की अहाँ के लगैत अछि जे अहाँ पहिने जेकाँ मेहनत नहि क' सकैत छी? किछु दूरी पर चलला पर या सीढ़ी चढ़ला पर चक्कर आबि जाइत अछि? शायद एकरऽ कारण ई छै कि तोरऽ दिल केरऽ दक्षता यानी खून पंप करै के गति कम होय गेलऽ छै । चिकित्सा में आई हम एकटा बहुत महत्वपूर्ण माप के बात करय जा रहल छी जे हृदय के दक्षता के नापैत अछि | जे कार्डियक आउटपुट अछि . ई नाम सुनि क' नहि डेराउ, एकरा बहुत सरलता सँ बुझी।
सीधा शब्द मे कहल जाय त कार्डियक आउटपुट की होइत अछि ?
बहुत सरल। कार्डियक आउटपुट एक मिनट मे अहाँक दिल अहाँक शरीर मे पंप करय बला कुल खून अछि । एकरा लीटर मे नापल जाइत अछि। अपन हृदय के पानिक मोटर बुझू। कार्डियक आउटपुट इ छै कि इ मोटर प्रति मिनट कतेक लीटर पानी पंप आउट करएयत छै.
डाक्टर एकर गणना एकटा सरल समीकरणसँ करैत छथि : १.
`हृदय उत्पादन = स्ट्रोक आयतन x हृदय गति`
आब अहाँ सभ सोचि रहल होयब जे एहि दुनू नव शब्दक की अर्थ होइत छैक । से सेहो बुझाबी।
- स्ट्रोक वॉल्यूम : ई ओ मात्रा अछि जे अहाँक हृदय एक बेर धड़कला पर अहाँक शरीर मे पंप करैत अछि . हमरऽ पानी के मोटर के उदाहरण म॑ ई ऐन्हऽ छै जेना कि मोटर एक बार काम करला प॑ जेतना पानी बाहर धकेल॑ छै ।
- हृदय गति : ई एकटा अहाँ केँ शायद बुझल होयत। इ अहां कें दिल प्रति मिनट मे कतेक बेर धड़कएयत छै. सामान्यतः स्वस्थ व्यक्तिक हृदय गति 60 सँ 100 धड़कन प्रति मिनट के बीच होइत छैक ।
जखन अहाँ व्यायाम करैत छी तखन अहाँक शरीर केँ बेसी ऑक्सीजन केर आवश्यकता होइत अछि । ई ऑक्सीजन खून द्वारा पूरा शरीर मे पहुँचाओल जाइत अछि । त ओहि समय शरीर एक बेर मे हृदय गति आ पंप कएल गेल खूनक मात्रा दुनू बढ़ा कए हृदयक उत्पादन बढ़ेबाक काज करैत अछि । ई त' बड्ड गजब के तंत्र छै ने?
कार्डियक आउटपुट मे कमी कें लक्षण की छै?
यदि शरीर मे पर्याप्त रक्त नहि भेटैत अछि, यानी हृदयक उत्पादन मे कमी आबि गेल त विभिन्न लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि । सामान्य थकान कें रूप मे इ सब कें अनदेखी नहि करूं.
खास कए अगर अहां एतेक थकान महसूस क रहल छी जे पहिने जे काज करि रहल छलहुं ओ काज नहि क पाबि रहल छी त अपन ख्याल राखब जरूरी अछि।
नीचाँ हृदयक उत्पादन मे कमी केर किछु मुख्य लक्षण देल गेल अछि ।
| लक्षण | एकर की मतलब? |
|---|---|
| जल्दी बहुत थकान महसूस करब | अत्यधिक थकान तखन होइत अछि जखन शरीरक मांसपेशी केँ खून सँ आवश्यक ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहि भेटैत छैक । |
| व्यायाम में कठिनाई | पहिने जेते दूर दौड़ैत छलहुँ आ ने चलैत छलहुँ । श्रम करबा काल साँस लेबा मे दिक्कत। |
| हाथ-पैर मे सूजन | जखन हृदय ठीक सँ खून पंप नहि क सकैत अछि तखन शरीर मे तरल पदार्थ ठीक सँ परिसंचरण नहि क सकैत अछि आ अंग मे जमा भ सकैत अछि । |
| साँस मे तकलीफ | इ स्थिति खासकर चलएय या झुकएय कें समय भ सकएय छै. एकर असर फेफड़ा पर सेहो पड़ि सकैत अछि। |
| मतली, उल्टी, आ पेट दर्द | पाचन तंत्र मे रक्त प्रवाह मे कमी कें कारण सेहो इ लक्षण भ सकएयत छै. |
यदि अहां कें इ लक्षण छै त सब सं नीक काज इ छै की तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय.
डॉक्टर कार्डियक आउटपुट के कोना नापैत छथि ?
एकरा नापबाक कतेको तरीका अछि। किछु बहुत सरल अछि, जखन कि किछु अस्पताल मे विशेष जांच करबाक आवश्यकता अछि।
- ट्रांसथोरैसिक इकोकार्डियोग्राफी (Echo test): इ बच्चा कें स्कैन कें तरह छै. ई दर्द रहित अछि। इ हृदय कें कार्य, ओकर आकार, आ वाल्व कें स्थिति कें जांच कयर सकय छै. एहि सं डॉक्टर के स्ट्रोक के वॉल्यूम के नीक अंदाजा भ सकैत अछि.
- हार्ट एमआरआई : ई एकटा आओर स्कैन तरीका अछि जे हृदय के विस्तृत छवि लैत अछि ।
- राइट हार्ट कैथेटराइजेशन : कार्डियक आउटपुट के मापबाक ई सबसँ सटीक तरीका अछि । अस्पताल मे एकटा विशेषज्ञ हाथ या पैर मे एकटा नस के माध्यम सं हृदय मे पातर ट्यूब (कैथेटर) घुसा क हृदय के अंदर के दबाव आ खून मे ऑक्सीजन के स्तर के नापैत अछि. एहि सं कार्डियक आउटपुट के बहुत सटीक गणना भ सकैत अछि.
- अन्य विधि : एकरऽ अलावा शरीर म॑ इलेक्ट्रोड लगाय क॑ आरू विशेष उपकरणऽ के माध्यम स॑ सांस के मापन करी क॑ एक मोटा-मोटी विचार प्राप्त करलऽ जाब॑ सकै छै ।
अहां कें डॉक्टर ओ जांच कें सिफारिश करतय जे अहां कें स्थिति कें लेल बेसि उपयुक्त होयत.
कार्डियक आउटपुट मे कमी के कारण की छै?
एकरा प्रभावित करय वाला कईटा कारण छै. किछु पर हम सब नियंत्रित क सकैत छी, जखन कि किछु कए चिकित्सा क संग प्रबंधित करबाक जरूरत अछि।
| भाज्य | सीधा-सीधा कहल जाय त' की होइत छैक? |
|---|---|
| उच्च रक्तचाप | कल्पना करू जे अहाँ कोनो तेज हवाक विरुद्ध चलैत छी। तहिना जखन अहाँक रक्त वाहिका मे दबाव बढ़ैत अछि तखन अहाँक हृदय केँ ओकरा विरुद्ध खून पंप करबाक लेल बेसी मेहनत करय पड़ैत छैक । समयक संग अहाँक हृदय कमजोर भ' सकैत अछि। |
| पुरान उम्र | जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, हृदयक देबाल मोट आ लचीलापन कम होइत जाइत अछि । परिणामस्वरूप पहिने जेकाँ जल्दी खून नहि भरि सकैत अछि । एहि सं एकर पंप करय वाला खून के मात्रा सेहो कम भ जाएत अछि. |
| हार्ट अटैक के कारण क्षति | जखन दिल के दौरा के कारण हृदय के मांसपेशी क्षतिग्रस्त भ जायत अछि त ओकर पंपिंग क्षमता स्थायी रूप सं कम भ सकैत अछि. |
| असामान्य हृदय लय | जेना कि अलिंद फिब्रिलेशन सन स्थिति मे हृदयक ऊपरी कक्ष ठीक सँ सिकुड़ि नहि जाइत अछि । एकरऽ परिणाम ई छै कि निचला कक्षऽ म॑ खून ठीक स॑ नै भर॑ छै आरू पंप करलऽ जाय वाला मात्रा कम होय जाय छै । |
| महाधमनी संकुचन (हृदय कपाट के संकुचन) २. | जखन हृदय सँ शरीर मे रक्त पहुँचाबय बला मुख्य रक्त वाहिका (महाधमनी) केँ जोड़य बला कपाट संकीर्ण भ' जाइत अछि तखन ओ जतेक खून पंप क' क' बाहर नहि निकालि सकैत अछि जतेक जरूरत होयत. |
| हृदय संक्रमण या अन्य बीमारी | हृदयक मांसपेशीक संक्रमण (मायोकार्डिटिस) वा हृदयक चारूकातक झिल्लीक मोटाई (संकुचनात्मक पेरिकार्डिटिस) सन स्थिति सेहो हृदयक पम्पिंग क्षमता केँ बिगाड़ि सकैत अछि । |
कार्डियक आउटपुट कोना बढ़ाओल जाय ?
नीक खबर ई छै कि जीवनशैली म॑ कुछ साधारण बदलाव करी क॑ आरू अपनऽ डॉक्टर द्वारा निर्धारित इलाज के पालन करी क॑ ई स्थिति क॑ काफी हद तलक नियंत्रित करलऽ जाब॑ सकै छै । एकरऽ कुंजी मजबूत हृदय आरू स्वस्थ संचार प्रणाली छै ।
मोन राखू, स्वस्थ हृदय स्वस्थ जीवनक प्रवेश द्वार थिक। एकटा छोट सन त्याग करब लायक अछि।
किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:
- नियमित रूप स व्यायाम करू : दिन मे 30 मिनट तक चलनाय जेहन साधारण चीज सेहो अहां के दिल के लेल बहुत नीक भ सकैत अछि। मुदा, कोनो व्यायाम कार्यक्रम शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब जरूरी अछि जे अहां के लेल की सही अछि.
- कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण : एहन खाद्य पदार्थ खाउ जे बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) कम करैत अछि आ नीक कोलेस्ट्रॉल (HDL) बढ़बैत अछि ।
- मधुमेह पर नियंत्रण : यदि अहाँ के मधुमेह अछि त अपन डॉक्टर के लिखल दवाई के ठीक ओहिना लिय आ अपन ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राखू।
- स्वस्थ आहार : तेलयुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, नमक आ चीनी कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सेवन कें यथासंभव कम करूं. अपन आहार मे फल, सब्जी, साग, आ छोट माछ कें शामिल करूं.
- स्वस्थ वजन बनाए रखें : जेना-जेना शरीर के वजन बढ़ैत अछि, हृदय पर सेहो भार बढ़ैत अछि ।
- धूम्रपान आ तंबाकू कें सेवन पूरा तरह सं बंद करूं: इ हृदय आ रक्त वाहिकाक कें सब सं पैघ दुश्मन छै.
- अपन ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण करू : यदि अहाँक डॉक्टर दवाई लिखने छथि तँ समय पर लिअ ।
अहां कें दिल कतेक नीक सं काज कयर रहल छै, इ जाननाय अहां कें डॉक्टर कें सही निदान करएय मे मदद कयर सकएय छै आ इ देखएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें द्वारा देल गेल इलाज काज करएयत छै या नहि. अस्तु, जं अहां के कोनो सवाल या चिंता अछि तं अपन डॉक्टर सं खुल कs आ ईमानदार रहू. अहां कें अपन स्वास्थ्य कें बारे मे जतेक बेसि जानकारी होयत छै, अहां कें बेहतरीन परिणाम मिलय कें संभावना ओतवे बेसि होयत छै.
टेक-होम मैसेज
- कार्डियक आउटपुट ओ मात्रा अछि जे अहाँक दिल प्रति मिनट पंप करैत अछि । ई हृदय केरऽ दक्षता केरऽ एगो महत्वपूर्ण मापदंड छै ।
- थकान, सांस कें तकलीफ, आ अंगक मे सूजन जैना लक्षण हृदय कें उत्पादन मे कमी कें संकेत भ सकएयत छै.
- स्वस्थ जीवनशैली मे बदलाव (व्यायाम, नीक आहार) आ अपन डॉक्टर कें सलाह कें पालन करएय सं अइ स्थिति कें नीक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- यदि अहां कें दिल सं संबंधित कोनों असुविधा भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू