की सचमुच तमाकू चबाब ओतेक हानिरहित अछि जतेक अहाँ सोचैत छी? आउ (धूम्र रहित तम्बाकू) के बारे में बात करी

अहाँ अपन आसपासक लोक केँ मुँह मे किछु चबाबैत देखने होयब। किछु लोक सुपारी के पात के संग तमाकू चबाबैत छथि, त किछ युवा एहन चीज के प्रयोग करैत छथि जे अलग-अलग नाम सं जाइत अछि जेना "मावा" आ "बाबुल" | बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सिगरेट पीबय सं बेसी खतरनाक नहिं अछि, जे ई एकटा "हानिरहित" आदत अछि. मुदा की ई बात सत्ते सत्य अछि? आइ हम धुँआ रहित तमाकू के बात क रहल छी, जेकरा बहुत लोक नजरअंदाज करैत छथि, मुदा बहुत खतरनाक भ सकैत अछि।

धुँआ रहित तमाकू की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मतलब छै तम्बाकू जे धूम्रपान के बजाय, अन्य माध्यमऽ स॑ साँस म॑ लेलऽ जाय छै । इ पाउडर तम्बाकू या कटल तम्बाकू भ सकएयत छै. एकरा प्रायः मुँह मे, मसूड़ा आ गाल कें बीच, या ठोर आ मसूड़ा कें बीच राखल जायत छै. किछु प्रकारक नाकसँ साँस लेल जाइत अछि । ओना त धुँआ सिगरेट जकाँ नहि निकलैत अछि मुदा ई कम खतरनाक नहि अछि ।

ठीक सिगरेट जकाँ एहि तम्बाकू मे निकोटीन नामक एकटा बेसी नशा करय बला रसायन होइत छैक . जखन अहां एकरा मुँह मे डालैत छी त निकोटीन अहां के मुंह के अंदर के नाजुक झिल्ली के माध्यम सं शरीर मे तेजी सं अवशोषित भ जायत अछि. ई निकोटीन एकटा उत्तेजक पदार्थ जकाँ अछि । अर्थात जखन ई अहाँक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन अहाँक एड्रेनालाईन हार्मोन बेसी उत्पन्न होइत अछि । तखन अहाँक हृदय गति बढ़ैत अछि, आ मस्तिष्क आ मांसपेशी मे जे खूनक मात्रा बढ़ैत अछि । एकर अतिरिक्त ई निकोटीन मस्तिष्क में किछु रिसेप्टर सं जुड़ि डोपामाइन नामक रसायन छोड़ैत अछि . ई डोपामाइन ही हमरा सब क॑ खुशी आरू उत्साह के एहसास दै छै । एहि क्षणिक सुखक कारणेँ लोक एकर एतेक आदी भ' जाइत अछि ।

श्रीलंका मे सबसँ बेसी प्रचलित प्रजाति की अछि ?

हमरा देश मे धुँआ रहित तम्बाकू विभिन्न रूप मे भेट सकैत अछि । किछु पारंपरिक अछि, त किछु नव पीढ़ी कए लक्षित नव उत्पाद अछि।

एहि प्रथाक गंभीर जोखिम की अछि ?

बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सुरक्षित अछि किएक त अहां धुआं के साँस मे नहि लैत छी. जे एकदम गलत अछि। दरअसल, धूम्रपान रहित तम्बाकू मे लगभग 30 एहन रसायन होइत अछि जे कैंसर पैदा क सकैत अछि। एहि मे सं तंबाकू-विशिष्ट नाइट्रोसामाइन (TSNA) नामक रसायन के एकटा समूह मुख्य कैंसर पैदा करय वाला अछि.

नीचा किच्छू प्रमुख स्वास्थ्य जोखिम देल गेल छै जे अइ आदत सं पैदा भ सकएय छै.

गर्भावस्था के दौरान जोखिम

यदि कोनों गर्भवती मां इ सब कें उपयोग करएयत छै, त इ बच्चा कें लेल बहुत खतरनाक छै. एहि सं जल्दी प्रसव आ मृत जन्मक संभावना बढ़ि जाइत अछि .

की एहि आदतिक कोनो फायदा नहि?

छोट जवाब अछि, "कोनो फायदा नहि अछि।"

किछ लोग एकरा धूम्रपान छोड़य मे मदद करय कें तरीका कें रूप मे उपयोग करएयत छै. मुदा ई मात्र एक नशा सॅं दोसर नशा मे ल' जाइत छैक । एहि स निकोटीन स मुक्ति नहि भेटैत अछि। यदि अहां छोड़य कें लेल गंभीर छी त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें अइ कें लेल सब सं नीक आ सुरक्षित तरीका कें बारे मे सलाह द सकय छै.

ई सब शरीर पर कोना असर करैत अछि ?

जखन अहां सिगरेट पीबैत छी त ओहि मे मौजूद रसायन सं अहां के मुंह, नाक आ रक्त वाहिका मे सूजन भ जाइत अछि. ई सूजन एंडोथेलियम , हमर रक्त वाहिका के भीतर के पतला आस्तर के नुकसान पहुँचबैत अछि जे ओकरा सिकुड़य आ विस्तार करय में मदद करैत अछि | एहि सं रक्त वाहिका के भीतर चर्बी जमा भ जाइत अछि, जाहि सं ओकर रुकावट के संभावना बेसी भ जाइत अछि.

एकर अतिरिक्त तम्बाकू मे ई विषाक्त पदार्थ अछि : १.

• एकरा सं यकृत कें नुकसान (यकृत कें चोट) भ सकएयत छै.
• एकर कारण लिवर आ थाइरॉइड ग्रंथि के कोशिका के मृत्यु सेहो भ सकैत अछि (एपोप्टोसिस) ।

त की ई सिगरेट पीबय सं नीक?

नै ई एकटा आओर गलत धारणा अछि जे बहुत लोक के अछि। दूनू प्रकार कें तंबाकू समान रूप सं खतरनाक, नशा करएय वाला आ स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या पैदा करएयत छै. दुनू मे निकोटीन के मात्रा बहुत हद तक एके रंग अछि. तेँ एकटा दोसरसँ नीक रहब एहन कोनो बात नहि। दुनू ओतबे खराब अछि।

किछु लोकक विचार छनि जे चूँकि एहि सँ धुँआ नहि निकलैत अछि तेँ ई दोसर केँ परेशान नहि करैत अछि आ तेँ एकर उपयोग करब आसान अछि । दोसर लोक के लगैत छनि जे ई सिगरेट सं बेसी सुरक्षित अछि. मुदा आब अहाँकेँ बुझल अछि जे एहन बात नहि अछि । ई बहुत हानिकारक आ अत्यधिक नशा सेहो होइत अछि ।

जँ पहिने एहि सभक प्रयोग नहि केने छी तँ कहियो शुरू नहि करू। अगर अहां पहिने सं एहि आदत के आदी छी तं एकरा तोड़य मे मदद मांगय मे लाज नहि करू. अहाँ असगर नहि छी। एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. ओ अहां कें ओ सलाह आ सहयोग द सकएय छै जे अहां कें आदत कें तोड़एय कें लेल आवश्यक छै.