी देखलनि जे हुनकर चेहरा धूसर भ' गेल छनि आ आँखि बदलि गेल छनि. ओना एन्थोनी जेबाक इच्छा नहि करैत छल मुदा पत्नी ओकरा जबरदस्ती सीढ़ी सँ नीचाँ उतरि गेल छल ।
जखन एन्थोनी के होश आबि गेलै त ओ अस्पताल के इंटेंसिव केयर यूनिट (आईसीयू) में छल। डाक्टर सब कहने छल जे जँ पत्नी जबरदस्ती इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) मे नहि अनने रहितथि त आइ ओ जीवित नहि रहितथि ।
परीक्षण के बाद ही एकरऽ असली कारण के पता चललै । हुनका टाइप 2 डायबिटीज छलनि . ओकर ब्लड शुगरक स्तर बेकाबू भ’ गेल छलैक। जे लक्षण ओ अनदेखी केने छलाह से एहि गंभीर स्थितिक परिणाम छल ।
मधुमेह आ हृदयक बीच की संबंध अछि ?
बहुत लोक के लगैत छनि जे डायबिटीज सिर्फ एकटा एहन बीमारी अछि जेकरा चीनी के सेवन पर नियंत्रण राखय पड़ैत अछि. मुदा सच्चाई बहुत बेसी गंभीर अछि। असल मे अनियंत्रित मधुमेह हृदयक सबसँ पैघ दुश्मन मे सँ एक अछि ।
एकरा एहि तरहेँ सोचू : हमरा सभक शरीर मे रक्त वाहिका पाइप जकाँ अछि जे पानि ल' जाइत अछि । जखन ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन तक बेसी रहैत अछि त ई चीनी हमरा सबहक रक्त वाहिका के दीवार के नुकसान पहुंचाबैत अछि । जेना जंग कोनो लाश के खा गेल हो।
1. रक्त वाहिकाक कठोरता : १.चीनी सं क्षतिग्रस्त रक्त वाहिका के दीवार में कोलेस्ट्रॉल आ अन्य पदार्थ जमा भ जायत अछि, जाहि सं ओ संकुचित आ कठोर भ जाइत अछि. एकरा ``धमनीकाठिन्य'' कहल जाइत अछि ।
2. उच्च रक्तचाप : संकुचित रक्त वाहिका सँ रक्त पंप करबाक लेल हृदय केँ बेसी मेहनत करय पड़ैत छैक । एहि सँ ब्लड प्रेशर बढ़ि जाइत अछि ।
3. हृदयघातक खतरा : जँ हृदय केँ खून पहुँचाबय बला कोरोनरी धमनी एहि तरहें संकुचित भ' जाइत अछि त' हृदय केँ आवश्यक ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहि भेटैत छैक । यदि इ नाड़ी पूरा तरह सं अवरुद्ध भ जायत छै त दिल कें दौरा भ सकएय छै.
4. स्ट्रोक के खतरा : मस्तिष्क के आपूर्ति करय वाला रक्त वाहिका अगर रुकि जाय त स्ट्रोक भ सकैत अछि.
एंथोनी केरऽ पहिने स॑ मौजूद उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आरू हृदय गति के समस्या हुनकऽ निदान नै करलऽ गेलऽ मधुमेह के वजह स॑ आरू बढ़ी गेलऽ होतै ।
तखन हमरा सभकेँ की करबाक चाही?
एन्थोनी के कहानी हमरा सब के एकटा पैघ सबक सिखाबैत अछि जे हमरा सब के अपन शरीर के प्रति सदिखन ध्यान देबय पड़त।
- लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं: यदि अहां कें बेसि प्यास, बेर-बेर पेशाब करनाय, अस्पष्ट रूप सं वजन घटनाय, अत्यधिक थकान, धुंधला दृष्टि, या घाव कें धीरे-धीरे ठीक होय जैना लक्षण छै, त ओकरा "सामान्य" नहि कहि खारिज करूं.
- चिकित्सकीय सलाह लिअ : यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त निश्चित रूप सं अपन डॉक्टर सं भेंट करूं. ऑनलाइन लक्षणक कें देख क या दवाई लेवा कें लेल दवाई कें दुकान पर जा क खुद कें स्व-निदान नहि करूं. स्थिति कें पुष्टि करय कें लेल सही खून कें जांच करनाय बहुत जरूरी छै.
- नियमित रूप सं मेडिकल जांच : साल मे कम सं कम एक बेर अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करनाय महत्वपूर्ण छै, खासकर अगर अहां 40 साल सं बेसि उम्र कें छी, अधिक वजन वाला छी, पारिवारिक इतिहास मे मधुमेह कें छै, या बैसल जीवनशैली जीयत छी.
मोन राखू, मधुमेह एकटा एहन बीमारी अछि जकरा नीक जकाँ नियंत्रित आ प्रबंधन कएल जा सकैत अछि आ जँ जल्दी पता चलल तँ स्वस्थ जीवन जीबि सकैत अछि । समस्या ई छै कि एकरऽ पता चलै स॑ पहल॑ ही आरू शरीर क॑ नुकसान पहुँचला के बाद ही पता चल॑ सकै छै ।
टेक-होम मैसेज
- अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब करनाय, अत्यधिक थकान, आ अस्पष्ट रूप सं वजन घटनाय जैना लक्षणक कें कखनों अनदेखी नहि करूं.
- इ अनियंत्रित मधुमेह (टाइप 2 डायबिटीज) कें प्रमुख चेतावनी संकेत भ सकएयत छै.
- यदि मधुमेह कें सही ढंग सं नियंत्रित नहि कैल जायत छै, त इ गंभीर जटिलताक जेना हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दा कें बीमारी, आ दृष्टि कें नुकसान कें कारण भ सकएयत छै.
- यदि अहां कें इ लक्षण या मधुमेह कें जोखिम कारक छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं सलाह कें लेल मिलूं.
- जल्दी पता लगाबय आ सही प्रबंधन सं अहां मधुमेह के संग स्वस्थ आ पूर्ण जीवन जी सकय छी.
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