की कखनो काल एहन लागैत अछि जेना आँखि बस सुखायल अछि, जेना भीतर किछु अछि, या लगातार खुजली आ लाल भ रहल अछि? अहाँकेँ ई सामान्य बुझाइत होयत, जेना धूलक धब्बा। मुदा, जं ई लक्षण बनल रहैत अछि तं, ई अहाँक पलकक छोट-छोट तेल ग्रंथि सं समस्या भ सकैत अछि. आइ, हम एहने एकटा स्थिति, मेइबोमियन ग्रंथि विकार (MGD) पर गप्प करब .
मेइबोमियन ग्रंथि विकार (MGD) की होइत अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त मेइबोमियन ग्रंथि विकार (MGD) तखन होइत अछि जखन अहाँक पलकक ऊपरी आ निचला किनार पर छोट-छोट तेल ग्रंथि (हमरा लोकनि एहि मेइबोमियन ग्रंथि कहैत छी) ठीक सँ ओ तेल (जेकरा मेइबम कहल जाइत अछि) स्रावित नहि करैत अछि जकर आवश्यकता अहाँक आँखिक अछि । ई तेल बहुत जरूरी छै ताकि अहां के आंख सूखय सं बचा सकय.
कल्पना करू, एकटा नोरक फिल्म अछि जे हमरा सभक आँखिक रक्षा करैत अछि। एकर मुख्य तीन परत अछि : १.
1. तेलदार बाहरी परत : ई मेइबोमियन ग्रंथि सँ निकलल तेल सँ बनल होइत अछि । एहि सं नीचा के पानि वाला परत के बहुत जल्दी वाष्पीकरण सं रोकल जा सकैत अछि.
2. जलीय मध्य परत : ई नोरक फिल्मक सबसँ पैघ हिस्सा होइत अछि । ई मुख्य भाग छै जे आँख क॑ मॉइस्चराइज, पोषण, आरू साफ करै छै ।
3. बलगम युक्त सबसँ भीतरक परत : एहि सँ जलीय परत केँ आँखिक सतह पर नीक सँ चिकनाई रखबा मे मदद भेटैत अछि ।
आब बुझल अछि जे मेइबोमियन ग्रंथि स निकलल तेल कतेक जरूरी अछि? एमजीडी में या त एहि ग्रंथि सब सं पर्याप्त तेल नहिं निकलैत छैक , या फेर एहि सं उत्पन्न तेल के गुणवत्ता में कमी आबि जाइत छैक . बेसी काल एहि ग्रंथिक उद्घाटन बंद भ जाइत अछि आ तेल बाहर नहि निकलि सकैत अछि । हम एकरा बाधाकारी एमजीडी कहैत छी .
इ स्थिति जन्मजात या अर्जित भ सकएय छै. एकर असर छोट आ बूढ़ दुनू लोक पर भ सकैत अछि।
ई स्थिति कतेक आम अछि ?
असल मे एमजीडी अहां के सोच सं बेसि आम स्थिति अछि. अनुमान छै कि दुनिया केरऽ लगभग ३५.८% आबादी म॑ ई स्थिति छै । अमेरिका मे 60 साल सं बेसि उम्र कें लगभग 70% लोगक कें एमजीडी छै.
सामान्यतया इ महिलाक कें अपेक्षा पुरु षक मे बेसि देखल जायत छै. एकरऽ प्रसार विभिन्न जातीय समूहऽ म॑ भी भिन्न-भिन्न छै । जेना कि एमजीडी गोरा के अपेक्षा एशियाई मूल के लोक में बेसी होइत अछि.
की अहाँ मे सेहो ई लक्षण अछि?
एमजीडी कें किच्छू लोगक मे कोनों लक्षण नहि देखाय पड़एयत छै. मुदा, यदि अहां मे लक्षण जरूर आबि जायत छै, त ओकरा मे शामिल भ सकएयत छै:
- आँखि मे लगातार खुजली होइत रहैत अछि वा जरैत महसूस होइत अछि .
- आँखि लाल वा घाव होइत अछि .
- पलक फूलल बुझाइत अछि .
- हमर आँखि व्यर्थ मे पानि आबि रहल अछि ।(एना वास्तव मे एहि लेल होइत छैक जे आँखि सूखल रहैत छैक, आ आँखि बेसी पानि सन नोर उत्पन्न क' क' प्रतिक्रिया दैत छैक) ।
- एकटा विदेशी शरीरक सनसनी, जेना आँखि मे बालु के दाना ।
- हमर दृष्टि कनि धुंधला बुझाइत अछि .
- स्टाय आ चालाज़ियन अक्सर पलक पर होयत छै.
- हमर काजर मे भोरे-भोर झुरमुट वा चिपचिपा पदार्थ चिपकल अछि।
- यदि अहां कॉन्टैक्ट लेंस कें उपयोग करएयत छी त ओकरा आराम सं पहिरनाय मुश्किल भ सकएय छै .
कल्पना करू, निलंथी एहन व्यक्ति छथि जे हरदम कम्प्यूटर पर काज करैत छथि। साँझ मे ओकर आँखि लाल भ' जाइत छैक आ खुजली भ' जाइत छैक । कखनो काल ओकरा लगैत छैक जेना आँखि मे किछु फँसि गेल हो । ओकरा लागलै जे ई थकानक कारणेँ अछि । मुदा जखन डॉक्टर के देखलखिन्ह तखने पता चलल जे हुनका एमजीडी भ गेल छनि.
ई कियैक भ' रहल अछि? कारण की अछि ?
एमजीडी के मुख्य कारण मेइबोमियन ग्रंथि के रुकावट अछि जेकर चर्चा हम पहिने केने रही । एकरऽ मतलब छै कि ग्रंथि केरऽ खुललऽ जगहऽ में तेल जमा होय जाय छै, फंस जाय छै, आरू बाहर नै निकली सकै छै । एकटा आओर कारण अछि जे ग्रंथि सं स्रावित तेल के गुणवत्ता कम भ जाइत अछि .
एकर अतिरिक्त, किच्छू दवाईयक कें उपयोग सं सेहो एमजीडी भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:
- मोतियाबिंद के किछु दवाई।
- रेटिनोइड्स (मुँहासे के लिये प्रयोग किया जाता है) युक्त दवाएँ |
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिये देल जाय वाला एस्ट्रोजन |
- एंड्रोजन के स्तर कम करय वाला दवाई.
एकर विकास केकर बेसी संभावना अछि? (जोखिम कारक) २.
जोखिम कारक ओ चीज छै जे कोनों बीमारी कें विकास कें संभावना बढ़ाएयत छै. एमजीडी मे एहन कईटा जोखिम कारक छै:
- उम्र बढ़नाय : जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, अइ ग्रंथियक कें कार्य कम भ सकएयत छै.
- हार्मोन के प्रभाव : विशेष रूप स हार्मोन एंड्रोजन में कमी |
- एलर्जी के प्रवृत्ति रहना।
- कॉन्टैक्ट लेंस पहिरनाय : यदि अहां ओकरा ठीक सं साफ करएय कें बिना अनुशंसित समय सं बेसि समय तइक पहनएय कें खतरा बेसि होयत छै.
एकर अतिरिक्त, यदि अहां कें किच्छू चिकित्सा स्थिति छै, त अहां कें एमजीडी कें संभावना बेसि छै. इ खतरा विशेष रूप सं प्रतिरक्षा प्रणाली सं संबंधित बीमारी वाला लोगक मे बेसि होयत छै.
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली सं जुड़ल जोखिम
एहि तरहक स्थितिक लोक मे एमजीडी भ सकैत अछि:
- गुलाबी ( Rosacea ): एकटा एहन स्थिति जाहि मे त्वचा लाल भ जाइत अछि आ सतह पर छोट-छोट रक्त वाहिका देखबा मे अबैत अछि ।
- श्योग्रेन सिंड्रोम : एकटा ऑटोइम्यून बीमारी जे आँखि आ मुंह सूखा दैत अछि ।
- ल्यूपस : एकटा ऑटोइम्यून बीमारी जे शरीर के विभिन्न अंग के प्रभावित करैत अछि ।
- सोरायसिस : त्वचा के एकटा एहन बीमारी जे पपड़ीदार पैच पैदा करैत अछि ।
- रुमेटीइड गठिया : १.एकटा ऑटोइम्यून बीमारी जे जोड़क कें प्रभावित करएयत छै.
अन्य चिकित्सा स्थिति जे एमजीडी कें खतरा बढ़ाएयत छै
- पुरान ब्लेफेराइटिस : पलकक किनार लगातार सूजन आ लाल होइत रहैत अछि ।
- स्टीवंस-जॉनसन सिंड्रोम : एकटा एहन स्थिति जे त्वचा आ श्लेष्म झिल्ली कें गंभीर रूप सं प्रभावित करएयत छै.
- उच्च रक्तचाप।
- खून मे कोलेस्ट्रॉल के स्तर अधिक।
- आँखिक संक्रमण, जेना ट्रैकोमा .
- अनिरिडिया : एकटा एहन स्थिति जाहि मे आँखिक परितारिका पूर्णतः वा आंशिक रूप सँ अनुपस्थित रहैत अछि ।
यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त की जटिलता भ सकएय छै?
एमजीडी खाली सूखल आँखि नहि अछि। यदि एकर सही इलाज नहि कैल जायत छै त एकरा सं विभिन्न तरह कें जटिलताक भ सकएयत छै. तेँ एकरा नजरअंदाज करब नीक विचार नहि।
मुख्य जटिलता थिक ड्राई आई सिंड्रोम (Dry eye disease) केर विकास . मतलब आँखि निरंतर सुखायल रहैत अछि । एकर अतिरिक्त, आँखिक सतह (कॉर्निया आ नेत्रपटल) केर रोग, जेना पलकक सूजन (ब्लेफेराइटिस) भ सकैत अछि ।
यदि एमजीडी कें इलाज नहि कैल जायत छै, त अहां कें आंख कें संक्रमण या भड़काऊ स्थितियक कें संभावना बेसि होयत छै. यदि अहां कें कोनों आंख कें सर्जरी भ रहल छै, त एमजीडी कें सेहो ओय सर्जरी कें बाद जटिलताक कें खतरा छै. गंभीर मामला मे बिना इलाज के एमजीडी कॉर्निया के नुकसान तक पहुंचा सकैत अछि .
डाक्टर एमजीडी के निदान कोना करैत छथि ?
अहां कें आँख कें देखभाल करएय वाला पहिले अहां सं अहां कें स्वास्थ्य, दवाईयक आ लक्षणक कें बारे मे पूछतय. तखन, ओ सब आँखिक पूरा जांच करताह . अहां के जवाब के आधार पर डॉक्टर अहां के पलक के अंदर देख क एमजीडी के लक्षण के पहचान क सकय छथिन्ह.
एकरा लेल कोन-कोन परीक्षण कएल जा रहल अछि?
इ पुष्टि करय कें लेल की अहां कें एमजीडी छै या नहि, अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच कयर सकय छै:
- तेल के अभिव्यक्ति : डॉक्टर धीरे सं अहां के पलक पर दबाव डालताह जे ग्रंथि सं तेल निकलि रहल अछि कि नहिं, जं अछि तं कतेक, आ तेल के प्रकृति की अछि.
- टीयर फिल्म ब्रेकअप टाइम टेस्ट (TBUT): अहां कें आंख मे एकटा विशेष डाई डालल जायत छै आ अहां कें पलक झपकय कें लेल कहल जायत छै. तखन, एकटा स्लिट लैंप कें उपयोग सं इ मापल जायत छै कि नोर कें फिल्म कें टूटय मे कतेक समय लगय छै. आमतौर पर इ 10 सेकंड सं बेसि होबाक चाही.
- शिर्मर परीक्षण (Schirmer tear test): अइ परीक्षण मे दूटा विशेष फिल्टर पेपर कें पट्टी अहां कें निचला पलक आ अहां कें आंख कें बीच राखल जायत छै. किछु मिनटक बाद कागजक पट्टी द्वारा अवशोषित नमीक मात्रा नापल जाइत अछि जे अहाँक आँखि सँ पर्याप्त नोर निकलि रहल अछि कि नहि ।
- आंसू नमूना परीक्षण (नमूना): 1।किछ जांच सं पता चल सकय छै कि अहां कें नोर मे कोन-कोन प्रोटीन छै.
- मेइबोग्राफी : ई एकटा एहन परीक्षण अछि जाहि मे मेइबोमियन ग्रंथि के तस्वीर लेल जाइत अछि । एकरा म॑ विभिन्न तकनीक के उपयोग करलऽ जाय छै, जेना कि इन्फ्रारेड, ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी (OCT), आरू लेजर इमेजिंग । एहि मे ग्रंथिक आकार, कतेक अवरुद्ध अछि, आ क्षतिग्रस्त अछि वा नहि से देखाओल जा सकैत अछि ।
एकर की-की इलाज छै?
एमजीडी कें इलाज बहुत सं कारक पर निर्भर करएयत छै, जइ मे अहां कें स्थिति कतेक गंभीर छै, एकर कारण की छै, आ अहां कें समग्र स्वास्थ्य शामिल छै.
घर मे जे काज क सकैत छी
डॉक्टर पहिने किछ सरल काज के सलाह दैत छथिन्ह जे अहां घर पर क सकय छी:
- गरम कंप्रेस : एकटा साफ कपड़ा कें गरम पानी मे भिगो क ओकरा नीक सं बाहर निकालूं आ ओकरा लगभग 5 मिनट तइक अपन पलकक पर राखूं. एहि सं फंसल तेल मे सं किछ ढीला भ जाएत आओर ओकरा आसानी सं पानी निकलय मे मदद मिलत. दिन मे कम स कम दू बेर एहन करब बेसी नीक रहत।
- पलकक मालिश : गर्म संपीड़न लगलाक बाद आँगुरक नोकसँ पलककेँ धीरेसँ मालिश करू , ओकरा अपन भौंह दिस धकेलि दियौक (ऊपरक पलकक लेल नीचाँ दिस, निचला पलकक लेल ऊपर दिस) । एहि सं ग्रंथि सं तेल निकलय मे मदद मिलत.
- पलकक स्वच्छता : हल्का साबुन, जेना बेबी शैम्पू, कें थोड़ेक पानी मे मिलाऊं आ पलकक कें किनारक (जतय सं अहां कें पलक शुरू होयत छै) कें धीरे सं साफ करूं. अथवा, अपन डॉक्टर कें अनुशंसित विशेष ढक्कन साफ करएय वाला कें उपयोग करूं.
- ओमेगा -3 सप्लीमेंट लेनाय : ओमेगा -3 युक्त सप्लीमेंट, जेना मछली के तेल या सनबीज के तेल के सेवन सं तेल के गुणवत्ता में सुधार भ सकैत अछि आ एमजीडी के लक्षण कम भ सकैत अछि. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आ शुरू करू.
- पर्यावरण कें देखभाल करनाय : तेज हवा कें संपर्क मे आनाय कम करूं. कंप्यूटर आ फोन जैना स्क्रीन पर टकटकी लगा क देखय कें समय कम करूं. बीच-बीच मे अपन आँखि केँ ब्रेक दियौक।
डाक्टर द्वारा अनुशंसित इलाज
यदि घरक कें इलाज केवल पर्याप्त नहि छै, त अहां कें डॉक्टर अन्य उपचारक कें सुझाव द सकएय छै, जेना:
- कृत्रिम नोर / चिकनाई : चिकनाई वाला आंख के बूंद के उपयोग दिन में कई बेर कएल जा सकैत अछि जाहि सं आँखि में रूखापन कम भ सकैत अछि. जेल या मरहम के रूप में भी आबै छै ।
- संक्रमण रोधी दवाइयक : यदि पलक मे संक्रमण छै त एंटीबायोटिक कें बूंद, मरहम या गोली लिखल जा सकएय छै. किच्छू एंटीबायोटिक दवाइयक (जैना, डॉक्सीसाइक्लिन , एजिथ्रोमाइसिन) एमजीडी मे सेहो मदद कयर सकएय छै.
- सामयिक विरोधी भड़काऊ दवाएँ: १.आँखिक बूंद, जेना साइक्लोस्पोरिन या स्टेरॉयड, पलक मे सूजन कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. एकर उपयोग केवल डॉक्टर कें सलाह पर करबाक चाही.
- संबद्ध बीमारियक कें इलाज : उदाहरण कें लेल, यदि इ घुन (Demodex) कें कारण होएय वाला स्थिति छै जे पलक पर रहएयत छै, त ओकर इलाज करनाय.
- ग्रंथि के अनब्लॉक करबाक प्रक्रिया : १.
- लिपिफ्लो, आईलक्स, आ टीयरकेयर जैसनऽ उपकरण : ई पलकऽ प॑ नियंत्रित गर्मी आरू दबाव डालै छै, जेकरा स॑ जाम होय गेलऽ मेइबोमियन ग्रंथियऽ क॑ घोललऽ जाय छै आरू ओकरा हटाय देलऽ जाय छै ।
- मेइबोमियन ग्रंथि जांच : ग्रंथि कें खुलल भाग मे एकटा पातर उपकरण (जांच) डालल जायत छै आ रुकावट कें हटा देल जायत छै.
- लेजर उपचार : किछु प्रकारक लेजरक उपयोग एहि ग्रंथि सभ केँ उत्तेजित करबाक आ रुकावट केँ दूर करबाक लेल सेहो कयल जाइत अछि ।
इलाज सं ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि? की दृष्टिकोण अछि ?
अधिकांश एमजीडी उपचार मे बहुत "रिकवरी टाइम" कें आवश्यकता नहि होयत छै. असल मे, अहाँक डॉक्टर कहताह जे काजर एक्सटेंशन, वार्म कंप्रेस, आ सप्लीमेंट सन चीज जारी राखू.
तखनहि जखन अहां कोनों सर्जिकल प्रक्रिया सं गुजरय छी, तखन ओकरा पूरा तरह सं ठीक हुअ मे किच्छू समय लग सकएय छै.
एमजीडी कें रोगी कें दृष्टिकोण आमतौर पर नीक होयत छै , खासकर अगर अहां ओ काज करय छी जे अहां कें स्थिति कें प्रबंधन कें लेल करय कें जरूरत छै. अहां कें जीवन भर आंखक कें स्वच्छता कें नीक आदत बनाक रखनाय आवश्यक भ सकएय छै.
की एमजीडी के रोकल जा सकैत अछि? जोखिम कें कोना कम कैल जा सकएय छै ?
एमजीडी कें पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकएयत छै, मुदा किच्छू मामलाक मे अहां अपन जोखिम कें कम कयर सकएय छी .
हम किछु जोखिम कारक, जेना उम्र आ जाति मे बदलाव नहि क सकैत छी। ओना किछु एहन चीज अछि जेकरा हम सब बदलि सकैत छी:
- अन्य स्वास्थ्य स्थितियक कें प्रबंधन : ब्लड कोलेस्ट्रॉल कें स्तर आ ब्लड प्रेशर जैना चीजक कें नियंत्रित करनाय.
- अपन वातावरण कें प्रबंधन करूं: एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक सं बेसि सं बेसि दूर रहूं. ड्राफ्ट स बेसी स बेसी बचू। स्क्रीन समय सीमित करू।
- नियमित आँखिक परीक्षा।
- यदि अहां कॉन्टैक्ट लेंस पहिरएयत छी त ओकर उपयोग अहां कें डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार साफ करूं.
- आँखि आ काजर साफ राखू।
डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?
यदि अहां कें कोनों दृष्टि सं संबंधित समस्या छै, जेना आंख मे दर्द या धुंधला दृष्टि, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
यदि अहां कें अचानक आंख मे दर्द या दृष्टि कें नुकसान होएयत छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं.
अपन डॉक्टर सं पूछय कें लेल महत्वपूर्ण सवाल
अहां कें आँखिक डॉक्टर सं पूछय कें लेल बहुत सवाल भ सकय छै. अहाँ एहन बात पूछि सकैत छी जेना:
- हमरा ई एमजीडी कंडीशन की अछि?
- अहाँ कोन तरहक इलाज के सलाह दैत छी?
- की अइ उपचारक कें कोनों दुष्प्रभाव (जटिलता) छै?
- की ई स्थिति आनुवंशिक अछि ? की हम अपन बाकी परिवार के जांच कराबय लेल कहब?
- हमरा कतेक बेर आँखिक जांच करबाक चाही?
- की हम एखनो कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग क सकैत छी?
- की ई एमजीडी कंडीशन कहियो एकदम नीक भ जाएत?
की ई एमजीडी कंडीशन पूर्ण रूप स ठीक भ जाएत?
किछ लोगक कें लेल एमजीडी जीवन भर कें समस्या भ सकएयत छै , खासकर अगर अहां कें कोनों अन्य स्थिति छै, जेना प्रतिरक्षा प्रणाली कें विकार, जेकरा नियंत्रित कैल जा सकएय छै मुदा पूरा तरह सं ठीक नहि कैल जा सकएय छै. मुदा, जँ सही तरीका सं प्रबंधित कएल जाए त' ई जीवन भरि समस्या भ' सकैत अछि.
जाम मेइबोमियन ग्रंथि के कोना रीसेट करब?
अहां गर्म कंप्रेस आ मालिश जैना घरेलू उपायक कें उपयोग कयर सकय छी जे जाम मेइबोमियन ग्रंथियक कें खोलय मे मदद करतय. एकर अतिरिक्त एहन औजार आ तकनीक सेहो अछि जकर उपयोग डाक्टर लोकनि करैत छथि ।
एकर उदाहरण अछि : १.
- मशीन जे अहां कें पलक कें गरम करएयत छै आ सूखल या गाढ़ा मेइबम कें घुल करएयत छै.
- जे मशीन लेजर बीम कें उपयोग सं ग्रंथियक मे प्रवेश करएयत छै आ रुकावट कें दूर करएयत छै.
- फंसल मेइबोमियन तेल कें निकालय कें लेल डॉक्टर द्वारा ग्रंथियक मे पातर उपकरण (प्रोब) डालल जायत छै.
अंत मे सबस जरूरी बात जे मोन राखब
नियमित रूप स आँखिक जांच करब जरूरी अछि। एकर कारण छै कि डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें देखएय सं पहिले ही आंखक कें किच्छू स्थितियक (जैना एमजीडी) कें पता लगा सकएयत छै. बीच-बीच मे आँखि सुखायब कोनो पैघ बात नहि भ' सकैत अछि। ओना सूखल आँखि अहाँक लेल नीक नहि अछि। अहां कें मेइबोमियन ग्रंथि अहां कें आंखक कें स्वास्थ्य कें एकटा महत्वपूर्ण हिस्सा छै जे अहां कें आंखक कें सुरक्षा मे मदद करएयत छै. अस्तु, जं एमजीडी अछि तं एकर जल्दी निदान आ इलाज करब जरूरी अछि जाहि सं गंभीर जटिलता सं बचल जा सकय. अगर अहां के एहि बारे मे कोनो सवाल अछि त अहां के आँख के डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करिऔ.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 की मेइबोमियन ग्रंथि विकार (MGD) आ आँखि सूखल समान अछि ?
हँ! ई दुनिया में ‘ड्राई आईज’ के नंबर एक कारण छै। हमरा लोकनिक पलकक किनार (ऊपर आ निचला) पर बहुत रास छोट-छोट तेल ग्रंथि (Meibomian) होइत अछि । ई सब ‘तेल के परत’ पैदा करै छै ताकि नोर सुखाय नै जाय । एहि बीमारी मे ओ छोट-छोट छिद्र रुकि जाइत अछि, जाहि सँ तेल नोर धरि नहि पहुँचि जाइत अछि, आ आँखि सूखि जाइत अछि ।
💬 जखन आँखि मे तेल ग्रंथि जाम भ' जाइत अछि त' हमरा सभ केँ वास्तव मे कतेक दर्द होइत अछि?
नोर मे तेल नहि रहैत अछि तेँ आँखि मे पानि (नोर) सदिखन वाष्पित भ' जाइत अछि । तखन आँखि लाल आ खुजली भ’ जाइत अछि। खास क 'किरकिरी सनसनी' के संग पलक एतेक चिपचिपा भ' जाइत अछि जे भोरे उठला पर ओकरा नहि खोलि सकैत छी.
💬 हम घर मे बिना दवाई के प्रयोग केने एहि जाम भेल तेल ग्रंथि के कोना खोलब/चंगा क सकैत छी ?
कृत्रिम नोर (नोरक बूंद) 100% समय एकरा ठीक नहि करैत अछि । नंबर एक घरेलू उपाय अछि 'वार्म कंप्रेस' ! एकटा साफ कपड़ा कें गरम पानी मे (आँखक कें लेल सुरक्षित) भिजाऊं आ ओकरा 5-10 मिनट तइक आंखक कें ऊपर राखूं. एहि सं फंसल तेल के पिघलय मे मदद मिलत, जे फेर सं आँखि मे छोड़ि देल जाएत आओर सूखापन पूरा तरह सं ठीक भ जाएत.
` सूखी आँखें, मेइबोमियन ग्रंथियाँ, एमजीडी, सूखी आँख सिंड्रोम, नेत्र स्वास्थ्य, मेइबोमियन ग्रंथि विकार, सूखी आँख सिंड्रोम |
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