की अहाँ सेहो हरदम पीठ दर्द स पीड़ित छी? आकि गर्दन मे दर्द वा माथ दर्दसँ पीड़ित छी ? कखनो काल कतबो दवाई खाउ आ कतबो करी, दर्द किछुए काल लेल कम भ जाइत अछि। आइ हम सब एकटा एहन विशेष इलाज के तरीका के बात करय जा रहल छी जे हमरा देश में बहुत बेसी जानल-मानल नै अछि, मुदा बहुत प्रभावी अछि। एकरा ओएमटी कहल जाय छै, जेकरऽ मतलब छै ऑस्टियोपैथिक मैनिपुलेशन ट्रीटमेंट ।
सीधा-सीधा कहल जाय त ओएमटी की होइत अछि ?
बहुत सरल अछि। ओएमटी एकटा इलाज के तरीका अछि जाहि में डॉक्टर अपन हाथ के उपयोग सं अहां के शरीर के मांसपेशी, कोमल ऊतक आ जोड़ के समायोजित करैत छथि. ई हमरऽ शरीर केरऽ हड्डी आरू मांसपेशी क॑ फेर स॑ संरेखित करी क॑ संतुलित करै के तरह छै । एहि सं अहां के शरीर खुद ठीक भ जाएत अछि.
इ उपचार अधिकतर ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन कें डॉक्टर (डीओ) द्वारा कैल जायत छै, मुदा इ सामान्य चिकित्सक (एमडी) कें द्वारा सेहो कैल जा सकएय छै जे अइ क्षेत्र मे विशेष प्रशिक्षण प्राप्त करएयत छै. ओना त एहि उपचार मे कखनो काल एहन तकनीक के प्रयोग कयल जाइत अछि जाहि सं "बात" आवाज निकलैत अछि, मुदा बेसी काल ई बस एहि बात के बात होइत अछि जे अहाँ कोन चीज सं सहज छी आ की पसंद करैत छी । इलाज शुरू होएय सं पहिने अहां के डॉक्टर अहां के ई बात बुझा देत.
डीओ आ एमडी डॉक्टर मे अंतर अछि की?
हँ, कनेक अंतर अछि। ई दुनू पूर्ण योग्य डाक्टर छथि । मुदा हुनका लोकनिक व्यवहार मे कनेक दार्शनिक अंतर अछि ।
- एमडी डॉक्टर (एलोपैथिक मेडिसिन): आमतौर पर लक्षण या बीमारी कें इलाज सीधा दवाई आ सर्जरी सं करएयत छै.
- डीओ डॉक्टर (ऑस्टियोपैथिक मेडिसिन): ई डॉक्टर सब पूरा व्यक्ति के ठीक करय लेल देखैत छथि . मतलब अपनऽ मन, शरीर आरू आत्मा के एक मानना, आरू बीमारी के मूल कारण के इलाज करना, खाली लक्षण के नै । ओएमटी बस एकटा विशिष्ट उपचार विधि छै जेकर उपयोग ओ करय छै.
वास्तव मे एहि ओएमटी इलाज के जरूरत केकरा अछि?
बहुत लोग कमर दर्द, गर्दन दर्द, आ माइग्रेन जैना स्थितियक कें लेल इ इलाज कें तलाश करएयत छै , मुदा ओएमटी एकटा एहन इलाज छै जे अइ सं बेसि मदद कयर सकएय छै.
सब सं नीक बात इ छै की इ बच्चाक, बच्चाक, वयस्कक, आ गर्भवती मां कें लेल सेहो बहुत सुरक्षित रूप सं कैल जा सकएय छै.
- गर्भवती मां कें लेल : ओएमटी अनिद्रा आ शरीर कें दर्द सं राहत देवय मे मदद करएयत छै.
- छोट बच्चाक कें लेल: इ उपचार विधि कोलिक, स्तनपान मे दिक्कत, आ बार-बार कान मे संक्रमण कें लेल उपयोगी भ सकएय छै.
यदि अहां कें अस्पष्ट दर्द छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात कयर सकय छी की इ इलाज अहां कें लेल सही छै या नहि.
ओएमटी सं आओर कोन-कोन बीमारी कें इलाज कैल जायत छै?
पीठ आ गर्दन मे दर्द कें अलावा ओएमटी अन्य बहुत सं स्थितियक सं राहत द सकएयत छै. चूँकि ई उपचार शरीर के संरचना के सही करै छै, रक्त के प्रवाह आरू तंत्रिका के कार्य संबंधित अंग में सुधार करै छै । एहि सँ ओहि अंगक स्वास्थ्य मे सेहो सुधार होइत अछि ।
| शरीर प्रणाली/समस्या | रोग एवं स्थिति के इलाज |
|---|---|
| श्वसन तंत्र | दमा आ साइनस कें संक्रमण जैना स्थितियक. |
| पाचन तंत्र | आईबीएस (Irritable Bowel Syndrome), जे पेट मे ऐंठन आ कब्ज के कारण बनैत अछि | |
| पुरानी दर्द | पुरान दर्द जेना फाइब्रोमायल्जिया आ गठिया। |
| हड्डी एवं मांसपेशी प्रणाली | जोड़ों में दर्द, कार्पल टनल सिंड्रोम। |
| गर्भावस्था के दौरान समस्या | शरीर मे सूजन (एडिमा), अनिद्रा, साइटिका। |
| स्त्री रोग संबंधी समस्या | पेट के निचला भाग में पुरानी दर्द, पूंछ के हड्डी में दर्द (Coccydynia) | |
| खेल एवं अन्य विकलांगता | खेल खेलला स चोट, एकहि स्थिति मे रहला स दर्द। |
इलाज सं पहिने आ इलाज कें दौरान की होयत छै?
इलाज से पहले
जखन अहां अपन डॉक्टर सं मिलतय तखन ओ अहां कें लक्षणक कें बारे मे त पूछतय, बल्कि अहां कें जीवनशैली, नींद, खानपान, गतिविधियक आ मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे सेहो पूछतय. कारण ई सब बात अहाँक भलाई पर असर करैत अछि। तखन, ओ सभ अहाँक शरीरक जांच करताह। यदि आवश्यक होय त ओ इलाज शुरू करय सं पहिले एक्स-रे या एमआरआई जैना जांच कें आदेश सेहो द सकय छै.
इलाज के दौरान
एहि दौरान अहाँ केँ कोनो परीक्षा टेबुल पर ठाढ़ होबय, बैसय वा लेटय लेल कहल जायत। डॉक्टर अपन हाथ सं अहां के मांसपेशी आ कोमल ऊतक के स्पर्श करत आ अहां के अंग के अलग-अलग स्थिति में ल जेताह.
अहां सं कहल जा सकएय छै की अहां अपन ठेहुन कें छाती कें पास लाऊं, अपन कात घुमाऊं या किच्छू देर तइक सांस रोकएय आ फेर सांस छोड़ूं. जखन कि ई सब बात कनि अजीब लागि सकैत अछि, मुदा एहि सं अहां के बेसि दर्द नहि होबाक चाही. यदि अहां कें कोनों असुविधा महसूस होएयत छै त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
की ओएमटी उपचार कें अलग-अलग तरीका छै?
हँ, अहाँक लक्षण आ स्थितिक आधार पर अलग-अलग ओएमटी विधिक प्रयोग होइत अछि । एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- संतुलित स्नायुबंधन तनाव : कोनो जोड़ के सही संरेखण में लाबय आ गति के सुविधा देबय लेल हल्का दबाव देबय के एकटा तरीका.
- कपाल अस्थि विकृति : एहि सँ माथ आ रीढ़ पर हल्का दबाव पड़ैत अछि जाहि सँ तनाव कम भ' जाइत अछि । इ माथ दर्द आ गर्दन मे दर्द कें संग-संग टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) कें विकारक मे मदद कयर सकएय छै.
- लसीका पंप : लसीका प्रणाली मे रुकावट कें साफ करय कें लेल छाती, पेट या पैर पर हल्का पंपिंग गतिविधियक कें उपयोग करएयत छै. एहि स सूजन कम भ जाइत अछि।
- मांसपेशी ऊर्जा : मांसपेशी कें आराम आ खिंचाव करएयत छै, जेकरा सं ओकर गति कें सीमा बढ़एयत छै. एहि सँ दर्द कम होइत अछि आ रक्त परिसंचरण मे सुधार होइत अछि ।
- मायोफैसियल रिलीज : टाइट मांसपेशी आ ओकरा ढकय वाला ऊतक (fascia) कें आराम द क दर्द कें कम करएयत छै.
- पसली कें ऊपर उठानाय : पसली कें धीरे सं ऊपर उठायत छै, जेकरा सं फेफड़ा कें बेहतर विस्तार भ सकएयत छै. एहि स सांस लेब आसान भ जाइत अछि।
इलाज के बाद की होइत अछि ? आ हमरा की करबाक चाही?
एहि उपचारक अनुभव सभकेँ एक समान नहि होइत छैक । किच्छू लोगक कें इलाज कें बाद एक-दू दिन तइक कनिक दर्द महसूस भ सकएय छै. दोसरो के थकान महसूस भ सकैत अछि। आ किछु गोटे बहुत तरोताजा महसूस क सकैत छथि। ई सबटा सामान्य बात अछि।
इलाज कें बाद इ काज करनाय बहुत जरूरी छै:
- खूब पानि पीबू : एहि सं इलाज के बाद मांसपेशी सं विषाक्त पदार्थ के बाहर निकालय मे मदद मिलैत अछि.
- कनि टहलब : १.छोट पैदल यात्रा सं अहां के शरीर के एहि नव संतुलन के अनुकूल बनय मे मदद मिलत.
- आराम : इलाज के बाद 24 घंटा तक ज़ोरदार व्यायाम आ भारी उठाबय सं बचू।
ओएमटी, फिजिकल थेरेपी, आ हाड वैद्य मे की अंतर छै?
हालांकि ई तीनू उपचार शरीर के दर्द में मदद करै छै, लेकिन एकरऽ तरीका आरू लक्ष्य अलग-अलग छै । एकरा स्पष्ट रूप स बुझबा लेल नीचा देल गेल तालिका देखू।
| उपचार विधि | मुख्य उद्देश्य एवं विधि | के करैत अछि ? |
|---|---|---|
| ओएमटी | पूरा शरीर (मन आ शरीर) पर विचार करब, हाथक संग शरीरक संरचना केँ संतुलित करब, शरीर केँ स्वयं ठीक करबा मे मदद करब। | डाक्टर (डीओ वा एमडी) २. |
| शारीरिक चिकित्सा | चोट या सर्जरी कें बाद व्यायाम आ गतिविधि कें माध्यम सं शरीर कें गति आ कार्य कें बहाल करनाय. | शारीरिक चिकित्सक |
| हाड वैद्यक | मुख्य रूप सं रीढ़ आ मांसपेशी प्रणाली के समस्या पर ध्यान केंद्रित करब, दर्द कम करब आ गतिविधि में सुधार करब. | हाड वैद्य |
सबसँ जरूरी बात ई जे ओएमटी मात्र डॉक्टर क सकैत छथि, ताहि लेल ओ चाहथि त अहां लेल दवाई सेहो लिखि सकैत छथि.
टेक-होम मैसेज
- ओएमटी एकटा सुरक्षित उपचार विधि छै जे एकटा चिकित्सक द्वारा अपन हाथक कें उपयोग सं शरीर कें मांसपेशी आ हड्डी कें संतुलन बनावा कें लेल कैल जायत छै.
- एहि सं न केवल कमर दर्द, गर्दन दर्द, आ माइग्रेन सं राहत भेट सकैत अछि, बल्कि अन्य बहुत रास बीमारी सं सेहो राहत भेट सकैत अछि.
- ई इलाज केवल लक्षण पर नै, बल्कि पूरा शरीर के भलाई पर केंद्रित छै.
- इलाज के बाद एक-दू दिन तक शरीर में कनि दर्द महसूस करब सामान्य बात अछि, मुदा ई गंभीर नहिं अछि.
- यदि अहां कें सेहो दीर्घकालिक दर्द भ रहल छै, त अइ उपचार विकल्प कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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