"साइनस" शब्द सुनला पर हमरा सभ मे सँ बहुतो गोटे केँ तुरन्त ओ असहज भाव मोन पड़ैत अछि जे नाक बंद आ माथ भारी भ' जाइत अछि ने? किछु गोटेक लेल ई एकटा आवर्ती उपद्रव अछि। तखन, साइनस ठीक-ठीक की होइत छैक ? एतेक आसानी सँ चिढ़ किएक भ' जाइत छथि? आइ एहि सब पर चर्चा करी; हमर लक्ष्य अछि जे अहाँ सब के एहि विषय के स्पष्ट समझ भेटय।
पहिने देखल जाय जे साइनस की होइत अछि।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ साइनस खोखला हवा स॑ भरलऽ जगह छै जे हमरऽ चेहरा केरऽ हड्डी के भीतर, नाक के आसपास स्थित छै । छोट-छोट कोठली जकाँ अछि। ई सब मुख्यतः चारि क्षेत्र मे स्थित अछि : १.
- गाल के हड्डी में
- कपार के क्षेत्र में
- आँखिक बीच
- आँखि आ नाकक मार्गक पाछू
ई साइनस गुहा सब में एकटा नाजुक, नम श्लेष्म झिल्ली केरऽ रेखा होय छै, जे हमरऽ नाक आरू श्वासनली केरऽ आस्तर के समान होय छै । ई झिल्ली लगातार बलगम जैसनऽ पदार्थ पैदा करै छै जे नाक के भीतर के हिस्सा क॑ नम आरू साफ रखै म॑ मदद करै छै ।
तखन, साइनसाइटिस की होइत छैक वा साइनस संक्रमण ?
जेना कि पहिने कहल गेल अछि, साइनस स्वस्थ रहला पर हवा सं भरल खोखला जगह होइत अछि । मुदा, जं एहि साइनस गुहा सबमें कोनो कारणवश सूजन भ जाइत छैक - माने ई सूजैत छैक, लाल भ' जाइत छैक, आ असुविधा होइत छैक - तं, जकरा हम सब "साइनसाइटिस" वा साइनस संक्रमण कहैत छी. एकरा एना सोचू जे कोना गला मे दर्द भेला पर फूलि जाइत अछि।
साइनस कैविटी मे सूजन कें कईटा मुख्य कारण छै:
- कीटाणु : इ वायरस या बैक्टीरिया भ सकएय छै. यदि साइनस में सूजन एहन कीटाणु के कारण होइत अछि त हम एकरा "साइनस संक्रमण" कहैत छी |
- एलर्जी : किछु लोक कें धूल, पराग, या किच्छू खाद्य पदार्थ जैना चीजक सं एलर्जी होयत छै, ठीक छै? ओहि प्रसंग मे साइनस फूलि सकैत अछि ।
- तंबाकू कें धुआं या अन्य वायु प्रदूषक : यदि अहां अक्सर सिगरेट कें धुआं, वाहन कें निकास या अन्य रासायनिक पदार्थक कें संपर्क मे रहूं, त इ साइनस कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ सूजन कें कारण भ सकएय छै.
ठीक छै, साइनस के संक्रमण कोना होइत छै? एकर कारण की अछि ?
आब, एहि पर विचार करू : जखन अहाँ कें सर्दी वा बोखार होइछ, वा जेना कहल गेल अछि, एलर्जी होइछ, तखन अहाँक नाकक मार्ग आ साइनस गुहाक भीतरक नाजुक झिल्ली फुलि जाइत अछि. फलस्वरूप, ओ सब अतिरिक्त बलगम उत्पन्न करय लगैत छथि .
सामान्यतः ई बलगम नाक सं बाहर निकलैत अछि । मुदा, जं ओहि सूजन सं साइनस कैविटी सं छोट-छोट खुलल जगह अवरुद्ध भ जाय तं की होयत ? ओहि स्थिति में बलगम साइनस गुहाक भीतर फंस जाइत अछि . एकरा मलबासँ जाम नाली जकाँ बुझू।
एक बेर बलगम अइ तरह फंस गेलाक कें बाद ओ नम वातावरण कीटाणुअक, खासकर बैक्टीरियाक कें बढ़एय कें लेल सही जगह बइन जायत छै. तखनहि स्थिति बिगड़ि क' साइनस संक्रमण भ' जाइत अछि.
कखनों-कखनों, साइनस कें मार्ग बंद भ सकएय छै आ अन्य कारणक सं सेहो संक्रमण भ सकएय छै. उदाहरण लेल:
- बढ़ल एडेनोइड : ई लिम्फ नोड सन ऊतक होइत अछि जे नाकक पाछूक भाग मे गला केर ऊपरी भाग मे स्थित होइत अछि । यदि छोट बच्चाक मे इ बढ़एयत छै त इ साइनस कें अवरुद्ध कयर सकएय छै.
- नाकक पॉलीप : ई छोट-छोट, कोमल, अंगूर सन बढ़ैत अछि जे नाकक भीतर बनैत अछि । इ साइनस कें मार्ग कें सेहो अवरुद्ध कयर सकएयत छै.
साइनस संक्रमण कें लक्षण की छै? अहाँ हुनका सभक पहचान कोना करब?
साइनस संक्रमण कें लक्षण कखनों-कखनों आम सर्दी सं बहुत मिलैत जुलैत होयत छै. उदाहरण लेल:
- नाक मे भीड़ या नाक बहना
- खाँसी जे राति मे बेसी खराब भ जाइत अछि
मुदा, आम सर्दी आ संबद्ध वायरल साइनस सूजन प्रायः बिना विशेष उपचारक 7-10 दिनक भीतर ठीक भ जाइत अछि ।
मुदा, जं ई लक्षण 10 दिन सं बेसी धरि बनल रहय, वा सर्दी शुरू भेलाक करीब एक सप्ताहक बाद लक्षण आओर खराब भ जाय तं ई बैक्टीरियल साइनस संक्रमणक संकेत भ सकैत अछि. यदि कोनों छोट बच्चा कें बैक्टीरियल साइनस संक्रमण छै, त अइ तरह कें अतिरिक्त लक्षण देखल जा सकएय छै:
- सर्दी के लक्षण के बाद बोखार वापस आबय में कनेक सुधार भेल अछि.
- बदबू।
- उल्टी आ भूख मे कमी।
- चेहरा पर दर्द या दबाव महसूस करब। इ दर्द कखनों-कखनों कान, दांत या गला मे सेहो महसूस कैल जा सकएय छै.
- किशोर मे माथ दर्द या आँखिक पाछु दर्द। छोट बच्चाक मे सर्दी सं जुड़ल सिरदर्द हमेशा साइनस संक्रमण कें कारण नहि होयत छै. एकरऽ कारण छै कि कपार आरू आँखऽ के पीछू के साइनस कैविटी लगभग ७ साल के उम्र के बाद ही विकसित होय जाय छै । इ केवल ओय हद तइक पूरा तरह सं विकसित भ सकएय छै जत ओ शुरु आती किशोरावस्था कें दौरान संक्रमण कें शिकार भ सकएय छै.
बहुत कम, बैक्टीरियल साइनस संक्रमण अचानक शुरू भ सकएय छै. ऐहन मे बच्चा काफी बीमार देखा सकएय छै, जइ मे 3-4 दिन तइक तेज बोखार आ नाक कें भीड़ भ सकएय छै.
की इ साइनस संक्रमण संक्रामक छै?
नहिं, साइनस संक्रमण स्वयं एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति सं सीधा संक्रामक नहिं होइत छैक. मुदा, चूँकि साइनस संक्रमण प्रायः सर्दी जैना बीमारी कें बाद होयत छै, अइ कें लेल प्रारंभिक सर्दी परिवार आ दोस्तक कें लेल संक्रामक भ सकएयत छै. एहि लेल सर्दी भेला पर सावधानी बरतब जरूरी अछि।
साइनस संक्रमण कें लेल की उपचार उपलब्ध छै?
चूँकि बहुत सं साइनस संक्रमण वायरस कें कारण होयत छै, आमतौर पर इ बिना विशेष चिकित्सा उपचार कें ठीक भ जायत छै. दर्द कम करय कें लेल अहां निम्नलिखित काज कयर सकय छी:
- दर्द वाला जगह पर गर्म कंप्रेस लगाउ।
- चिकित्सकीय सलाह के आधार पर दर्द निवारक दवाई जेना पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन सेवन करू।
- सब सं महत्वपूर्ण बात: वायरल संक्रमण वाला बच्चाक कें कहियो एस्पिरिन नहि दिअ (e. यदि अहां कें डॉक्टर कें शक छै की अहां कें साइनस संक्रमण बैक्टीरिया कें कारण छै, त ओ किच्छू दिन इंतजार कयर सकएय छै की इ अपने आप साफ भ जायत छै. वैकल्पिक रूप सं, ओ एंटीबायोटिक दवाइयक लिख सकएयत छै. मुदा, याद राखूं की हर साइनस संक्रमण कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता नहि होयत छै.
की हम साइनस संक्रमण कें रोकएय कें लेल किछ कयर सकएय छी?
सच मे हर साइनस संक्रमण के रोकब संभव नहिं अछि. मुदा, हम सब कदम उठा सकैत छी जे कोशिश क सकैत छी आ किछु कए रोकल जा सकैत अछि।
- यदि अहां कें एलर्जी छै, त लक्षण देखएयत ही उचित इलाज ल क ओकरा प्रबंधित करूं.
- आम सर्दी जैना बीमारियक कें पकड़एय कें खतरा कम सं कम करएय कें लेल कदम उठाऊं. बच्चा सब के निम्नलिखित सिखाऊं:
- जे लोग बीमार छै, ओकरा सं बेसि सं बेसि घनिष्ठ संपर्क सं बचूं.
- बेर-बेर साबुन आ पानि सं हाथ धोउ।
- तौलिया, पीवय कें गिलास, या खाएय कें बर्तन जैना व्यक्तिगत वस्तुअक कें सर्दी सं पीड़ित व्यक्ति सं साझा नहि करूं.
- उपयोग कैल गेल ऊतकक कें स्पर्श नहि करूं.
एकर अतिरिक्त, खासकर ठंडा मौसम मे, यदि अहां कें घर मे हवा शुष्क छै, त घर कें भीतर कें आर्द्रता 45%–50% कें बीच रखएय कें लेल ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं. इ शुष्क हवा कें कारण साइनस कैविटी संक्रमण कें खतरा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, जं अहां ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करएयत छी त सुनिश्चित करूं की ओकरा नियमित रूप सं साफ कैल जै, ताकि फफूंदी नहि बढ़एय.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।
यदि अहां कें बच्चा कें सर्दी कें लक्षण शुरू हुअ कें 7-10 दिन बाद बुखार भ जायत छै, त इ साइनस संक्रमण, निमोनिया या कान कें संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. अतः निम्नलिखित परिस्थिति मे डॉक्टर सँ परामर्श करू : १.
- यदि सर्दी कें लक्षण 7-10 दिन सं बेसि समय तइक बिना सुधार कें बनल रहएयत छै.
- यदि सर्दी भेलाक लगभग 7 दिनक बाद लक्षण खराब भ गेल बुझाइत अछि ।
- यदि एलर्जी कें लक्षणक कें मानक दवाइयक सं राहत नहि मिलएयत छै.
अइ मामलाक मे चिकित्सकीय सलाह लेनाय सब सं नीक तरीका छै.
टेक-होम मैसेज
आइ साइनस के बारे में बहुत चर्चा केलहुं अछि। एहि ठाम मोन राखय वाला प्रमुख बिन्दु अछि:
- साइनस हमरा लोकनिक चेहरा मे हवा सँ भरल छोट-छोट गुहा थिक ।
- सर्दी आ एलर्जी जैना स्थितियक कें कारण ओकरा सूजन आ भीड़ भ सकएय छै, जइ सं संक्रमण भ सकएय छै.
- एहि मे सं बेसि वायरस के कारण होएत अछि आओर किछ दिन मे अपने आप साफ भ जाएत अछि.
- पर्याप्त आराम, गर्म संपीड़न, आ पेरासिटामोल जैना दवाईयक सं राहत मिल सकएय छै. बच्चा सब के एस्पिरिन नै दियौ !
- यदि लक्षण गंभीर छै, 10 दिन सं बेसि समय तइक रहएयत छै, या बोखार जैना नव लक्षण सामने आबै छै त डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- हाथ धो क आ नीक स्वच्छता बना क आम सर्दी सन बीमारी स अपना कए बचाउ।
साइनस के मुद्दा सही तरीका सं प्रबंधित भेला पर बेसी चिंता के विषय नहिं अछि. यदि अहां कें आगू कें सवाल छै त अपन परिवार कें डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करूं. निरोगी लंका के साथ स्वस्थ रहें!
साइनसाइटिस, साइनस, नाक के भीड़, सिरदर्द, सर्दी, बलगम, साइनस संक्रमण |
