की अहां कें पीठ या गर्दन मे दर्द रेडिकुलोपैथी कें कारण छै? आउ, एहि पर गप्प करी!

की अहाँ के कहियो पीठ या गर्दन में कोनो अजीब दर्द या सुन्नता महसूस भेल अछि? शायद एहन लागैत अछि जेना अहाँक हाथ वा टांग सुन्न भ गेल अछि, वा जेना चींटी दौड़ैत अछि । ओना त ’ अहाँ सोचि सकैत छी जे ई सब सामान्य बात थिक , मुदा कखनो काल एकर कारण रेडिकुलोपैथी नामक स्थिति भ ’ सकैत अछि . चिंता जुनि करू, हम एहि पर सरल आ एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।

रेडिकुलोपैथी की होइत अछि ? एकरा सरलतासँ बुझी।

सीधा शब्द मे कहल जाय त रेडिकुलोपैथी एकटा एहन स्थिति अछि जे तखन होइत अछि जखन अहाँक रीढ़क हड्डी मे कोनो तंत्रिका जड़ि संकुचित वा चुटकी मे आबि जाइत अछि । जेना पानिक पाइप संकुचित भ' जाइत अछि तहिना पानिक प्रवाह केँ रोकैत अछि, तहिना जखन कोनो तंत्रिका जड़ि संकुचित भ' जाइत अछि त' ओहि तंत्रिका सँ गुजरय बला संकेत केँ अवरुद्ध क' दैत अछि. एकरा कखनो काल रेडिक्युलाइटिस सेहो कहल जाइत छैक .

जखन कोनों तंत्रिका कें अइ तरह सं संकुचित कैल जायत छै, तखन ओकरा सं दर्द, झुनझुनी, सुन्नता, आ कखनों-कखनों मांसपेशीक कें कमजोरी तइक भ सकएयत छै, जइ क्षेत्र सं ओ तंत्रिका जुड़ल छै.

रीढ़क हड्डी मे कतय एकर असर पड़ैत छैक ? तीन प्रकारक होइत अछि !

रेडिकुलोपैथी केरऽ मुख्य रूप स॑ तीन प्रकार म॑ वर्गीकृत करलऽ जाय छै कि ई कहाँ होय छै, यानी कि रीढ़ के हड्डी म॑ जहाँ एक तंत्रिका संकुचित होय जाय छै:

1. गर्भाशय ग्रीवा रेडिक्युलोपैथी : ई एहन स्थिति थिक जाहि मे अहाँक गर्दन मे कशेरुका सँ निकलय बला तंत्रिका जड़ि संकुचित भ' जाइत अछि । जेना, यदि अहां दिन भर कंप्यूटर पर काज करय छी त अहां कें गर्दन मे दर्द कें संग-संग सुन्न होय ​​कें अनुभव भ सकय छै या हाथ कें नीचा दर्द भ सकय छै.

2. थोरैसिक रेडिक्युलोपैथी : ई कनि कम होइत अछि । एतय , एकटा तंत्रिका जड़ि जे अहाँक पीठक ऊपरी मध्य पीठ मे, अहाँक छातीक पाछू मे कशेरुका सँ निकलैत अछि, संकुचित भ' जाइत अछि । एहि सं छाती मे दर्द आ सांस लेबय काल दर्द भ सकैत अछि.

3. काठक रेडिकुलोपैथी : एहि प्रकारक होइत अछि जे बेसी लोकक अनुभव होइत अछि । एहि ठाम एकटा तंत्रिका जड़ि जे अहाँक पीठक निचला भाग मे कशेरुका अर्थात काठक क्षेत्र सँ निकलैत अछि , संकुचित भ' जाइत अछि । साइटिका, जेकरा हम सब जनैत छी, एकटा प्रकारक रेडिकुलोपैथी सेहो अछि ।

अगर एहन भ गेल त कि चिंता के बात अछि? बेसी काल, नहि!

"रेडिकुलोपैथी" शब्द सुनि बहुत लोक डरि जाइत छथि । मुदा यथार्थ मे बेसी काल ई स्थिति ओतेक गंभीर नहि होइत छैक । अहां अपन मुद्रा मे सुधार कयर, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाईयक कें उपयोग कयर, या घर पर साधारण शारीरिक चिकित्सा व्यायाम कयर इ लक्षणक कें नियंत्रित कयर सकय छी. आश्चर्यक बात ई जे कखनो काल रेडिकुलोपैथी बिना कोनो इलाज के ठीक भ जाइत अछि !

(रेडिकुलोपैथी) आ पीठक अन्य समस्या - ओकरा भ्रमित नहि करू !

जखन कमर दर्द के बात होयत अछि त ई मानब नीक नहिं जे ई सबटा रेडिकुलोपैथी के बात अछि. आउ, कतेको आओर एहन स्थिति सं सेहो अवगत रही जेकर लक्षण सेहो एहने अछि.

रेडिकुलोपैथी या माइलोपैथी? की अंतर अछि ?

ई दुनू दर्दनाक स्थिति अछि जाहि मे रीढ़क हड्डी शामिल अछि ।

• रेडिकुलोपैथी , जेना कि हम पहिने चर्चा केने रही, रीढ़क हड्डी मे कोनो तंत्रिका जड़ि केर संपीड़न थिक । ई प्रायः अस्थायी होइत अछि ।
• माइलोपैथी कनि बेसी गंभीर अछि। ई एकटा एहन स्थिति अछि जतय रीढ़क हड्डी स्वयं संकुचित भ' जाइत अछि । एकर कारण कोनों दुर्घटना, ट्यूमर, अपक्षयी बीमारी या संक्रमण भ सकएय छै. यदि माइलोपैथी कें सही इलाज नहि कैल जायत छै त समय कें साथ एकर स्थायी तंत्रिका क्षति भ सकएयत छै.

अस्तु, जं किछु दिन सं बेसी समय सं अहाँक अंग में पीठ दर्द, सुन्नता वा कमजोरी भ रहल अछि तं डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि जे ठीक-ठीक की समस्या अछि.

(Radiculopathy) एवं (Spondylolysis) के बीच अंतर

स्पोंडिलोलाइसिस अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे ओय जोड़क कें कमजोर होयब छै जतय कशेरुका जुड़य छै. एहि सं कखनो काल छोट-छोट दरार (`तनाव फ्रैक्चर`) भ सकैत अछि जाहि सं दर्द भ सकैत अछि, खास क पीठ के निचला हिस्सा में. इ छोट बच्चाक मे बेसि देखल जायत छै जे तेजी सं बढ़ रहल छै.

रेडिकुलोपैथी के कारण रीढ़ के हड्डी गलत संरेखण आ हिलब सेहो भ सकैत अछि, मुदा दर्द हड्डी टूटला सं नहिं, तंत्रिका जड़ि संकुचित हेबाक कारणे होइत अछि ।

की रेडिकुलोपैथी आ साइटिका एके चीज छै?

ई दुनू नर्वस टेंशन के कारण होइत अछि ।

अंतर ई छै कि कोन नस के संकुचित करलऽ जाय रहलऽ छै । रेडिकुलोपैथी रीढ़ के हड्डी के साथ कोनो भी तंत्रिका जड़ के लेलऽ सामान्य शब्द छै जे संकुचित होय छै ।

साइटिका अहाँक साइटिका नर्व – अहाँक शरीरक सबसँ नमहर तंत्रिका, जे अहाँक नितम्ब सँ नीचाँ पैरक पाछू धरि चलैत अछि, केर जलन सँ होइत दर्द थिक । साइटिका काठ के रेडिकुलोपैथी के एकटा विशिष्ट रूप अछि ।

एहि (Radiculopathy) केर संभावना केकरा बेसी अछि ?

रेडिकुलोपैथी ककरो मे भ सकएयत छै, मुदा 50 साल सं बेसि उम्र कें लोगक मे इ बेसि आम छै.

मुदा, समाज मे कमर दर्द आ गर्दन मे दर्द आम बात अछि, मुदा सबटा रेडिकुलोपैथी सं नहिं होइत अछि. असल मे रेडिकुलोपैथी अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति थिक ।

रेडिकुलोपैथी मे शरीर के की होइत छैक ? लक्षण की अछि ?

रेडिकुलोपैथी केरऽ विशेषता छै कि चुटकी लेन॑ वाला तंत्रिका जहाँ स्थित होय छै, वू क्षेत्र म॑ दर्द आरू अन्य लक्षण होय छै ।

मुख्य लक्षण अछि : १.

• प्रभावित तंत्रिका के क्षेत्र में दर्द।
• सुन्नता (`झनझनाहट`)।
• सुन्नता।
• मांसपेशी के कमजोरी।

अहां कें इ लक्षण कतय महसूस होयत छै, इ अहां कें रेडिकुलोपैथी कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत.

• गर्दन (गर्भाशय ग्रीवा रेडिक्युलोपैथी): 1।अहां कें गर्दन मे आ ओकर आसपास दर्द भ सकएय छै, आ इ दर्द अहां कें हाथ सं नीचा आ अहां कें हथेली मे विकिरण भ सकएय छै. एहन लागि सकैत अछि जेना अहाँक बाँहि मे कोनो धारा दौड़ि रहल हो।
• थोरैसिक रेडिक्युलोपैथी : अहां कें छाती मे दर्द भ सकएयत छै, खासकर जखन अहां सांस आ साँस छोड़एयत छी .

महत्वपूर्ण: यदि अहां कें छाती मे दर्द, सांस मे तकलीफ, या हाथ या पैर मे सुन्न होय ​​कें अनुभव होएयत छै, त केवल इ नहि मानूं कि "ई रेडिकुलोपैथी भ सकएयत छै." इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, जेना दिल कें दौरा, अइ कें लेल तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै.

• काठक रेडिकुलोपैथी : पीठक निचला भाग मे दर्द वा झुनझुनी जे पैरक नीचाँ विकिरण क' सकैत अछि । एकरा हम सब प्रायः साइटिका कहैत छी ।

ई (Radiculopathy) कियैक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

जे कोनों चीज अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे तंत्रिका जड़ कें संकुचित करएयत छै, रेडिकुलोपैथी पैदा कयर सकएयत छै. एकर किछु मुख्य कारण अछि : १.

• आघात : गिरनाय, कार दुर्घटना आदि जेना कि बाइक सं गिरनाय या सीढ़ी पर फिसलनाय रीढ़ कें हड्डी पर प्रभाव कें कारण चुटकी सं नर्व भ सकएयत छै.
• हड्डी कें स्पर्स : कखनों-कखनों अहां कें कोनों कशेरुका (रीढ़ कें हड्डी मे हड्डी) पर नव हड्डी बढ़एयत छै आ कोनों नर्व पर दबा सकएयत छै. हम सब एहि सब चीज के "स्पर्स" कहैत छी।
• हर्निया डिस्क : एकरा `स्लिपड डिस्क` सेहो कहल जाइत अछि, ई तखन होइत अछि जखन अहाँक रीढ़क हड्डी मे कशेरुकाक बीचक कोमल डिस्क बाहर उभड़ि कए कोनो तंत्रिका पर दबा दैत अछि । एकरा हम ``स्लिपड डिस्क`` कहैत छी ।

एकर अतिरिक्त, उम्र बढ़ला पर रेडिकुलोपैथी बिना कोनों विशिष्ट कारण कें भ सकएयत छै. जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर हड्डी आ रीढ़क हड्डीक डिस्क अपन आकार आ लचीलापन खो दैत अछि । इ प्राकृतिक पहनने आ फाड़नाय रीढ़ कें हड्डी मे छोट-छोट बदलाव भ सकएयत छै जे चुटकी मे नस कें कारण भ सकएयत छै.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि (Radiculopathy) ?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब तखन ओ अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय, अहां कें जांच करतय, अहां कें पीठ आ रीढ़ कें हड्डी कें देखतय, आ अहां कें कोनों लक्षणक कें बारे मे पूछतय जे अहां कें अनुभव भ रहल छै (जैना दर्द, सुन्न होना)।

एकर अलावा, अइ स्थिति कें पुष्टि करएय कें लेल कईटा परीक्षण कैल जा सकएय छै:

• एक्स-रे : एहि मे रीढ़क हड्डी मे स्टेनोसिस, कशेरुकाक बीचक स्थान संकुचित भेनाइ (जतय नस चुटकी भ सकैत अछि), आ फ्रैक्चर सन चीजक खोज भ सकैत अछि ।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) : सीटी स्कैन सं अहां कें रीढ़ कें तीन आयामी (3D) छवि तैयार भ सकएयत छै. ई एक्स-रे स बेसी विस्तृत अछि।
• एमआरआई (एमआरआई - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग):एमआरआई सं कोमल ऊतकक कें नुकसान कें कारण तंत्रिका संपीड़न कें सेहो पता लगाएल जा सकएयत छै. इ स्पष्ट रूप सं इहो देखा सकएयत छै की रीढ़ कें हड्डी कें नुकसान छै या नहि.
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी): ईएमजी परीक्षण सं अहां कें मांसपेशी मे विद्युत गतिविधि कें मापल जायत छै. अइ सं अहां कें डॉक्टर कें इ पता चलएय मे मदद मिल सकएय छै की कोनों नर्व सही ढंग सं काज करएयत छै या नहि. कखनों-कखनों, इ जांच इ निर्धारित करय मे मदद कयर सकय छै की अहां कें लक्षण अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे चुटकी सं नस कें कारण छै या कोनों अन्य स्थिति, जेना कि मधुमेह, अहां कें नस कें नुकसान पहुंचा देने छै.

रेडिकुलोपैथी के कोन-कोन इलाज छै?

इलाज अहां कें रेडिकुलोपैथी कें प्रकार (अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे कतय तंत्रिका संकुचित छै) आ अहां कें लक्षणक कें गंभीरता पर निर्भर करएयत छै. किच्छू लोगक कें कोनों विशिष्ट इलाज कें जरूरत नहि भ सकएय छै, कियाकि ओकर लक्षण किच्छू दिन या सप्ताह कें भीतर अपने आप दूर भ जेतय.

मुदा यदि इलाज कें जरूरत छै त अहां अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि काज कयर सकय छी:

घर मे जे काज आ व्यायाम क सकैत छी

• बर्फ या गर्मी : सूजन कें कम करएय कें लेल या टाइट मांसपेशियक कें आराम देवय कें लेल, अहां डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार बर्फ कें पैक या गरम पानी कें बोतल लगा सकएय छी.
• मुद्रा समायोजन या शारीरिक चिकित्सा : एहन व्यायाम आ खिंचाव जे रीढ़क हड्डीक आसपासक मांसपेशी कें मजबूत करएयत छै आ नस पर दबाव कम करएयत छै, कैल जा सकएयत छै. अपन समग्र मुद्रा कें सही करनाय अहां कें रीढ़ कें हड्डी पर भार कें सेहो कम कयर सकय छै आ लक्षणक सं राहत द सकय छै. अहां कें डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें बतायत की अहां कें प्रकार कें रेडिकुलोपैथी कें लेल कोन व्यायाम सही छै.

दवाइयों

• ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी : अधिकांश लोकक लेल ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी, जेना इबुप्रोफेन, रेडिकुलोपैथी कें लक्षणक कें नियंत्रित करय कें लेल पर्याप्त छै. मुदा, जं अहां एहि दवाई सभ के 10 दिन सं बेसि समय सं ल रहल छी तं डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : दर्द आ सूजन कें कम करय कें लेल अहां कें डॉक्टर मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाईयक, जेना प्रेडनिसोन, लिख सकएयत छै. इ गोली कें रूप मे लेल जा सकएय छै या इंजेक्शन कें रूप मे सीधा पीठ कें प्रभावित क्षेत्र मे देल जा सकएय छै.

की सर्जरी जरूरी अछि ?

रेडिकुलोपैथी कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता बहुत कम होयत छै. डॉक्टर तखनहि सर्जरी पर विचार करताह जखन अहाँक लक्षण गंभीर हो, अहाँक दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़य, आ अन्य उपचारक कोनो प्रतिक्रिया नहि देल गेल हो । यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कें कोन प्रकार कें सर्जरी कें जरूरत छै आ की उम्मीद कैल जा सकय छै.

(Radiculopathy) के लक्षण के साथ अहाँ रोजाना कोना काज करैत छी ?

अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं बात करूं आ इ जानूं की अहां कें दैनिक गतिविधियक (बैसल, खड़ा रहनाय, आ सुतनाय) कें दौरान अहां कें पीठ कें लेल कोन मुद्रा बेसि नीक छै.

कोशिश करू जे नियमित रूप सं एहन व्यायाम करू जे अहां के कोर मांसपेशी के मजबूत करय.

मुदा मोन राखू जा धरि ठीक नहि भ' जायब ता धरि अपना केँ एहन काज करबा लेल मजबूर नहि करू जे चोट पहुँचाबय। एहन करला सं हालात आओर खराब भ सकैत अछि. यदि अहां कें देल गेल व्यायाम करएय कें दौरान दर्द कें अनुभव होएयत छै, त अहां अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट कें बताऊं. ओ अहां कें सुरक्षित रूप सं कोना करनाय सिखा सकय छै.

इलाज के बाद हम कतेक जल्दी ठीक भ जायब?

एक बेर जखन अहां अपन रेडिकुलोपैथी कें लक्षणक कें इलाज शुरू करय छी तखन समय कें साथ अहां कें नीक महसूस होनाय शुरू भ जेतय. किच्छू लोगक कें किच्छू दिनक मे ठीक हुअएयत छै, मुदा कखनों-कखनों किच्छू सप्ताह कें समय लग सकएय छै.

की रेडिकुलोपैथी के रोकल जा सकैत अछि?

रेडिकुलोपैथी के कारण बनय वाला बहुत रास चीज के हम सब नहिं रोकि सकय छी. मुदा, रीढ़ के हड्डी के नीक स्वास्थ्य बना क रखला सं आ नीक मुद्रा के प्रयोग सं उम्र बढ़ला पर रीढ़ के हड्डी के क्षय सं बचाव में मदद मिल सकैत अछि आ रेडिकुलोपैथी के खतरा कम भ सकैत अछि. पीठ कें सीधा रखनाय आ उठावय कें समय ठेहुन कें मोड़नाय जैना आदत बहुत जरूरी छै.

यदि अहां कें (Radiculopathy) भ जायत छै त की होयत छै? डरय के बात छै की?

यदि अहां कें रेडिकुलोपैथी छै, त आमतौर पर अहां पूरा तरह सं ठीक होय कें उम्मीद कयर सकएय छी. इ दर्दनाक आ असहज भ सकएय छै, मुदा इ प्रायः अस्थायी होयत छै.

अधिकतर लोग किच्छू सप्ताहक कें भीतर (या ओय सं बेसि जल्दी) ठीक भ जायत छै, मुदा यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै, या अहां कें पीठ कें अन्य स्थिति छै, त ठीक हुअ मे कनिक बेसि समय लग सकएय छै.

की हम काज/स्कूल नहि जा सकब?

यदि अहां अपन काज या स्कूल कें काज बिना अहां कें लक्षणक कें हस्तक्षेप करएय कें कयर सकएय छी, तखन रेडिकुलोपैथी काज या स्कूल जैना बंद करएय कें कारण नहि छै. मुदा, शारीरिक गतिविधि फेर सं शुरू करय सं पहिने डॉक्टर सं बात करब नीक रहत.

डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?

यदि अहां कें पीठ या रीढ़ कें हड्डी सं संबंधित नव लक्षण देखएयत छै, खासकर अगर किच्छू दिनक कें दौरान इ खराब भ जायत छै, त डॉक्टर सं मिलूं. चूँकि एकहि तरहक लक्षण वाला बहुत रास अलग-अलग स्थिति भ सकैत अछि, एहि लेल तुरंत डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि जे ठीक सं पता चलय जे की गलती अछि. अइ सं इ सुनिश्चित करएय मे मदद मिलतय की अहां कें कोनों गंभीर स्थिति या चोट नहि छै.

तुरंत अस्पताल (ईटीयू) कहिया जेबाक चाही?

यदि अहां कें कोनों दुर्घटना (आघात) भ गेल छै या अहां अपन हाथ, पैर या गर्दन कें सामान्य रूप सं हिलावा मे असमर्थ छी, त तुरंत आपातकालीन कक्ष (ईआर) मे जाऊं.

अपन डॉक्टर सं पूछय कें लेल महत्वपूर्ण सवाल

जखन डाक्टर लग जायब तखन ई सब सवाल पूछब नहि बिसरब:

• हमरा कोन प्रकारक रेडिकुलोपैथी अछि ?
• हमरा कोन तरहक इलाज चाही?
• ठीक होबय मे कतेक समय लागत?
• हमरा कोन तरहक स्कैन (इमेजिंग टेस्ट) करय पड़त?

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

एहन व्यक्ति भेटब मुश्किल अछि जेकरा हमरा सभक जीवनक कोनो समय मे कमर दर्दक अनुभव नहि भेल हो। मुदा, बीच-बीच में छोट-मोट पीठ दर्द आ रेडिकुलोपैथी सन दर्दनाक स्थिति में अंतर होइत छैक । रीढ़ के हड्डी सं जुड़ल कोनो समस्या के बारे मे सुनला पर कनि डर लागब सामान्य बात अछि. मुदा, सब प्रकारक रेडिकुलोपैथी जकाँ एकर इलाज आ इलाज बहुत हद तक भ सकैत अछि, आ सर्जरी केर आवश्यकता बहुत कम होइत छैक । घरक इलाज आ अपन शरीर कें ठीक होय कें लेल आवश्यक समय देनाय सं अहां पूरा तरह सं ठीक भ सकय छी. अस्तु, अनुचित भय नहिं, आ जरुरत पड़ला पर डाक्टर सं सलाह ली आ एहि स्थितिक सामना करू.

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