कल्पना करू जे अहाँ सड़क पर चलैत छी आ अचानक अहाँ केँ बहुत नीक गंध आबि रहल अछि, शायद ओहि दोकान सँ आबय बला ताजा रोटीक गंध अछि। ओहि दोकान सँ किछु मीटर आगू बढ़लाक बादो गंध किछु सेकेंड धरि नाक मे टिकल रहैत अछि ने? या फेर ककरो हाथ छूला के बाद आ फेर छोड़ला के बाद सेहो अहां ओहि स्पर्श के गर्मी के किछ देर के लेल महसूस क सकय छी. जेकरा हम संवेदी स्मृति, या ``संवेदी स्मृति`` कहैत छी | ई हमरऽ मेमोरी सिस्टम केरऽ पहलऽ आरू सबसें अद्भुत कदम छै । एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी।
संवेदी स्मृति ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ संवेदी स्मृति एगो बहुत अल्पकालिक स्मृति छेकै जे हमरऽ पाँच इंद्रिय (आँख, कान, नाक, जीभ, त्वचा) के माध्यम स॑ हमरऽ आसपास केरऽ जानकारी एकत्रित करै छै । एकरा `(संवेदी रजिस्टर)` सेहो कहल जाइत अछि |
ई त ’ ओहिना अछि जेना उच्च गुणवत्ता वाला कैमरा सं तुरंत हाई रिजोल्यूशन फोटो खिंचब . हमरऽ संवेदी स्मृति हमरऽ आसपास केरऽ हर छोटऽ-छोटऽ विवरण क॑ एक सेकंड स॑ भी कम समय म॑ कैद करी लै छै । तखन ओहि जानकारीक ढेर मे सँ हम सब मात्र ओहि बिट केँ चुनि लैत छी जे हमरा लोकनि केँ "वाह.. ई महत्वपूर्ण अछि" बुझाइत अछि आ ओकरा अपन अल्पकालिक स्मृति मे पठा दैत छी।
ई स्मृति कतेक दिन धरि चलैत अछि से हम सभ नियंत्रित नहि क' सकैत छी। प्रायः किछु सेकेंड मे फीका भ जाइत अछि । ई छोटऽ समय ही हमरा सिनी क॑ अपनऽ परिवेश म॑ बदलाव आरू सूक्ष्मता के लगातार बोध करै के अनुमति दै छै ।
संवेदी स्मृति के मुख्य प्रकार की छै ?
हमरऽ पाँच इन्द्रियऽ स॑ संबंधित संवेदी स्मृति केरऽ ५ मुख्य प्रकार छै । कोनो टेबुल देखब त' ई बात बेसी सहजता सँ बुझब।
| स्मृति प्रकार | संबद्ध भाव | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|---|
| प्रतिष्ठित स्मृति | दृष्टि | जे चीज देखैत छी ओकर छवि करीब एक सेकेंड धरि आँखि मे रहैत अछि । |
| प्रतिध्वनि स्मृति | सुनना | एकटा आवाज जे अहाँ सुनैत छी से अहाँक माथ मे लगभग 2-4 सेकेंड धरि गूँजि रहल अछि । |
| हैप्टिक स्मृति | छूनाइ | एकटा एहन महसूस कएल गेल स्पर्श जे किछु सेकेंड धरि त्वचा पर टिकल रहैत अछि । |
| गुस्टेटरी मेमोरी | सुवाद | भोजनक बाद जीह पर जे स्वाद टिकैत अछि । |
| घ्राण स्मृति | गंध | गंध अहाँक गंध केलाक बाद नाक मे टिकैत रहैत अछि । |
अपन जीवनक किछु उदाहरण देखू?
ई सब खाली शब्द नै छै, बल्कि वू चीज छै जेकरा हम्में रोज अनुभव करै छियै।
प्रतिष्ठित स्मृति
कल्पना करू जे आकाश अन्हार भ' जाइत अछि आ अचानक बिजलीक झटका लागि जाइत अछि। इजोत गायब भेलाक बाद ओहि बिजलीक छवि करीब एक सेकेंड धरि अहाँक आँखिक सोझाँ रहैत अछि ने ? जेकरा `(Iconic memory)` कहलऽ जाय छै । एकरऽ एगो आरू उदाहरण ई छै कि जब॑ हम्में नया साल केरऽ पूर्व संध्या प॑ जे स्पार्कलर जराबै छियै ओकरा घुमाबै छियै त॑ ओकरा एक घेरा खींचै वाला नजर आबै छै । से एहि लेल होइत अछि जे हमर `(Iconic memory)` आकाश मे ओहि स्थान सभ केँ मोन पाड़ैत अछि जे एक सेकेंड लेल जरि गेल छल |
प्रतिध्वनि स्मृति
अपन प्रिय गीत सुनलाक बादो ओहि गीतक राग किछु सेकेंड धरि माथ मे बाजि रहल रहैत अछि ने? `(Echoic memory)` के साथ यही होता है | आकि जखन कियो फोन करैत अछि, भले अहाँ एहि पर ध्यान नहि दैत छी, मुदा एक सेकेंड बाद अहाँ सोचैत छी जे "ओह... हमरा के फोन केलक?" कियैक तऽ आवाज किछु सेकेंड धरि अहाँक मस्तिष्क मे रहैत अछि ।
हैप्टिक स्मृति
ककरो हाथ कस क पकड़ला के बाद आ फेर छोड़ला के बाद, हाथ एखनो किछु समय के लेल स्पर्श, दबाव के महसूस करैत अछि। या फेर कोनों खुरदुरा कपड़ा कें छुलाक बाद सेहो अहां कें आँगुर कें नोक पर खुरदरापन महसूस होयत छै. एकरा `(हैप्टिक मेमोरी)` कहल जाइत अछि |
Gustatory & Olfactory यादें
ई दुनू प्रायः एक संग काज करैत अछि । नीक मसालादार नमक आ काली मिर्च के संग चाउर खयला के बाद जे मसाला टिकैत अछि, या दूध के टॉफी खयला के बाद जीभ पर जे मिठास टिकैत अछि ओ `(Gustatory memory) के उदाहरण अछि | तहिना जँ कोनो बेकरीसँ गुजरैत काल रोटीक गंध , वा कोनो मंदिरसँ गुजरैत काल धूपक गंध , ओहि स्थानसँ गुजरलाक बाद सेहो नाकमे टिकल रहैत अछि तँ से `(घ्राण स्मृति)क काज थिक ।`
ई संवेदी स्मृति कोना काज करैत अछि ?
ई प्रक्रिया बहुत तेज अछि। ई किछुए चरण मे होइत अछि : १.
1. कोनो संवेदनाक अनुभव : पहिने अहाँ अपन पाँच इन्द्रियक माध्यमे किछु अनुभव करैत छी । जेना, अहाँकेँ एकटा सुन्दर फूल देखाइ पड़ैत अछि।
2. मस्तिष्क के प्रासंगिक भाग सक्रिय भ जाइत अछि : फूल देखैत देरी मस्तिष्क के दृष्टि के लेल जिम्मेदार भाग (संवेदी प्रांतस्था) तुरंत सक्रिय भ जाइत अछि । बल्ब चालू करब जकाँ अछि।
3. मस्तिष्क जे महत्वपूर्ण अछि से चुनैत अछि : आगू अहाँक मस्तिष्क एक सेकेंड सँ कम समय मे निर्णय लैत अछि जे अहाँ जे देखलहुँ से महत्वपूर्ण अछि वा नहि । "ओह... ई फूल बड्ड सुन्दर अछि, हमरा ई मोन राख' के जरूरत अछि" वा "ई त' बस बेतरतीब बात अछि." मस्तिष्क एकटा चुनाव करैत अछि।
4. चयन कें अल्पकालिक स्मृति मे भेजल जायत छै: केवल महत्वपूर्ण कें रूप मे चुनल गेल जानकारी कें मेमोरी कें अगिला स्तर, अल्पकालिक स्मृति मे भेजल जायत छै. मस्तिष्क अन्य सब अनावश्यक जानकारी फेंक दैत अछि ।
एहि तरहक अनावश्यक चीज के खत्म करब बहुत जरूरी अछि. नै त अगर हम सब अपन छोट-छोट बात के याद राखय के कोशिश करब जे हम सब देखब, सुनब, आ महसूस करब त हमर दिमाग ओवरलोड भ जायत आ हम सब किछु ठीक स नहि क सकब।
संवेदी स्मृति के क्षमता आ अवधि के बारे में सेहो जानल जाय।
कतेक जानकारी मोन राखि सकैत छी? (क्षमता)
संवेदी स्मृति के क्षमता बहुत पैघ होइत छैक . एकरऽ कारण छै कि हम्में अपनऽ कई इंद्रियऽ के एक साथ प्रयोग करै छियै ।
कोनो एहन समयक कल्पना करू जखन अहाँ नीक जकाँ भोजन क' रहल छलहुँ।
- चाउर आ करी के रंग आँखि स देखैत छी |
- हम एक-एक करी के नाक स गंध लैत छी .
- जीह खट्टा, तीत, मीठ, आ तीखा सन स्वादक पता लगाबैत अछि ।
- चाउर आ माछ सन चीजक बनावट कें अहां त्वचा (मुंह कें भीतर) कें माध्यम सं महसूस कयर सकय छी .
- कान सं पपडम खयला सं जे "चिचियाहट" आवाज अबैत अछि .
हमरऽ संवेदी स्मृति ई सब जानकारी एक साथ रखी सकै छै । इएह एकरा एतेक शक्तिशाली बना दैत अछि।
जानकारी कतेक दिन धरि राखल जाइत अछि ? (समय)
भले ही एकरऽ क्षमता बड़ऽ होय छै, लेकिन संवेदी स्मृति म॑ जानकारी बहुत कम समय लेली बरकरार रहै छै ।. सामान्यतः मात्र 0.2 सेकेंड सँ 2-4 सेकेंड धरि। ई समय प्रत्येक इन्द्रिय के आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि । उदाहरण कें लेल, दृश्य `(Iconic)` स्मृति 1 सेकंड सं कम समय तइक चलय छै, जखन कि श्रवण `(Echoic)` स्मृति लगभग 4 सेकंड तइक चल सकय छै.
एकरऽ एतना छोटऽ होय के कारण ई छै कि हमरऽ दिमाग क॑ हर सेकंड म॑ आबै वाला नया संवेदना क॑ समायोजित करै के अनुमति मिल॑ सक॑ ।
एहि मे मस्तिष्क के कोन-कोन अंग शामिल अछि?
संवेदी स्मृति कहल जाय वाला ई प्रक्रिया में मस्तिष्क के विभिन्न भाग शामिल छै. प्रत्येक इन्द्रियक अलग-अलग मार्ग होइत छैक। जेना कि कोनो आवाज सुनला पर ओ आवाज विद्युत संकेत मे बदलि जाइत अछि जे नस के माध्यम सं मस्तिष्क मे जाइत अछि. ई पहिने ब्रेनस्टेम के माध्यम स॑ आरू फेर थैलमस म॑ जाय छै, जे मस्तिष्क केरऽ एगो हिस्सा छै जे मस्तिष्क के बीचोबीच स्थित होय छै । थैलमस ओ केंद्र अछि जे सूचना के सही जगह पर निर्देशित करैत अछि । ओतय सँ ध्वनि संकेत मस्तिष्कक ओहि भाग मे पठाओल जाइत अछि जे सुनबा लेल सबसँ बेसी प्रासंगिक होइत अछि ।
ई संबंध नीचा देल गेल तालिका मे बेसी स्पष्ट रूप स देखल जा सकैत अछि।
| संवेदी स्मृति प्रकार | संबद्ध मस्तिष्क क्षेत्र |
|---|---|
| श्रवण (प्रतिध्वनि स्मृति) २. | श्रवण प्रांतस्था, टेम्पोरल लोब में स्थित |
| हैप्टिक स्मृति | सोमाटोसेंसरी कॉर्टेक्स, पार्श्विका लोब में स्थित |
| स्वाद (गुस्टेटरी मेमोरी) २. | प्राथमिक स्वाद प्रांतस्था, ललाट आ द्वीपीय लोब के बीच स्थित | |
| प्रतिष्ठित स्मृति | प्राथमिक दृश्य प्रांतस्था, पश्चकपाल लोब में स्थित - मस्तिष्क के पीछे | |
| घ्राण स्मृति | घ्राण बल्ब मस्तिष्क केरऽ निचला भाग म॑, ललाट केरऽ लोब म॑ स्थित होय छै । |
ई क्षेत्र मस्तिष्क केरऽ अन्य भागऽ के साथ मिल क॑ ठीक वू छै जे संवेदी स्मृति नाम केरऽ ई अद्भुत प्रक्रिया क॑ अंजाम दै छै ।
की अहां कें संवेदनशील स्मृति कें बारे मे सावधान रहय कें जरूरत छै?
संवेदी स्मृति हमरऽ शरीर केरऽ एगो अंग छै । अतः कोनो अन्य भौतिक अंग के तरह ई भी कुछ खास परिस्थिति के कारण क्षतिग्रस्त होय सकै छै या ओकरऽ कार्य खत्म होय सकै छै । बुढ़ापा, किच्छू न्यूरोलॉजिकल स्थितियक, या मस्तिष्क मे चोट कें कारण इ बदल सकएय छै.
यदि अहां कें अपन याददाश्त कें बारे मे कोनों चिंता या सवाल छै, खासकर अहां कें चीजक कें याद रखएय कें क्षमता कें बारे मे, त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें जांच कयर सकएय छै आ जरूरत पड़ला पर अहां कें आगू कें इलाज कें लेल विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- संवेदी स्मृति हमरऽ आसपास के बारे म॑ जानकारी के संग्रह छै जे हमरा अपनऽ पांच इंद्रियऽ स॑ कुछ सेकंड लेली मिलै छै ।
- एकर मुख्य 5 प्रकार होइत अछि : दृष्टि (Iconic), श्रवण (Echoic), स्पर्श (Haptic), स्वाद (Gustatory), आ गंध (Olfactory) ।
- हालांकि ई स्मृति के क्षमता बहुत बड़ऽ होय छै, लेकिन जानकारी बहुत कम समय लेली रह॑ छै, जेना कि कुछ सेकंड लेली ।
- ई संवेदनशील स्मृति बहुत जरूरी छै ताकि हमरऽ दिमाग म॑ अनावश्यक जानकारी के ओवरलोड नै होय सक॑ आरू केवल महत्वपूर्ण चीजऽ के चयन करी क॑ ओकरा अल्पकालिक स्मृति म॑ भेजलऽ जाय सक॑ ।
- यदि अहां कें याददाश्त कें बारे मे कोनों समस्या या चिंता छै त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करूं.
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