हमर शरीर में जे सुपरहीरो अछि जे हमरा सब के सांस लेबय में मदद करैत अछि ! (फ्रेनिक नर्व) २.

हम सब साँस लैत छी... साँस छोड़ैत छी... ई एहन बात अछि जे हमरा सब के बिना बुझने भ' जाइत अछि ने? मुदा की अहाँ कहियो सोचने छी जे एहि सरल क्रियाक पाछूक तंत्र कतेक जटिल आ अद्भुत अछि ? हमरऽ शरीर म॑ एगो विशेष नस छै जे ई पूरा प्रक्रिया क॑ नियंत्रित करै छै, जे गुप्त मालिक के तरह काम करै छै । आइ हम सभ ओहि मौन नायक फ्रेनिक नर्वक गप्प करय जा रहल छी । ई नाम अहाँ सब नै सुनने होयब, मुदा ई नर्व अहाँक जीवन के हर सेकेंड में अहाँक लेल बहुत पैघ सेवा करैत अछि।

फ्रेनिक नर्व की होइत अछि ? की करैत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त फ्रेनिक नर्व ओ नर्व अछि जे अहाँक डायफ्राम के नियंत्रित करैत अछि । आब अहाँ पूछि रहल होयब जे "ई डायाफ्राम की अछि?" ई बड़का, गुंबद के आकार के मांसपेशी छै जे तोरऽ छाती के पेट स॑ अलग करी दै छै । ई मुख्य मांसपेशी छै जे जबे आपने साँस लेबै आरू बाहर निकलै छियै त॑ नियंत्रित करै छै ।

कल्पना करू जे अहाँक डायफ्राम एकटा अभिनेता आ अहाँक फ्रेनिक नर्व एकटा निर्देशक अछि । जा धरि निर्देशक संकेत नहि दैत छथि ता धरि अभिनेता अभिनय नहि करैत छथि । एना होइत छैक, डायाफ्राम तखनहि काज करय लगैत छैक जखन फ्रेनिक नर्व सँ कोनो संकेत अबैत छैक ।

एतय ई कोना होइत अछि:

1. साँस लेब : फ्रेनिक तंत्रिका डायाफ्राम के संकेत दैत अछि, जे कहैत अछि, "ठीक छै, आब सिकुड़ू।" ओ संकेत जहिना अबैत अछि, डायाफ्राम सिकुड़ि क' समतल भ' जाइत अछि । एहि सं छाती के गुहा मे बेसी जगह बनैत अछि. अहाँक फेफड़ा फुला जाइत अछि आ हवा मे प्रवेश करैत अछि ।

2. साँस छोड़ब : फ्रेनिक नर्व तखन डायफ्राम केँ कहैत अछि, "ठीक छै, आब आराम करू।" तखन डायाफ्राम फेर ऊपर चलि जाइत अछि। संगे-संग फेफड़ा ढहि जाइत अछि, आ ओकर भीतरक हवा बाहर निकलि जाइत अछि ।

ई प्रक्रिया तखनो चलैत रहैत अछि जखन हम सब सुतल छी, बिना हमरा सब के बुझने। एकरऽ लेलऽ पूर्ण रूप स॑ फ्रेनिक नर्व जिम्मेदार छै । अर्थात ई तंत्रिका अहाँक श्वसन तंत्रक मुख्य नियंत्रक मे सँ एक अछि ।

संगहि, ई तंत्रिका न केवल साँस लेबाक क्रिया मे योगदान दैत अछि । ई नर्व हमरा सब क॑ छाती आरू पेट केरऽ कुछ हिस्सा म॑ स्पर्श आरू दर्द महसूस करै म॑ भी मदद करै छै । अर्थात संवेदनशीलता प्रदान करैत अछि।

• डायाफ्राम आ ओकर चारूकातक ऊतक
• ओ ऊतक जे दुनू फेफड़ाक बीच छातीक गुहाकेँ रेखांकित करैत अछि
• हृदय के आसपास के सुरक्षात्मक आवरण (पेरिकार्डियम) २.
• पेरिटोनियम (पेट गुहा के अंदर सुरक्षात्मक अस्तर) २.

यदि अहां कें अइ क्षेत्रक मे कोनों दर्द या दबाव महसूस होयत छै, त फ्रेनिक नर्व ओहि संकेत कें मस्तिष्क मे पहुंचाबय मे मदद करएयत छै.

ई अद्भुत नस कतय स्थित अछि ?

अहाँ सोचि रहल होयब जे हमरा सभक शरीर मे एतेक महत्वपूर्ण नस कतय स्थित अछि। फ्रेनिक नर्व अहाँक गर्दन मे शुरू होइत अछि। सटीक कहब त ई अहाँक गर्दन मे कशेरुका मे शुरू होइत अछि, अर्थात C3, C4, आ C5 ।

ओतय सँ शुरू भ' ई तंत्रिका नीचाँ दिस जाइत अछि । अपनऽ रास्ता में ई हमरऽ छाती स॑ गुजरी क॑ हृदय आरू फेफड़ा स॑ गुजरी क॑ अंततः सेप्टम स॑ जुड़लऽ होय जाय छै ।

महत्वपूर्ण बात ई जे हमरा सब लग एकटा फ्रेनिक नर्व नै अछि, दू टा अछि ! एकटा बामा कात, आ एकटा दहिना कात। बामा फ्रेनिक नर्व डायाफ्राम के बामा कात के नियंत्रित करैत अछि । दहिना कातक दहिना कातकेँ नियंत्रित करैत अछि । ई दुनू मिलिकय डायाफ्राम के ठीक स काज करैत अछि ।

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यदि इ नस क्षतिग्रस्त भ जायत छै त की होयत छै?

आब बुझि गेलहुँ जे ई नर्व कतेक जरूरी अछि। त कल्पना करू जे जौं कोनो चीज एहि नस के नुकसान पहुंचा देत त की होयत। यदि फ्रेनिक नर्व क्षतिग्रस्त भ गेल छै त इ कमजोर भ सकएयत छै या डायाफ्राम कें संकेत भेजनाय बंद भ सकएयत छै. तखन डायाफ्राम ठीक स काज नहि करत। अर्थात लकवाग्रस्त भ सकैत अछि। चिकित्सा में हम सब एहि डायफ्राम के लकवा कहैत छी .

जखन डायाफ्राम ठीक सं सिकुड़एय या आराम नहि करएयत छै, तखन फेफड़ा ठीक सं हवा कें प्रवेश आ साँस छोड़एय मे असमर्थ भ जायत छै. इ सांस लेबा मे दिक्कत कें एकटा प्रमुख कारण छै.

ई विकार केवल एक पक्ष (एकतरफा) प्रभावित क सकैत अछि । अर्थात महान डायफ्राम के दाहिना या बामा कात मात्र बेकाबू होइत अछि | कखनो काल दुनू पक्ष (द्विपक्षीय) पर सेहो प्रभाव पड़ि सकैत अछि । जँ दुनू पक्ष बेकाबू अछि तँ ई बहुत गंभीर स्थिति थिक . यदि एहन भ गेल त रोगी कें अपन दम पर सांस नहि ल सकएयत छै. ऐहन मे ओकरा सांस लेवा मे मदद करएय कें लेल कोनों कृत्रिम श्वसन उपकरण, जे वेंटिलेटर छै, सं जोड़एय पड़ सकएय छै.

ग्रेट डायफ्राम विकार के कारण की छै ?

एकरऽ एक ही कारण नै छै, लेकिन एकरा म॑ बहुत कारक के योगदान होय ​​सकै छै । एकर कारण कोनों एहन चीज भ सकएयत छै जे सीधा फ्रेनिक नर्व कें नुकसान पहुंचाबएयत छै, या कोनों एहन बीमारी कें कारण भ सकएयत छै जे तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएयत छै.

अन्ननलिका कें विकार कें लक्षण की छै?

एकरऽ सबसें बड़ऽ समस्या ई छै कि कखनी-कखनी लक्षण स्पष्ट नै होय छै । खास क अगर डायाफ्राम के मात्र एक तरफ बेकाबू हो त सामान्य गतिविधि के दौरान व्यक्ति के बेसी असुविधा नहिं भ सकैत अछि. मुदा, किछु लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि।

यदि अहां कें सांस मे तकलीफ या छाती मे दर्द होएयत छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. सलाह लेल डाक्टर स जरूर भेंट करू।

लगातार हिचकी आ एहि नर्व मे की संबंध अछि ?

हमरा सब के हिचकी भ जाइत अछि ने? प्रायः किछुए मिनट मे चलि जाइत छथि । मुदा की अहां के पता अछि जे किछ लोक के एक बेर मे दिन... हफ्ता... महीना तक हिचकी होएत छनि? हम एकरा लगातार हिचकी कहैत छी .

एकरऽ एगो कारण छै फ्रेनिक नर्व केरऽ समस्या । यदि ई तंत्रिका कोनों कारण सं चिढ़ जाय छै, यानी अगर एकरा कोनों तरह सं उत्तेजित करल जाय छै त इ डायफ्राम कें गलत संकेत भेजनाय शुरू करय छै. तखन डायाफ्राम अचानक बेकाबू भ क सिकुड़य लगैत अछि । हम सभ हिचकी जकाँ यैह महसूस करैत छी।

सर्जरी, छाती मे ट्यूमर आदि सं फ्रेनिक नर्व मे जलन भ सकैत अछि आ एहि प्रकारक लगातार हिचकी भ सकैत अछि । ई बहुत परेशान करय बला हालत अछि। इ बात करनाय, खाना खानाय, आ सुतनाय जैना चीजक मे बाधा पहुंचा सकएय छै.

डॉक्टर एहि स्थितिक विभिन्न उपचारक सलाह दैत छथि : १.

• दवाई : क्लोरप्रोमाज़िन, बैक्लोफेन, गैबापेन्टिन सन दवाई।
• तंत्रिका अवरोध : गलत संकेतक कें डायाफ्राम मे जेवा सं रोकएय कें लेल तंत्रिका मे इंजेक्शन देल जायत छै.
• सर्जरी : ई बहुत दुर्लभ प्रक्रिया अछि। एकरा मे फ्रेनिक नर्व कें काटि क सेप्टम कें एक तरफ कें स्थायी रूप सं अक्षम करनाय शामिल छै. एकरा फ्रेनिकोटोमी कहल जाइत अछि ।

हम अपन तंत्रिका तंत्र के कोना स्वस्थ राखब?

फ्रेनिक नर्व भी हमरऽ पूरा तंत्रिका तंत्र केरऽ एगो हिस्सा छै । अतः एहि तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लेल पूरा तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ राखब बहुत जरूरी अछि | ताहि लेल किछु साधारण काज हम सब क सकैत छी।

• नीक आहार बना क राखू : पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएब आ स्वस्थ वजन बनाएब जे अहाँक अनुकूल हो, बहुत जरूरी अछि ।
• पर्याप्त नींद लिअ : दिन मे कम सं कम 7-8 घंटा नीक नींद लिअ.
• व्यायाम : सब दिन सक्रिय रहू। चलब वा दौड़ब सन साधारण काज सेहो नीक होइत छैक ।
• अन्य बीमारी पर नियंत्रण : यदि अहां कें मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैना बीमारी छै त ओकरा नीक सं नियंत्रित करूं, कियाकि इ बीमारियक नस कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
• तनाव कें प्रबंधन : तनाव तंत्रिका तंत्र कें लेल नीक नहि छै. ध्यान आ योग जैना चीजक तनाव कम करय मे मदद कयर सकय छै.
• धूम्रपान सं बचूं : धूम्रपान आ अन्य तंबाकू उत्पाद नस कें संग-संग पूरा शरीर कें नुकसान पहुंचाबैत छै.

अगर अहां के ई लक्षण अछि त अहां के डॉक्टर सं जरूर मिलय के चाही.

साँस लेबय मे दिक्कत कहियो नजरअंदाज करबाक बात नहि होइत छैक। इ फ्रेनिक नर्व कें समस्या भ सकएयत छै, या कोनों अन्य गंभीर कारण भ सकएयत छै. अस्तु, जं नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि तं कोनो समय बर्बाद नहिं करू आ डॉक्टर सं भेंट करू.

फ्रेनिक नर्व अहां के जीवन के एकटा महत्वपूर्ण हिस्सा अछि. इ ओ छै जे अहां कें फेफड़ा कें सही ढंग सं काज करय कें अनुमति देयत छै. भ सकैत अछि जे अहाँ एहि नर्वस के बारे मे कहियो सोचबो तक नहि करब। मुदा, जं अहां कें सांस लेवा मे कोनों बदलाव या असुविधा देखल जायत छै त ओकरा कहियो नजरअंदाज नहि करूं. भले ही इ फ्रेनिक नर्व कें समस्या नहि होय, लेकिन सांस लेवय मे दिक्कत एकटा एहन स्थिति छै जइ मे चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै.