कहियो सोचने छी जे गरम चाह हाथ मे पकड़ला पर अहाँक मस्तिष्क के कोना बुझा जाइत अछि जे गरम चाह गरम अछि? आकि जखन चाहब बाँहि कोना हिला सकैत छी वा चलैत छी? एहि सबहक पाछु हमरा सबहक शरीर मे एकटा अद्भुत ‘वायरिंग सिस्टम’ अछि। जेकरा हम पेरिफेरल नर्वस सिस्टम (PNS) कहैत छी .
केंद्रीय आ परिधीय तंत्रिका तंत्र मे की अंतर छै ?
ठीक छै, एकरा सरलता स बुझल जाय। हमरऽ पूरा तंत्रिका तंत्र दू मुख्य भाग म॑ बंटलऽ छै ।
1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS): ई हमर सबहक ‘मुख्य कार्यालय’ अछि । एहि मे मात्र हमर मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी होइत अछि | शरीर मे सब निर्णय होइत छैक आ सब किछु एतहि सँ नियंत्रित होइत छैक ।
2. परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS): ई ‘टेलीफोन तार’ या ‘वायरिंग’ नेटवर्क छै जे ‘हेड ऑफिस’ सं पूरा शरीर मे फैलल छै. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरा म॑ मस्तिष्क आरू रीढ़ के हड्डी क॑ छोड़ी क॑ हमरऽ शरीर केरऽ सब नस शामिल छै । "परिधीय" शब्द के शाब्दिक अर्थ होइत अछि "केन्द्र सँ बाहर" |
कल्पना करू जे अहाँक दिमाग दुनिया के सबस शक्तिशाली सुपर कंप्यूटर अछि। मुदा जँ ओहि कंप्यूटर पर जानकारी देबय लेल कीबोर्ड, कैमरा, माइक नहि हो त' ई बेकार अछि. तहिना हमरऽ पीएनएस वू उपकरण छेकै जे मस्तिष्क म॑ बाहरी दुनिया के बारे म॑ जानकारी लानै छै आरू मस्तिष्क केरऽ आदेश क॑ निष्पादित करै छै ।
एहि पीएनएस के संग असल मे की भ रहल अछि?
ई व्यवस्था दू मुख्य भाग मे बँटल अछि जे अपन काज करैत अछि ।
- दैहिक प्रणाली : ई शरीर केरऽ वू भाग छै जे हम्मं॑ सचेत आरू सचेत रूप स॑ करलऽ जाय वाला काम क॑ नियंत्रित करै छै , जेना कि हाथ हिलाना, चलना, या किताब घुमाना ।
- स्वायत्त प्रणाली : ई सबसँ अद्भुत हिस्सा अछि। ई हमरा सभक संग घटित घटना सभ पर नियंत्रण रखैत अछि जकर हमरा सभ केँ ईहो बुझने नहि . हम सभ हुनका सभक बारे मे सोचबो नहि करैत छी। जेना हृदय गति, साँस, पाचन, आ ब्लड प्रेशर सन चीज।
ई दूनू सिस्टम मिल क॑ पीएनएस केरऽ तीन मुख्य कार्य करै छै । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| मुख्य समारोह | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| इन्द्रिय | ई दिमाग क॑ ई बात के जानकारी दै के छै कि हमरऽ आसपास के दुनिया म॑ की होय रहलऽ छै । गर्मी, जाड़, दर्द, स्पर्श आदि सब किछु एहि नस सभक माध्यमे मस्तिष्क मे जाइत अछि । ई दैहिक प्रणालीक काज थिक। |
| गतिविधि | ई मस्तिष्क स॑ मांसपेशी म॑ आज्ञा के संचरण छै जेकरा हम्में अपनऽ दिमाग स॑ नियंत्रित करी सकै छियै । एहि कारणेँ हम सभ अपन अंग-अंगकेँ हिलाबैत छी। ई दैहिक प्रणाली केरऽ भी कार्य छेकै । |
| अचेतन प्रक्रियाएँ | एहन चीज पर नियंत्रण करब जे हमरा सभक जीवन लेल आवश्यक अछि, मुदा जकरा बारे मे हम सभ नहि सोचैत छी। हमर हृदय गति आ साँस सन चीज। ई स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काज छै। |
तंत्रिका संदेश के प्रकार
हमर सभक नस कतेको धागासँ बनल रस्सी जकाँ होइत अछि । एहि रस्सीक भीतर अलग-अलग प्रकारक धागा, वा तंत्रिका कोशिका होइत अछि । किछु मस्तिष्क मे सूचना पहुँचबैत अछि, आ किछु मस्तिष्क सँ सूचना पहुँचबैत अछि ।
- संवेदी तंत्रिका : ई सब शरीर के विभिन्न भाग स जानकारी मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी तक पहुँचबैत अछि , जासूस के तरह |
- मोटर नर्वस : ई मस्तिष्क सँ मांसपेशी सन स्थान पर आज्ञा पहुँचबैत अछि । जेना आदेशक पालन करयवला सेना।
- स्वायत्त तंत्रिका : ई ओ तंत्रिका अछि जे हमर अंगक स्वचालित कार्य केँ नियंत्रित करैत अछि । मस्तिष्क स॑ आदेश मिलै छै आरू अंगऽ के स्थिति के जानकारी भी वापस मस्तिष्क म॑ पहुँचाय दै छै ।
पीएनएस कोन चीज स बनल अछि ?
जँ अपन तंत्रिका तंत्रक तुलना उल्टा गाछसँ करी तँ मस्तिष्क गाछक जड़ि थिक । रीढ़क हड्डी तना थिक। तखन पीएनएस ओ भाग होइत अछि जे गाछक तनासँ पसरल रहैत अछि , जेना डारि आ अंकुर । मतलब ई पूरा शरीर मे पसरल अछि।
ई प्रणाली मुख्य रूप स॑ दू तरह के तंत्रिका कोशिका स॑ बनलऽ होय छै ।
1. न्यूरॉन्स : ई मुख्य कोशिका थिक जे संदेश पठबैत आ प्राप्त करैत अछि । एकर कतेको मुख्य भाग होइत छैक ।
- कोशिका शरीर : कोशिका के मुख्य भाग।
- अक्षतंतु : कोशिका शरीर सँ फैलल नमहर, बांहि सन भाग । एहि ठाम विद्युत संकेत पठाओल जाइत अछि ।
- डेंड्राइट्स : छोटऽ, शाखा जैसनऽ संरचना जे अन्य कोशिका स॑ रासायनिक संकेत प्राप्त करै छै ।
- मायलिन : १.एकटा मोटगर म्यान। एहि सँ अक्षतंतु के चारू कात सुरक्षात्मक आवरण भेटैत अछि । ई त ’ तार पर प्लास्टिकक म्यान जकाँ अछि जे करंट ल ’ जाइत अछि . इ सिग्नल कें जल्दी आ सुरक्षित रूप सं यात्रा करय मे मदद करय छै.
2. ग्लिया कोशिका : ई एक प्रकारक कोशिका अछि जे न्यूरॉन्स के मदद, सुरक्षा आ रखरखाव करैत अछि । ई सभ न्यूरॉन्सक 'सहायक' जकाँ होइत अछि ।
की आम चिकित्सा स्थितियक छै जे अइ प्रणाली कें प्रभावित करएयत छै?
हम प्रायः परिधीय न्यूरोपैथी कहैत छी जखन परिधीय तंत्रिका क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि । एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। श्रीलंका में हमरा सब के देखै वाला कुछ सबसें आम कारण में शामिल छै:
- टाइप 2 डायबिटीज : अनियंत्रित मधुमेह पीएनएस के नुकसान के सबसँ बेसी कारण अछि । जखन समय के साथ ब्लड शुगर के स्तर बेसी भ जायत अछि त छोट नस के नुकसान पहुंचाबैत अछि. यही कारण छै कि डायबिटीज के मरीजऽ के पैर आरू हाथऽ म॑ सुन्न होय जाय आरू झुनझुनी होय जाय छै ।
- ऑटोइम्यून स्थिति : एहन स्थिति जाहि मे हमर अपन शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन नस पर हमला करैत अछि । उदाहरणक मे ल्यूपस आ गुइलेन-बैरे सिंड्रोम सन स्थिति शामिल अछि ।
- संक्रमण : किच्छू वायरल आ बैक्टीरियल संक्रमण नस कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. उदाहरणक मे एच.आई.वी, लाइम रोग, आ दाद शामिल छै.
- दवाई आ सर्जरी : कैंसर कें लेल किच्छू कीमोथेरेपी दवाई, किच्छू एंटीबायोटिक, आ सर्जरी कें दुष्प्रभाव कें रूप मे तंत्रिका कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- जहर आ विषाक्त पदार्थ : पारा आ सीसा जैना भारी धातु, आ फैक्ट्री सं निकलएय वाला रसायन नस कें लेल जहरीला भ सकएयत छै.
- आघात : कोनों दुर्घटना नस कें काटि क, कुचल क या खींच क स्थायी नुकसान पहुंचा सकएय छै. कखनों-कखनों, कोनों चोट सं कोनों नर्व मे सूजन आ चुटकी भ सकएय छै. कलाई मे कोनो नर्व के चुटकी लेबय के नीक उदाहरण अछि कार्पल टनल सिंड्रोम.
- ट्यूमर : कैंसर या सौम्य ट्यूमर सं नस संकुचित आ क्षतिग्रस्त भ सकएयत छै.
पीएनएस कें कोनों समस्या कें लक्षण की छै?
लक्षण एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे कोन प्रकारक तंत्रिका क्षतिग्रस्त अछि ।
| तंत्रिका क्षतिग्रस्त के प्रकार | दृश्यमान विशेषता |
|---|---|
| मोटर नर्वस - गति से सम्बन्धित | |
| मांसपेशियों को प्रभावित करता है |
|
| संवेदी तंत्रिका - भावना से सम्बन्धित | |
| स्पर्श, दर्द, आ तापमान कें धारणा कें प्रभावित करएयत छै |
|
| स्वायत्त तंत्रिका - स्वचालित कार्यों में शामिल | | |
| आंतरिक अंग के प्रभावित करैत अछि |
|
कोना पता चलत जे एहि तरहक कोनो समस्या अछि कि नहि?
यदि अहां कें इ लक्षण छै, त सबसे पहिले अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय छै . डॉक्टर अहां कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें अइ प्रकार कें जांच कें लेल रेफर करतय.
- रक्त परीक्षण : मधुमेह, विटामिन कें कमी, आ प्रतिरक्षा प्रणाली कें समस्या जैना चीजक कें पता लगावय कें लेल.
- तंत्रिका चालन परीक्षण : १.ई नसऽ के माध्यम स॑ संकेतऽ के यात्रा के गति क॑ नापै छै ।
- इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG): मांसपेशी के विद्युत गतिविधि के परीक्षण करै छै.
- एकटा एमआरआई स्कैन।
- तंत्रिका बायोप्सी : कखनो काल कोनो तंत्रिका के छोट टुकड़ा ल क जांच कएल जाइत अछि ।
एहि सभक कोन-कोन इलाज अछि ?
इलाज तंत्रिका क्षति के कारण पर निर्भर करैत अछि । बहुत सं मामला मे , अंतर्निहित कारण कें इलाज सं नस पर प्रभाव कम भ सकएयत छै.
- दवाई : दर्द कम करय आ तंत्रिका के कार्यक्षमता के बहाल करय लेल विभिन्न प्रकार के दवाई छै.
- शारीरिक चिकित्सा : मांसपेशी के मजबूत करय आ गतिविधि के आसान बनेबा में ई बहुत मददगार होइत अछि ।
- सर्जरी : चुटकी सं भरल नस कें छोड़य कें लेल या कटल नस कें फेर सं जोड़य कें लेल सर्जरी कैल जा सकएय छै.
- जीवनशैली मे बदलाव : आहार आ व्यायाम बहुत जरूरी छै, खासकर अगर अहां कें डायबिटीज जैना कोनों स्थिति छै.
सबसँ पैघ बात ई जे लक्षण के नजरअंदाज नहि करब। खास क अगर अंग मे सुन्न होयब या संवेदना कम होय जैसन चीज होय त संभावना बेसी होय छै कि बिना अहसास केने आप खुद घायल होय जाय या खुद क॑ जला जाय ।
पीएनएस के स्वास्थ्य के कायम रखबाक लेल हमरा सब के की करबाक चाही?
बेसि मामला मे इ समस्याक कें होएय सं पहिले ओकरा रोकनाय बेसि नीक होयत छै.
- संतुलित आहार खाउ : नस के लेल आवश्यक पोषक तत्व, खास क विटामिन बी 12 प्राप्त करू।
- सक्रिय रहू आ शरीरक वजन स्वस्थ राखू : एहि सं मधुमेह सन बीमारी सं बचाव मे मदद मिल सकैत अछि.
- सुरक्षा उपकरण पहनूं: काम पर या खेल खेलएय कें दौरान दुर्घटनाक सं तंत्रिका कें नुकसान सं बचाव.
- यदि अहां कें डायबिटीज जैना कोनों पुरानी बीमारी छै, त ओकरा नीक सं प्रबंधित करूं: अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. अपन नस के सुरक्षा के लेल अपन ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करब बहुत जरूरी अछि।
हमरऽ परिधीय तंत्रिका तंत्र एगो अद्भुत नेटवर्क छै जे हमरा जीवित रखै छै आरू दुनिया के अनुभव करै के अनुमति दै छै । तेँ एकर ख्याल राखब हमर सभक जिम्मेवारी अछि।
टेक-होम मैसेज
- परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS) ‘वायरिंग सिस्टम’ छै जे मस्तिष्क आरू रीढ़ के हड्डी स॑ संदेश पूरा शरीर म॑ पहुँचै छै ।
- अंगक मे सुन्नता, संवेदना कें नुकसान, मांसपेशियों कें कमजोरी, या अस्पष्ट दर्द अइ प्रणाली कें समस्या कें लक्षण भ सकएयत छै.
- श्रीलंका में पीएनएस के समस्या के मुख्य कारण अनियंत्रित मधुमेह छै. यदि अहां कें डायबिटीज छै त अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें नीक सं नियंत्रित करनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं, बल्कि जल्दी सं जल्दी अपन डॉक्टर सं बात करूं. जतेक जल्दी कारण कें पहचान होयत छै, ओकर इलाज ओतेक आसान होयत छै.
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