पेट तक बीमार महसूस भ रहल अछि? आउ, मतली एवं उल्टी के बारे में जाने |

अरे हमर... पेट मे की खराबी अछि... कंठ मे घुसि रहल अछि... उल्टी करय के मोन नहि भ रहल अछि... अहां सभ शायद एहि भाव सं परिचित छी ने? शायद अहाँ किछु एहन खा गेलहुँ जे अहाँक अनुकूल नहि छल । या इ गर्भावस्था कें शुरु आती संकेत भ सकएय छै. ई मतली आ उल्टी एहन चीज अछि जे हम सब अपन जीवन के कोनो ने कोनो समय में अनुभव करैत छी। त आउ एहि बात के ठीक स बुझल जाय।

की ‘मतलब’ आ ‘उल्टी’ दू अलग-अलग बात छै?

हँ। ओना ई दुनूक संबंध अछि मुदा कनेक अंतर अछि ।

• मतली : सीधा शब्द मे कहल जाय त ई ओ असहज भाव अछि जे "उल्टी करय वाला महसूस करब." एहन बुझाइत अछि जेना पेट घुमि रहल अछि, आ कंठक पाछू मे किछु असहजता बुझाइत अछि । कखनो काल चक्कर आबि सकैत अछि, मुँह मे पानि आबि सकैत अछि, आ निगलबा मे परेशानी भ सकैत अछि। मुदा, मतलीक मतलब सदिखन उल्टी नहिं होइत छैक.

• उल्टी : ई तखन होइत अछि जखन पेटक सामग्री अर्थात हम सभ जे भोजन केने छी वा पीने छी ओकरा पेटक मांसपेशीसँ जबरदस्ती निचोड़ि कऽ मुँहसँ बाहर फेकि देल जाइत अछि । ई शरीरक रक्षात्मक प्रक्रिया थिक ।

महत्वपूर्ण बात ई जे मतली आ उल्टी कोनो बीमारी नहिं थिक; ओ लक्षण अछि, ठीक फ्लू जकाँ। इ अनेक तरह कें चीजक कें कारण भ सकएयत छै.

मतली आ उल्टी कें मुख्य कारण की छै?

एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। किच्छू बहुत छोट होयत छै, मुदा कखनों-कखनों इ कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. एहि कारण सभकेँ तोड़ि दियौक।

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घर मे एहि असुविधा के कोना कम क सकैत छी?

प्रायः, डॉक्टर सं भेंट करय सं पहिने घर मे कईटा काज क सकय छी.

जखन अहाँ मतली महसूस करैत छी...

• ठंडा, साफ तरल पदार्थ (जैना पानी, रस) कें कम मात्रा मे पीऊं.
• किछु हल्का, गैर-चिकनाई वाला भोजन खाउ। क्रीम पटाखा वा रोटी सन किछु नीक होइत छैक ।
• तेल वाला, बेसि मीठ या तनल खाद्य पदार्थ सं पूरा तरह सं बचूं.
• जखन भोजन करब भिक्षु लोकनि, कनि-मनि खाउ। एक बेर मे एकटा पैघ भोजन कें बजाय कईटा छोट-छोट भोजन करूं.
• भोजनक बाद स्लोच नहि करू। किछु काल बैसि जाउ। अगर अहां अपन माथ के पैर सं करीब 12 इंच ऊँच राखि सकय छी त बेसि नीक रहत.
• किछ तेज गंध सं मतली बढ़एयत छै, अइ कें लेल ऐहन चीजक सं दूर रहूं.

उल्टी करब त...

• उल्टी कें तुरंत बाद ठोस भोजन नहि खाऊं. पेट के किछु आराम दियौ।
• लगभग एक घंटाक बाद, छोट-छोट घूंट मे, एक बेर मे लगभग एक चम्मच, साफ तरल पदार्थ (जैना, पानि, संतरा कें रस) पीनाय शुरू करूं. एके बेर मे खूब नहि पीबू।
• खूब आराम करू आ ज़ोरदार काज सं बचू।
• उल्टी बंद भेलाक किछु घंटाक बाद किछु हल्लुक भोजन करबाक प्रयास करू, जेना क्रीम पटाखा .

मोन राखू, मतली या उल्टी कें लेल ओवर-द-काउंटर दवाई बिना पहिले अपन डॉक्टर सं सलाह लेने नहि लेबाक चाही. कखनों-कखनों, इ अंतर्निहित स्थिति कें खराब कयर सकएय छै.

निर्जलीकरण - जेकरा स हमरा सब स बेसी डरबाक चाही !

उल्टी कें सब सं पैघ आ तत्काल खतरा छै निर्जलीकरण , जे शरीर सं पानी आ नमक कें नुकसान छै.

वयस्कक कें खतरा कम होयत छै, कियाकि ओ निर्जलीकरण कें लक्षणक कें जल्दी पहचान करएयत छै (मुंह कें सूखनाय, बेसि प्यास)। मुदा छोट बच्चा आ शिशु सं बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि. अपन असुविधा व्यक्त करब नहि जनैत छथि ।

बच्चा कें निर्जलीकरण भ गेल छै या नहि, इ अहां कें कोना पता चलतय?

• ठोर आ मुँह सुखायल .
• आँखि डूबल देखाइत अछि .
• तेजीसँ साँस लेब वा नाड़ी .
• कानैत काल कोनो नोर नहि .
• पेशाब कें आवृत्ति आ मात्रा मे कमी (जैना, 6-8 घंटा तइक पेशाब नहि करनाय)
• शिशुक कपार पर फॉन्टेनेल मे डूबल बुझाइत अछि .

अगर अहां एहि मे सं कोनो लक्षण देखय छी तं ई आपातकालीन अछि. तुरंत डाक्टर लग जाउ।

कहिया निश्चित रूप स डाक्टर स भेंट करबाक चाही।

यदि घरक कें इलाज सं एक दिन कें भीतर या निम्नलिखित मामलाक मे राहत नहि मिलएयत छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै:

यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत अस्पताल (ईटीयू) जाउ !

निम्नलिखित लक्षण खतरनाक स्थिति कें संकेत द सकएयत छै. अस्तु, जं एहिमें सं कोनो अछि तं समय बर्बाद नहिं करू आ नजदीकी अस्पतालक आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाउ .

• खून कें उल्टी (काला या लाल, कॉफी कें ग्राउंड जैना)।
• माथक गंभीर दर्द आ गर्दन मे अकड़न .
• अत्यधिक नींद आना या भ्रम।
• गंभीर, असहनीय पेट दर्द .
• उल्टी कें साथ उच्च बुखार (101°F / 38.3°C सं बेसि)।
• अत्यधिक तेजीसँ साँस लेब वा नाड़ी।