पेट दर्द के संग अहां के सेहो अस्वस्थता महसूस भ रहल अछि? आउ, 'पेट फ्लू' पर गप्प करी।

अचानक पेट पलटि रहल बुझाइत अछि, दिन मे कतेको बेर बाथरूम जाय पड़ैत अछि, आ उल्टी सेहो होइत अछि। अहाँक देह बहुत परेशान बुझाइत अछि। अहाँ के कहियो ई अनुभव भेल अछि? यद्यपि हम सब एकरा प्रायः 'फूड पॉइजनिंग' कहैत छी, मुदा ई एकटा चिकित्सा स्थिति भ' सकैत अछि जकरा 'पेट फ्लू' वा `(वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस)' कहल जाइत अछि । भले ही ई नाम डरावना लगै छै, लेकिन ई एगो बहुत आम बात छै जे लगभग सब के जीवन के कोनो न कोनो समय में अनुभव होय छै । त आइए एहि बारे मे बेसी जानकारी ली।

'पेट फ्लू' ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त 'पेट फ्लू' कोनो वायरल संक्रमण के कारण अहां के पेट आ आंत के सूजन अछि. डॉक्टर एकरा ``वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस'' कहैत छथि । जँ एहि शब्दक अर्थकेँ तोड़ि देब तँ

• गैस्ट्रो अर्थात् पेट।
• एंटर छोट आंत के संदर्भित करैत अछि।
• -इटिस प्रत्यय सूजन के संदर्भित करै छै, जे संक्रमण के कारण होय वाला सूजन जैसनऽ स्थिति छै ।
• वायरल के मतलब छै कि ई कोनो वायरस के कारण होय छै ।

अस्तु, कुल मिला कए एकर मतलब ई जे ई कोनो वायरस सं पेट आ आंत में संक्रमण थिक . इएह कारण सं पेट मे ऐंठन, दस्त, मतली, आ उल्टी जैना लक्षण होयत छै.

तखन एकरा ‘फ्लू’ किएक कहल जाइत छैक ? की ई सचमुच फ्लू अछि?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. ओना नाम पर ‘फ्लू’ लिखल छैक, मुदा एकर कोनो संबंध ‘फ्लू’ (इन्फ्लूएंजा) सं नहिं छैक जे हमरा लोकनि आमतौर पर जनैत छी, जे सर्दी आ खांसीक संग अबैत छैक. ओ फ्लू श्वसन तंत्र के प्रभावित करैत अछि। ई ‘पेट फ्लू’ पाचन तंत्र के प्रभावित करैत अछि ।

तखन एकरा एना किएक कहल जाइत अछि? एकर एकटा कारण ईहो अछि जे दुनू स्थिति एकहि संग होइत अछि । इहो संभव अछि जे एहि नामक प्रयोग एहि लेल कयल गेल हो जे "हम बीमार छी, मुदा ई त' बस हमर पेट अछि." तें मोन राखू, ई वास्तव में 'फ्लू' (इन्फ्लूएंजा) नहिं थिक.

एकर मुख्य लक्षण की अछि ?

जखन अहां के पेट के फ्लू भ जाएत अछि त अहां के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली एहि वायरस सं लड़ाई शुरू क दैत अछि. ओ झगड़ा हमरा लोकनि ओहि लक्षणक रूप मे महसूस करैत छी । इ मुख्य लक्षण छै जे अहां देख सकय छी.

यदि संक्रमण गंभीर छै, या यदि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रामक प्रतिक्रिया करएयत छै, त अन्य लक्षणक भ सकएय छै जे पूरा शरीर कें प्रभावित करएयत छै.

• थकान
• शरीर मे दर्द होइत अछि
• माथ दर्द
• बोखार आ ठंढा

तखन ई रोग कोना संक्रमित होइत अछि ?

ई वास्तव मे बहुत संक्रामक अछि। इ मुख्य रूप सं "मल सं मौखिक मार्ग" कें माध्यम सं फैलएयत छै, जेकर मतलब छै कि संक्रमित व्यक्ति कें मल या उल्टी मे वायरल कण अनजाने मे दोसर व्यक्ति कें मुंह मे प्रवेश कयर सकएय छै.

एहि तरहेँ सोचू। जे कियो बीमार अछि ओ बाथरूम जाइत अछि आ हाथ नीक जकाँ नहि धोबैत अछि । तखन, यदि ओ कोनों दरवाजा कें घुंडी, कोनों टेबुल या कोनों खाना बनावा कें बर्तन कें स्पर्श करएयत छै, त ओ वायरस कें कण ओय सतह पर आबि जायत छै. तखन जँ अहाँ ओहि सतह केँ छूबि ओही हाथ सँ भोजन खाइत छी तऽ ई वायरस अहाँक शरीर मे घुसि जाइत अछि । एकरा दूषित पानी या भोजन कें माध्यम सं सेहो फैलल जा सकएय छै.

ई बीमारी कतेक दिन धरि चलत?

बेसी लोकक लेल ई दू सं तीन दिनक भीतर कम भ' जाइत अछि. मुदा, किछु मामला मे, खास क' जिनका प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छनि, एक-दू सप्ताह धरि ई भ' सकैत अछि.

सब सं नीक बात ई जे जखन अहां कें लक्षण शुरू भ जायत छै तखन सं ल क ओकर पूरा तरह सं खतम भ गेलाक कें लगभग दू दिन बाद तइक अहां कें ककरो दोसर कें संक्रमित करय कें संभावना बेसि होयत छै . अस्तु, ओहि दौरान दोसर लोक सं दूर रहब जरूरी अछि.

एकर इलाज कोना करब। घर मे की क सकैत छी।

एहि ठाम सब सं जरूरी बात ई जे चूँकि पेट के फ्लू वायरल संक्रमण अछि, एहि पर एंटीबायोटिक दवाई के कोनो असर नहिं पड़ैत अछि . एंटीबायोटिक दवाइयक केवल बैक्टीरिया संक्रमण पर काज करएयत छै.

एकरऽ सबसे अच्छा इलाज छै कि आपने शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ वू सहायता देलऽ जाय जेकरा स॑ ओकरा स॑ लड़ै आरू जीत हासिल करलऽ जाय ।

1. भरपूर आराम करू : वायरस स लड़बा लेल अहां के शरीर के ऊर्जा चाही, ताहि लेल बेसी स बेसी आराम करू।

2. भरपूर तरल पदार्थ पीब : उल्टी आ दस्तक कारण शरीर मे बहुत रास पानि आ इलेक्ट्रोलाइट्स केर कमी होइत अछि । एहि सं निर्जलीकरण भ सकैत अछि. सबसँ जरूरी अछि एकरा रोकब।

• दिन भरि कनि-कनि पानि पीबू।
• संतरा के पानि, नमकीन दलिया, सौ दलिया, आ जीवनी सन चीज बहुत नीक अछि.
• चीनी वाला पेय पदार्थ (कोला, शीतल पेय) स दूर रहू। इ दस्त बढ़ा सकएय छै.

3. हल्का भोजन करू : कम मात्रा मे एहन भोजन करू जे पेट पर आसान आ पचय मे आसान हो।

• चाउरक दलिया आ कुरक्कन दलिया सन चीज नीक अछि।
• नमकीन पटाखा, रोटी, आ केरा सन चीज के ट्राई करू।
• किच्छू दिन तइक तेल, मसालेदार, आ मसालेदार खाद्य पदार्थ आ डेयरी उत्पाद सं परहेज करूं.

एकटा खतरनाक स्थिति जेकरा सं सावधान रहबाक चाही: निर्जलीकरण

पेट कें फ्लू कें सब सं गंभीर आ खतरनाक जटिलता निर्जलीकरण छै. इ बात खास क छोट बच्चा आ बुजुर्ग कें लेल सही छै. एहि लक्षण सभक प्रति बहुत जागरूक रहू।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

अधिकतर समय इ स्थिति कें प्रबंधन घर मे कैल जा सकएय छै. मुदा, निम्नलिखित मामला मे चिकित्सकीय सलाह लेब अनिवार्य अछि.

• यदि तीन सं चारि दिन कें बाद लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै .
• यदि अहां कें तेज बोखार (102 फारेनहाइट / 39 सेल्सियस सं बेसि) छै.
• यदि उल्टी कें कारण कोनों तरल पदार्थ कें कम नहि राखएय मे असमर्थ छी .
• यदि अहां ऊपर कहल गेल निर्जलीकरण कें लक्षण देखय छी.
• यदि अहां कें पेट मे बहुत दर्द छै .
• यदि मल मे खून हो ।

एहन स्थिति मे नजदीकी अस्पताल कें इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) मे जेनाय बेसि नीक होयत छै.

फेर एहन नहि होबय स कोना रोकब।

पेट के फ्लू सं सब सं नीक बचाव साफ-सफाई अछि .

1. बेर बेर हाथ धोउ : साबुन आ पानि सं हाथ नीक सं धोउ, खास क बाथरूम के उपयोग के बाद, भोजन करय सं पहिने आ भोजन तैयार करय सं पहिने. हैंड सेनेटाइजर सं साबुन आ पानि बहुत बेसि प्रभावी छै.

2. सतह कें साफ राखूं: यदि घर मे कियो बीमार छै, त बाथरूम, दरवाजा कें घुंडी, आ ओकर उपयोग करएय वाला नल कें कीटाणुनाशक घोल (जैना, पानी मे पतला कैल गेल कनि ब्लीच) सं साफ करूं.

3. खाद्य सुरक्षा : भोजन तैयार करय आ खाय काल साफ-सफाई के प्रति सावधान रहू। यदि कियो बीमार छै, ओ दोसर कें लेल भोजन तैयार करएय सं बचएयत छै त इ बेसि नीक होयत छै.