हाथ मे एहि महत्वपूर्ण रक्त वाहिका के बारे मे की अहां के पता अछि? (उल्ना धमनी) २.

हम सब दिन भरि एतेक हाथक उपयोग करैत छी ने? हमरा सब के हर काज के लेल स्वस्थ हाथ चाही, लिखय सं ल क खाय सं ल क पीबय सं ल क काज करय तक. अस्तु, एहि हाथक मांसपेशी, नस आ हड्डी कें सही ढंग सं काज करय कें लेल ओकरा एकटा स्वस्थ रक्त आपूर्ति होबाक चाही जे ओकरा आवश्यक ऑक्सीजन आ पोषक तत्व उपलब्ध कराबै. दू टा मुख्य रक्त वाहिका अछि जे हमर अग्रभाग सँ हाथ धरि ई रक्त आपूर्ति प्रदान करैत अछि । आइ हम सब ओहि मे स एकटा एहन रक्त वाहिका क गप करय जा रहल छी जेकर नाम बहुत लोक नहि सुनने छथि, मुदा बहुत जरूरी अछि।

सीधा-सीधा कहल जाय त उल्नार धमनी की होइत छैक ?

`Ulnar Artery` अहाँक हाथक एकटा प्रमुख धमनी अछि, जे एकटा रक्त वाहिका अछि जे अहाँक हृदय सँ ऑक्सीजनयुक्त रक्त पहुँचबैत अछि | ई दू टा शाखा मे सँ एक अछि जे अहाँक बाँहि मे मुख्य धमनी `ब्राचियल आर्टरी` सँ शाखाबद्ध होइत अछि | दोसर शाखा अछि `रेडियल धमनी` । अहां कें मोन होयत जे जखन डॉक्टर अहां कें नाड़ी कें जांच करएयत छै तखन ओकरा अहां कें कलाई कें ओ साइड महसूस होयत छै जत अहां कें अंगूठा छै, आ ओ छै `रेडियल आर्टरी`. `उल्नार धमनी` विपरीत कात, अहाँक बाँहिक ओहि कात मे स्थित अछि जतय अहाँक छोट आँगुर अछि |

सटीक कहब त ई रक्त वाहिका अहाँक कोहनी के मोड़ के ठीक नीचा शुरू भ जाइत अछि । ओतहि सँ शुरू होइत अछि, अहाँक बाँहि सँ नीचाँ जाइत अछि, आ कलाई सँ अहाँक हाथ आ आँगुर मे खूनक आपूर्ति करैत अछि ।

एहि रक्त वाहिकाक मुख्य काज की होइत छैक ?

`उल्नार धमनी` केरऽ मुख्य आरू सबसें महत्वपूर्ण कार्य छै कि आपकऽ हाथ आरू हाथ केरऽ विभिन्न भागऽ म॑ ऑक्सीजन स॑ भरपूर रक्त केरऽ आपूर्ति करलऽ जाय । हमरऽ शरीर केरऽ संचार प्रणाली के हिस्सा के रूप म॑ अगर ई रक्त वाहिका ठीक स॑ काम नै करै छै त॑ एकरऽ हाथ केरऽ कामकाज प॑ बहुत बड़ऽ प्रभाव पड़॑ सकै छै ।

निम्नलिखित भाग मुख्यतः एहि धमनी सँ रक्त आपूर्ति प्राप्त करैत अछि : १.

• अग्रभाग के मांसपेशी : मांसपेशी जे हाथ के मोड़य, बढ़ाबय आ घुमाबय में मदद करैत अछि.
• कलाई के हड्डी आ जोड़ : कलाई के स्वस्थ राखू।
• हाथ आ आँगुर : खास क छोट आँगुर आ अंगूठी के कात मे।
• उल्ना तंत्रिका : हाथ मे संवेदना आ गति के लेल महत्वपूर्ण एकटा तंत्रिका ।

एहि रक्त वाहिका सं कोन-कोन बीमारी जुड़ल भ सकैत अछि ?

`उल्ना धमनी` कें प्रभावित करय वाला सब सं आम आ प्रमुख स्थिति उल्ना धमनी थ्रोम्बोसिस छै. सीधा-सीधा कहल जाय तं, ई तखन होइत छैक जखन एहि रक्त वाहिकाक भीतर रक्तक थक्का बनैत छैक, जाहि सं रक्त प्रवाह में बाधा होइत छैक .

एहि स्थितिक मुख्य कारण हाथ पर, खास क' कलाई पर लगातार दबाव वा आघात होइत अछि । एहि कारणेँ एहि स्थिति केँ `(हाइपोथेनर हैमर सिंड्रोम)` सेहो कहल जाइत छैक |

कल्पना करू जे कोनो बढ़ई, गैराज मे काज करय बला मिस्त्री, वा निर्माण उद्योग मे काज करय बला कियो जे लगातार हथौड़ा सन औजारक प्रयोग करैत अछि। आकि मशीन चलाबैत काल हथेलीसँ नीचाँ दबाबैत रहैत छथि । जखन ई सब गति बेसी काल धरि दोहराओल जाइत अछि तखन हाथक छोट आँगुरक कात मे कोमल ऊतकक नीचाँ स्थित `उल्ना धमनी` क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि । एहि क्षति सँ रक्त वाहिकाक देबाल कमजोर भ' जाइत छैक, जाहि सँ ओतय रक्तक थक्का बनबाक संभावना बेसी भ' जाइत छैक ।

लक्षण की अछि ? एकरा कोना चिन्हब?

`उल्ना धमनी` मे रक्त प्रवाह मे बाधा पहुँचला पर जे किछु लक्षण होइत अछि से हम सभ चिन्ह सकैत छी | अगर अहां के एहन कोनो अनुभव भ रहल अछि त ओकर ध्यान राखब बहुत जरूरी अछि.

डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?

हँ, निश्चित रूपसँ।

एहि रक्त वाहिका आ सम्पूर्ण संचार प्रणाली केँ स्वस्थ रखबाक लेल की कयल जा सकैत अछि ?

ई खाली `उल्नार धमनी` के समस्या नै छै, बल्कि हमरऽ शरीर के सब रक्त वाहिका के स्वस्थ रखना बहुत जरूरी छै । किछु साधारण जीवनशैलीक आदति अछि जकर पालन हम सभ ओहि लेल क' सकैत छी.

• स्वस्थ वजन बनाए रखें : शरीर कें स्वस्थ वजन बनाए रखें जे अहां कें कद आ उम्र कें हिसाब सं उचित होयत. अधिक वजन अहां कें रक्त वाहिका कें लेल नीक नहि छै.
• कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण : जखन खून मे खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ैत अछि त ओ रक्त वाहिका के भीतर जमा भ सकैत अछि आ ओकरा पातर भ सकैत अछि । तेँ तेल आ तनल भोजन कम करू आ तरकारी, फल, आ साग बेसी खाउ।
• ब्लड प्रेशर नियंत्रण : उच्च रक्तचाप रक्त वाहिका के लेल एकटा पैघ दुश्मन अछि । नियमित रूप सं अपन ब्लड प्रेशर कें जांच करूं आ डॉक्टर कें लिखल दवाई कें ठीक-ठीक सेवन करूं.
• नियमित व्यायाम : दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करूं, जेना चलनाय, दौड़नाय या तैरनाय. एहि सँ पूरा शरीर मे रक्त परिसंचरण मे सुधार होइत अछि ।
• मधुमेह आ हृदय रोग नियंत्रण : यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थिति जेना मधुमेह या हृदय रोग छै त ओकरा अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार नीक सं नियंत्रित करूं.
• धूम्रपान सं बचू : धूम्रपान रक्त वाहिका कें लेल बहुत नुकसानदेह छै. ई रक्त वाहिका के दीवार के नुकसान पहुँचाबै छै, जेकरा स॑ ओकरा पातर होय जाय छै आरू ओकरा म॑ रक्त के थक्का बनै के संभावना बढ़ी जाय छै । यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त अपन शरीर कें लेल सब सं नीक काज इ छै की अहां छोड़य कें कोशिश करूं.

की कार्पल टनल सिंड्रोम आ एहि मे कोनो संबंध अछि ?

बहुत लोक के हाथ में सुन्नपन के अनुभव भेला पर ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' के बारे में सोचैत छथि । मुदा, ``उल्नार आर्टरी'' आ ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' दू टा एकदम अलग समस्या थिक .

कार्पल टनल सिंड्रोम एकटा एहन स्थिति थिक जाहि मे कलाई सँ गुजरय बला मध्य तंत्रिका संकुचित भ' जाइत अछि । मुदा, उल्ना धमनी कार्पल टनल सं नहिं गुजरैत अछि. ई एकटा अलग मार्ग स गुजरैत अछि । तेँ एहि दुनू शर्त केँ भ्रमित नहि करबाक चाही। ओना लक्षण एक समान अछि मुदा एकर कारण आ इलाज एकदम अलग अछि ।