की अहां कें बच्चा केवल 6 महीना कें छै? आऊ, आउ, एहि महत्वपूर्ण मेडिकल चेकअप (6-Month Checkup) के बारे में जानब !

अहाँक बच्चा आब छह मासक भ' गेल अछि ने? कमाल अछि जे समय कतेक जल्दी उड़ैत अछि! इ छह महीना बच्चा कें जीवन मे बहुत महत्वपूर्ण समय होयत छै. अइ कें लेल, एकटा मेडिकल जांच, जेकरा ``वेल-चाइल्ड विजिट'' कहल जायत छै, जे अइ छह महीना कें दौरान बच्चा कें स्वास्थ्य आ विकास कें जांच करएय कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै. आइ एहि छह मासक जांच मे की होइत छैक, की उम्मीद करबाक चाही, आ की जानबाक चाही, एहि पर गप्प करी। एहि पर बहुत सरल तरीका स गप करी, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।

एहि मेडिकल जांच के दौरान की होइत अछि?

जखन अहां अपन बच्चा कें क्लिनिक मे ल जायत छी तखन डॉक्टर या नर्स बच्चा कें जांच करतय. एहि ठाम किछु मुख्य बात जे होयत:

1. बच्चाक नाप लेब

सब सं पहिने अहां अपन बच्चा कें वजन, कद आ माथ कें परिधि कें नापब. इ मापन कें लेल आ एकटा विशेष चार्ट पर दर्ज कैल जायत छै, जेकरा ``ग्रोथ चार्ट'' कहल जायत छै.अइ तरह सं डॉक्टर इ निर्धारित करएयत छै की बच्चा कें विकास ओकर उम्र कें हिसाब सं उचित छै या नहि आ ओकर विकास सामान्य रूप सं भ रहल छै या नहि. एकरा अपन बच्चा कें लेल ''प्रगति रिपोर्ट'' कें तरह सोचूं.

2. अहाँसँ प्रश्न पूछैत अछि आ सलाह दैत अछि

अगिला बेर डॉक्टर या नर्स अहां सं अहां कें बच्चा कें बारे मे पूछतय. ई एकटा नीक समय अछि जे अहां के कोनो तरहक सवाल पूछय के आओर अहां के कोनो तरहक शंका साफ करय के अछि. चर्चा के मुख्य विषय होयत : १.

• खिलाना : १.

"आब हम अपन बच्चा केँ की खुआबी?" अहाँ जरूर पूछब। यदि अहां एखन तइक शुरू नहि करएयत छी, त आब अहां कें बच्चा कें ठोस खाद्य पदार्थ देनाय शुरू करएय कें सही समय छै. आमतौर पर, अहां अपन बच्चा कें सब सं पहिले लोहा सं मजबूत एकल अनाज कें अनाज (जैना चावल कें दलिया) या प्यूरीड मांस जैना किच्छू चीज कें देयत छै. यदि अहां कें बच्चा कें नव खाद्य पदार्थक कें प्रति कोनों प्रतिक्रिया भेल छै, जेना उल्टी, दस्त या दाना, त अहां कें डॉक्टर कें बताऊं. याद राखूं, अइ उम्र मे सेहो अहां कें बच्चा कें पोषण कें मुख्य स्रोत मां कें दूध या फार्मूला छै. ठोस खाद्य पदार्थ मात्र एकटा पूरक अछि।

• पेशाब आ टट्टी करब : १.

ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करएय कें बाद, अहां अपन बच्चा कें पेशाब मे एकटा पैघ बदलाव देखएयत छी , खासकर ओकर टट्टी मे. ओकर टट्टी कें रंग आ स्थिरता मे काफी बदलाव भ सकएयत छै, जेकर आधार ओ की खायत छै. ई सामान्य बात अछि। मुदा, यदि टट्टी बहुत कठोर आ सूखल छै, या यदि अहां कें बच्चा कें पास होनाय मुश्किल छै, या अगर पानी सं भरल छै, त अहां कें डॉक्टर कें बतानाय नहि बिसरूं , ठीक छै?

• सूति रहल:

लगभग 6 महीना तइक बच्चाक दिन मे 12 सं 16 घंटा कें बीच सुतएयत छै. एहि मे दिन मे झपकी सेहो शामिल अछि। आब अधिकतर बच्चा रात मे एक बेर मे कम सं कम 6 घंटा सुत रहल छै. मुदा, सबटा बच्चाक एक समान नहि होयत छै, आ किच्छू बच्चा राति मे कनि जागएयत छै, जे सामान्य छै. यदि अहां कें बच्चा कें नींद कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.

• विकास एवं विकास : १.

आब बच्चाक विकास पर नजरि दी। एखन धरि बहुत रास बच्चा एहि तरहक काज करय लागल अछि:

• बारी-बारी सॅं अहाँक संग अलग-अलग आवाज निकालैत छथि, जेना गप्प क' रहल होथि ।
• मुँहसँ ‘फुह’ ‘फुह’ आवाज निकालैत अछि (“रास्पबेरी” उड़ाबैत अछि), जोरसँ हँसैत अछि ।
• परिचित लोक (मम्मी, पापा, परिवार के सदस्य) के नीक सं चिन्हैत अछि.
• हमरा ऐना मे अपना केँ देखब बड्ड नीक लगैत अछि।
• हाथ मे भेटय बला चीज मुँह मे राखि दैत छथि जे ओ की छथि (ई हुनकर सीखबाक तरीका छनि!)।
• जखन ओकरा सभकेँ कोनो खिलौना देखाइ पड़ैत छैक तँ ओकरा पकड़बाक लेल हाथ बढ़बैत छैक ।
• रेंगैत काल पेटसँ पीठ धरि गुड़कि जाइत अछि ।
• रेंगैत काल अपन बाँहि सोझ राखू आ ओकरा छाती सँ ऊपर उठाउ।
• बैसला पर हाथ पर वजन लगा क' अपन भरण-पोषण करबाक प्रयास करैत छी।

महत्वपूर्ण: यदि अहां कें बच्चा एखन तइक अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि काज नहि कयर रहल छै, या यदि अहां कें लगएयत छै की ओ कोनों एहन काज नहि कयर रहल छै जे ओ पहिले करएयत छल, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं. घबराउ नहि, कियाकि सबटा बच्चाक कें विकास एकहि दर सं नहि होयत छै. मुदा अपन डॉक्टर के बताउ जे ओ देख सकय जे किछ खास चीज अछि जेकरा ओ देख सकय छथिन्ह या किछ एहन चीज अछि जेकरा हुनका कनि बेसि समय तक देखय के जरूरत अछि.

3. शारीरिक परीक्षा

अगिला बेर डॉक्टर अहां कें सामने बच्चा कें सबटा कपड़ा निकालयत आ पूरा शारीरिक जांच करतय. अइ मे बच्चा कें आंखक कें जांच करनाय, दिल कें धड़कन सुननाय, नाड़ी कें जांच करनाय, कूल्हों कें हड्डी कें सही स्थिति मे छै या नहि, बच्चा अपन अंगक कें कोना हिलाबै छै, आ ओकर शरीर पर कोनों दाग कें जांच करनाय शामिल छै.

4. टीकाकरण

अगिला बात छै की अहां कें बच्चा कें ओ टीकाक देनाय जे देनाय निर्धारित छै. इ टीकाक अहां कें बच्चा कें खसरा आ खांसी जैना गंभीर बीमारियक सं बचाव कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै. अइ कें लेल अहां कें बच्चा कें सही समय पर सही टीकाक देनाय बहुत जरूरी छै. कखनों-कखनों, टीकाकरण कें कार्यक्रम एक दोसरा सं किच्छू भिन्न भ सकएय छै. अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर सं इ जानएय कें लेल कहूं की अइ बेर कोन-कोन टीकाक कें कार्यक्रम छै आ ओकर कोन-कोन छोट-मोट दुष्प्रभाव (जैना बुखार) भ सकएयत छै.

5. माँ के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पूछना

ईहो बहुत जरूरी अछि। प्रसवोत्तर अवसाद, एकटा एहन स्थिति जे बच्चा कें जन्म कें बाद मां मे होयत छै, हमरा सब कें सोच सं बहुत बेसि आम छै. इ कारण छै की अहां कें बच्चा कें डॉक्टर अहां सं अहां कें मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे किच्छू सवाल पूछ सकएय छै, या अहां कें एकटा छोट प्रश्नावली भरएय कें लेल कहएयत छै, जेकरा ``स्क्रीनिंग प्रश्नावली'' कहल जायत छै.. इ अहां कें मदद कें लेल छै, अइ कें लेल अहां कें दिमाग मे की छै ओकरा बारे मे ईमानदार रहूं.

की आशा करबाक चाही (9 महीना के जांच तक)

ठीक छै, आब देखल जाय जे अगिला चेकअप यानी 9 महीना के टेस्ट तक कोन-कोन चीज सं सावधान रहय के जरूरत अछि.

खान-पान के बारे में

अइ दौरान बच्चा कें खाए-पीए कें तरीका मे बहुत बदलाव होयत छै.

• यदि अहां स्तनपान करा रहल छी त संभव होएयत त कम सं कम एक साल तइक स्तनपान जारी राखूं. या जखन तइक अहां आ अहां कें बच्चा कें जरूरत होयत छै. यदि अहां एक साल सं पहिले स्तनपान बंद करएयत छी त अहां कें आयरन सं भरपूर फार्मूला जरूर देबाक चाही. अपन बच्चा कें कोनों कारण सं नियमित रूप सं गाय कें दूध नहि दिअ, जखन तइक ओ एक साल कें नहि भ जायत छै.
• ठोस खाद्य पदार्थ देब : १.
• यदि अहां कें बच्चा कें त्वचा कें कोनों स्थिति जेना एक्जिमा या खाद्य एलर्जी छै, या यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें ऐहन स्थितियक कें इतिहास छै (जैना, मूंगफली सं एलर्जी), त नव खाद्य पदार्थक कें शुरूआत सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
• पहिल बेर शुरू करएय कें समय लोहा सं मजबूत एकल अनाज कें अनाज (जैना, चावल कें आटा, एक प्रकार कें आटा) कें थोड़ मात्रा मे मां कें दूध या फार्मूला, या प्यूरी कैल गेल मांस जे आयरन सं भरपूर होएयत छै.
• दूध पिलाएय कें समय शिशु कें चम्मच कें उपयोग करूं. ठोस भोजन कहियो बोतल मे नहि राखू। एकरा सं घुटन भ सकएय छै.
• एक बेर जखन अहां कें बच्चा कें चम्मच सं अनाज या प्यूरी कैल गेल मांस खाएय कें आदत भ गेल छै, तखन एक-एक क अन्य नव खाद्य पदार्थक (महीन प्यूरी कैल गेल फल, सब्जी, अन्य अनाज, या मांस) कें परिचय देनाय शुरू करूं.
• इ बहुत जरूरी छै: एक बेर मे केवल एकटा नव भोजन कें परिचय दिअ. तीन सं चारि दिन इंतजार करूं की अहां कें बच्चा कें कोनों एलर्जी कें प्रतिक्रिया (जैना, दस्त, उल्टी) छै या नहि. तखनहि अहाँ केँ एकटा आओर नव भोजनक परिचय देबाक चाही।
• अगिला किछु महीना मे धीरे-धीरे अलग-अलग बनावट वाला खाद्य पदार्थक परिचय दियौक। मतलब पहिने प्यूरी, फेर मसला, फेर मुलायम गांठ ।
• जखन अहां आंगुर कें भोजन देनाय शुरू करएयत छी (आमतौर पर 8-9 महीना कें आसपास), तखन भोजन कें छोट-छोट, मुलायम टुकड़ा चुनूं. एहन चीज सं बचूं जे घुटन भ सकएय छै, जेना साबुत अंगूर, कच्चा सब्जी कें टुकड़ा (जैना गाजर), किशमिश, पॉपकॉर्न, हॉट डॉग, हार्ड चीज़, आ मांस कें पैघ टुकड़ा .
• अहां कें बच्चा कें भूख लगएय पर आ पेट भरएय पर देल गेल संकेतक पर पूरा ध्यान दिअ (जैना, भोजन कें पेशकश करएय पर ओकर मुंह खोलनाय, ओकर माथा घुमानाय)।
• जखन तइक बच्चा कें एक साल कें उम्र नहि भ जायत ताबे तइक फल कें रस नहि दिअ. बल्कि ओकरा मसले फल दियौक।
• अपन बच्चा कें फ्लोराइड कें पूरक देवय कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. इ अहां कें इलाका मे पानी मे फ्लोराइड कें मात्रा पर निर्भर करतय.
• यदि अहां स्तनपान करा रहल छी त विटामिन डी कें पूरक आहार जारी राखूं. स्तनपान कराएल गेल बच्चाक कें आयरन कें पूरक कें जरूरत भ सकएय छै, जखन तइक ओकरा भोजन सं पर्याप्त आयरन नहि मिलएयत छै. अहां के डॉक्टर सेहो एहि पर सलाह देत.
• पालना मे बोतल ल क अपन बच्चा कें कहियो नहि सुताऊं. एहि सं दांत मे सड़न आ कान मे संक्रमण भ सकैत अछि.

नियमित देखभाल

• दाँत निकलब आ देखभाल : १.

अधिकतर शिशुअक कें पहिल दांत 6 महीना कें उम्र कें आसपास आनाय शुरू भ जायत छै. दांत निकलएय कें असुविधा कें कम करएय कें लेल अपन बच्चा कें मसूड़ा कें साफ आँगुर सं मालिश करूं. अथवा, ओकरा चबाएय कें लेल कोनों विशेष दांत निकलएय वाला खिलौना या साफ, नम कपड़ा दिअ.

एक बेर जखन अहां कें बच्चा कें दांत अंदर आबि जायत छै, तखन ओकरा साफ, नम कपड़ा या मुलायम शिशु टूथब्रश सं साफ करूं. दिन मे दू बेर अपन बच्चा कें दांत ब्रश करएय कें लेल चावल कें आकार कें मात्रा मे फ्लोराइड टूथपेस्ट कें उपयोग करूं. दांतक कें सड़नाय सं बचाव मे मदद करएय कें लेल, अहां कें डॉक्टर साल मे दू सं चारि बेर अहां कें बच्चा कें दांतक पर फ्लोराइड वार्निश लगा सकएय छै.

• नींद मे परिवर्तन : १.

6 सं 9 महीना कें बीच, जे बच्चा रात भर नीक सं सुतएयत छल, ओ रात मे एक या दू बेर जागनाय शुरू कयर सकएय छै. एकरा ``नींद प्रतिगमन'' कहलऽ जाय छै । चिन्ता जुनि करू, ई सामान्य बात अछि। अपन बच्चा कें किच्छू समय दिअ जे ओ फेर सं अपन दम पर नींद आऊं. जँ ओ कानैत रहत तँ ओकरा आश्वस्त करू जे अहाँ ओतहि छी, मुदा ओकरा उठाबय लेल नहि जाउ, ओकरा संग खेलय लेल नहि जाउ आ ओकरा खुआबय लेल नहि जाउ। एहन करला स एकर आदत भ सकैत अछि।

• खेलना आ सीखब : १.

हर दिन अपन बच्चा कें संग गीत गाऊं, बात करूं, खेल खेलूं आ रंगीन चित्र पुस्तकक पढ़ूं. शिशुअक अइ प्रकार कें गतिविधियक कें माध्यम सं बेसि नीक सीखएयत छै. टीवी, फोन पर वीडियो, आ टैबलेट जैना अन्य मीडिया अइ उम्र कें बच्चाक कें लेल उपयुक्त नहि छै. ओना कोनो दूरक रिश्तेदारक संग वीडियो चैटिंग ठीके अछि।

• एकटा सुरक्षित वातावरण : १.

घर मे अपन बच्चा कें लेल एकटा सुरक्षित जगह बनाऊं जइ सं ओ रेंगएय, लुढ़कएय आ नव चीजक कें खोज करएय सकएय. फर्श कें साफ राखूं आ छोट-छोट चीजक कें हटाऊं जे अहां कें बच्चा कें लेल खतरा पैदा कयर सकएय छै.

• मम्मी के कल्याण : १.

नव मां कें लेल इ सामान्य छै की ओ कखनों-कखनों थकान, अभिभूत आ अकेलापन महसूस करएयत छै. मुदा जँ ई भावना सभ भारी पड़ैत अछि, वा जँ अहाँ हरदम दुखी वा चिंतित होइत छी तँ एकरा नजरअंदाज नहि करू। अपन डॉक्टर या दाई सं बात करू।

• सामाजिक सहयोग : १.

यदि अहां कें अपन जीवन कें स्थिति कें बारे मे कोनों सवाल छै, जेना भोजन, आवास, स्वास्थ्य बीमा आदि, त ओकरा बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. ओ अहां कें सामुदायिक संसाधनक कें बारे मे बता सकय छै जे अहां कें जरूरत भ सकय छै, या अहां कें कोनों उपयुक्त समाजसेवी कें पास रेफर कयर सकय छै.

सुरक्षा

अइ दौरान सुरक्षा कें बारे मे सोचनाय बहुत जरूरी छै जखन अहां कें बच्चा संघर्ष करएय कें शुरू करएयत छै.

• नींद : अपन बच्चा कें हमेशा ओकर पीठ पर सुताऊं. ओना जँ ओ अपनहि (अपन पेट धरि) गुड़कि जाय तँ कोनो बात नहि, कारण ओहि उम्र धरि ओ फेरसँ गुड़कि सकैत अछि ।
• पैदल चलएय वाला : कोनों कारण सं शिशु चलएय वाला कें उपयोग कहियो नहि करूं. इ बहुत खतरनाक छै आ गंभीर चोट पहुंचा सकएय छै. पैदल चलएय वाला वास्तव मे चलएय मे मदद नहि करएयत छै, आ चलएय मे देरी कयर सकएय छै.
• उपेक्षा: जखन बच्चा जागल रहएयत छै तखन कहियो असगर नहि छोड़ूं, खासकर ओय ऊँच सतह जैना बिस्तर पर या पानी कें टब मे.
• खतरनाक चीजक : पेशाब, खिलौना, दवाइयक, आ सफाई कें तरल पदार्थ जैना हानिकारक पदार्थक कें ऊँच जगहक पर राखूं जत बच्चा ओकरा पास नहि पहुंच सकएय छै.
• कार सीट: गाड़ी मे अपन बच्चा कें संग यात्रा करएय कें समय हमेशा अपन बच्चा कें पाछू कें सीट पर पीछे मुँह करएय वाला कार सीट पर राखूं.
• धूप सं सुरक्षा : अपन बच्चा कें सीधा धूप सं बेसि सं बेसि बचाऊं. छाहरि मे राखू, टोपी पहिरू आ कपड़ा सँ झाँपि दियौक। सनस्क्रीन (एसपीएफ 30) कें उपयोग करूं जे शिशुअक कें लेल तखनहि उपयुक्त होयत छै जखन छाया आ कपड़ा पर्याप्त सुरक्षा नहि करएयत छै.
• चाइल्डप्रूफिंग : अपन घर कें अपन बच्चा कें लेल सुरक्षित बनाऊं. घर मे ठेहुन पर घुमूं आ रेंगूं आ देखूं की अहां कें बच्चा कोन चीजक कें पास पहुंच सकएय छै आ की खतरनाक भ सकएय छै. दरवाजा बंद राखूं, सीढ़ी कें ऊपर आ निचला भाग मे सुरक्षा गेट लगाऊं, आ बिजली कें आउटलेट कें ढकूं.
• सेकेंड हैंड धूम्रपान : अपन बच्चा कें सेकेंड हैंड धूम्रपान सं बेसि सं बेसि दूर राखूं. इ शिशुअक मे हृदय रोग आ फेफड़ा कें बीमारी कें खतरा बहुत बढ़ाएयत छै. तहिना ई-सिगरेटक धुँआ सेहो हानिकारक होइत अछि ।

याद राखय के बात (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, अहां देख सकय छी जे 6 महीना अहां कें बच्चा कें विकास मे बहुत महत्वपूर्ण आ रोमांचक मील कें पत्थर छै. इ मेडिकल जांच अहां कें अपन बच्चा कें स्वास्थ्य, पोषण आ विकास कें बारे मे चर्चा करएय कें सब सं नीक अवसर देयत छै, आ साथ ही साथ अहां कें डॉक्टर सं कोनों सवाल या चिंता कें बारे मे चर्चा करएय कें लेल.

अपन डॉक्टर सं किछ पूछय सं नहि डेराउ, चाहे ओ कतबो छोट किएक नहि हो. ओ अहां आ अहां कें बच्चा कें मदद करएय कें लेल मौजूद छै.

अगिला जांच तखन होयत छै जखन बच्चा 9 महीना कें भ जायत छै. ता धरि एहि लेख मे कहल गेल चीज के याद राखू आ अपन बच्चा के प्रेम, स्नेह, आ सुरक्षा के संग देखभाल करू ! अहाँ आ अहाँक बच्चा के शुभकामना!

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