की अहां कें लगैत छै की अहां कें श्रोणि अंग गिर गेल छै? पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स (POP) के बात करी !

की अहां कें कखनों-कखनों कोनों भारीपन, दबाव, या इ महसूस होयत छै की अहां कें योनि सं किच्छू निकल रहल छै? या पेशाब या शौच करएय कें समय अहां कें कोनों अंतर देखएयत छै? ई सब एहन बात नहि अछि जे अहां बस नजरअंदाज क सकय छी. आइ हम सब एकटा एहन स्थिति के बात करय जा रहल छी जे बहुत महिला के प्रभावित करैत अछि, मुदा कखनो काल ओ सब एकरा लज्जित होय के कारण नुका लैत छथि। एकरा पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स (POP) कहल जाइत छैक ।

श्रोणि अंग प्रोलैप्स (POP) की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

ठीक छै, देखू ई की अछि। श्रोणि अंग प्रोलैप्स , सरल भाषा मे, अहाँक श्रोणि गुहा मे जे अंग अछि, अर्थात (योनि) , (गर्भाशय) , (मूत्राशय) , (गुदा) (गुदा सन अंग) केँ अपन सामान्य स्थिति सँ नीचाँ कयल जाइत अछि । कल्पना करू, अहाँक पेटक निचला भाग मे ई अंग सभ जाल जकाँ ऊपर उठल अछि । एहि जाल के हम सब पेल्विक फ्लोर कहैत छी . ई मांसपेशी, स्नायुबंधन, आ ऊतकऽ स॑ बनलऽ होय छै । ई श्रोणि तल एकटा पालना जकाँ होइत अछि जे एहि अंग सभकेँ नीचाँसँ ऊपर राखैत अछि ।

आब, जं कोनो कारणवश श्रोणि तल केर मांसपेशी कमजोर भ' जाइत अछि तं, जेना जाली ढीला भ' गेल हो, आ जे अंग ओकरा ऊपर राखि रहल अछि, ओ अपन जगह पर नहिं रहि सकैत अछि. तखनहि ई अंग सभ खसय लगैत अछि, वा योनि कात मे नीचाँ लटकय लगैत अछि । इ स्थिति प्रसव कें बाद या अहां कें उम्र बढ़ला पर जैना कारणक सं भ सकएय छै.

पीओपी कें हल्का मामलाक मे अंग केवल कनेक उखड़ल भ सकएयत छै. मुदा बेसि गंभीर मामला मे इ अंग योनि सं पूरा तरह सं बाहर निकल सकएयत छै, जेना ट्यूमर भ सकएयत छै. अइ स्थिति सं पीड़ित लोग अक्सर योनि सं भरल, दबाव या कोनों चीज कें बाहर निकलएय कें एहसास कें वर्णन करएयत छै. जे सही लक्षण अहां कें अनुभव होयत छै आ स्थिति कें गंभीरता इ निर्धारित करतय की अहां कें कोन प्रकार कें पीओपी छै.

सबसँ नीक बात ई जे एकर इलाज सेहो अछि। गैर-शल्य चिकित्साक संग-संग शल्य चिकित्सा सेहो अछि । अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें आकलन करतय आ अहां सं चर्चा करतय की अहां कें लेल कोन उपचार विकल्प बेसि नीक छै.

पीओपी कें विभिन्न प्रकार की छै?

अहां कें पीओपी कें प्रकार अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कें श्रोणि तल मे कतय कमजोरी छै, आ ओय कमजोरी सं कोन अंग प्रभावित छै. किछु मुख्य प्रकार देखल जाय : १.

• पूर्ववर्ती योनि दीवार कें प्रोलैप्स (Dropped Bladder / Cystocele): इ तखन होयत छै जखन अहां कें योनि कें ऊपर श्रोणि तल कें मांसपेशी कमजोर भ जायत छै, जइ सं अहां कें मूत्राशय नीचा गिर जायत छै आ अहां कें योनि मे बाहर निकल जायत छै. एकरा सिस्टोसिल कहल जाइत छैक | इ सब सं आम प्रकार कें पीओपी छै जे बेसि लोग देखएयत छै.
• मूत्रमार्ग : श्रोणि तल के मांसपेशी (मूत्रमार्ग) के कमजोरी के कारण ई होइत अछि ।एकटा (मूत्रमार्ग) नीचाँ कएल जाइत अछि। प्रायः, जखन मूत्राशय कें नीचां कैल जायत छै, तखन ओकर संग मूत्रमार्ग कें सेहो नीचा कैल जा सकएय छै.
• पश्च योनि दीवार के प्रोलैप्स (Rectocele): एतय, योनि आ मलाशय के बीच श्रोणि तल के मांसपेशी के कमजोरी के कारण मलाशय योनि के पिछला दीवार के तरफ बाहर निकलैत अछि .
• एन्टेरोसिल : जखन श्रोणि गुहा मे मांसपेशी कमजोर भ जाइत अछि तखन अहाँक छोट आंत पाछूक देबाल वा योनि केर ऊपरी भाग मे बाहर निकलि सकैत अछि ।
• गर्भाशय कें पतन (Dropped Uterus): जखन श्रोणि कें तल कमजोर भ जायत छै, तखन गर्भाशय योनि मे नीचा गिर सकय छै.
• योनि तिजोरी कें प्रोलैप्स : इ विशेष रूप सं ओय महिलाक मे आम छै, जिनका गर्भाशय कें कटाई भ गेल छै. जखन श्रोणि तल कें मांसपेशी कमजोर भ जायत छै, तखन योनि कें ऊपरी भाग (जेकरा योनि तिजोरी कहल जायत छै) योनि मे गिर सकय छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ? की ई लाजक बात अछि?

दरअसल, आंकड़ा बता रहल छै कि 3% सं 11% महिलाक कें बीच इ स्थिति कें अनुभव होयत. पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डर (पीओपी सहित) वाला लगभग 37% महिला 60 सं 79 साल के बीच के छथि.आधा सं बेसी 80 साल सं बेसी छथि.(नोट: एहि वाक्य में "आधा सं बेसी" तमिल शब्द अछि. ई "बहुमत" वा "आधा सं बेसी" हेबाक चाही. हम ओहि बात के सही करब.) ... आधा सं बेसी 80 सं बेसी छथि.

मुदा ई ठीक-ठीक कहब मुश्किल अछि जे कतेक लोक एहि सं प्रभावित छथिन्ह, किएक त बहुत लोक एहि के इलाज नहिं लैत छथिन्ह. बहुत लोग अपन जननांग संबंधी समस्याक कें बारे मे बात करएय मे शर्मिंदगी या शर्मिंदगी कें कारण इलाज नहि करएयत छै. मुदा सभ सं जरूरी बात ई जे अहां असगर नहि छी. बहुत सं लोगक कें अइ प्रकार कें पीओपी कें अनुभव होयत छै.

पीओपी कें लक्षण की छै?

सब सं आम लक्षण योनि सं कोनों चीज कें बाहर निकलएय कें एहसास होयत छै, जेना कोनों गोला, या ओकरा मे कोनों चीज फंसल छै. एकर अतिरिक्त अन्य लक्षण सेहो भ सकैत अछि जेना:

• योनि कें अंदर भरल, भारीपन या दबाव कें भाव.
• पेट कें निचला हिस्सा या श्रोणि क्षेत्र मे भरल, दबाव या दर्द कें एहसास.
• यौन संबंध कें दौरान दर्द या असुविधा महसूस करनाय (Dyspareunia) .
• पेशाब आ शौच कें तरीका मे बदलाव.

अहां कें जे लक्षण होयत छै, ओ अइ बात पर निर्भर करतय की प्रोलैप्स कतय भेल छै. यदि अहां अपन डॉक्टर कें अइ लक्षणक कें स्पष्ट रूप सं बता सकय छी त ओ बेहतर ढंग सं पहचान कयर सकय छै की अहां कें श्रोणि तल कतय कमजोर छै.

बहुत सं लोग अपन लक्षणक कें बारे मे तखनहि अपन डॉक्टर कें बतायत छै जखन ओकरा पेशाब करएय मे या शौच करएय मे दिक्कत होएयत छै, या जखन सेक्स मे दर्द भ सकएय छै. पीओपी कें साथ इ दुष्प्रभाव आम छै. एहि लक्षण मे शामिल अछि : १.

• खांसी, हँसब या व्यायाम करएय कें समय गलती सं कनिक पेशाब लीक भ सकएय छै.(तनाव असंयम) .
• बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत कें एहसास, या मूत्राशय भरल होय कें एहसास.
• कब्ज, या मल त्याग पर नियंत्रण नहि रहब।

पीओपी किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

अहां कें श्रोणि कें तल कमजोर होय कें बहुत कारण छै. अधिकतर, इ तखन होयत छै जखन अहां कें श्रोणि तल मे मांसपेशी, स्नायुबंधन आ ऊतकक कें बेसि खिंचाव भ जायत छै. इ अइ कें लेल सेहो भ सकएयत छै की उपयोग कें कमी कें कारण मांसपेशी ठीक सं काज नहि करएयत छै.

निम्नलिखित मे सं कोनों कारक अहां कें पीओपी कें विकास कें खतरा बढ़ा सकएयत छै:

• योनि सं प्रसव : पीओपी कें मुख्य कारण इ छै. अनेक योनि सं प्रसव, जुड़वाँ या तिगुना बच्चा, पैघ बच्चा कें जन्म (Fetal Macrosomia) , आ संदंश या वैक्यूम जैना उपकरणक कें उपयोग सं प्रसव करनाय इ सबटा कारक छै जे श्रोणि तल कें मांसपेशीक कें कमजोर कयर सकएय छै. कल्पना करू जे प्रसव के दौरान ओहि इलाका पर कतेक दबाव पड़ैत अछि।
• उम्र बढ़ब : जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर मांसपेशी मे ताकत कम भ जाइत अछि। एकर एकटा कारण अछि एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी . जखन रजोनिवृत्ति सं गुजरैत छी तं शरीर सं एस्ट्रोजन कम होइत अछि . एहि सं संयोजी ऊतक कमजोर भ सकैत अछि जे अहां के श्रोणि तल के सहारा दैत अछि .
• अधिक वजन/मोटापा : अध्ययन सं पता चलल छै कि जे लोग अधिक वजन वाला छै, यानी मोटापा सं ग्रसित छै, ओकरा पीओपी कें संभावना स्वस्थ वजन कें सीमा मे रहय वाला लोगक कें अपेक्षा बेसि होयत छै.
• पेट कें गुहा पर लंबा समय तइक दबाव : श्रोणि तल कें मांसपेशीक पर लगातार दबाव ओकरा कमजोर कयर सकएय छै. लंबा समय तक कब्ज , लंबा समय तक खांसी , आ बेर-बेर भारी उठाबय सन चीज पीओपी के खतरा बढ़बैत अछि ।
• पारिवारिक इतिहास : एखनहु शोध जारी अछि जे पीओपी कें आनुवंशिक प्रभाव पड़ैत छैक वा नहिं , मुदा संभव अछि जे अहाँक विरासत में कमजोर श्रोणि तल भेटल होयत .
• संयोजी ऊतक रोग : एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम , मार्फान सिंड्रोम , या जॉइंट हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम जैना स्थिति वाला लोगक कें पीओपी कें विकास कें खतरा होयत छै.

पीओपी कें संभावित जटिलता की छै?

पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स एकटा असहज स्थिति छै जे अहां कें जीवन कें गुणवत्ता कें प्रभावित कयर सकएय छै. अहां कें मूत्राशय आ आंत पर नियंत्रण खोएय कें अलावा, इ किछ अन्य जटिलताक कें जानकारी देल गेल छै जे पीओपी कें कारण भ सकएयत छै:

• संक्रमण : यदि अहां प्रोलैप्स कें कारण सही ढंग सं पेशाब नहि कयर सकएय छी, त अहां कें पेशाब अहां कें मूत्रमार्ग या गुर्दा मे बैकअप भ सकएयत छै. एहि सं मूत्रमार्ग संक्रमण (UTIs) भ सकैत अछि ।(मूत्रमार्ग कें संक्रमण) या गुर्दा कें संक्रमण भ सकएय छै.
• गुर्दा कें क्षति : गंभीर मामला मे लंबा समय तइक संक्रमण आ मूत्र कें प्रवाह मे रुकावट कें कारण गुर्दा कें नुकसान भ सकएयत छै.
• भावनात्मक परेशानी : पीओपी अहां कें दैनिक जीवन कें बाधित कयर सकएय छै आ अहां कें मानसिक भलाई कें प्रभावित कयर सकएय छै. अहां कें अइ बारे मे बात करएय मे शर्मिंदगी महसूस भ सकएय छै, जे आ बेसि तनाव पैदा कयर सकएय छै.

डॉक्टर पीओपी कें निदान कोना करएयत छै?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ पहिने अहां के लक्षण पूछताह आ फेर श्रोणि के जांच करताह . एहि परीक्षा कें दौरान डॉक्टर अहां कें खांसी करय कें लेल कहि सकय छै, आ ओ इ जांच कयर सकय छै की अहां कें कतेक प्रोलैप्स छै जखन अहां आराम सं छी आ जखन अहां तनाव मे छी. ओ अहां कें लेटएय या खड़ा हुअ कें दौरान सेहो जांच कयर सकएय छै. अधिकतर मामलाक मे श्रोणि परीक्षा इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें पीओपी छै या नहि.

एकर अलावा निम्नलिखित परीक्षण कैल जा सकय छै:

• श्रोणि तल कें कार्य परीक्षण : इ जांच सं अहां कें डॉक्टर कें पता चलएयत छै की अहां कें श्रोणि तल मे मांसपेशी आ स्नायुबंधन कतेक मजबूत छै. एहि मे किछु खास गतिविधि करब, मांसपेशी केँ कसब आ आराम करब आदि शामिल भ सकैत अछि ।
• मूत्राशय कें कार्य परीक्षण : इ जांच मूत्र संबंधी समस्याक कें जांच मे मदद कयर सकएय छै जे पीओपी कें साथ आम छै. एहि मे सिस्टोस्कोपी नामक परीक्षण शामिल भ सकैत अछि , जाहि मे डॉक्टर अहाँक मूत्राशय आ मूत्रमार्गक भीतर देखैत छथि । ओ यूरोडायनामिक्स टेस्ट सेहो क सकैत छथि जे अहाँक मूत्राशय आ मूत्रमार्ग मूत्र कें कतेक नीक सं पकड़ने आ छोड़ैत अछि.
• इमेजिंग प्रक्रिया : इ जांच अहां कें श्रोणि गुहा कें अंदर देख सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें प्रोलैप्स कें सही विस्तार कें पता लगावय कें लेल पेल्विक फ्लोर अल्ट्रासाउंड या एमआरआई कें आदेश द सकय छै. लेकिन, ई इमेजिंग टेस्ट केरऽ उपयोग आमतौर प॑ केवल अधिक जटिल मामला म॑ ही करलऽ जाय छै ।

की पीओपी के स्टेज छै?

हँ, पीओपी के वर्गीकरण करबाक एकटा तरीका अछि। एकरा पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स क्वांटफिकेशन (POP-Q) सिस्टम कहल जाइत छैक . इ अहां कें श्रोणि अंगक कें एहि आधार पर स्टेजिंग करएयत छै की ओ अहां कें हाइमन (ओ झिल्ली जे अहां कें योनि कें खुलनाय कें लाइन करएयत छै) कें सापेक्ष कतेक दूर उतरल छै.

ई पैमाना शून्य सं चारि धरि जाइत अछि:

• स्टेज जीरो : एकर मतलब अछि जे अहाँक अंग कोनो तरहेँ नहि हिलल अछि ।
• पहिल चरण : प्रोलैप्स हल्का होइत अछि । लिंग अहां कें हाइमन सं कम सं कम 1 सेंटीमीटर ऊपर छै .
• स्टेज दू : एहि स्टेज मे प्रोलैप्स मध्यम होइत अछि । अंग हाइमन सं 1 सेमी सं कम होयत छै (अर्थात, हाइमन छै(ऊपर से नीचे तक 1 सेमी)।
• तेसर चरण : एहि चरण मे प्रोलैप्स गंभीर होइत अछि । अंग हाइमन सं 1 सेंटीमीटर सं बेसि नीचा छै , मुदा प्रोलैप्स योनि सं पूरा तरह सं बाहर नहि निकलल छै.
• चारिम चरण : एकर मतलब अछि जे अहाँकेँ पूर्णतः प्रोलैप्स भ गेल अछि । पूर्णतः प्रोलैप्स सबसँ गंभीर प्रकार होइत अछि । एहि स्थिति मे उखड़ल अंग योनि सँ पूर्णतः बाहर निकलि गेल अछि ।

सोचू, एकहि संग अलग-अलग अंग मे पीओपी के अलग-अलग स्टेज भ सकैत अछि. जेना, अहां कें स्टेज थ्री कें मूत्राशय कें प्रोलैप्स आ स्टेज वन कें गर्भाशय कें प्रोलैप्स भ सकएय छै.

पीओपी कें की इलाज छै?

अहां कें जे उपचार योजना भेटत ओ अइ बात पर निर्भर करतय की प्रोलैप्स कतेक गंभीर छै, इ कतय स्थित छै, आ अहां कें लक्षण अहां कें कतेक प्रभावित कयर रहल छै. नॉनसर्जिकल आ सर्जिकल दुनू तरहक इलाज होइत छैक । जेना, यदि प्रोलैप्स हल्का छै आ अहां कें बेसि परेशान नहि करएयत छै, त अहां कें इलाज कें जरूरत नहि भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां सं अइ सबटा उपचार विकल्पक पर चर्चा करतय आ अहां कें इ तय करय मे मदद करतय की कोन अहां कें लेल बेसि नीक छै.

गैर-शल्य चिकित्सा उपचार

गैर-शल्य चिकित्सा उपचार मुख्य रूप सं अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करय मे मदद करय आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करय पर केंद्रित छै. अहां कें स्थिति कें गंभीरता कें आधार पर, अइ उपचारक कें परिणाम स्थायी नहि भ सकएयत छै. मुदा, बहुत लोक गैर-सर्जिकल विकल्प पसंद करैत छथि वा निर्णय लैत छथि जे ई तरीका हुनका लेल सर्वोत्तम अछि ।

पीओपी कें लेल गैर-शल्य चिकित्सा उपचारक मे शामिल छै:

• योनि पेसरी : इ सिलिकॉन सं बनल हटाबय योग्य उपकरण छै. डॉक्टर एकरा अहां कें योनि मे डाल सकएय छै आ ओकरा ओय जगह पर राख सकएय छै जत कोनों निचला अंग छै. ओहि अंगक छोट-छोट सहारा जकाँ अछि।
• श्रोणि तल के व्यायाम (केगेल व्यायाम): ई एहन व्यायाम अछि जे अहाँक श्रोणि तल के मजबूत करैत अछि . अहां कें डॉक्टर अहां कें श्रोणि तल विशेषज्ञ ( Urogynecologist ) कें पास रेफर कयर सकय छै, जे व्यक्तिगत रूप सं अहां कें मांसपेशियों कें ताकत कें परीक्षण कयर सकय छै आ ओय मांसपेशीक कें मजबूत करय कें लेल विशिष्ट व्यायाम लिख सकय छै. इ सब (केगेल व्यायाम) सही तरीका सं करनाय बहुत जरूरी छै.

सर्जिकल उपचार

यदि मानक उपचार सं अहां कें लक्षण मे सुधार नहि होयत छै, या यदि अहां कें डॉक्टर कें लगैत छै कि सर्जरी सं अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार होयत छै, तखन सर्जरी एकटा विकल्प भ सकएयत छै. मुदा , सर्जरी के जोखिम आ फायदा पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब जरूरी अछि.

पीओपी कें स्थिति कें सही करय कें लेल एकटा सर्जन कई अलग-अलग तरीका चुन सकय छै. सर्जरी केरऽ मुख्य दू प्रकार छै : ओब्लिटरेटिव सर्जरी आरू रिकंस्ट्रक्टिव सर्जरी ।(पुनर्निर्माण सर्जरी)।

ओब्लिटरेटिव सर्जरी मे अहां कें योनि कें खुलल जगह कें संकुचित करनाय शामिल छै. एहि सँ लिंग बाहर निकलय सँ रोकत। मुदा, एकर परिणामस्वरूप योनि कें माध्यम सं सेक्स करएय कें क्षमता कें नुकसान भ सकएय छै.

• कोलपोक्लेसिस एकटा ओब्लिटरेटिव सर्जरी अछि । योनि के छोट क दैत अछि। इ शरीर सं कोनों अंग कें बाहर निकलय सं रोकय छै. यदि अहां शारीरिक रूप सं एतेक मजबूत नहि छी जे पुनर्निर्माण सर्जरी करा सकय छी, आ अगर अहां आब योनि कें माध्यम सं सेक्स नहि करय चाहय छी त इ एकटा नीक विकल्प छै.

पुनर्निर्माण सर्जरी मे अहां कें श्रोणि तल कें कमजोर क्षेत्रक कें मरम्मत करनाय आ अंगक कें ओकर सामान्य स्थिति मे वापस करनाय शामिल छै.

• सैक्रोकोलपोपेक्सी एकटा शल्य चिकित्सा प्रक्रिया थिक जकर उपयोग गर्भाशयक प्रोलैप्स आ योनि वॉल्ट प्रोलैप्सक इलाज में होइत छैक . एकरा मे जाली (एक प्रकार कें जाली) कें उपयोग करनाय शामिल छै, जे अहां कें योनि कें अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा मे कोनों स्नायुबंधन सं जोड़य छै. इ प्रायः लेप्रोस्कोपिक (कीहोल सर्जरी) कें माध्यम सं अहां कें पेट मे किच्छू छोट-छोट चीराक कें माध्यम सं कैल जायत छै.
• गर्भाशय कें प्रोलैप्स कें इलाज मे सेहो सैक्रोहिस्टेरोपेक्सी नामक प्रक्रिया कें उपयोग कैल जायत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें गर्भाशय ग्रीवा आ योनि मे एकटा सर्जिकल जाली लगायत, आ ओकर बाद ओकरा अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा मे लगायत. एहि सं गर्भाशय ओहि ठाम पहुंचत जतय ओ अछि.
• कोलपोर्रेफी एकटा शल्य चिकित्सा प्रक्रिया छै जे पूर्ववर्ती आ/अथवा पश्च योनि दीवार कें प्रोलैप्स कें इलाज करएयत छै. इ प्रक्रिया अहां कें योनि कें माध्यम सं कैल जायत छै. डॉक्टर घुलनशील सिलाई सं अहां कें योनि कें दीवार कें मजबूत करतय, जे अहां कें मूत्राशय आ मलाशय कें बेहतर सहायता प्रदान करतय.
• यूटेरोसैक्रल या सैक्रोस्पाइनस लिगामेंट फिक्सेशन एकटा एहन प्रक्रिया छै जे गर्भाशय या योनि कें तिजोरी कें उखड़ल गेलय कें इलाज कें लेल अहां कें अपन ऊतक कें उपयोग करएयत छै. इ प्रक्रिया योनि कें माध्यम सं सेहो कैल जायत छै ( कोलपोरेफी कें समान) । एहि प्रक्रिया मे डॉक्टर अहां कें योनि कें ऊपरी भाग कें घुलनशील सिवनी सं अहां कें श्रोणि गुहा मे कोनों स्नायुबंधन या मांसपेशी सं जोड़य छै. एहि प्रकारक सर्जरी कें कखनो काल नेटिव टिश्यू रिपेयर कहल जाइत छैक .

सर्जरी कहिया जरूरी अछि ?

कोनों विशिष्ट चरण नहि छै जइ मे पीओपी कें इलाज कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता होयत छै. इ अइ तरह कें कारक पर निर्भर करएयत छै की अहां कें लक्षण अहां कें जीवन कें कोना प्रभावित करएयत छै आ की अहां बेसि बच्चा पैदा करएय कें योजना बना रहल छी या नहि. मुदा, सामान्यतः, जं अहांकें स्टेज थ्री-फोर प्रोलैप्स भ गेल अछि तं, सर्जरी केर आवश्यकता बेसी रहैत अछि.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं सबटा इलाज कें विकल्पक कें बारे मे बात करूं. नीक सं अंदाजा लगाउ जे ओ सर्जरी कें सिफारिश करतय या अहां कें पहिले गैर-सर्जिकल विकल्पक कें कोशिश करबाक चाही.

की पीओपी कें इलाज पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै? की जे नीचाँ कएल गेल अछि ओकरा फेरसँ ऊपर राखल जा सकैत अछि?

हँ, इलाज सं ई स्थिति उलटि सकैत अछि. पीओपी के हल्का मामला में अहां अपन मांसपेशी के मजबूत क सकय छी जाहि सं ओ अहां के अंग के सही स्थिति में राखि सकय. पुनर्निर्माण सर्जरी सं अहां के श्रोणि के दीवार में कमजोरी मजबूत भ जायत अछि जाहि सं अहां के अंग अपन मूल स्थिति में वापस आबि जाइत अछि.

बेसि गंभीर मामलाक मे, अहां कें बाहर निकलल अंग कें वापस अंदर धकेलएय कें जरूरत भ सकएय छै, खासकर जखन अहां कें मल त्याग होएयत छै या पेशाब करएयत छै. ओना ई मात्र अस्थायी समाधान अछि । यदि अहां कें श्रोणि अंगक कें प्रोलैप्स एतेक गंभीर छै, त अहां कें इलाज कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही.

पीओपी नहि बनय लेल हम की क सकय छी?

पीओपी के विकास में बहुत रास कारक योगदान द सकैत अछि जेकरा पर हम सब नियंत्रण नै क सकैत छी। मुदा, स्वास्थ्य संबंधी किच्छू आदतक कें अपना क अहां अइ जोखिम कें कम कयर सकएय छी.

• रोजाना श्रोणि तल व्यायाम (केगेल व्यायाम): अपन श्रोणि तल मे मांसपेशी नियंत्रण रहला सं अहां कें अंगक कें मजबूत सहायता भेटैत छै.
• स्वस्थ वजन बनाए रखूं : अपन डॉक्टर सं बात करूं की स्वस्थ वजन अहां कें लेल की छै.
• कब्ज कें रोकूं : लंबा समय तइक कब्ज सं अहां कें श्रोणि तल कें मांसपेशियक पर अनावश्यक तनाव आबि सकएयत छै. हाई फाइबर वाला आहार खानाय आ भरपूर पानी पीनाय कब्ज सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै.
• धूम्रपान नहि करू : धूम्रपान सं पुरान खांसी भ सकैत अछि. एहि सं अहां के पेट के गुहा पर अनावश्यक दबाव पड़ि सकैत अछि आ अहां के श्रोणि तल के मांसपेशी पर सेहो तनाव भ सकैत अछि.
• उठावय कें समय अपन श्रोणि कें तल कें सुरक्षा करूं: भारी वस्तुअक कें उठावय कें समय मदद मांगूं. असगरे उठाबय कें समय कूल्हों आ ठेहुन कें मोड़ क आ पीठ कें यथासंभव सीधा कयर कूदूं. उठाबैत काल धड़ केँ मोड़ नहि दियौक। शरीर कें सही स्थिति अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा मे चोट सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें श्रोणि तल कें सुरक्षा कयर सकएय छै.

पीओपी कें स्थिति कें साथ रहएय कें समय की उम्मीद कैल जा सकएय छै?

अहाँक दृष्टिकोण कतेको बात पर निर्भर करैत अछि। एहि मे शामिल अछि जे ट्यूमर कतय अछि, कतेक गंभीर अछि, अहां के की लक्षण अछि, आओर अहां के पास कोन-कोन इलाज के विकल्प अछि. ध्यान सं सोचू जे इलाज सं की उम्मीद अछि. प्रत्येक उपचार विकल्प कें पेशेवर आ विपक्ष कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. चर्चा करूं की इलाज अहां कें कोना बेसि आरामदायक जीवन जीएय मे मदद कयर सकएय छै.

बस एतबे मोन राखब जे पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स इलाज योग्य अछि, आ एहि असुविधाक संग जीबय के जरूरत नहिं. अपन डॉक्टर सं मदद मांगूं आ ओकरा अहां सं अहां सं अपन विकल्पक कें बारे मे बात करय दिअ. पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स कें अधिकांश लोगक कें इलाज सं अपन लक्षणक सं राहत भेटएयत छै.

कोन समय डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें पेल्विक फ्लोर प्रोलैप्स कें लक्षण छै त डॉक्टर सं देखूं . लक्षण मे शामिल भ सकैत अछि:

• यदि अहां अपन श्रोणि क्षेत्र मे दबाव या भरमार महसूस करएयत छी.
• यदि सेक्स कें दौरान अहां कें असहज महसूस होयत छै.
• यदि लगएयत छै की योनि सं किच्छू निकल रहल छै.
• यदि अहां अपन मल त्याग कें नियंत्रित नहि कयर सकय छी या कब्ज भ रहल छै.
• यदि अहां कें पेशाब लीक भ रहल छै (अनजाने मे), या यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत छै.

श्रोणि अंगक कें पतन जान कें लेल खतरा नहि छै, मुदा इ कोनों एहन चीज नहि छै जेकरा अहां कें जीवन कें हिस्सा कें रूप मे स्वीकार करबाक चाही. एकरा सं एहन लक्षण पैदा भ सकएय छै जे अहां कें अपन बेहतरीन जीवन जीएय आ अहां कें पसंद कें काज करएय सं रोक सकएय छै. इ जानूं कि अहां असगर नहि छी, आ महिला मे श्रोणि कें तल कें विकार बहुत आम छै. यदि अहां कें शक छै की अहां कें श्रोणि कें तल कमजोर छै, त ’ अपन डॉक्टर सं बात करय मे लाज नहि करूं. ओ उपचार, चिकित्सा उपकरण, आ जीवनशैली मे बदलाव तइक कें सिफारिश कयर सकएय छै जे प्रोलैप्स कें ठीक कयर सकएय छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कयर सकएय छै.

अंत मे हमरा कहय पड़त (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, जखन कि पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स (POP) एकटा एहन स्थिति अछि जे महिला कें प्रभावित क सकैत अछि आ कनेक असहज सेहो भ सकैत अछि, अहां कें निश्चित रूप सं मोन राखबाक चाही जे एकर प्रभावी इलाज सेहो अछि .

• लाज नहि करू : यदि अहां कें इ लक्षण छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करएय मे लाज नहि करूं या नहि डरूं. ई एहन बात अछि जे कतेको लोकक संग होइत छैक।
• कारणक कें जानूं: पीओपी कें घटना मे योगदान करएय वाला कारक (जैना प्रसव, उम्र बढ़नाय, वजन बढ़नाय) कें बारे मे जागरूक रहनाय महत्वपूर्ण छै.
• रोकथाम महत्वपूर्ण छै: केगेल व्यायाम करनाय , स्वस्थ वजन बनाक रखनाय, आ कब्ज सं बचनाय अइ स्थिति कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.
• इलाज कें विकल्प छै : विभिन्न उपचार विकल्प छै, जे गैर-सर्जिकल उपचार (पेसरी, व्यायाम) सं ल क सर्जरी तइक, अहां कें स्थिति कें आधार पर.
• चिकित्सकीय सलाह लिअ : इ जानय कें लेल की अहां कें लेल कोन इलाज बेसि नीक छै, डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ सलाह ली.

अपन शरीरक ख्याल राखू। यदि अहां कें कोनों बदलाव या असुविधा महसूस होयत छै, त ओकरा अनदेखी करएय कें बिना चिकित्सकीय सलाह लेनाय बुद्धिमानी होयत.

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