हाथ आ आँगुर मे सेहो दर्द आ सूजन अछि की? ई टेनोसिनोविटिस भ सकैत अछि!

की अहां कें कहियो कोनों अजीब दर्द, सूजन या हाथ, कलाई या आँगुर कें हिलाबै मे दिक्कत महसूस भेल छै? ई दर्द एतेक गंभीर भ सकैत अछि जे अहां अपन रोजमर्रा के काज तक नहि क सकय छी. यदि अहां कें इ लक्षण छै, त इ टेनोसिनोविटिस नामक स्थिति कें कारण भ सकएयत छै. आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

टेनोसिनोविटिस की होइत अछि ?

सीधा शब्दमें, टेनोसाइनोविटिस साइनोवियल झिल्लीक सूजन वा सूजन थिक , जे पतली झिल्ली थिक जे अहाँक टेंडनकें घेरने रहैत अछि . आब अहाँ सोचि रहल होयब जे ई टेंडन, साइनोवियल मेम्ब्रेन, की होइत छैक ।

सोचू, अहाँक टेंडन मजबूत, रस्सी सन पट्टी अछि। ई सब अहाँक मांसपेशी के हड्डी स जोड़ैत अछि। जखन अहाँ कोनो मांसपेशी के सिकुड़ैत छी वा लम्बा करैत छी तखन संबंधित हड्डी एहि टेंडन के माध्यम सं चलैत अछि । अस्तु, एहि टेंडन कें सुचारू रूप सं चलय मे मदद करय कें लेल एकर चारू कात सुरक्षात्मक आवरण होयत छै. ओहि आवरण के साइनोवियल झिल्ली कहल जाइत छैक | एहि झिल्लीक भीतर एकटा चिकनाई द्रव होइत अछि । ई तरल पदार्थ टेंडन कें एक दोसरा सं रगड़ने बिना आसानी सं चलय मे मदद करएयत छै.

अस्तु, जं कोनो कारणवश ई साइनोवियल झिल्ली क्षतिग्रस्त, संक्रमित वा चिढ़ल अछि तं सूजन भ जाइत छैक, जकर मतलब होइत छैक सूजन, लाली, आ दर्द. जेकरा हम टेनोसिनोविटिस कहैत छी। यदि अइ स्थिति कें सही ढंग सं इलाज नहि कैल गेलय त कखनों-कखनों गंभीर समस्याक कें जन्म भ सकएय छै. अस्तु, जं अहां कें एहि तरहक लक्षणक अनुभव होइत अछि तं प्रभावित टेंडन कें ता धरि आराम देब बहुत जरूरी अछि जा धरि ओ ठीक नहिं भ' जाय.

टेनोसिनोविटिस के प्रकार की होइत अछि ?

डॉक्टर टेनोसिनोविटिस के एहि स्थिति के कई मुख्य प्रकार में वर्गीकृत करैत छथि :

1. स्टेनोसिस टेनोसाइनोविटिस : ई तखन होइत अछि जखन टेंडन केर चारूकातक झिल्ली सूजन भ जाइत अछि, जाहि सं टेंडन केर हिलबाक स्थान संकुचित भ जाइत अछि (स्टेनोसिस) । एहि सं टेंडन कें सुचारू रूप सं चलनाय मुश्किल भ जायत छै. एहि प्रकारक स्थितिक उदाहरण मे ट्रिगर फिंगर आ डी क्वेरवेन केर टेनोसिनोविटिस (कलाई मे दर्द जे अंगूठा धरि विकिरण होइत अछि) शामिल अछि । ट्रिगर आँगुर सं जखन अहां अपन आँगुर कें मोड़य या सीधा करय छी तखन जकड़न कें एहसास भ सकएयत छै, आ "क्लिक" आवाज सं आँगुर अचानक झपकी भ सकएयत छै.

2. संक्रामक टेनोसाइनोविटिस : जँ कोनो वायरस वा बैक्टीरिया टेंडन म्यान मे संक्रमण उत्पन्न करैत अछि तँ एहि प्रकारक टेनोसाइनोविटिस भ सकैत अछि । छोट चोट कें कारण सेहो अइ प्रकार कें संक्रमण भ सकएय छै.

3. गैर-संक्रामक भड़काऊ टेनोसाइनोविटिस : एकहि प्रकारक गतिविधि जारी रखबाक कारणेँ (अतिप्रयोग) वाएहि प्रकारक टेनोसिनोविटिस ऑटोइम्यून रोग जेना गाउट आ रुमेटीइड आर्थराइटिस सं भ सकैत अछि .

टेनोसिनोविटिस के लक्षण की होइत अछि ?

एहि स्थितिक सबसँ बेसी लक्षण अछि : १.

• टेंडन कें साथ दर्द : इ महसूस भ सकएय छै की दर्द अहां कें हाथ या पैर कें कोनों नस कें साथ विकिरण करएयत छै.
• टेंडन कें आसपास सूजन : प्रभावित क्षेत्र दोसर तरफ सं बेसि सूजन भ सकएयत छै.
• शरीर कें कोनों अंग कें सामान्य तरीका सं हिलएय मे दिक्कत : उदाहरण कें लेल हाथ कें मामला मे पूरा हाथ या आँगुर कें मोड़नाय या सीधा करनाय मुश्किल भ सकएय छै.
• शरीर कें कोनों अंग कें हिलएय कें समय दर्द : ओय अंग कें उपयोग करएय पर दर्द केवल ठाढ़ रहला सं बेसि भ सकएय छै.
• टेंडन कें साथ त्वचा कें रंग बदलनाय या लाली भ सकएय छै: कखनों-कखनों इ क्षेत्र लाल भ सकएय छै आ गर्मी महसूस भ सकएय छै.

"हमरा मोन अछि चाची सुसिला, जे हमरा सभक बगल मे रहैत छथि. ओ भरि दिन सिलाई मशीन पर काज करैत छथि. किछु समय सँ हुनका दहिना हाथ मे कलाई मे दर्दक शिकायत छलनि. जखन ओ एकरा डाक्टर केँ देखौलनि तखनहि हुनका पता चललनि जे ई डी क्वेरवेन'क टेनोसिनोविटिस छनि. ई एहि लेल भेल छल जे ओ अपन हाथक उपयोग ओहिना करैत रहलीह."

टेनोसिनोविटिस केहन लगैत अछि ?

टेनोसिनोविटिस एकटा आम, दर्दनाक स्थिति थिक . इ कोनों एहन टेंडन कें प्रभावित कयर सकएय छै जे अहां कें हाथ कें मोड़एय, फैलाएय, खींचएय या धक्का देवय मे मदद करएयत छै. मतलब जे एकर असर अहां के फ्लेक्सर मांसपेशी आ एक्सटेंसर मांसपेशी दुनू पर पड़ि सकैत अछि . दर्द कें अलावा, अहां कें प्रभावित शरीर कें अंग कें सामान्य रूप सं हिलावा मे दिक्कत भ सकएय छै. इ स्थिति बेसितर प्रभावित करएयत छै:

• आँगुर तक
• हाथक लेल
• कलाई के लिये
• पैर (विशेषतः टखने के आसपास) २.

टेनोसिनोविटिस के कारण की छै ?

एहि स्थितिक कतेको मुख्य कारण अछि : १.

• ऑटोइम्यून रोग : ई एहन बीमारी अछि जाहि मे अहाँक शरीरक अपन प्रतिरक्षा प्रणाली अहाँक अपन शरीरक कोशिका पर हमला करैत अछि । ई बीमारी साइनोवियल झिल्ली कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै आ टेनोसाइनोविटिस कें कारण भ सकएयत छै. उदाहरण : रुमेटीइड गठिया .
• बेसी प्रयोग : एकहि गतिविधि कें बेसी समय धरि दोहराबय सं बेसी उपयोग सिंड्रोम भ सकैत अछि . टेनोसिनोविटिस एकटा एहन चोट अछि जे भ सकैत अछि । सोचू, जे कियो लगातार कंप्यूटर पर टाइप करैत अछि, कोनो वाद्ययंत्र बजबैत अछि, पेंटिंग करैत अछि, बढ़ईगिरी करैत अछि, वा भरि दिन एकहि खेल खेलाइत अछि, ओकरा खतरा अछि।
• संक्रमण : १.किच्छू आम बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण साइनोवियल झिल्ली मे फैल सकएय छै आ संक्रामक टेनोसाइनोविटिस पैदा कयर सकएय छै. इ छोट-मोट कटौती या जानवरक कें काटला सं सेहो भ सकएय छै.
• आघात : अहां कें टेंडन या आसपास कें इलाका मे कोनों तरह कें चोट या आघात सं टेनोसिनोविटिस भ सकएयत छै. अचानक खसब वा कठोर प्रहार सन बात।

इ बीमारी कें शिकार कें बेसि खतरा केकरा छै?

ककरो टेनोसिनोविटिस भ सकैत अछि। मुदा, यदि अहां कें इ स्थितियक छै त अहां कें कनि बेसि जोखिम छै:

• रुमेटीइड गठिया
• मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) २.
• हाथ के संक्रमण
• गाउट
• थाइरॉइड रोग
• डुपुयट्रेन रोग (एकटा एहन स्थिति जाहि मे हथेली पर त्वचा मोट भ जाइत अछि आ आँगुर भीतर दिस घुमावदार भ जाइत अछि)
• फाइब्रोमायल्जिया ( एकटा एहन स्थिति जे पूरा शरीर मे दर्द आ थकान पैदा करैत अछि)

टेनोसिनोविटिस कें संभावित जटिलता की छै?

इ कखनों-कखनों गंभीर स्थिति भ सकएय छै, कियाकि इ विभिन्न जटिलताक कें कारण भ सकएय छै. एहि लेल जल्दी सं जल्दी इलाज लेब जरूरी अछि.

• जोड़क कें कठोरता : जोड़ एतेक कठोर भ सकएय छै की ओकरा सही ढंग सं हिलानाय असंभव भ सकएय छै.
• टेंडन फटब : टेंडन पूर्ण रूप सं फाटि सकैत अछि ।
• टेंडन ऊतकक परिगलन : टेंडन ऊतक मे रक्तक आपूर्ति कम भ सकैत अछि आ ओकर मृत्यु भ सकैत अछि ।
• आसंजन / निशान ऊतक : निशान ऊतक टेंडन के आसपास बनि सकैत अछि, जाहि सं टेंडन के गति सीमित भ सकैत अछि ।
• अंग काटएय कें आवश्यकता : यदि कोनों संक्रमण कें नियंत्रित नहि कैल जा सकएय छै, त दुर्लभ मामलाक मे प्रभावित अंग कें काटएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. ताहि लेल ई जरूरी अछि जे कोनो छोट बात के कहियो नजरअंदाज नहि करी।

टेनोसिनोविटिस के निदान कोना होइत अछि ?

जखन अहां एहि लक्षण वाला डॉक्टर सं भेंट करब त ओ पहिने अहां सं अहां के लक्षण (इतिहास) के बारे मे पूछताह. तखन ओ अहाँक जांच करत (शारीरिक परीक्षा)। विशेष रूप सं ओ इ जांच करतय की अहां प्रभावित जोड़ कें कतेक दूर ल जा सकय छी (गति कें रेंज)। ओ संक्रमण या भड़काऊ स्थिति कें जांच कें लेल खून कें जांच या अन्य जांच सेहो कयर सकएय छै.

डायग्नोस्टिक टेस्ट की छै?

शारीरिक जांच कें बाद, निदान कें पुष्टि करएय कें लेल या नुकसान कें विस्तार कें आकलन करएय कें लेल अहां कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि परीक्षण करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै:

• एक्स-रे : एक्स-रे मे सूजन कें लक्षण देखल जा सकएयत छै, जेना साइनोवियल झिल्ली मे कैल्शियमीकरण, आ सूजन. इ हड्डी मे फ्रैक्चर कें सेहो देख सकय छै.
• एमआरआई स्कैन (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग - एमआरआई स्कैन):एमआरआई स्कैन सं टेंडन आ आसपास कें इलाका कें पूरा तस्वीर निकालल जा सकएय छै. एहि सं कोमल ऊतक बहुत स्पष्ट रूप सं देखा सकैत अछि.
• अल्ट्रासाउंड : ई कोमल ऊतक के देखय के लेल सेहो एकटा टेस्ट अछि. इ स्पष्ट रूप सं टेंडन कें आसपास सूजन आ तरल पदार्थ कें जमाव कें देखा सकएयत छै.
• सीटी स्कैन (CT - कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी स्कैन) : सीटी स्कैन एक्स-रे सं बेसि विस्तार सं टेंडन, हड्डी आ आसपासक कोमल ऊतक कें देख सकएयत छै.

टेनोसिनोविटिस के इलाज कोना होइत अछि ?

एकर इलाज रोगक कारण पर निर्भर करैत अछि । आम उपचार मे शामिल अछि:

• आराम करनाय आ ओय गतिविधि कें रोकनाय जे बीमारी कें कारण बनल छै: इ सब सं महत्वपूर्ण बात छै. प्रभावित टेंडन कें आराम देनाय बहुत जरूरी छै.
• ब्रेस या पट्टी पहिरनाय : इ टेंडन पर दबाव कम करएय मे मदद करएयत छै.
• दर्द या सूजन कें कम करय कें लेल गरम या ठंडा संपीड़न : इ डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार करबाक चाही.
• सूजन कें कम करएय कें लेल मौखिक स्टेरॉयड या स्टेरॉयड इंजेक्शन : इ सूजन आ दर्द कें जल्दी कम करएय मे मदद करएयत छै.
• हाथक चिकित्सा : एहि मे व्यायाम आ अन्य उपचार शामिल अछि जाहि सँ सूजन कम भ जाइत अछि आ जोड़क गतिशीलता बहाल भ जाइत अछि ।
• सर्जरी : यदि इ स्थिति कोनों संक्रमण कें कारण छै, या यदि टेंडन फंसल छै, तखन ओय क्षेत्र कें छोड़एय कें लेल सर्जरी आवश्यक भ सकएयत छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें गंभीरता कें आधार पर इ तय करतय की अहां कें कोन इलाज कें जरूरत छै.

एकरा लेल कोन-कोन दवाईक प्रयोग होइत अछि ?

अहां कें जरूरत कें दवाई कें प्रकार सेहो अहां कें टेनोसिनोविटिस कें कारण पर निर्भर करतय. अहां कें डॉक्टर जे किछु दवाई लिख सकएयत छै, ओकरा मे शामिल छै:

• एंटीबायोटिक दवाइयक : यदि इ स्थिति कोनों संक्रमण कें कारण छै, त अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक लेनाय आवश्यक होयत.
• एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स): ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक आ एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई, जेना एस्पिरिन आ इबुप्रोफेन, सूजन कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. मुदा बिना चिकित्सकीय सलाह के लगातार नहि लिअ।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ सूजन कें कम करएयत छै आ इंजेक्शन या गोली कें रूप मे देल जा सकएयत छै.
• DMARDs (Disease-modifying antirheumatic drugs): रुमेटीइड आर्थराइटिस जैना भड़काऊ गठिया कें स्थिति वाला लोगक कें लेल इ दवाइयक दर्द आ सूजन कें कम करएयत छै आ साथ ही साथ जोड़क कें आ बेसि नुकसान सं सेहो बचाएयत छै.

टेनोसिनोविटिस के खतरा कोना कम कयल जाय ?

एहि जोखिम कें कम करय कें सब सं नीक तरीका इ छै की अहां अपन टेंडन कें बेसि उपयोग सं बचूं. यदि अहां कें कोनों काज, खेल या व्यायाम छै, जेकरा मे दोहराएय कें जरूरत होयत छै, त बीच मे अपन शरीर कें पर्याप्त आराम दिअ.

अहां जे काज क रहल छी ओकर लेल उचित सुरक्षा उपकरणक कें उपयोग करनाय सेहो जरूरी छै, आ सुरक्षित रूप सं आ बिना अहां कें टेंडन पर अनावश्यक तनाव डालने व्यायाम करनाय. जेना कि वजन उठाबैत काल सही मुद्रा के प्रयोग, आ आरामदायक माउस आ कीबोर्ड के प्रयोग।

टेनोसिनोविटिस सं ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

एहि स्थितिक पूर्वानुमान सामान्यतः नीक होइत छैक । ई स्थितिक कारण पर निर्भर करैत अछि । अधिकतर लोग पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै आ अपन सामान्य गतिविधियक कें फेर सं शुरू करएयत छै. हुनका किछु समय कें लेल ओय गतिविधि सं दूर रहएय कें जरूरत भ सकएय छै, जे इ स्थिति पैदा करएयत छै. मुदा, सामान्यतः ठीक भेलाक बाद एकर दीर्घकालिक प्रभाव नहि होइत छैक । सर्जरी सं सेहो बेसी लोक किछुए सप्ताहक भीतर ठीक भ जाइत छथि .

मुदा, जं टेनोसिनोविटिस कोनो संक्रमण सं भेल हो तं ठीक होयबाक समय कतेको कारक पर निर्भर करैत अछि. वृद्ध लोगक, मधुमेह, परिधीय संवहनी रोग (हाथ आ पैर मे रक्त वाहिकाक कें संकुचन), आ/अथवा गुर्दा कें बीमारी सं पीड़ित लोगक मे जटिलताक कें बेसि खतरा होयत छै आ ठीक हुअ मे बेसि समय लग सकएय छै. संक्रामक टेनोसिनोविटिस कें निदान या उपचार मे देरी सं स्थायी नुकसान भ सकएयत छै.

हम अपन ख्याल कोना राखब।

सब सं जरूरी छै कि अहां अपन डॉक्टर या सर्जन कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. चूँकि टेनोसिनोविटिस केरऽ अधिकांश इलाज म॑ काम करै म॑ समय लगै छै, ई लेली धैर्य रखना आरू अपनऽ शरीर क॑ ठीक होय लेली समय देना जरूरी छै । खाली ई नाटक नहि करू जे अहाँ केँ दर्द भ' रहल अछि आ काज पर चलि जाउ।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें लक्षण खराब भ जायत छै, या किच्छू सप्ताह कें बाद अहां कें ठीक नहि भ रहल छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. संगहि, यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त तुरंत अस्पताल या आपातकालीन कक्ष मे जाऊं :

• बहुत गंभीर दर्द
• सूजन बढ़ल
• घाव स मवाद सन तरल पदार्थ क निकासी
• त्वचा के रंग बदलने का फैलाव
• बोखार वा ठंढा
• अहाँक सर्जरी स्थल पर खून बहब

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब तखन अहां एहन सवाल पूछि सकय छी जेना:

• हमरा कतेक दिन धरि टेंडन के आराम देबय पड़त?
• ब्रेस पहिरला स मदद भेटत?
• हमरा कोन तरहक दवाई लेबय पड़त?
• की हमरा कोनों अतिरिक्त जांच या स्कैन कें जरूरत छै?
• की फिजिकल थेरेपी हमरा मदद करत?
• हमरा सर्जरी के जरूरत पड़त?

अंत मे मोन राखू

टेनोसिनोविटिस एकटा दर्दनाक स्थिति छै जेकर जल्दी इलाज नहि कैल गेल त खतरनाक भ सकएयत छै. ओना बेसी लोक पूर्ण रूपेण ठीक भ जाइत छथि।. प्रायः, अहां कें बस आराम करनाय आ अहां कें शरीर कें ठीक हुअ कें लेल समय देनाय जैना सरल उपचारक कें जरूरत होयत छै. "दर्द कें माध्यम सं खेलूं" या अपन शरीर पर जतेक तनाव संभाल सकएय छै ओकरा सं बेसि तनाव नहि डालूं. यदि अहां कें लक्षण देखएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें. एहि तरहेँ अहाँ जल्दी ठीक भ सकैत छी आ अपन सामान्य गतिविधि मे वापस आबि सकैत छी ।

` Tenosynovitis, Tenosynovitis, जोड़ों में दर्द, हाथ दर्द, कलाई में दर्द, उंगली में दर्द |