की अहां गर्भावस्था कें दौरान दवाईयक कें उपयोग करएयत छी? (गर्भावस्था में दवाई) तखन अहाँ के ई बात अवश्य बुझल होयत !

माँ बनब अहाँक जीवनक बहुत खास आ जिम्मेदार समय अछि ने? हम सब जनैत छी जे एहि दौरान अहां सब अपना आ अपन छोट बच्चा के स्वस्थ आ नीक रखबाक बहुत कोशिश क रहल होयब। अस्तु, एहि अनमोल समय मे दू बेर नहिं, कतेको बेर सोचय के जरूरत अछि जे अहां जे भोजन करैत छी आ जे दवाई खाइत छी. कारण, किच्छू दवाईयक अहां कें बच्चा कें लेल फायदेमंद नहि भ सकएय छै, यानी ओकर दुष्प्रभाव भ सकएय छै.

एहि मे सं किछ दवाई गर्भावस्था के लेल नीक किएक नहिं अछि?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त अहां जे बहुत सं दवाई लेयत छी ओ अहां कें खून मे प्रवेश कयर सकएय छै आ नाल कें पार कयर अहां कें बच्चा कें पास पहुंच सकएय छै. इ विशेष रूप सं पहिल तिमाही कें दौरान सही भ सकएय छै, जखन अहां कें बच्चा कें अंगक कें विकास भ रहल छै. मुदा, किच्छू दवाईयक गर्भावस्था कें दौरान कोनों समय अहां कें बच्चा कें विकास या जीवन कें बाद कें स्वास्थ्य कें प्रभावित कयर सकएय छै. कखनों-कखनों, दवाई कें प्रकार, खुराक आ गर्भावस्था कें अवस्था जखन इ लेल जायत छै, बच्चा कें स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकएय छै.

कल्पना करूं की अगर कोनों हानिकारक रसायन बच्चा कें नाजुक अंगक, जेना मस्तिष्क, दिल आ अंगक मे प्रवेश करएयत छै, जखन कि ओकर विकास एखन तइक भ रहल छै, तखन की भ सकएय छै. एतबे नहि, किच्छू दवाईयक बच्चाक कें बढ़एय कें गति मे बाधा पहुंचा सकएय छै, समय सं पहिले जन्म पैदा कयर सकएय छै, या जन्म कें बाद बच्चा कें किच्छू समस्याक कें कारण सेहो भ सकएय छै. ताहि लेल हमरा सब के एहि बात के एतेक चिंता अछि।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई स सावधान रहू जे बिना पर्चे के दवाई के दुकान स खरीद सकैत छी !

हमरा लोकनि प्रायः सोचैत छी जे जे दवाई बिना डाक्टरक पर्चेक दवाईक दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि, अर्थात `ओटीसी (ओवर-द-काउंटर)` दवाई, ओतेक खराब नहिं, आ कियो ल' सकैत अछि ने ? जेना, आम माथ दर्द, सर्दी, आ शरीर मे दर्द कें लेल जे गोली आ सिरप हम खाइत छी.

ओना एहि मे सँ किछु अहाँक लेल मायक रूप मे उपयुक्त नहि अछि । कियाकि अइ मे किच्छू सामग्री यानी सक्रिय तत्वक, अहां कें बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. तेँ नीक होयत जे बिना डाक्टर सँ पूछने किछु नहि ली, ई सोचि जे "ई सामान्य दवाई अछि, सब कियो ल' सकैत अछि" से त' ठीके?

कल्पना करू जे ई : अहाँ केँ सर्दी भ' गेल अछि, आ अहाँ दवाईक दोकान पर जा क' ओकरा लेबय लेल जाइत छी, कोनो एहन दवाई मांगैत छी जकरा सं अहाँ बहुत परिचित छी. मुदा ओय दवाई मे किच्छू सामग्री (जैना, किच्छू दर्द निवारक, डिकॉन्जेस्टेंट) अहां कें लेल नीक नहि भ सकएयत छै अगर अहां गर्भवती छी. इ ओय वयस्क कें दवाई कें बच्चा कें ओय वयस्क खुराक मे देनाय जैना छै, आ एकर प्रभाव गंभीर भ सकएय छै. तें, भले ई छोट बात हो, मुदा डॉक्टर सं कन्फर्म करय लेल कहब बुद्धिमानी होयत.

भले ही ओ पर्चे के दवाई हो, मुदा अगर अहां के पता चलय जे अहां गर्भवती छी त की?

आब, गर्भवती हेबा सं पहिने अहां के कोनो मेडिकल कंडीशन भ सकैत अछि, जेना , डायबिटीज , हाइपरटेंशन , दमा.अहां थाइरॉइड कें बीमारी या मिर्गी जैना कोनों स्थिति कें लेल दवाई खा रहल होय. जखनहि अहां कें पता चलएयत छै की अहां गर्भवती छी, अचानक इ दवाईयक कें सेवन बंद करनाय नीक विचार नहि छै. अइ सं अहां कें स्थिति बेकाबू भ सकएय छै, जे अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल हानिकारक भ सकएय छै.

अइ कें लेल अहां कें सब सं नीक काज इ छै की जहिना अहां कें पता चलएयत छै की अहां गर्भवती छै, या अगर अहां गर्भवती बनय कें योजना बना रहल छी त अहां अपन नियमित डॉक्टर/कंसल्टेंट कें सूचित करूं. तखन डाक्टर निर्णय लेताह:

• की अहां जे दवाई एखन ल रहल छी ओकरा जारी रखनाय ठीक छै?
• की हमरा दवाई कें खुराक बदलएय कें जरूरत छै?
• या, की हमरा कोनों अन्य सुरक्षित दवाई पर स्विच करबाक चाही जे बच्चा कें नुकसान नहि पहुंचाबय आ गर्भावस्था कें लेल बेसि उपयुक्त होएयत?
• शायद बिना दवाई के एहि स्थिति पर नियंत्रण भ सकैत अछि?

मोन राखू, डॉक्टर कोनों दवाई लिखएयत छै, कियाकि ओकरा लेला सं फायदा अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल ओकरा नहि लेवय सं होएय वाला जोखिम सं बहुत बेसि होयत छै. गर्भावस्था कें दौरान इ निर्णय आ बेसि जटिल होयत छै, इ कारण छै की हमेशा अपन डॉक्टर कें सलाह कें पालन करनाय महत्वपूर्ण छै.

की सब किछु जे 'प्राकृतिक' कहैत अछि, गर्भावस्था लेल नीक अछि? (जड़ी-बूटी के उपाय एवं पूरक)

हमरा सब मे सं बहुतो कें बीच एकटा पैघ मान्यता इ छै की 'आयुर्वेदिक चिकित्सा', 'पारंपरिक जड़ी-बूटी', या 'जड़ी-बूटी', विभिन्न पोषण पूरक ( `पूरक` ), आ विटामिन ( `विटामिन` ) लेबल कें तहत बेचल जाय वाला चीजक "प्राकृतिक" छै आ अइ कारण सं ओकर कोनों दुष्प्रभाव नहि छै आ बच्चा कें लेल बहुत नीक छै. मुदा की सच मे एहन बात अछि?

सोचू, किछु पौधा मनुक्खक लेल सेहो जहरीला होइत छैक ने? आ तहिना ई 'हर्बल' उत्पाद सेहो। अधिकतर समय, अमेरिका मे अमेरिकी खाद्य आ औषधि प्रशासन (एफडीए) जैना मान्यता प्राप्त अंतर्राष्ट्रीय या स्थानीय दवा नियामक प्राधिकारीक कें द्वारा एकर सही परीक्षण आ नियमन नहि कैल जायत छै. मतलब, अक्सर इ गारंटी देनाय मुश्किल भ जायत छै की वास्तव मे ओकरा मे की छै, ओकर गुणवत्ता की छै, आ ओकर सुरक्षा. कखनों-कखनों, ओकरा मे रसायन, भारी धातु आदि भ सकएय छै जे बच्चा कें लेल हानिकारक होयत छै. अथवा, ओ अन्य दवाईयक कें साथ प्रतिक्रिया कयर सकएय छै जे अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै आ ओकर दुष्प्रभाव भ सकएय छै.

एकटा सरल उदाहरण देबय कें लेल गर्भावस्था कें शुरु आती दौरान फोलिक एसिड बहुत जरूरी छै. मुदा, किच्छू विटामिन, जेना विटामिन ए, कें अधिक मात्रा मे लेला पर बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. तें, 'ई स्वाभाविक अछि' वा 'बगलक मौसी ई बात ल' लेलनि', बिना डाक्टर सं परामर्श केने कोनो चीजक प्रयोग नहिं करू. अहां कें डॉक्टर ओ जानएयत छै की अहां आ अहां कें बच्चा कें वास्तव मे की जरूरत छै, की सुरक्षित छै आ अहां कें कतेक जरूरत छै.

तखन, बच्चा कें खतरा मे नहि पड़एय कें लेल हमरा की करबाक चाही?

ठीक छै, त इ सबटा कें साथ, हम कोना सुनिश्चित करूं की बच्चा कें खतरा नहि छै? चिंता कें कोनों बात नहि, अगर अहां अइ चरणक कें ध्यान सं पालन करूं, त अहां अइ जोखिम कें बहुत हद तइक कम कयर सकय छी:

अपन डाक्टर स खुलि क गप करू

एहि यात्राक ई सबसँ महत्वपूर्ण आ पहिल डेग अछि ।

• अहां अपन डॉक्टर कें ओ दवाइयक कें बारे मे बताऊं जे अहां पइहले सं ल रहल छी: अहां कें डॉक्टर कें स्पष्ट रूप सं बताऊं की अहां गर्भवती हुअ सं पहिले जे सब दवाई ल रहल छी (चाहे ओ पर्चे कें हो या ओवर-द-काउंटर (ओटीसी))। संगहि, ओकरा बताउ जे अहां कोन तरहक कॉस्मेटिक, विटामिन आ सप्लीमेंट के इस्तेमाल क रहल छी. तखन अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कोन कें सेवन जारी राखूं, कोन कें सेवन बंद करबाक चाही, आ कोन कें बदलनाय चाही.
• अपन शंका पूछू : यदि अहां कें एहि तथाकथित ‘प्राकृतिक’ दवाई, पूरक, या विटामिन कें बारे मे कोनों सवाल या संदेह छै, त अहां कें डॉक्टर सं एकर बारे मे जरूर पूछूं. लाज नहि करू आ ने डरू। इ अहां कें सुरक्षा आ स्वास्थ्य कें बारे मे छै, साथ ही अहां कें बच्चा कें सेहो.

सब स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताक कें सूचित करूं की अहां गर्भवती छी.

चाहे अहां दांत निकालय कें लेल दंत चिकित्सक कें पास जा रहल छी या त्वचा कें कोनों स्थिति कें लेल त्वचा विशेषज्ञ सं, पहिले ओकरा बताऊं की अहां गर्भवती छी. तखन ओ अहां के दवाई लिखय सं पहिने या कोनो प्रक्रिया या एक्स-रे के सिफारिश करय सं पहिने दू बेर सोचत.

कल्पना करू जे अहाँक कोनो छोट दुर्घटना भ गेल अछि आ अहाँ कोनो अलग डॉक्टर लग जाउ। यदि ओकरा इ नहि पता छै की अहां गर्भवती छी, त ओ अहां कें देल गेल किच्छू दर्द निवारक दवाइयक बच्चा कें लेल नीक नहि भ सकएय छै.

आम बीमारी कें लेल की करबाक चाही? (सामान्य बीमारी के प्रबंधन)

गर्भावस्था के दौरान हमरा सब के सर्दी, बोखार, शरीर में दर्द, माथ दर्द, आ कब्ज भ सकैत अछि ने? ओना त इ सब आम बीमारी छै, मुदा गर्भावस्था कें दौरान एकर दवाई लेवय कें समय हमरा सब कें एखनहु सावधान रहय कें जरूरत छै. घबराहट आ दवाई खरीदय लेल दवाई के दोकान पर दौड़य सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करू.

• सुरक्षित दवाइयक कें बारे मे पूछूं: कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर कोनों सुरक्षित दवाई कें सलाह देयत छै, जेकर उपयोग अहां कयर सकएय छी, जइ मे अहां कें बच्चा कें लेल कम जोखिम होयत छै. जेना कि एहन समय होइत अछि जखन अहाँ किछु समय लेल निर्धारित खुराक मे `पैरासिटामोल` सन किछु ल सकैत छी । ओना ई काज सेहो डाक्टरक सलाह पर करबाक चाही। अन्य दर्द निवारक दवाइयक (जैना एनएसएआईडी जेना इबुप्रोफेन आ एस्पिरिन) गर्भावस्था कें किच्छू अवधियक मे उपयुक्त नहि होयत छै.
• गैर-चिकित्सा उपचार : बहुत सं मामला मे, बिना दवाई कें अइ स्थितियक कें प्रबंधन कें सरल, प्राकृतिक तरीका छै. उदाहरण लेल:
• सर्दी आ फ्लू कें लेल: भरपूर पानी आ तरल पदार्थ (सूप, दलिया, फल कें रस) पीऊं, भरपूर आराम करूं, गरम पानी सं भाप कें साँस लिअ, आ नमकीन पानी सं गार्गल करूं.
• माथ दर्द कें लेल : शांत, अन्हार जगह पर आराम करूं, कपार आ गर्दन कें पीठ पर नम कपड़ा लगाऊं, आ माथ कें धीरे सं मालिश करूं.
• कमर दर्द के लिये : १.सही मुद्रा बनाए रखनाय, बैसएय कें समय पीठ कें सहारा देवय कें लेल तकिया कें उपयोग करनाय, हल्का व्यायाम करनाय (जैना की अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै), आ पैरक कें बीच तकिया रखनाय जैना चीजक मदद कयर सकएय छै.
• कब्ज के लेल : बेसी रेशेदार खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, साग, चोकर के चावल) खाउ, दिन में कम स कम 8-10 गिलास पानि पीउ, आ हल्का व्यायाम करू।

गर्भावस्था बहुत बदलाव आ चिंता कें समय छै. मुदा, सही ज्ञान आ चिकित्सा सलाह सं अहां निश्चित रूप सं सुंदर, खुशहाल आ स्वस्थ गर्भधारण क सकैत छी.

त, एहि कथा स हमरा सब कए घर ल जेबाक सबस महत्वपूर्ण संदेश की अछि?

ठीक छै, हम सब जे किछु गप्प केलहुं अछि, ओहि मे इ सबस जरूरी अछि जे ध्यान मे राखब:

• गर्भावस्था कें दौरान कोनों दवाई (चाहे ओ कोनों दवाई कें दुकान सं खरीदल गेल 'ओटीसी' दवाई हो, कोनों 'जड़ी-बूटी' दवाई, या कोनों अन्य कें उपयोग कैल गेल)) बिना डॉक्टर सं सलाह लेने नहि लेबाक चाही.
• यदि अहां गर्भवती हुअ सं पहिले सं कोनों चिकित्सा स्थिति कें लेल दवाई खा रहल छी, तखन जखन अहां कें पता चलतय की अहां गर्भवती छै या अगर अहां गर्भवती होय कें योजना बना रहल छी तखन तुरंत अपन डॉक्टर सं बताऊं. अचानक अपन दवाई लेनाय बंद नहि करूं.
• अहां कें इलाज करएय वाला सबटा डॉक्टर, दंत चिकित्सक आ अन्य स्वास्थ्य देखभाल कर्मी कें बताऊं की अहां गर्भवती छी.
• जे किछु ‘प्राकृतिक’ होइत छैक से सदिखन सुरक्षित नहि होइत छैक । एतय तक कि `पूरक` आ `विटामिन` कें सेहो केवल डॉक्टर कें मंजूरी आ सिफारिश सं, आ निर्धारित खुराक मे लेबाक चाही.
• यदि अहां कें अपन दवाई, अहां कें स्वास्थ्य या अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों संदेह या सवाल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करएय मे लाज या डर नहि करूं. ओ अहां आ अहां कें बच्चा कें मदद करएय कें लेल मौजूद छै.

अहां आ अहां कें गर्भ मे पल रहल बच्चा कें सुरक्षा आ स्वास्थ्य अइ दुनिया मे कोनों चीज सं बेसि महत्वपूर्ण छै. अतः दवाई के बारे में निर्णय लेबय काल दाना नहिं, सदिखन जानकारी, जिम्मेदार आ अपन डॉक्टर के सलाह के पालन करू. हम अहाँ सब के स्वस्थ आ सुखद गर्भधारण के कामना करैत छी !

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