कहियो आगि लग गेल छी आ ओहि सं निकलय वाला धुआं के कारण असहज महसूस भेल अछि? शायद घरक भनसा घर मे आगि, सड़क पर गाड़ी मे आगि, जंगल मे आगि, वा जखन कियो कूड़ा-करकट मे आगि लगा देलक। एहन मे हम जे धुआं सांस लैत छी ओहि सं हमर श्वसन तंत्र आ फेफड़ा के बहुत नुकसान भ सकैत अछि. एतबे नै, बल्कि एहि धुँआ मे किछु जहरीला रसायन, जेना (कार्बन मोनोऑक्साइड) (कार्बन मोनोऑक्साइड) आ (सायनाइड) (सायनाइड), जँ बेसी मात्रा मे साँस लेल जाय तँ जानलेवा भ' सकैत अछि । तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।
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धुँआ साँस लेब की होइत छैक ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
सीधा शब्द मे कहल जाय त धुँआ साँस लेब तखन होइत अछि जखन हम सब बहुत धुँआ साँस लैत छी । इ बेसितर ओय जगहक पर होयत छै जत आगि लगएयत छै. एहि धुँआ मे छोट-छोट कण होइत अछि जे आँखि सँ अदृश्य होइत अछि, संगहि बहुत रास जहरीला गैस सेहो होइत अछि । ई सब हमरऽ नाक आरू मुंह म॑ प्रवेश करी क॑ श्वसन तंत्र क॑ नुकसान पहुँचै छै ।
कल्पना करू, कोनो घर मे आगि लागय त धुँआ कोठली मे भरि जाइत अछि। तखन ओहि मे ककरो ओहि धुँआ मे साँस लेबय पड़ैत छैक। कखनो काल, दूरक जंगल मे आगि सं निकलय वाला धुआं सेहो हमरा सभक आँखि, नाक आ गला मे चोट पहुंचा सकैत अछि. खास क यदि अहां कें दीर्घकालिक श्वसन संबंधी बीमारी जेना (COPD) (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) या (Astma) (Astma) छै, तखन कनिको धुआं सेहो अहां कें लेल मुश्किल भ सकएयत छै.
यदि अहां आगि मे छी आ सोचएयत छी की अहां धुआं सांस लेने होयब, या यदि अहां कें धुआं सांस लेनाय कें लक्षण छै, त तुरंत अस्पताल जेनाय या आपातकालीन चिकित्सा लेनाय बहुत जरूरी छै.
धुँआ साँस लेला पर की होइत अछि? एहि लक्षण के प्रति जागरूक रहू !
धुँआ कें साँस लेनाय सं कई तरह कें लक्षण भ सकएय छै. किछु छोट-मोट असुविधा बुझाइत होयत, मुदा किछु बहुत खतरनाक भ सकैत अछि। देखू जे इ लक्षण अहां कें परिचित लगएयत छै या नहि:
- साँस लेबा मे दिक्कत : एहन लागैत अछि जेना अहाँक छाती संकुचित भ गेल अछि, आ साँस लेबय मे कठिनाई भ रहल अछि।
- स्वर कर्कश भ जाइत अछि : बजैत काल आवाज बदलैत अछि आ कर्कश भ जाइत अछि ।
- छाती मे दर्द या जकड़न : अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें छाती कें अंदर दर्द भ रहल छै, या जेना कोनों चीज ओकरा पर दबा रहल छै.
- गला मे खराश : गला मे खरोंच जेना महसूस होयत छै, निगलला पर दर्द होयत छै.
- खाँसी : अहाँकेँ लगातार खाँसी भऽ सकैत अछि । अहां कें कारी बलगम कें खांसी सेहो भ सकएयत छै.
- घरघराहट : जखन अहाँ साँस लैत छी तखन अहाँ अपन छातीक भीतर सँ एकटा जोरदार, खड़खड़ाहट आवाज निकालैत छी, जकरा घरघराहटि'' कहल जाइत अछि ।कखनो काल, अहाँक कंठ सँ एकटा जोरदार आवाज अबैत अछि, जेना स्ट्राइडर,'' जे एकटा खतरनाक संकेत सेहो अछि ।
- चक्कर आना, माथ दर्द : अहां कें माथ मे गंभीर दर्द भ सकएय छै आ चक्कर आनाय तक भ सकएय छै.
- भ्रम : भ सकैत अछि जे अहाँ की भ रहल अछि से नहि बुझि सकब, आ बेहोश भ सकैत छी।
- बेहोशी : अचानक बेहोश भ सकैत अछि आ खसि पड़ि सकैत छी।
- दौरा : किच्छू लोगक कें दौरा जैना स्थितियक कें अनुभव भ सकएय छै.
बस सोचू, कखनो काल जखन किछु नारियल के छिलका जराबैत छी त ओकर धुँआ हमरा सबहक देह मे चलि जाइत अछि, मुदा आँखि जरि जाइत अछि आ नाक एहन लागैत अछि जेना कंठ बंद क' रहल हो, से त' ठीके? दमा कें रोगी कें अस्थमा अटैक भ सकएयत छै. तेँ एहि लक्षण सभक प्रति जागरूक रहू।
जँ अहाँ बेसी धुँआ साँस लैत छी तँ की होयत?
मुख्य रूप सं तीन तरीका छै जे बेसि धुआं मे सांस लेला सं हमर शरीर कें नुकसान भ सकएयत छै.
1. धुँआक ताप : आगिसँ निकलल धुँआ बहुत गरम होइत अछि । ई गर्मी हमरऽ ऊपरी श्वसन तंत्र क॑ जला सकै छै, जेकरऽ मतलब छै कि हमरऽ नाक, मुंह, आरू गला । एहि सं सूजन भ सकैत अछि आ सांस लेबय मे दिक्कत भ सकैत अछि.
2. रासायनिक क्षति : धुँआ मे विषाक्त गैस, विभिन्न रसायन, आ धुँआक कण हमरा लोकनिक निचला श्वसन तंत्र आ फेफड़ा मे नीचाँ जाइत अछि, जाहि सँ ओतय के कोशिका केँ नुकसान पहुँचैत अछि । तखन ओ सूजन आ सूजन भ सकएयत छै. ठीक घाव जकाँ।
3. ऑक्सीजन के कमी : धुँआ में (Carbon Monoxide) सन खतरनाक रसायन हमरा सबहक खून में आबि जाइत अछि | तखन खून मे मौजूद (ऑक्सीजन) शरीरक अन्य अंग विशेष रूप सँ मस्तिष्क आ हृदय मे पहुँचब बंद भ' जाइत अछि | बिना (ऑक्सीजन) के हमर अंग काज नै क सकैत अछि | ताहि लेल ई बहुत खतरनाक अछि। जहर (सायनाइड) के कारण एकटा एहन स्थिति सेहो होइत अछि जाहि मे कोशिका (ऑक्सीजन) के प्रयोग नहि क सकैत अछि |
एहि सं कोन-कोन खतरनाक जटिलता भ सकैत अछि?
यदि धुआं कें साँस लेनाय कें सही तरीका सं इलाज नहि कैल जायत छै, त इ गंभीर, जानलेवा जटिलताक कें जन्म द सकएय छै. एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस्ड सिंड्रोम (ARDS) : ई फेफड़ाक विफलताक अचानक, गंभीर रूप थिक । विशेष रूप सं फेफड़ा मे हवा कें थैली तरल पदार्थ सं भरल भ जायत छै, जेकरा सं ऑक्सीजन कें प्रवेश सं रोकल जायत छै, आ सांस लेनाय असंभव भ जायत छै.
- (दम घुटना) : सीधा शब्द मे कहल जाय त शरीर मे (Oxygen) के अभाव के मतलब अछि दम घुटब ।
- (कोमा) : बहुत दिन धरि बेहोश रहब।
- (हार्ट अटैक) : हृदय मे रक्त प्रवाह मे कमी के कारण हृदयघात भ सकैत अछि ।
- मेथेमोग्लोबिनेमिया : ई रक्त सँ जुड़ल बीमारी अछि । एहि मे हमरऽ खून म॑ मौजूद हीमोग्लोबिन (ऑक्सीजन)'' क॑ ठीक स॑ बाँधै म॑ असमर्थ होय जाय छै, जेकरा स॑ ऊतकऽ तलक पहुँचै स॑ रोकै छै ।
- न्यूमोनाइटिस : फेफड़ाक सूजन, मतलब एहन स्थिति जे सूजन वा संक्रमणक कारण नहि हो ।
- फुफ्फुसीय शोफ : फेफड़ाक हवाक थैली मे पानि जमा भ जाइत अछि, जाहि सँ रक्त मे ऑक्सीजन पहुँचब कठिन भ जाइत अछि ।
- स्ट्रोक : मस्तिष्क मे रक्त प्रवाह मे कमी के कारण लकवा सन स्थिति भ सकैत अछि ।
ई सब बात सुनि क' डरावना होइत छैक ने? यही कारण छै कि अगर अहां धुआं सांस लैत छी त तुरंत इलाज करावा कें सलाह देल जायत छै.
केकरा बेसी खतरा अछि?
असल मे धुँआ मे साँस लेब ककरो लेल नीक नहि। मुदा किछ लोक के कम मात्रा मे धुआं सं सेहो गंभीर स्वास्थ्य समस्या के अनुभव होए के संभावना बेसि रहैत अछि. ई सब अछि : १.
- दमा जैना श्वसन संबंधी बीमारी वाला लोगक.
- पुरानी गुर्दा रोग (सीकेडी) वाला लोग।
- सीओपीडी जैना दीर्घकालिक फेफड़ा कें बीमारी वाला लोगक.
- मधुमेह के रोगी लोग।
- हृदय रोग से पीड़ित लोग।
संगहि, गर्भवती मां आ छोट बच्चाक कें बेसि खतरा होयत छै. गर्भवती मां पर पड़एय वाला प्रभाव बच्चा कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. छोट बच्चाक कें सेहो इ संभावना बेसि होयत छै, कियाकि ओकर श्वसन तंत्र एखनहु विकसित भ रहल छै.
एहि जोखिम के कम करय लेल हमरा सभ के की करबाक चाही?
एहि धुँआ के साँस लेबाक खतरा कोना कम करब? ठीक छै, देखू।
- हवा के गुणवत्ता के प्रति जागरूक रहू : मौसम रिपोर्ट सं, या किछ (वेबसाइट) आ (एप्स) सं पता लगा सकय छी जे अहां के इलाका के हवा में बहुत धुआं आ धूल अछि कि नहिं.
- खराब हवा कें दिन घरक कें भीतर रहूं : यदि अहां देखएयत छी की हवा मे बहुत धुँआ निकलएयत छै, त बेसि सं बेसि घरक कें भीतर रहूं आ खिड़की आ दरवाजा बंद राखूं. यदि अहां कें घर मे एयर कंडीशनर'' छै, त ओकर उपयोग करूं. एहि सं घर मे आबय वाला हवा के किछ हद तक फिल्टर'' भ जाएत.
- एकटा (HEPA फिल्टर) कें उपयोग करूं: अपन घर मे हवा कें साफ रखय कें लेल, एकटा नीक विचार छै की एकटा (एयर प्यूरीफायर) कें उपयोग करूं, जेकरा मे (HEPA - High-Efficiency Particulate Air) (उच्च
- एकटा नीक (मास्क) (मास्क): यदि अहां कें आवश्यक उद्देश्यक कें लेल बाहर निकलनाय आवश्यक छै, त एकटा (Respirator Mask) (Breathing Mask) पहनूं जे अहां कें चेहरा पर नीक सं फिट होय, जेना कि (N95). साधारण कपड़ा (मास्क) एहि महीन धुँआ कण सभ केँ प्रभावी ढंग सँ नहि रोकि सकैत अछि |
डाक्टर सब एकरा कोना चिन्हैत छथि?
अस्पताल जायब त आगि मे फंसल होय या धुँआ साँस लेने होयब त डॉक्टर अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह आओर अहां के जांच करताह. ओ किछु परीक्षण सेहो क सकैत छथि, जेना:
- (Pulse Oximetry): एकटा छोट सन उपकरण जे क्लिप सन लगैत अछि, अहाँक आँगुर पर राखल जाइत अछि आ अहाँक खून मे (Oxygen) के स्तर के नापैत अछि | एहि सं जल्दी पता चलत जे अहां के (ऑक्सीजन) कम अछि कि नहि.
- रक्त परीक्षण : खून मे कार्बन मोनोऑक्साइड कें स्तर आ ऑक्सीजन कें स्तर जैना चीजक कें जांच करूं.
- छाती कें एक्स-रे या सीटी स्कैन : इ देखएय कें लेल की फेफड़ा कें नुकसान भेल छै या नहि.
- फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण : देखू जे अहाँक फेफड़ा कतेक नीक काज क रहल अछि ।
- (आर्टेरियल ब्लड गैस - एबीजी) : ईहो ब्लड टेस्ट अछि । बांहि के एकटा नस सं खून लेल जाइत अछि आ खून के (Oxygen), (Carbon Dioxide) आ एसिड-बेस बैलेंस के जांच कयल जाइत अछि |
- (ब्रोन्कोस्कोपी) : १.कखनो काल, नाक या मुँह सं एकटा छोट कैमरा (ब्रोन्कोस्कोप) वाला पातर ट्यूब डालल जायत छै, ताकि वायुमार्ग कें अंदर देखल जा सकएय. एहि सं सूजन, सूजन, आ वायुमार्ग मे रुकावट सन चीजक सीधा दृश्यीकरण भ सकैत अछि.
एकर की इलाज अछि ?
यदि अहां आगि कें पास आपातकालीन स्थिति मे छी या यदि अहां बहुत धुआं सांस लैत छी त सबसे पहिले जल्दी सं जल्दी ताजा हवा मे पहुंचनाय छै. तखन तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही। अस्पताल मे निम्नलिखित इलाज कयल जा सकैत अछि : १.
- पूरक ऑक्सीजन : ऑक्सीजन या त नाक कें कैन्यूला या मास्क कें माध्यम सं देल जायत छै . किछु गंभीर मामला मे हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी नामक विशेष उपचारक प्रयोग कयल जाइत अछि । एहि मे रोगी कें एकटा एहन कक्ष मे राखल जायत छै जे उच्च दबाव मे 100% ऑक्सीजन प्रदान करएयत छै. एहि सं शरीर के ऊतक के जल्दी ऑक्सीजन मिलैत अछि, खास क कार्बन मोनोऑक्साइड जहर के मामला में.
- ब्रोंकोडाइलेटर : ई एहन दवाई अछि जे वायुमार्ग के चौड़ा करैत अछि । इ या त इनहेलर कें रूप मे या नेबुलाइजर कें माध्यम सं देल जा सकएय छै. एहि सं सांस लेबय मे आसानी भ जाएत अछि.
- म्यूकोलाइटिक्स : ओ दवाई जे फेफड़ा मे पतला बलगम कें मदद करएयत छै आ ओकरा बाहर निकालनाय आसान करएयत छै.
- एंटीकोआगुलेंट : एहन दवाई जे खून के थक्का बनय सं रोकैत अछि. धुआं साँस लेनाय कें किच्छू मामलाक मे इ आवश्यक भ सकएय छै.
- (हाइड्रोक्सोकोबालामिन): ई एक प्रकार के (विटामिन बी 12) छै. एकरा (सायनाइड) जहर के इलाज के रूप में देल जाइत अछि |
- (मिथिलीन ब्लू): एकटा विशेष दवाई जे मेथेमोग्लोबिनेमिया'' नामक स्थिति के लेल देल जाइत अछि |
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यदि हम धुँआ साँस लैत छी त की करबाक चाही?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। यदि अहां आगि मे छी, या यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बहुत धुआं सांस लेने छी, त दू बेर नहि सोचूं, एक सेकंड कें लेल देरी नहि करूं, आ तुरंत आपातकालीन चिकित्सकीय देखभाल करूं. भले ओहि समय अहां के ठीक लागय मुदा किछ नुकसान बाद मे ही देखय लेल मिलत. तेँ डाक्टर लग जा कए आवश्यक जांच करा लेब नीक रहत । जल्दी इलाज एकटा जान बचा सकैत अछि, से कहियो नहि बिसरब।
ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?
एहि सं उबरय मे जे समय लागत से एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहां के कतेक नुकसान भेल अछि. आमतौर पर कोनों छोट प्रभाव कें समाधान किच्छू दिनक मे भ सकएय छै. मुदा, यदि अहां कें फेफड़ाक कें बहुत नुकसान भ गेल छै, त ओकरा पूरा तरह सं ठीक हुअ मे हफ्ताक, या महीना भर कें समय लग सकएय छै. जा धरि अहां सुरक्षित घर जा कए ठीक नहि भ सकब ता धरि डॉक्टर अहां के अस्पताल मे राखत. ठीक होय कें दौरान अहां कें अपन दवाईयक कें डॉक्टर कें निर्धारित अनुसार लेबाक चाही. अहाँकेँ अपन फेफड़ाकेँ आराम देबाक चाही। धुँआदार इलाका सं पूर्ण रूप सं बचबाक चाही.
अंत मे, सबसँ जरूरी बात जे अहाँ केँ मोन राखय पड़त
ठीक छै, त' जे बात हम सब केलहुं अछि ओहि सं किछु महत्वपूर्ण बात मोन पड़ि सकैत अछि.
Smoke Inhalation कें कखनो हल्का मे नहि लेबाक चाही. ई नहि सोचू जे 'ओह, डाक्टर लगब बड़का बात अछि, बस कनि खाँसी लेल।' कारण एकर प्रभाव कखनो काल घातक सेहो भ सकैत अछि ।
- आगि सं धुआं सांस लेब बहुत खतरनाक होयत छै. इ अहां कें श्वसन तंत्र आ अहां कें पूरा शरीर कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
- सांस लेनाय मे दिक्कत, खांसी, छाती मे दर्द, गला मे खराश, आ चक्कर आनाय जैना लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं. ई सब चेतावनी संकेत भ सकैत अछि।
- यदि अहां कें कनिको शंका भ रहल छै की अहां धूम्रपान कें संपर्क मे आबि गेल छी, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ. शीघ्र इलाज सं न केवल अहां कें जान बचाएल जा सकएय छै, बल्कि दीर्घकालिक जटिलताक कें सेहो रोकल जा सकएय छै.
- हवा के गुणवत्ता के प्रति जागरूक रहिये। यदि अहां बेसि धुआं या धूल वाला दिन बाहर निकलय छी त सुरक्षात्मक मास्क लगाउ.
- अपन घर मे आगि कें दुर्घटना सं बचाव कें लेल कदम उठाऊं. स्मोक डिटेक्टर लगाउ।
अहाँक सुरक्षा आ अहाँक परिवारक सुरक्षा सबसँ बेसी जरूरी अछि। आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब के उपयोगी लागत। स्वस्थ रहिये !
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