ई पढ़ैत-पढ़ैत अहाँक आँखि एम्हर-ओम्हर घुमि रहल अछि, आँगुर फोन वा माउस पर अछि, साँस ल' रहल अछि... एहि सभक पाछूक पैघ ताकत के बारे मे कहियो सोचने छी? जे हमरऽ शरीर केरऽ ‘मुख्य नियंत्रण केंद्र’ छै, तंत्रिका तंत्र । आइ एहि अद्भुत व्यवस्था पर सरल आ सौहार्दपूर्ण बात करी। जहिना कोनो मित्रसँ गप्प करब, किताबमे जेना नहि, बुझबा योग्य सिंहलीमे।
सीधा-सीधा कहल जाय त ई तंत्रिका तंत्र की अछि ?
अपन शरीर के एकटा पैघ कंपनी के रूप में कल्पना करू। ओहि कंपनीक मुख्य कार्यालय तंत्रिका तंत्र अछि । ई ओ स्थान अछि जे सम्पूर्ण शरीर मे सब किछु के आज्ञा आ नियंत्रण करैत अछि | ई मुख्यालय तीन मुख्य भाग सं बनल अछि : मस्तिष्क, रीढ़क हड्डी, आ नस .
ई सिस्टम टेलीफोन नेटवर्क जकाँ काज करैत अछि । ई मस्तिष्क आरू शरीर केरऽ हर दोसरऽ अंग के बीच संदेश या विद्युत संकेत भेजै छै । इ संकेत अहां कें सांस लेनाय, अंगक कें हिलानाय, बोलनाय आ चीजक कें देखएय कें लेल कहएयत छै. एतबे नै, ई लगातार अहां के शरीर के अंदर आ बाहर की भ रहल अछि ओकर जानकारी एकत्रित करैत अछि आ ओकर प्रतिक्रिया कोना देल जाय से तय करैत अछि.
ई खाली अहां के सचेत रूप सं करय वाला काज पर नहिं, बल्कि अहां के अनजाने मे करय वाला काज पर सेहो नियंत्रण रहैत अछि. शर्मिंदगी महसूस करय पर लजानाय, पसीना बहनाय, आ पलक झपकनाय जैना बातक कें बारे मे सोचूं. हम सभ हुनका सभकेँ आज्ञा नहि दैत छी, बस स्वतः भ' जाइत अछि । एहि सबहक पाछु हमर तंत्रिका तंत्र अछि।
तंत्रिका तंत्र हमर शरीर के कोन सेवा दैत अछि ?
एकरऽ जे कार्य करै छै, वू बहुत व्यापक छै । मुख्य छै शरीर केरऽ विभिन्न भागऽ स॑ मस्तिष्क आरू मस्तिष्क स॑ शरीर म॑ संदेश पहुँचैना । किछु मुख्य कार्य देखल जाय।
| नौकरी के प्रकार | उदाहरण |
|---|---|
| मानसिक गतिविधि | सोचब, स्मरण करब, नव चीज सीखब, सुख आ उदासी सन भावक अनुभूति करब। |
| आंदोलन नियंत्रण | चलब, दौड़ब, चीज पकड़ब, आ संतुलन बना क' राखब। |
| इन्द्रियों के कार्य | मस्तिष्क जे देखै छै, कान सुनै छै, जीभ के स्वाद लेबै छै, नाक के गंध आबै छै, आरू त्वचा के स्पर्श महसूस होय छै, ओकरऽ व्याख्या मस्तिष्क करै छै । |
| सहज कर्म | जे चीज हम सब सचेत रूप स नियंत्रित नहि करैत छी, जेना हृदयक धड़कन, साँस, पाचन, आ पसीना। |
| शरीर मे अन्य प्रक्रिया | एतय तक कि घाव भरनाय, नींद कें नियमन, यौवन, आ बुढ़ापा जैना प्रक्रियाक नियंत्रण मे योगदान करएयत छै. |
ठीक छै, आब देखल जाय जे ई सिस्टम कोना काज करैत अछि।
ई पूरा सिस्टम न्यूरॉन्स नामक एकटा विशेष प्रकारक कोशिका के उपयोग सं काज करैत अछि . ई सब हमरा सबहक शरीर मे बिजलीक तार जकाँ अछि। ई न्यूरॉन्स वू छै जे पूरा शरीर म॑ विद्युत संकेत (संदेश) पहुँचै छै । ई संदेश मस्तिष्क स॑ त्वचा, आंतरिक अंग आरू मांसपेशी तलक पहुँचै छै ।
अपनऽ आँख, कान, नाक, जीभ आरू त्वचा क॑ ऐन्हऽ सेंसर के रूप म॑ सोचऽ जे पर्यावरण स॑ जानकारी एकत्रित करै छै । ई संवेदक द्वारा एकत्रित जानकारी तंत्रिका (न्यूरोन) के माध्यम स॑ मस्तिष्क म॑ भेजलऽ जाय छै । मस्तिष्क ओहि जानकारी के विश्लेषण करैत अछि, की करबाक चाही से निर्णय लैत अछि आ नस के माध्यम सं संबंधित अंग या मांसपेशी के वापस संदेश भेजैत अछि.
न्यूरॉन्स केरऽ मुख्य तीन प्रकार होय छै, जेकरऽ हर एक केरऽ कार्य अलग-अलग होय छै ।
| न्यूरॉन प्रकार | कार्य आ उदाहरण |
|---|---|
| मोटर न्यूरॉन्स | ई सब मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी सं मांसपेशी तक संकेत पहुंचाबैत अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त "करब" आज्ञा धारण करैत छथि | जेना : ई न्यूरॉन्स अहाँक हाथक मांसपेशी के एक गिलास पानि उठाबय के आदेश दैत अछि । |
| संवेदी न्यूरॉन्स | इ इंद्रिय (जैना आँख, कान, आ त्वचा) सं जानकारी एकत्रित क मस्तिष्क मे पहुंचाबैत छै. ओ सब मस्तिष्क के कहैत छथि जे ओ की "महसूस" करैत अछि | जेना : ई न्यूरॉन्स मस्तिष्क के ई संदेश दैत अछि जे अहाँ जे पानि के गिलास पकड़ने छी से ठंडा अछि । |
| इंटरन्यूरोन | ई सब मध्यस्थ छै जे मोटर आरू संवेदी न्यूरॉन्स के बीच संवाद करै छै, जेकरा स॑ हमरा मिलै वाला जानकारी के आधार प॑ जल्दी स॑ निर्णय लेबै म॑ मदद मिलै छै । जेना : यदि गलती सं कोनों गरम चीज कें स्पर्श करय छी त जहिना संवेदी संदेश आबि जायत छै कि ओ गरम छै, इ न्यूरॉन्स हस्तक्षेप करयत तुरंत मोटर संदेश भेजयत छै जे अहां कें हाथ दूर करय कें लेल कहय छै. |
तंत्रिका तंत्र के दू टा मुख्य भाग होइत अछि
जेना कि हम सब पहिने गप्प केने रही, अहां हमर तंत्रिका तंत्र के गाछ बुझि सकय छी. ओहि गाछक मुख्य अंग थिक तना । डारि सभ आन भाग अछि।
हमर तंत्रिका तंत्र गाछ जकाँ अछि। मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी गाछक तना थिक । एकरासँ जे नस डारि निकलैत अछि से गाछक डारि थिक । ई डारि सभ शरीर मे पसरल रहैत अछि ।
एहि तरहें तंत्रिका तंत्र दू मुख्य भाग मे बँटल अछि ।
1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS): ई हमर सबहक 'मुख्य कार्यालय' अछि। एहि मे मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी होइत अछि | ई सब आबै वाला संदेश क॑ पढ़ै छै आरू समझै छै, आरू निर्णय लै छै ।
2. परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS): ई ‘संचार नेटवर्क’ थिक । एकरा म॑ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) स॑ ल॑ क॑ शरीर केरऽ बाकी हिस्सा तलक - हाथ, पैर, आँगुर, आंतरिक अंग तलक - फैललऽ सब नस शामिल छै आरू ई सीएनएस स॑ पूरा शरीर म॑ आज्ञा पहुँचै छै, आरू ई शरीर स॑ सीएनएस म॑ भी जानकारी पहुँचै छै ।
ई परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS) आगू दू भाग मे बाँटल गेल अछि :
- दैहिक तंत्रिका तंत्र : इ हमर चेतन आ स्वैच्छिक गतिविधियक कें नियंत्रित करएयत छै, जेना चलनाय, हाथ उठानाय, आ बोलनाय.
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र : ई एहन चीज के नियंत्रित करैत अछि जे हम सब सचेत रूप सं नहिं करैत छी, जेना हृदय के धड़कन, सांस, आ पाचन.
तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक की छै?
दुर्भाग्यवश एहन महत्वपूर्ण व्यवस्था कें प्रभावित करय वाला अनेक बीमारी आ स्थिति छै. ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- अल्जाइमर रोग
- कैंसर (विशेष रूप सँ मस्तिष्क वा रीढ़क हड्डी मे) २.
- सेरेब्रल पाल्सी
- मिर्गी के रोग
- हंटिंगटन के रोग
- संक्रमण, उदाहरण कें लेल मेनिंजाइटिस
- पार्किंसंस रोग
- आघात
- मस्तिष्क में आघातकारी चोट
एहन लक्षण जे तंत्रिका तंत्रक समस्याक संकेत दैत अछि
यद्यपि कोनो तंत्रिका तंत्रक रोगक लक्षण रोगक आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि, मुदा किछु सामान्य संकेत सेहो अछि जे देखल जा सकैत अछि ।
- गति आ संतुलन मे बदलाव (चलबा मे दिक्कत, एहन महसूस करब जेना चीज टूटि रहल अछि)
- स्मृति हानि या गिरावट
- दर्द, सुन्नता, या पिन आ सुई
- व्यवहार आ मनोदशा मे अचानक परिवर्तन
- सोच आ तर्क मे कठिनाई
- दौरा पड़ब
एहि सुविधा सब स बहुत सावधान रहू !
किच्छू स्थितियक, खासकर स्ट्रोक जैना चीजक, आपातकालीन स्थितियक छै, जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं या 1990 पर एम्बुलेंस सेवा कें फोन करूं.
- शरीरक एक कात मांसपेशीक कमजोरी वा सुन्नता।
- अचानक दृष्टि हानि वा धुंधलापन।
- धुँधला भाषण।
- अचानक भ्रम।
तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के जांच करय वाला जांच
यदि अहां कें डॉक्टर कें तंत्रिका तंत्र मे कोनों समस्या कें आशंका छै, त ओ एकर पुष्टि करय कें लेल विभिन्न जांच कयर सकय छै.
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन) २.
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईसीजी या ईकेजी) - दिल के धड़कन देखू
- ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम - ईईजी) - मस्तिष्क के विद्युत गतिविधि देखें |
- काठक पंचर (काठक पंचर / रीढ़क नल) - रीढ़क हड्डी मे तरल पदार्थक जांच करू
- एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई स्कैन) - मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डीक बहुत स्पष्ट चित्र भेटैत अछि
हम अपन तंत्रिका तंत्र के कोना स्वस्थ राखब?
एहन बहुमूल्य व्यवस्था के नीक सं ध्यान राखय के जरूरत अछि. किछु साधारण काज अछि जे हम मदद क सकैत छी।
- स्वस्थ जीवनशैली : संतुलित आहार खाउ। सब्जी, फल, आ दुबला प्रोटीन कें अपन आहार मे शामिल करूं. नियमित व्यायाम करू।
- हानिकारक चीजक सं बचूं : धूम्रपान आ शराब कें बेसि सेवन सीधा तंत्रिका तंत्र कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
- सुरक्षित रहूं: खेल खेलएय या मोटरसाइकिल चलाएय कें समय हेलमेट जैना सुरक्षा उपकरण पहनूं. माथ मे चोट सं बचाव बहुत जरूरी छै.
- अन्य बीमारी पर नियंत्रण : यदि अहां कें मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैना बीमारी छै त ओकरा नीक सं नियंत्रित करूं, कियाकि इ बीमारी नर्वक कें सेहो नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- नियमित रूप सं चिकित्सा जांच : यदि कोनों समस्या छै, तखन ओकर जल्दी पहचान करएय कें लेल नियमित रूप सं चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै.
अहाँक तंत्रिका तंत्र अहाँक शरीरक हर चीजक कमांड सेंटर अछि । एकरा स्वस्थ रखनाय अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें लेल आवश्यक छै. यदि इ सिस्टम कोनों संक्रमण, दुर्घटना या अन्य चिकित्सा स्थिति सं प्रभावित छै, त घबराहट नहि करूं आ तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
टेक-होम मैसेज
- अहाँक तंत्रिका तंत्र अहाँक शरीरक मुख्य नियंत्रण केंद्र अछि, जे अहाँक मस्तिष्क, रीढ़क हड्डी आ तंत्रिका सँ बनल अछि ।
- इ प्रणाली अहां कें सचेत रूप सं कैल गेल काज कें नियंत्रित करएयत छै, साथ ही साथ ओय चीजक कें नियंत्रित करएयत छै जे स्वचालित रूप सं होयत छै, जेना कि अहां कें दिल कें धड़कन आ सांस.
- तंत्रिका तंत्र केरऽ दू मुख्य भाग छै : केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) आरू परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS) ।
- गंभीर लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं जेना अचानक कमजोरी, बोलएय मे दिक्कत, या दृष्टि मे बदलाव. तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।
- अहां स्वस्थ आहार खा क, व्यायाम क, आ दुर्घटना सं सुरक्षित रह क अपन तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ राखि सकय छी.
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