की अहाँ कखनो काल बेवजह बहुत भारी, उदास आ असगर महसूस करैत छी? की अहाँ के लगैत अछि जे पहिने जे चीज के आनंद लैत छलहुं से सेहो आब सार्थक नहिं अछि? जखन कि एक-दू दिन कें लेल इ भावनाक कें होनाय सामान्य छै, मुदा अगर इ स्थिति हफ्ता या महीना तइक चलएयत रहएयत छै त इ केवल उदासी नहि छै. ई एकटा एहन स्थिति भ सकैत अछि जकरा हम सब चिकित्सकीय रूप सं मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर कहैत छी . आइ एहि पर कनि बेसी खुलि क' गप्प करी। कारण ई एहन बात नहि अछि जाहि सं अहां के असगर कष्ट उठाबय के चाही, आओर एहि सं उबरय के बहुत रास तरीका अछि.
अवसाद एतेक आम किएक अछि ?
अवसाद पहिले सं बेसि आम छै, खासकर युवा आ युवा वयस्कक मे. दुर्भाग्यवश एहि मानसिक बीमारी सं पीड़ित सब गोटे के जरूरत के मदद नहिं भेटैत छनि, मतलब उचित चिकित्सा इलाज.
एकर कतेको कारण अछि।
- समाज मे गलत धारणा : किछु लोक के लगैत छनि जे मानसिक स्वास्थ्य समस्या के बात करब या डॉक्टर के पास जेनाय शर्मनाक अछि। बहुत लोक के डर होइत छनि जे पागल के लेबल लागय.
- सही जगह कें बारे मे नहि जाननाय : बहुत लोगक कें इ नहि पता छै की केकरा कहनाय आ कतय मदद मांगनाय.
- इलाज मे समय लगैत छै: कखनों-कखनों, इलाज शुरू करएय कें बाद सेहो, राहत आवय मे किच्छू समय लगएयत छै. किछ लोक ओहि समय मे कुंठा के कारण इलाज बंद क दैत छथिन्ह.
महत्वपूर्ण बात ई छै कि डिप्रेशन अहां के दिमाग के कमजोरी या अहां के बनाओल कोनो चीज नै छै. ई मस्तिष्क के रासायनिक विकार छै जेकरऽ इलाज के जरूरत छै, ठीक वैसने जइसे डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर ।
आशावादी रहबाक नीक कारण अछि!
मुदा, एहि सबहक बीच किछु नीक खबरि अछि जे मन के शांति आनि सकैत अछि. वैज्ञानिक आ डॉक्टर आब डिप्रेशन के पहिने सं बहुत बेसी गहींर सं बुझैत छथि. मस्तिष्क म॑ जे आनुवंशिक कारक आरू जैविक परिवर्तन होय छै जेकरा स॑ ई स्थिति पैदा होय छै, ओकरा समझै म॑ ई लोगऽ न॑ बहुत प्रगति करलकै ।
एहि शोधक कारण आब अवसाद केँ वैज्ञानिक आधार पर एकटा बीमारीक रूप मे मान्यता देल गेल अछि, ठीक आन शारीरिक बीमारी जकाँ । एहि समझ के कारण आब नव-नव उपचार विकसित भ रहल अछि जे बेसी प्रभावी अछि आ तेजी सं राहत दैत अछि.
कोन-कोन नव उपचार छै जे जल्दी राहत दैत छै?
सामान्यतः, डॉक्टर पहिने अवसाद के इलाज के रूप में अवसादरोधी दवाई के सलाह दैत छथिन्ह. ओना त एहि सब स रिजल्ट भेटैत अछि मुदा एकरा लेल बहुत देर इंतजार करय पड़ैत अछि। मुदा आब स्थिति अलग अछि।
बस नीचा देल गेल तालिका सं एहि पुरान आ नव इलाज के तरीका के अंतर बुझल जाय.
| उपचार विधि | ई कोना काज करैत अछि (सरल शब्द मे) | रिजल्ट लेबय मे समय लागि गेल |
|---|---|---|
| पारंपरिक अवसादरोधी दवाई (जैसे एसएसआरआई) | मस्तिष्क में सेरोटोनिन जैसन रासायनिक दूत के स्तर में बदलाव | | ४ सँ ८ सप्ताह (१-२ महीना) २. |
| आधुनिक त्वरित उपचार (जैसे केटामाइन) २. | ग्लूटामेट सिस्टम पर कार्य करब, जे मस्तिष्क के मुख्य संचार मार्ग अछि | | किछु घंटा वा किछु दिन मे |
पुरान इलाज के चुनौती
हालांकि `SSRIs` (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) जैसनऽ दवाई बहुत लोगऽ लेली सफल रहलऽ छै, लेकिन ओकरा साथ सबसें बड़ऽ चुनौती छै कि परिणाम देखै म॑ लगै वाला समय । कल्पना करू जे गंभीर अवसाद सं पीड़ित आ जीवन सं तंग आबि गेल व्यक्ति के लेल दवाई के काज करय के एक-दू महीना इंतजार करब कतेक कष्टदायक होयत. एहि दौरान रोगी आओर बेसी उदास भ सकैत अछि.
नव-नव इलाज स आशा
स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय केरऽ मनोचिकित्सा के प्रोफेसर नोलन विलियम्स न॑ कहलकै कि पिछला दू दशक म॑ सबस॑ बड़ऽ बात ई विचार छै कि अवसाद केरऽ इलाज जल्दी स॑ करलऽ जाब॑ सकै छै । "मतलब आब हम सब महीना भरि इंतजार करबाक बजाय, दिन मे कोनो मरीज के पैर पर ठाढ़ क' सकैत छी."
एकर नीक उदाहरण अछि केटामाइन दवाई . एकदम अलग तरीका स काज करैत अछि। ई मस्तिष्क में ग्लूटामेट नामक रासायनिक दूत के सक्रियता बढ़ाबैत अछि . येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रोफेसर जॉन क्रिस्टल के अनुसार, “ग्लूटामेट मस्तिष्क के मुख्य सूचना राजमार्ग के तरह छै।” एहि मार्ग के उत्तेजित करला सं मस्तिष्क के कोशिका के बीच के संबंध ठीक भ जाइत अछि, आ अवसाद के लक्षण बहुत जल्दी गायब भ जाइत अछि.
ई नव उपचार सब ओहि लोक के बहुत आशा पैदा केलक अछि जे पारंपरिक दवाई के प्रतिक्रिया नहि देलक अछि। ई वैज्ञानिक खोजऽ स॑ अवसाद केरऽ बीमारी के आसपास के गलत धारणा आरू कलंक क॑ तोड़ै म॑ भी मदद मिललऽ छै ।
यदि अहां या अहां कें कोनों जान-पहचान वाला व्यक्ति अवसाद सं पीड़ित छै, त कहियो आशा नहि छोड़ूं. विज्ञान सब दिन आगू बढ़ि रहल अछि। काल्हि आइ जे इलाज उपलब्ध अछि ताहि सँ नीक, प्रभावी इलाज होयत। सबसँ जरूरी अछि जे सही डॉक्टर के खोजि कs ओ इलाज कराबी जे अहां के लेल सही होए.
टेक-होम मैसेज
- अवसाद मनक कमजोरी वा कल्पनाक गढ़ल वस्तु नहि थिक । ई एकटा वास्तविक, इलाज योग्य बीमारी छै जे मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तन के कारण होय छै.
- एहि स्थिति मे अहाँ असगर नहि छी। दुनिया भर मे आओर हमरा देश मे बहुत लोक एहि स्थिति क सामना क रहल छथि। तेँ मदद मांगबा मे नहि डेराउ।
- यदि अहां कें उदासी, कुंठा, आ ओय चीजक मे रुचि कम होय जैना लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, जेकरा अहां दिन भर सं आनंद लैत छलहुं, त अइ बारे मे कोनों भरोसेमंद डॉक्टर सं बात करूं.
- पारंपरिक उपचारक कें परिणाम देखएय मे समय लग सकएय छै. धैर्य राखू आ इलाज जारी राखू।
- आब जखन नव-नव इलाज के खोज भ गेल अछि जे जल्दी राहत दैत अछि त सभ के लेल आशा अछि.
- चिकित्सकीय सलाह लेब कमजोरी के नहिं, ताकत के निशानी अछि. चुपचाप कष्ट नहि भोगू, आइ मददि लिअ।
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